作者:心理盧先生
遭遇失戀或離婚的人,如同熱鍋上的螞蟻,不管你以什么姿勢來面對這個世界,都無法躲避腳下的熾熱,如同站在了火山口,每天被高溫的巖漿烘烤著,讓你沒有躲避的地方,生不如死。
失戀,背叛,也如同人生中的一次大地震,就像死過一次一樣,或者被像被拔了幾層皮一樣痛苦,而這一切痛苦的原因,都是你最愛的那個他,帶給你的。
然而被分手痛苦的人,通常只有兩種想法,要么是想著努力挽回對方,覺得還有一絲希望,結(jié)果他們卻被這一絲希望撞得頭破血流,因為幻想復(fù)合,并且無法復(fù)合,就是你越痛苦的源泉。
經(jīng)過一段時間當(dāng)你沒有挽回成功后,隨之你放棄了挽回的行動,但你還是不甘心,還是想著每天都能跟他在一起,但你知道不能這樣做了,要有自己的生活了。
于是你強行的不在想他,想徹底忘掉他,但也正是這個階段,造成了你情緒的時好時壞,比如上午心情還不錯,可是下午心情就廢了,又開始想他了,然后晚上又好了一會,第二天早上又廢了,每天都這樣重復(fù)著,這種感覺,讓你食之無味夜不能寐。
于是,你非常想忘掉對方,因為你每次想到他就會很痛苦,頭疼欲裂,七上八下,在我的客戶群體里,就有很多人咨詢我,他們問我,老師,到底怎么才能忘掉對方,我真的太痛苦了,有訣竅嗎?
哪有什么訣竅,想要忘掉一個人,不是你想忘就能忘的,因為那個人已經(jīng)植入到了我們的記憶內(nèi),只能靠著時間來淡化記憶,記憶淡化后,才能徹底解脫,或者徹底忘掉對方。
記得我那一年失戀的時候,每天上午都是僵尸的狀態(tài),我得了嚴(yán)重的抑郁癥,上午的思想模式是,不想活了,感覺人生沒有了希望,在家的時候,除了躺尸還是躺尸,手指頭都不想動一下。
只有每天下午5點后,我的情緒才能有所好轉(zhuǎn),心里不停地安慰自己,嗨!不就是失個戀嗎?至于這樣?天涯何處無芳草,何必單戀一枝花啊,天底下又不是只有她一個女人。
可是第二天早上,我又廢了,每天重復(fù)著,那種心情無法表達,就是兩個字痛苦,難受,想哭還沒聲音,男人不像女人,女人難過了可以哭著發(fā)泄,而男人只有憋著,慢慢消化。
后來我也很想忘掉對方,是她讓我太痛苦了,滿世界的尋找忘掉一個人的方法,當(dāng)時我就想,如果能有人拿走我腦海里,屬于她的那份記憶該有多好啊,但我知道,那只是自欺欺人罷了。
隨著時間的推移,我對她的愛,慢慢的化成了恨,很恨很恨,我恨她的絕情,我那么挽回她,竟然都沒有回復(fù)我一句話,就像失蹤了一樣。
我甚至想報復(fù)她,因為沒有了愛,只有恨,也是有多愛就會有多恨的原因吧,我開始后悔認(rèn)識她了,我開始想起她對我的不好,開始想為她花的那些錢,結(jié)果都打了水漂,我就更惱火了。
有了惱火和恨,就是你忘掉對方一個好的開始,因為你不在幻想她的美好了,你也不太想著復(fù)合了,而是自己生悶氣,想她的一切不好,甚至還想著跟她在吵一次架,把每次認(rèn)輸?shù)那楣?jié)都搬回來。
慢慢的你會發(fā)現(xiàn),曾經(jīng)的你太愚蠢了,竟然為了一個不愛你的人,浪費了那么多挽回的時間,并且你更后悔,當(dāng)初的自己,怎么能那么卑微那么沒臉沒皮,人家都不搭理你了,你竟然還能一個勁的發(fā)信息。
當(dāng)你有了這種想法的時候,那么恭喜你,你就要忘記對方了,因為你對他的愛,越來越淡化了,當(dāng)恨沒有的時候,就什么都沒有了,她只是你記憶里的一點色彩而已,僅此而已。
記住,天底下沒有忘不掉的前任,只有傷你最深的人,而且一個比一個更傷你,他們都是傷我們至深的人,有什么理由好留戀的。
你要想想,你為他付出了那么多,包括感情和金錢,而換回的卻是傷害,這個時候,你就能真正地走出來了,因為能讓你受傷的感情,就不是好感情。
當(dāng)分手后,他們只是你的陌生人,而且他的離開,給你帶來的只有痛苦,沒有其他,對于一個給你帶來痛苦和傷害的人,你又為什么要復(fù)合呢?
難道還想在被傷害一次?愛情就是,有了一次分手后,信任就會出現(xiàn)裂痕了,就算重新在一起,你也很難信任對方了,你只是有太多的不甘心而已,況且,破鏡真的不能重圓,所以分了就分了,即使你有萬般不舍,但終歸有恍然大悟的那一天。
我們要懂得斷舍離,雖然這本書的大道理我們都懂,但是,該斷的還是要斷,斷了之后,你才能接納這個世界,你才會接觸到比他更好的人。
我知道,你愛他的時候,認(rèn)為他就是最好的,也覺得再也遇不到比他更好的人了,但其實,你認(rèn)為的好,只是你認(rèn)為,這個世界上永遠不缺少比他更愛你的人。
當(dāng)你走出這個怪圈后,你就真的懂了,也只有失戀重生的人,才能明白這句話的真理,你們分開是因為你們不合適,是因為連老天都看不下去了,所以,老天才會讓他離開你,也是為了給你搭配一個更愛你的人。
斷舍離,無能為力的人,當(dāng)斷,其實當(dāng)你們分開后,你想想曾經(jīng)的她,其實也沒那么愛你,反而更多的時候是在利用你,這個思想,也只有在你不愛他的時候才能看透,因為你愛他的時候,會自己騙自己。
朋友們那,做好自己就好,其他交給努力,交給順其自然吧,因為結(jié)果,不是你我能決定的,努力過后,沒有遺憾就好。
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