大多數人會告訴你,分手沒有回頭路的,你最好集中精力找尋下一段戀情。但并不是所有的關系都是如此,分手后重新點燃一段感情是絕對有可能的——關鍵在于你的方法。
你希望你的前任意識到分手是一個錯誤的決定,那你必須證明你在分手后變得更好,如果你能做到這一點,挽回幾率會大大增加。
以下是幾個有效的方法,不妨一試:
第一步:停止所有密切的接觸
敲重點,這里說的不是斷聯(lián),而是你要給你的前任一定的時間和空間處理他們的情緒和問題,不要窮追不舍,否則你就會失去自身的價值。
浪漫的愛情就像是一種癮,類似酒精、香煙,戒掉這種癮是需要一段時間的,這也是為什么我不推薦斷聯(lián),因為時間一久,斷著斷著對方就真的和你說再見了。
偶爾提示一下對方自己的存在但不過多打擾,這種短暫的空隙可以讓對方感受到你不在身邊的失落感,也就會產生想要和你重新在一起的念頭。
你也許會擔心你的前任去找新對象,但是想想你們分手的時候你也并沒有馬上換一個,對吧?相信我,TA不會趕著明天就去結婚的。
第二步:關注你自己,而不是你的前任
你們的關系結束了,一定是你的前任認為你們關系中積極的方面沒有超過消極的方面,我知道這話說起來很難聽,但這的確是事實。
不過這也并不意味著負面影響是不可克服的,評估和改善你給這段關系帶來的東西是你當下應該做的。
首先,做一些讓你血液循環(huán)的事情吧,跑步、游泳、爬山、旅行……運動可以大大改善你的情緒,相信我,你現在需要振奮精神。
我們總會把悲傷的角色浪漫化,哀悼自己逝去的愛情,你要知道其實你并沒有想象中那么悲催。鍛煉是一個走出家門,把精力集中在其他事情上的好借口,而不是時刻只想著分手的事情。
另外,在這段時間里,如果你下定決心要挽回對方,你也可以對自己的外表姿態(tài)做出調整和改變。雖然短時間可能沒辦法脫胎換骨,但是你想象一下你的前任再看到你的時候,你整個人的氣質和神情都是光芒熠熠的,這對TA來說就是重新提升吸引力的最好時機。
第三步:找回你的思緒
你需要向你的前任證明,自你們分手以來,你已經變成了一個更好的人,而不僅僅是一個身體更健康的人。
分手的影響之一是身份危機,當你們在一起的時候,你生活中的大部分時間都圍繞著你的伴侶,而一旦這些被剝奪,你可能會感到不知所措,利用這個機會讓自己變得更全面。
也許有些事情你一直想做,比如學一種新技能,跳傘或是參加一些聚會,不管是什么,現在是時候去做了,你會因為你是誰而感到更加有成就感,你的信心也會隨之提升。
讓人們和另一半分手時,通常是因為他們對自己和那個人的未來沒有信心,因為兩個人沒有朝著正確的方向走。當你開始改善自己的身心時,你就打破了對方對你將來會成為什么樣的人的想象。
當你開始在自己的身體和精神上努力,爭取成為一個更好的人,這就打破了原本你們之間的現實,也迫使對方思考:“也許當初我的決定是錯的。”
第四步:重建現有的關系
這里有一個有趣的統(tǒng)計:平均每個人在分手時會失去八個朋友。朋友可以幫助你渡過難關,但隨著時間的推移,你需要開始回報這些友誼,否則,你失去的不僅是愛情,還有友情。
俗話說見色忘義,雖然不至于那么過分,但是戀愛的確會影響你和一些老朋友的關系。試著和老朋友重建聯(lián)系,你要知道這些聯(lián)系是你的前任無法替代的。
在分手后把你的朋友當做你的支持系統(tǒng),換句話說就是把自己的情感寄托從伴侶轉移到朋友身上。要將注意力放在他們的生活上,而不是他們要為你做任何事。
而且你知道嗎,有研究表明,一段浪漫關系的好處也可以在健康的友誼中找到——雙贏。
第五步:開始新的約會
你需要進行新的約會,這是讓你的前任明白你的大門不是永遠只向他一個人敞開,這就是所謂的“稀缺性原則”。某物越容易得到,對它的需求就越少。
約會不必是正式的,隨意的吃吃飯逛逛街也是可以的,只要讓你的前任明白你對其他人依舊有吸引力就好。記住,這時千萬別提你想讓前任回來的那部分,否則就會半途而廢。
也許你剛開始會覺得不舒服,就好像你在欺騙你的前任一樣,但是這是能引起對方懊悔的法寶,通過重新進入約會的世界,來暗示對方你很樂意在沒有TA的情況下繼續(xù)生活。
第六步:不要把問題強加給前任
這個步驟的秘訣是:你越覺得沒有前任在身邊很舒服,對方就越想要你回來。
就像對方決定分手一樣,和解的決定也掌握在對方的手里,你所能做的就是專注于尋找新的方式來感受快樂和滿足,而這些都與你們的關系無關。
你想要對方意識到自己決定的錯誤是很難的,尤其是你的目光始終駐足在對方身上的時候,這只會助長對方的氣焰,你做的越多,只會讓對方不想再回到你身邊。
重點是,你不需要告訴對方你的計劃打算,如果你采取正確的步驟,90%以上的戀情都是可以挽回的。如果你成功了,歡迎回來與我分享。
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