瀕臨破裂的婚姻與愛情,如何挽救

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人失戀了,最難的還真不是挽回,不知道有過同樣經(jīng)歷的人,有沒有這樣的體驗,讓你覺得痛苦的,是你開始找不到自己,你無法撫平,那種被拋棄,被否定的挫傷感,哪怕你知道必須先與自己融洽相處,安置好自己消極崩潰的情緒,才能重新獲得一段好的愛情。你也做不到。你開始想急切的做一個了斷,要不先謾罵指責一通,互相拉黑老死不相往來,要么,你會以最崩潰的情緒,去求復合。那種邊緣性的情緒就像一把利刃,扎在你正心口,不拔出來呼吸都呼吸不了。所以這時候,你開始做傻事情了,你去祈求TA接納你,你保證無論怎樣,你都會改正,你會為了他脫胎換骨,甚至變成別人。

別傻了,有這種想法的立刻停止。當初他能喜歡你,那就是喜歡你,你變成別人,他反而不會喜歡,跟你分手,并不是因為你吸引他的地方消失了,而是你太不理智了,把男人當成了“自己人”對待 。很多女生,會在和男人交往一段時間后,就開始過度暴露自己,這才是導致分手的核心原因,而對方芥蒂的排斥的,也不過是你暴露的那個自己觸及了TA的底線。我曾經(jīng)面對情感里面的傷害的時候,反應無比強烈。我非常不明白,為什么就是因為一點雞毛蒜皮的小屁事,就會造成分手,我還覺得是我找的人不對,時間久了,看到了許許多多不同的面孔,才知道 ,一個人是沒辦法做到完全接受另一個人的,肯定有一部分,我們身上的一部分,是只有自己才會接納自己的,即使在親密關系里,我們也要學著點克制與偽裝,趨利避害是人的本性,愛情也一樣啊。

所以,不要覺得一段感情你被分手你就沒有主導權了,一直一直你都有主導權,只是很多時候,你的天真讓你完全丟盔棄甲,放棄了主導權。我們不需要什么什么小心機,女人與生俱來都會撩漢,我們需要的是讓自己回歸部分理智 ,利用好趨利避害。

從哪些方面下手最為重要;

瀕臨破裂的婚姻與愛情,如何挽救

1 先從三觀或者是認知上了解,人的三觀基本上分為偏理想化或者偏現(xiàn)實化,有部分人,更追求感受與感知以及當下的愉悅度,我們俗稱為N型人,還有部分人,追求當下回報,看中現(xiàn)實價值,一切以實際實用出發(fā),統(tǒng)稱為S型人,其實大部分所謂不合適的情侶,都是此種思維方式的不合適,就容易在很多事情上產(chǎn)生爭執(zhí),所以我們先都回到吵架現(xiàn)場,回憶一下,讓你印象最深刻的一場爭執(zhí)是因為什么而起 ,他的思維思路是什么,你的思維思路是什么,二者都具有什么特點和規(guī)律,這能幫助你從蛛絲馬跡當中,抓到他的特點和弱點,更容易制定挽回的方向。

2 再從戰(zhàn)略方向上確定一點,就是挽回前半期,你的態(tài)度是弱還是強,其實建議大部分人,都不要采取過去強硬的態(tài)度,可以適當發(fā)情緒,但是不要過于強硬,男人的本性就是,他們希望成為征服他人的強者,成為被崇拜,被需要,被認可的強者,即使一個男人表現(xiàn)的再文靜內(nèi)斂,那么他的內(nèi)心其實都會有這樣的一面,所以,我們不談高低位問題,溫柔是一個女人最為重要的武器,很多時候,溫柔可能不會出彩,但是第一階段最少不會讓你犯錯。

3 知道不同年齡段的男人,希望從女人身上獲取的東西不一樣 。三十多歲的男人,上有老下有小,在社會中,他們會發(fā)現(xiàn)比起年輕時候的朝氣蓬勃,他們現(xiàn)在,在很多事情上變得無力空乏。他們現(xiàn)在更需要的是別人告訴他們,他們是誰,而不是他們是誰的丈夫,誰的老爸,擺脫身份帶來的壓力,往往是他們更加追求的。 所以三十歲以前的男人,比起從一個女人那里得到寬慰,他們更喜歡刺激,但是三十歲以后的男人,他們貪圖女人給的情緒上的撫慰,和價值感的理解與支持。也就是說,你需更需要告訴他們是誰,以及如何做自己。這種精神的引領,比給他煲多少養(yǎng)生湯,重要 太多。

4 什么是情緒認知型分手,以及你為什么要過廢測。

要知道, 人的情緒是有記憶的,人的情緒不是悄悄來,悄悄走,不帶走一片云彩。你們因為爭吵,他也好,你也罷,如果每次情緒都沒有得到疏導,而是靠自我消化的方式緩解,那么情緒就會產(chǎn)生記憶,記憶多了就會變成一種情緒認知。而不再單單是情緒本身。

舉個例子,情緒就是一個不懂事的小孩子,每次他耍賴躺地上要糖吃,你都不給,那么次數(shù)多了,這個小孩子,就會慢慢變得成熟起來,不再跟你耍賴,開始有了自己的思維。

一段感情,一旦其中的一個人的情緒變得成熟,也就意味著,他開始變得獨立而冷漠,他不在那么需要你的情緒互動,不再愿意跟你撒嬌耍賴,那這樣基本就離分手不遠了。所以很多分手,其實不是改變自己和對方的什么缺點,比起這些日積月累形成的較難以改變的特質(zhì),你現(xiàn)在最急需要改變的是,對方的情緒記憶。這也是就是過廢測的原因。

以前對方發(fā)情緒的時候你都按照你自己的方式和思路解決,他的情緒就對你有了一個負面的固化的認知了。所以當分手后,對方再次發(fā)情緒的時候,你就不能再用以往的老路子來應對。而是用一種對的方式,從未有過的方式去解決他的情緒。所謂過廢測就是這么來的。

5。 拉黑,刪除,不回復? 怎么重新殺進對方朋友圈?

一個人能把人聯(lián)系方式拉黑,一定面對的是不小的壓力與尷尬局面。沒人會莫名其妙的就把自己放進黑名單。所以你千萬不要覺得自己沒做錯什么,肯定是你也給過對方很大的精神壓力,對方才會這么做。

能緩解這種壓力的是什么? 是心軟。因為人一心軟,就會變相的覺得壓力也可以承擔。甚至覺得,承擔壓力是應該的。 所以,“合理化自我描述”讓對方理解你并且對你于心不忍,至關重要。什么面子尊嚴挽回之后慢慢調(diào)教,但是該說軟話的時候,把軟話說到極致的都是聰明姑娘。記住,女人以柔克剛算是最后的底牌了 ,別連最后的這點溫柔都覺得不該給 。

6。 調(diào)節(jié)高低位的重點是需求感

調(diào)節(jié)高低位的重點,還是看你們誰的需求感更高,就是通俗意義上的誰更離不開誰,那誰就是低位的。

自問一下,你是不是讓他覺得你是唯一的,是唯一懂他,理解他的,是不是只有在你這里才能獲得安全感。因為離不開你,這時候?qū)Ψ骄蜁讌f(xié),就會忍讓,就愿意改變自己,然后嘗試用溝通解決問題,這時候你就是高位的了,所以說離不開才是你們調(diào)節(jié)高低位的核心。

通常高低位轉(zhuǎn)化有一個四步走戰(zhàn)略,1 情緒刺激 2 打破預期 3 重新設立底線原則 4 自我描述激發(fā)同理心 。這四步具體詳解,將會在下篇文章里面寫。

最后想說的是,我曾經(jīng)和大家一樣,覺得挽回才是目的,后來我發(fā)現(xiàn)并不是這樣,親密關系當中一大部分,必然是兩個人互相需要與互相治愈。但是有一小部分,是敵對關系,你和你的伴侶,從某種意義上來說是“潛在敵人” ,想維護一段長期關系,不僅僅是學會合作,還要學會了解對手,所以,這段感情當中,找到自我很重要,同樣的了解對方更重要。知己知彼,百戰(zhàn)不殆。

評論列表

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2024-09-20 03:09:20

服務特別好,而且給人的感觸也挺深的,真的可以的

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2023-12-09 00:12:26

老師,可以咨詢下嗎?

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2023-11-06 19:11:24

如果發(fā)信息,對方就是不回復,還不刪微信怎么挽回?

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