感情里,寧可錯過,也不要輕易愛這種伴侶

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真是氣炸了;

忍無可忍了;

大不了一拍兩散。

感情里,寧可錯過,也不要輕易愛這種伴侶

類似這樣的話,我們或多或少說過,會被“垃圾情緒”困擾。

很多時候,我們發(fā)完脾氣會說:“如果當(dāng)初不那樣急躁,會不會......”

可人生哪有那么多的如果當(dāng)初,什么情緒就什么命。

美國情緒管理專家羅納德博士說過:

“暴風(fēng)雨般的憤怒,持續(xù)時間往往不超過12秒鐘,爆發(fā)時摧毀一切但過后卻風(fēng)平浪靜,控制好這12秒,就能排解負(fù)面情緒。”

惜命最好的方式不是養(yǎng)生,而是控制情緒。

01

一念天堂,一念地獄。

柴靜說:“家庭是最小的社會單位,門吱呀一聲關(guān)上后,在這里人們?nèi)绾蜗啻?,多少決定了一個社會的基本面目?!?/p>

很多時候,毀掉一個家庭的,正是情緒失控。

02

在知乎看過一條帖子,看完毛骨悚然。

有段時間孩子拉肚子,總是要換紙尿褲,丈夫生氣說:“錢不是大風(fēng)刮來的,節(jié)省點(diǎn)用?!蔽艺f:“不換孩子多難受啊?!边€有一次,醫(yī)生建議給寶寶換奶粉吃,老公也是大發(fā)雷霆:“換什么換,自己都養(yǎng)不活了?!睘榱撕⒆拥陌l(fā)育,我換了一個更貴的奶粉,丈夫知道后,把我打了一頓,像一頭發(fā)了瘋的老牛,拿起菜刀想砍我。我怎么也沒想到,他會拿刀,把我嚇傻了。他脾氣很臭,每次吵架都會摔手機(jī),有一次還把電視機(jī)砸了。他的情緒,讓人難以琢磨,我很怕他。

也許,婚姻里最可怕的,不是背叛,不是婆媳矛盾,而是情緒差的男人。

都說女人想不被歲月侵蝕,那一定要擁有一段幸福的婚姻,但想要穩(wěn)定的幸福,必須要有一個有擔(dān)當(dāng),情緒穩(wěn)定,支持你的丈夫。

的確,情緒不穩(wěn)定的人,就像婚姻里的一劑毒藥。

有一個詞叫“邊緣人格”,就是形容情緒不穩(wěn)定,容易沖動的人,心理學(xué)教授李玫瑾曾分析說:

這樣的人,正常的時候,看起來很好,可發(fā)瘋的時候,帶來的后果是不可估量的。這類人的情緒,沒有緩沖期,基本處于情緒的兩個極端,要么是波瀾不驚,要么是電閃雷鳴。

其實(shí),生活中很多這樣的人,一旦情緒失控就沖動行事。

和情緒不穩(wěn)定的人在一起是一場災(zāi)難,這話一點(diǎn)都不為過。

好的情緒,可以成全一個人;壞的情緒,可以埋葬一個人。

03

一個情緒不穩(wěn)定的人,就像一顆定時炸彈,會隨時發(fā)出威脅,要你的性命。

跟這樣的人生活在一起,每天都過得提心吊膽,你不知道何時會觸發(fā)他的導(dǎo)火線,造成無法挽回的后果。

《知否知否》有句臺詞:

“與人相守,最終依靠的,還是那最低處,品性的最低處。與人相守幾十年,終究還是要看看最低處的那兒,能不能忍得下去?!?/p>

一個人值不值得托付終身,不是看他對你好的時候有多好,而是看他壞的時候?qū)δ阌卸鄩摹?/p>

婚姻里,無論多愛,都不要縱容一個人品敗壞,情緒失控的伴侶。

一旦發(fā)現(xiàn)問題,請你及時止損。

04

看過一個故事。

有一個人特別愛生氣,控制不住自己的情緒,就去問大師,怎么樣才能改掉這個毛病。

大師給了他一塊木板和一堆釘子,說:“你生氣一次,就釘一個?!?/p>

幾個月后,他拿著釘滿釘子的木板對大師說:“我還是控制不了情緒?!?/p>

大師笑著說:“你把釘子一顆顆都拔下來看看?!?/p>

他看著千瘡百孔的木板沉默了許久,大師說:這塊木板就是你的心。

你生氣一次,讓別人難受的同時,傷害最深的是自己。

情緒是猛獸,任憑它撒野,不僅傷人,也會害己。

可人非草木皆有情,控制情緒并非一朝一夕,可以先試一試下面的方法:

1、保持沉默,憤怒時說的話總是火上澆油,很傷人心,所以要保持沉默。2、冥想,當(dāng)心情感到憤怒、難過、悲傷時,可以選擇一個安靜的地方,閉上眼睛,感受自己的內(nèi)心。3、停止抱怨,遠(yuǎn)離負(fù)能量的人。4、多想一下,事情的幾個壞結(jié)果。

有句話說:“病從氣中來,氣從暴躁生?!?/p>

學(xué)會控制情緒,對自己負(fù)責(zé),畢竟人生沒有如果,只有后果和結(jié)果。

評論列表

頭像
2024-07-01 20:07:19

挺專業(yè)的一個情感機(jī)構(gòu),我一個朋友在那里咨詢過,服務(wù)很貼心!

頭像
2024-03-30 10:03:24

老師,可以咨詢下嗎?

頭像
2024-02-09 11:02:54

被拉黑了,還有希望么?

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