面對(duì)感情的背叛,我們要找到真正的自我,細(xì)問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題

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作者|心理盧先生

文|原創(chuàng)

你到底想怎么樣。要怎么你才能跟我好好過(guò)。我求你了還不行嗎?回來(lái)吧,孩子不能沒(méi)有你。我知道錯(cuò)了。

這幾乎是每個(gè)遭遇感情背叛人的心聲,在一起之前不管誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò),但只要遭遇背叛后,或者對(duì)方提分手離婚后,當(dāng)事人就莫名的慌了。

面對(duì)感情的背叛,我們要找到真正的自我,細(xì)問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題

甚至開(kāi)始否定的懷疑自己。

我是不是哪里做錯(cuò)了?

我是不是不夠優(yōu)秀?

或者最近幾年不夠關(guān)心他/她,所以對(duì)方才背叛了我?

不,你并沒(méi)有錯(cuò),你有這種心理,是因?yàn)槟惚人麗?ài)你更愛(ài)他,重視感情的人,在失去后,會(huì)莫名地進(jìn)入卑微模式,因?yàn)樗麄兏湎н@段情,可惜背叛者無(wú)法體會(huì),還把你的卑微,當(dāng)作是一種沒(méi)價(jià)值的祈求。

于是,你開(kāi)始挽回對(duì)方,哪怕對(duì)方背叛在先,你也想把對(duì)方留住,你在無(wú)數(shù)個(gè)夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入眠,痛苦到極點(diǎn)。

而這一切痛苦的原因,是因?yàn)槟悴幌虢邮墁F(xiàn)實(shí),不相信對(duì)方不愛(ài)你了,對(duì)他還有一絲希望,希望他們能回歸,結(jié)果造成了你的痛苦。

面對(duì)感情的背叛,首先我們要找到自我,一定要靜下心,因?yàn)樾撵o了,你才能分析出事情的利弊,你才能看清事情的全局,包括對(duì)方到底愛(ài)不愛(ài)你。

就比如我,被背叛后我也覺(jué)得是自己有錯(cuò),可是時(shí)隔多年清醒后,我才發(fā)現(xiàn),對(duì)方在利用我。

如果你無(wú)法靜下心,那就強(qiáng)迫自己靜下心,深呼吸,平復(fù)心緒,然后接受這一切,接受對(duì)方背叛的事實(shí),你要想,不管你在怎么不愿意相信,但事實(shí)是,對(duì)方確實(shí)背叛你了。

所以,面對(duì)背叛,我們先不考慮其他,先解決背叛的問(wèn)題,你可能會(huì)問(wèn)我,怎么解決?

好,我們開(kāi)始今天的主題,對(duì)于怎么解決背叛的問(wèn)題,首先我們要細(xì)問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題。

第一個(gè)問(wèn)題、你真的想挽回對(duì)方嗎?還是猶豫不決?

很多人有同樣的問(wèn)題,那就是面對(duì)背叛,自己怎么辦?該不該挽回,或者徹底分手離婚?

挽回覺(jué)得食之無(wú)味,不挽回又放不下。

這時(shí)候,你就要靜下心了,夜深人靜的時(shí)候,靠在床頭,深呼吸,然后開(kāi)始想,你與對(duì)方的利弊,細(xì)問(wèn)問(wèn)自己,你是真的愛(ài)他,還是需要他。

挽回和不挽回這兩個(gè)概念,哪一個(gè)思想更強(qiáng)烈?

如果你更多的想法是,不挽回,那么好,跟著自己的感覺(jué)走,一直走,別有遺憾,別回頭,面對(duì)背叛痛苦的不是決定,而是猶豫不決,當(dāng)你下定決心那一刻,你內(nèi)心會(huì)松一口氣,就像當(dāng)初的我抓住對(duì)方不放一樣,當(dāng)我狠心斬?cái)嗪舐泛?,我終于死心了,一身輕松。

如果你腦海挽回的欲望,超過(guò)了不挽回,那也好解決,繼續(xù)跟著自己感覺(jué)走,你可能問(wèn)我,我都已經(jīng)挽回了,可沒(méi)成功還要繼續(xù)嗎?

如果你有這樣的想法,等于你沒(méi)死心,那么好,聽(tīng)我的,跟著我的步伐走,1、2、3、GO!繼續(xù)挽回。

去做吧,不管你對(duì)他有多好,多么希望對(duì)方回心轉(zhuǎn)意,只要問(wèn)心無(wú)愧就好,因?yàn)槟闩α耍α司蜎](méi)有了遺憾,至于結(jié)果,交給上天,交給緣分,反正我們盡力了。

而這種堅(jiān)持挽回的道路,會(huì)出現(xiàn)兩種結(jié)果,一種是,對(duì)方可能良心發(fā)現(xiàn),真的回來(lái)了。

第二種是,你挽回到筋疲力竭,徹底的死心了,于是你終于放下了,當(dāng)你卑微到不能卑微的程度,就真的放下了,就像當(dāng)初的我,被拉黑后,我卑微地給對(duì)方,發(fā)了兩個(gè)月短信,每天都發(fā)。

可都音訊全無(wú),直到有一天,我死心了,徹底的心涼了,我真的放下了,如果你依然猶豫不決,就去挽回吧,有一天你像我這樣,死心后,就真的解脫了。

下面說(shuō)第二個(gè)問(wèn)題。

第二個(gè)問(wèn)題、要有自己的獨(dú)立思想,更要有自己的判斷能力。

當(dāng)局者迷,身在背叛的當(dāng)事人,十個(gè)能有九個(gè)懵,就算是情感專(zhuān)家也不例外,因?yàn)樵庥霰撑?,被感情掌握了心神,根本判斷不出事情的利弊?/p>

用芳心大亂,心亂如麻來(lái)說(shuō),最恰當(dāng)。

這時(shí)候,很多人會(huì)參考其他人的意見(jiàn),但是請(qǐng)記住,別人的建議只是參考,你要有自己的獨(dú)立意識(shí),也就是分析能力。

舉個(gè)案例。

一名男子受不了女朋友的無(wú)理取鬧,然后他們經(jīng)常吵架,直到有一天,女子提出了分手,理由是,男子不夠包容她。

在經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的挽回中,男子并沒(méi)有成功,事后求助女子的閨蜜幫忙。

可沒(méi)想到她的閨蜜卻說(shuō):你這種男人怎么這么小氣,女人是用來(lái)哄的,無(wú)理取鬧是女人的天性,你不懂得包容,像你這樣的男人,活該單身。

結(jié)果男子還真就覺(jué)得自己不夠大度,于是繼續(xù)挽回,結(jié)果被傷的千瘡百孔后,才恍然大悟,原來(lái)是這么回事。

怎么回事?從案例分析,女人是用來(lái)哄的沒(méi)有錯(cuò),但是也要看你值不值得哄,無(wú)理取鬧有沒(méi)有限度。

如果長(zhǎng)期的無(wú)理取鬧,最后還說(shuō)男子不夠大度對(duì)于這種雙標(biāo)的人,分開(kāi)是最好的選擇。

生活不是無(wú)理取鬧,遇到矛盾道理第一,哄第二,才能走的更長(zhǎng)遠(yuǎn)。

很多人面對(duì)背叛就是這樣,明明是對(duì)方的錯(cuò),卻覺(jué)得自己錯(cuò)了,很荒唐。

特別有些背叛者,背叛感情后,說(shuō)的頭頭是道,把錯(cuò)扣在你身上,每天說(shuō),每天說(shuō),結(jié)果有一天,你還真就感覺(jué)自己錯(cuò)了。

這類(lèi)人,心理學(xué)領(lǐng)域統(tǒng)稱(chēng)雙標(biāo)人。

就比如哄女人,明明是對(duì)方無(wú)理取鬧,結(jié)果你哄著哄著,對(duì)方真就覺(jué)得你錯(cuò)了。

比如個(gè)別男人,美其名曰的說(shuō),背叛很正常,每個(gè)男人都這樣,還讓你適應(yīng),這就是雙標(biāo)人。

所以,這時(shí)候你要細(xì)細(xì)地問(wèn)自己,分析問(wèn)題,在腦海里多想想再做決定,不要被洗腦。

這時(shí)候,你需要有獨(dú)立意識(shí),獨(dú)立的思考模式,獨(dú)立的不受外人打擾的思維模式,不要被別人影響了你的判斷力,你把事情慢慢拋開(kāi)分析,自然就知道,你們之間的誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。

只有這樣,你才能找到真正的自我,也就更加的知道了,對(duì)于對(duì)方的背叛,你該不該挽回。

總之,問(wèn)心無(wú)愧就好,面對(duì)感情的背叛,我們做到了自己該做的就好,想到了就去做,做完了之后,才會(huì)有結(jié)果,

現(xiàn)在的你,如果還猶豫不決,那么請(qǐng)馬上決定一個(gè)選擇,努力地去做吧,不管是分開(kāi),還是挽回,堅(jiān)定本心,去嘗試,才知道結(jié)果。

好好問(wèn)問(wèn),自己的心聲吧。

評(píng)論列表

頭像
2024-10-24 14:10:42

有時(shí)侯自己陷進(jìn)去出不了只能找專(zhuān)業(yè)的人士幫忙,我覺(jué)得挺不錯(cuò)的,推薦!

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2024-05-12 19:05:56

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

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2024-02-10 02:02:08

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

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