挽回時(shí)必不可少的“冷凍期”你知道要怎么做嗎？

很多人想要挽回感情的時(shí)候，一開始總是不得其法，很自然的就想到網(wǎng)上搜索各種挽回狙擊的教程，然后沒有搞清楚自身的實(shí)際情況就生搬硬套，結(jié)果走了彎路，適得其反。

就拿一個(gè)常見的問題來說，挽回感情的過程中，“冷凍期”可以說是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。

冷凍期，顧名思義就是分手之后留給對方或者彼此冷凍的一段時(shí)間。因?yàn)榇蟛糠值姆质挚偸前殡S著導(dǎo)火索從而引發(fā)出一連串的矛盾，鬧到分手，兩個(gè)人的情緒肯定都非常的糟糕，所以我們需要一個(gè)冷凍期來緩解負(fù)面情緒，也給對方和自己一個(gè)反省思考的時(shí)間。

“冷凍期”用的好，可以為挽回奠定下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；“冷凍期”用的不好，對方可能就真的離你而去了。

關(guān)于冷凍期最常見的問題

1、斷了聯(lián)系他會不會忘記我們的感情？

置之死地，才能后生，破而后立。

雙方聯(lián)系的完全抽離，一是為了給彼此一段冷靜的時(shí)間，能夠在冷靜期走出過去的陰影，獲得成長；二也是想讓對方在你突然抽離后的時(shí)間里發(fā)現(xiàn)你不在身邊的不習(xí)慣，造成一種落差感，從而把對你的負(fù)面情緒抵消成一些對于你的思念，讓你在她心中的形象不至于像剛分手時(shí)那么糟糕。

也只有這個(gè)時(shí)候，你才有機(jī)會推翻她對你的否定印象，并證明你其實(shí)很優(yōu)秀，并不是她對方所想的那樣。

2、冷凍期間，對方有了新歡我該怎么辦？

不得不說，對于一些恢復(fù)心理比較強(qiáng)的人，這種情況也是不可避免的。但是你不需要退縮或是害怕，因?yàn)榫退闼纳磉叧霈F(xiàn)了新人，也不代表你就完全沒有機(jī)會，更不代表他已經(jīng)把你放下。不是還有這么一句話嗎：忘掉一段感情最好的方式，就是投入到一段新的感情中，所以說，也許他找新歡還是為了忘記你。

而且，就算對方開始了自己新的感情，但當(dāng)你以全新的形象重新走進(jìn)他的生活的時(shí)候，會給他帶來強(qiáng)烈的新鮮感和震撼。每個(gè)人都會或多或少的有些念舊情緒，當(dāng)你以朋友的身份重新走進(jìn)他的生活，那么在她目前的這段感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí)只要保留溝通和交集的機(jī)會，就有成功挽回的機(jī)會。

3、冷凍期我不理他，他也不理我，他是不是不愛我？

不要不斷地問自己這些愚蠢的問題，要知道對方不回你電話，對你冷淡都是正常的。如果你的生活里全部是他，除了他你沒有別的事情可做，試想一下，這樣的生活狀態(tài)對方是會感動(dòng)還是會看不起？如果知道你是這樣的，離開他不能生活，他是不是巴不得離你越遠(yuǎn)越好呢？

或許他就一直在暗中關(guān)注著你的近況，所以根本不必拿這個(gè)問題來給自己添堵。這個(gè)時(shí)候一定要打理好自己的生活，并重新認(rèn)識自己，保持自己良好的生活態(tài)度。一定要證明，沒有他你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散發(fā)出自己的才能和個(gè)人魅力，讓他重新認(rèn)識你，并改變對你的印象。千萬不要讓對方只是迫于壓力或是同情才與你交集，否則得到的只是對方的憐憫，而不是愛。

冷凍期過后該怎么挽回他？

1、絕口不提和好，不提往事

冷處理并不意味著放棄，而是為了保留與他交流，重新走進(jìn)對方生活的機(jī)會。在你可以重新走進(jìn)他的生活的時(shí)候，千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)激動(dòng)的情緒而把整個(gè)挽回過程功虧一簣。

在你們的溝通相處過程中，一定不要像之前一樣迫不及待的求原諒，求和好，這樣你只會把對方再次嚇跑。正確的方式是讓對方知道你已經(jīng)完全接受分手的事實(shí)并且并不帶有任何其他目的，也不要翻出那些陳芝麻爛谷子的事試圖引起共鳴，你引起的只會是反感。

2、抓住機(jī)會讓對方看到你的改變

既然選擇了跟你分手，那為什么又要重新在一起？一定是因?yàn)槟愕纳砩嫌行碌牧咙c(diǎn)的存在，所以你要從自身發(fā)掘這些亮點(diǎn)，為你的挽回增加籌碼。

不要覺得分手后的交談、見面很尷尬，擺正你應(yīng)有的姿態(tài)，一定要自信，表現(xiàn)自己成熟和坦然的態(tài)度。讓對方覺得與你交談是輕松而愉快的。這樣對方才不會有壓力，才會愿意與你再次進(jìn)行溝通和交流。也才有機(jī)會讓對方重新愛上自己。

3、穩(wěn)住心態(tài)，實(shí)現(xiàn)高姿態(tài)挽回

挽回的時(shí)候最考驗(yàn)心態(tài)，不要太看重得失，也不要消沉，更不要輕言放棄。還是要專注于自己的事業(yè)和生活，畢竟感情不是生活的全部。努力去提高自己、改變自己。

你變成更好的自己，順便讓他看到你最閃亮的一面，至于能不能復(fù)合，不強(qiáng)求順其自然。你要抱著這種心態(tài)才能在挽回中更加得心應(yīng)手，對方也會更加尊重和欣賞你。

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