學(xué)會(huì)這三招，讓你們的感情越來越濃烈

文章出自：牛津戀愛百分百

當(dāng)兩個(gè)人的感情漸漸冷漠的時(shí)候，你總會(huì)回想起你們?cè)?jīng)的樣子：

曾經(jīng)，你們無話不談，相談盛歡，而現(xiàn)在的聊天總是以爭(zhēng)吵收?qǐng)觥?/p>

曾經(jīng)，他對(duì)你總是蜜語(yǔ)甜言，把你捧成小公主，現(xiàn)在的他對(duì)你頤指氣使，吆五喝六。

曾經(jīng)，面對(duì)你，他總是笑顏如花，如今卻總是冷臉相對(duì)。

無論是在戀愛里，還是婚姻中，情感的冷漠會(huì)像緊箍咒一般牢牢地捆綁住你，讓你無法動(dòng)彈。既苦惱于無法都得珍愛，又擔(dān)心對(duì)方的出軌或是劈腿。

這樣把自己搞得焦頭爛額，到最后只會(huì)吃力不討好。

遇到這樣的問題，我們首先要知道情感變淡的原因在哪里。

絕大多數(shù)人的愛人，既不會(huì)有千回百轉(zhuǎn)，生死離別的經(jīng)歷，也不會(huì)有根本性的大矛盾，更多是日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的普通生活。

而然就是這樣的生活，消磨了兩人激情和浪漫，慢慢地變得相看生厭，于是爭(zhēng)吵和冷戰(zhàn)變成了家常便飯。

這種痛苦，就像一把鈍口的刀子，雖然一刀不致命，但卻刀刀見血。

讓我們來回顧一下爭(zhēng)吵的經(jīng)歷。是不是為了一爭(zhēng)高低，你們會(huì)爭(zhēng)得面紅耳赤？當(dāng)對(duì)方做了錯(cuò)事時(shí)，我們是不是會(huì)習(xí)慣性地去指責(zé)對(duì)方？

當(dāng)壓力來臨時(shí)，我們是想著逃離，讓對(duì)方一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)，還是想著去共同分擔(dān)？

兩人缺乏解決問題，溝通問題的能力時(shí)，即使情感中出現(xiàn)微不足道的問題，也會(huì)造成你們關(guān)系的變淡和疏離。

下面我們就要來談一談，當(dāng)情感一步步冷淡，甚至到了決裂的邊緣時(shí)，我們應(yīng)該做出怎樣的改變，來挽回我們的感情，挽回我們的愛情。

儀式感非常重要

回憶一下你的人生經(jīng)歷：

大學(xué)畢業(yè)季，你是不是分外的傷感，戀戀不舍？

觀看天安門升旗儀式時(shí)，是不是非常的激動(dòng)？

辦結(jié)婚證時(shí)，不是很在意，但是在辦酒宴，宴請(qǐng)賓朋時(shí)，卻淚流滿面，百感交集。

儀式感既可以強(qiáng)化和調(diào)動(dòng)情緒，也可以強(qiáng)化人的心理和內(nèi)心感受。你會(huì)有處于某種情景或是某段關(guān)系的現(xiàn)實(shí)感。

增加兩個(gè)人的儀式感有三種方式：

1.在一起過有意義的日子

這樣的日子，包括兩人的生日，紀(jì)念日，情人節(jié)，元旦等。一部分人也許是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)和精力的原因，不愿意花費(fèi)金錢和時(shí)間來過有意義的日子。

尤其是那些生活了幾年，甚至是幾十年的情侶和夫妻，更是覺得這些毫無意義的，只是在浪費(fèi)金錢。

平淡的日子，總是容易讓雙方心生厭倦，漸漸地就會(huì)淡化男女朋友間的形象。

其實(shí)有意義的日子，并不需要搞得多么的排場(chǎng)，多么的隆重，一束鮮花，一盒巧克力，就可以傳情達(dá)意。

2.肢體上的接觸

有的時(shí)候，兩個(gè)人在一起久了，除了發(fā)生親密關(guān)系外，很少有肢體上的接觸。

這會(huì)讓你有究竟是戀愛，還是嫖娼的錯(cuò)覺？

情侶間的相處，親吻，擁抱，愛撫，這樣的儀式感都是必不可少的。

3.享受兩個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間

哪怕已經(jīng)有了孩子，你們也需要有兩個(gè)人獨(dú)處的時(shí)間。孩子臨時(shí)交給爺爺奶奶托管一下，兩個(gè)人吃一頓浪漫的西餐，餐后看一場(chǎng)精彩的電影。

即使抽不出時(shí)間，也可以在睡前分享一下，各自一天的心得體會(huì)。

總之營(yíng)造一段你們獨(dú)處的空間，這樣可以讓你們連接的更緊密。

溝通要有技巧，說話要有藝術(shù)

對(duì)方不愛衛(wèi)生，家里總是弄得一團(tuán)糟，你會(huì)怎么辦？

對(duì)方做的飯菜不合你的口味，你喜歡清淡，她做出來都是口味很重的，你會(huì)怎么做？

對(duì)方答應(yīng)你的事情卻沒有辦到，你會(huì)怎么說？

面對(duì)這些問題，很多女人會(huì)嘮叨抱怨，而男人則會(huì)生氣發(fā)怒。

總之很多人，因?yàn)闆]有解決問題的技巧和能力，所以碰到類似的問題，就會(huì)由著性子來，盡情的發(fā)泄心中的不滿。

其實(shí)我們可以換一種思路，采用一下非暴力溝通的方法：對(duì)客觀事實(shí)進(jìn)行描述；表達(dá)自己的情感和需求；最后提出自己的請(qǐng)求而非要求。

比如：當(dāng)你回到家，看到老公葛優(yōu)躺，手里不亦樂乎地玩著手機(jī)，地上臟臟的，灶臺(tái)也是冰冷的，一看就是地沒拖，飯也沒做。

女人會(huì)說：為什么每次都要等我回來給你做飯呢？地也是留給我拖的？難道我是你家的傭人??！

女人一吐為快，覺得是發(fā)泄了自己的情緒，但是男人的怒火卻被點(diǎn)燃了，一場(chǎng)激烈的爭(zhēng)吵不可避免的爆發(fā)了。

女人的心情并沒有因?yàn)樽约旱陌l(fā)泄而變得更好，反而是變得更加糟糕。

這樣的場(chǎng)景如果換成非暴力的方式去溝通。女人可以說：你下班回來得比我早，卻等著我回來燒飯，這樣很晚我們才能吃上飯。

我覺得你如果回來做飯的話，我們晚上還可以有散步的時(shí)間。我希望下次能吃的老公精彩的廚藝。

如此女人既表達(dá)了自己感受和需求，也避免了言語(yǔ)上對(duì)男人的攻擊。

別為了爭(zhēng)輸贏而去吵架

爭(zhēng)吵是情感中一種很常見的現(xiàn)象。但存在一種奇怪的現(xiàn)象，就是有的戀人越吵感情越好，而有些則是越吵矛盾越多。

通過對(duì)這些情侶的分析，我們可以得出一個(gè)結(jié)論：凡是為了爭(zhēng)輸贏而發(fā)生的爭(zhēng)吵，往往是贏了爭(zhēng)吵，卻輸了感情。

只有那些為了確認(rèn)彼此間的感情而發(fā)生的爭(zhēng)吵，無論爭(zhēng)吵的有多么激烈，都不會(huì)疏遠(yuǎn)彼此的感情，反而會(huì)拉近彼此。

感情變淡是一個(gè)過程，它的修復(fù)同樣也是要有時(shí)間。在這樣的時(shí)間里，我們需要感受彼此的需求，滿足彼此的需求，再去用技巧加強(qiáng)和鞏固彼此的感情。

牛津戀愛百分百，做你情感路上的指引和拐杖，擁有幸福，伴你左右。

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