挽回復(fù)合的結(jié)局，無非就這兩種

今天，我想跟大家分享兩段故事，這兩段故事都來自一個姑娘。

我之所以想把她的故事放在這里分享的原因，是我被她的故事打動了，以下均是她的口述，希望這個故事也能觸動你的心。

“跟前任復(fù)合是怎樣的一種體驗？”

相信這是個，很多人都會好奇的問題。

今天我想講的，就是兩段我印象比較深刻戀愛，一段是剛剛上大學(xué)談的，我們中途分手了4次，另一段是我跟現(xiàn)任的，4年，經(jīng)歷了一次分手，現(xiàn)在結(jié)婚了。

再回憶起分手后再復(fù)合的體驗，也是天壤之別。

大學(xué)那一段，我現(xiàn)在細(xì)細(xì)回想一下，都覺得精神疲憊，我估計他也是跟我一樣的感受：相愛相殺。

我們兩個人是大學(xué)的同班同學(xué)，屬于一見鐘情那一類吧，剛在一起的那6個月吧，一直都挺甜的。

后來大抵是慢慢進入疲憊期了，他也不是特別有耐心，特別上心了，我也是控制不住的，就喜歡鉆牛角尖跟他計較，然后他開始的時候，還會跟我主動道個歉，來樓下等我什么的，再后來就直接跟室友打游戲到凌晨，好幾天在教室見了面，就坐對角線，跟誰都打招呼，就不理彼此。

后來我熬不住了，就說了分手，當(dāng)時真挺委屈的，也是有一瞬間真的想跟他分手，但心里還是“試探”多一點，就想著嚇唬嚇唬刺激刺激他，他也接受到訊號了，一看我挺認(rèn)真的，趕緊想辦法約我表態(tài)挽回了，我聽了也特別懊悔，跟他說了，自己其實不是真的想分手，他也表示自己做的有不對的地方，那之后，我們兩個人好了一段時間，但后來沒多久，又是因為同樣的小事，開始置氣。

我沖著他說自己的難過，他就坐在原地不說話，聽我哭訴完了，也不說什么，不安慰什么，后來我實在忍不住了，沖他喊了一句“你能不能說句話，你到底想讓我怎么做啊…”，他突然就站了起來，特別認(rèn)真的翻起了舊賬，我當(dāng)時只覺得自己特別壓抑，胸口堵得慌，有種被辜負(fù)的感覺，等他說完，撂下了一句“既然你對我這么不滿意，那就算了吧”。

后來我們兩個人斷聯(lián)了2個周，那2個周里，聽朋友說，他過的特別自在，第4個周的時候，我生了一場病，室友陪我去的醫(yī)院，醫(yī)生安排了住院，他知道了消息，跑來了，當(dāng)時看見他，我心里就有點酸酸的，他跟我說自己這段時間也想的特別多，還是放心不下我，就這樣，又和好了。

但和好后，我明顯感覺到了，我們兩個人之間，有點說不清道不明的擰巴，我甚至能明顯地感覺到，他對我沒有那么熱情了，我的心態(tài)，也發(fā)生了不可名狀的變化：不是那么在意他對我有多熱情了。

偶爾聊聊天，一起去吃個飯，那幾個月正好臨近畢業(yè)了，我們兩個都各自忙著畢業(yè)的事情，后來因為工作的原因，深聊了一次，我發(fā)現(xiàn)他有關(guān)未來的規(guī)劃里，有很少一部分，是囊括我的。

當(dāng)時心情挺復(fù)雜的，但是覺得，路總得一步一步走下去，才能看的到結(jié)果，后來他帶我回了一次家，見了他的爸媽，我多少有了點信心，接著兩個人就開始各自忙工作了。

我本以為我們的關(guān)系會漸漸步入正軌，后來才發(fā)現(xiàn)，問題才剛剛開始，我會想讓他多陪我一點，他會希望我更懂事一點，我們時常會為了諸如此類的問題爭吵，吵到半夜，他睡過去了，我就挨到天亮，然后去上班。

后來折騰的，實在是太累了，我突然也想通了，也不跟他吵了，開始慢慢把心思放在了自己身上，不再要求他什么，也不再過分期待什么了，我們之間的關(guān)系，似乎是緩和了一些，但最后還是沒撐得?。核謰屜Ｍ以诨楹螅芊艞壥聵I(yè)居家，而他什么話也沒說。

就這樣，我們徹底分手了。

我現(xiàn)在回憶回憶，我們兩個的這段關(guān)系，好像一直就是，處于一個不平衡的狀態(tài)里。

付出不平衡，理解不平衡，包容不平衡，思維不平衡... 而這些不平衡，好像也從沒有得到過什么根本性/實質(zhì)性的調(diào)整、轉(zhuǎn)變。

后來我想了想，就算當(dāng)時能給我們再重來一次的機會，把那些問題分歧爭吵，再重來四次五次，“分手”也仍會有近90%的機率，會成為我們最后的結(jié)局。

為什么？我們根本不知道，應(yīng)該怎么去維持改善，一段親密關(guān)系。

我們在最該愛對方，接納對方的時候；

被不滿憤怒委屈，沖昏了頭腦，愣是要計較出個誰對誰錯，看看到底誰占了上風(fēng)，誰敗北了；

愛到最后，已經(jīng)從付出變成了索取，感情已經(jīng)再也無法進行良性循環(huán)了；

失望成了既定事實，在意被累了和無所謂取代，也徹底沒有，關(guān)系還能再救一救的想法了。

其實后來，很久一段時間，我都有個點想不明白：

為什么在最后一次分手的時候，他明明在人前都表現(xiàn)的很快樂，后來又跟我說自己很煎熬，很想我，主動提了和好后，卻又冷淡了許多？

后來看了老師的文章，才意識到那，只不過是他對我的“情感慣性”蘇醒了。

男人在經(jīng)歷過一段壓抑束縛的感情后，分手的第一念頭就是：我解放了。

自由是他們的第一觀感，所以他們會瘋狂去享樂。

可這種快樂是短暫的，大概3-4周左右就可以結(jié)束了，接著人逐漸平靜下來，開始頻頻回憶起過往，“情感慣性”就蘇醒了。

Ps知識點：什么是情感慣性？先前跟一個人長久的“聯(lián)結(jié)感”，會觸動人的思念機制，什么“在某條路，突然來的記憶”，“對某個物品主人的背后追憶”，都由此而生。

心理學(xué)研究也確認(rèn)了，人對前任，的確會存在一種“純粹擁有效應(yīng)”（Collins 2016），只是因為曾經(jīng)擁有過，就可以對其賦予很多積極面，比如：我還是習(xí)慣跟她在一起 / 好像跟她在一起也挺好的 / 她也挺照顧我的...

但那只是習(xí)慣了，不是愛了?？上У氖?，我們也沒能在復(fù)合后，重新制造出愛。

后來，我又遇到了我的現(xiàn)任。

我們是在工作的時候認(rèn)識的，屬于一見鐘情，后又日久生情吧。

大概是第一段感情的作用影響，我在跟他“看對眼”后，沒有立刻確認(rèn)關(guān)系，而是聽了老師的話，保持了大概3個月的接觸。

我是屬于那種急脾氣，他則比我柔和許多，有一次因為一個案例，我著了急，他不緊不慢地拉著我，去買了杯喜歡的COCO，店里當(dāng)時可以附贈卡片，他寫了個“生了氣就不可愛了”，回去的路上我無意中看到了，突然情緒就緩和了好多，他又在一旁幫我細(xì)細(xì)分析了一番，問題最后解決的也很好。

慢慢地，在一次次的接觸里，我發(fā)現(xiàn)我們兩個人，身上還有很多相似的點，喜歡的東西，也有很多類似，他喜歡樂高，我也喜歡，我喜歡周杰倫，他也喜歡周杰倫。

后來，我們一起去看了一場演唱會，就自然而然的確定了關(guān)系。

在跟他戀愛后，我能很明顯的感覺到，我身上發(fā)生了一些變化。

一直以來我都是個“情緒很敏感”的人，但現(xiàn)在情感運營力很飽滿，后來我細(xì)細(xì)想了想，這種變化是跟他有關(guān)系的。

我怕黑，晚上睡得朦朧常忘了開燈，他就買了感應(yīng)燈貼在了家里的拐角；

我經(jīng)常丟三落四，找不到東西就很焦急，他就在每次出差前，提前把家里打掃一遍，把所有東西歸置好，貼上紙條，冰箱的食物保質(zhì)期有多久，盒子里裝著什么，出門要帶什么...

他這種很注重細(xì)節(jié)的愛，也開始潛移默化地影響著我，我開始主動試著像他一樣，在他要應(yīng)酬喝酒的時候，提前在包里塞好解酒糖，在他回家前，提前煮好醒湯。

后來我們兩個聊起天來，說到這種改變，他說：“我真是個不怎么懂浪漫的人，我總覺得浪漫太虛了，直到上次我過生日，你騙我出差，結(jié)果一回家看到你擺的蠟燭氣球什么的，誒，好像挺實在，可以多來幾次...”

我們兩個的戀愛初體驗，如果一定要用兩個詞來形容，“成長”和“改變”再合適不過了。

當(dāng)然，我們也會像所有情侶一樣，在“疲憊期”面臨著矛盾和分歧，我們不會吵，就是 “冷著”。

“冷戰(zhàn)”可比“吵一頓”難受多了，兩個人在一個屋檐下，還要裝作形同陌路，不得不說的是，我發(fā)現(xiàn)男人的確是存在一種“面子心理”的，我為什么這么說？

就拿我倆的例子來說吧，我們冷戰(zhàn)最久的一次是5天。

后來我咨詢了老師，老師開玩笑問我：

我試著用這種辦法去破冰，果然，他喝了口水，一聽我的話嗆著了，我看他那模樣，笑壞了幫他拍背，狠狠用了幾下力，他就叫著“你這是公報私仇吧你”，接著晚上的時候他主動跟我說，自己知道自己也有問題，就是抹不開面。

我發(fā)現(xiàn)老師說的是對的，愛一個人，你得要懂他心理的。

男人在很多時候，是需要臺階的，而且更主要的是什么，有些時候，他們是真的挺能扛的，你要真跟他硬磕，生一肚子氣得不償失，適當(dāng)撒撒嬌也是個不錯的辦法。

后來我們就約法三章了，不冷戰(zhàn)，吵出來，好好吵。

具體怎么落實呢，我倆聽了老師的建議：

在家里設(shè)置了兩個箱，一個意見箱，一個表揚箱，有了問題，一條意見換一條表揚，然后一中和，再具體說出，我希望你怎么做，你希望我怎么做，以后再碰到類似的問題，怎么解決。

我本以為我們的感情，應(yīng)該就能這樣順風(fēng)順?biāo)耍Y(jié)果他家里出了一些意外，他不得不回到原生城市，那段時間，我很明顯的能感覺到我慌了，他壓力也是很大的，但是我們兩個誰都沒敢開口提以后要怎么辦的事。

直到后來他真的跟我說出了“我回不去了”這句話，我知道我必須理解，但心里是很恐慌的，那之后，我們各自冷靜了很久一段時間，他后來有天凌晨給我發(fā)了一條消息：

第二天看了他發(fā)的那段話，我心里其實挺失望的，還有點說不出來的生氣，我氣他覺得我不能跟他共苦，氣他說話不算數(shù)，先說了放棄。

就這樣我回了一句“嗯”，我們分手了。

那段時間我一直都是恍恍惚惚的，強忍著不去翻他的朋友圈，不點開他的朋友圈，直到后來有一天我實在忍不住了，翻了翻我們過往的聊天記錄，深夜跑去找了老師，老師幫我們做了一個情感分析，綜合所有之后，問了我一個問題：“你覺得可惜不可惜？”

我的答案是請了年假，買了張機票飛去了他的城市，在去之前，我聽了老師的建議，跟父母好好坐下聊了一次，獲得了他們的支持，打消了他的“介意面”。

我告訴他我在他家樓下的時候，他是小跑著從電梯間出來的，后來跟他的媽媽聊天我才知道，他有好幾天夜里都在喊我的名字。

我們參照老師給的樣本，給未來做了規(guī)劃，在規(guī)劃的方向里加入了彼此，未來還會面對多少問題，我們其實心里，也是沒底的，但因為彼此的真誠，有了信心。

我們和好了，和好的結(jié)果是，更懂得珍惜彼此了。

他們故事到這里就結(jié)束了，這對小情侶應(yīng)該也算是我的老朋友了，做咨詢師這么多年，最幸福的時刻應(yīng)該就是看著來的人，解決了煩惱，重新找回了狀態(tài)。

我一直在說“這段感情的實際價值到底有多少？值不值得挽回”只有身處其中的人才有辦法明白衡量；

“跟前任復(fù)合是怎樣的一種體驗？”這個問題的結(jié)果，其實也取決你，取決于你們。

但凡感情，就少不了分分合合。

能“復(fù)合”的，心里都是還對彼此有著情緒，不習(xí)慣也好，不甘心也罷，不舍得也好，至少都還是有心理波動的，想清楚這種波動的緣由，是很有必要的。

為什么我這么說？有太多感情，是在一直重復(fù)“復(fù)合——分手——一如從前”這個惡性循環(huán)的，也就是我們常說的“重蹈覆轍”，問題得不到有效的解決，你們不去經(jīng)歷一場思考和改變，復(fù)合無異于一種彼此消耗，時間久了，你總是會對這段感情疲憊厭棄的。

這里想分享一句話給大家，希望能警醒正在死循環(huán)的你：

你不要總想著復(fù)合后，如何才能回到剛相愛時，那已經(jīng)是過去式了，你該想的是，如何能再一次吸引對方與你相愛。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。