挽回錯過這5狠招，眼淚哭干男人也不會理你

容祖兒在《心淡》里唱出了感情的變淡不是因為一件突發(fā)事件導致的，這是一個不滿和失望持續(xù)累積的過程，對方選擇與你分手，不是因為某一件事你做得不夠好，假如你為了某一件事瘋狂向他道歉保證，是沒有任何效果的。

在挽回這件事上，你要做好以下幾個心理建設：

假如你無時無刻地懷疑到底能不能挽回成功，為挽回所做的這一切有沒有意義，那么，我可以明確的告訴你，你的挽回成功率不高。

你之所以懷疑能否成功挽回，是因為你在挽回過程中太注重得失，你在做每一件事之前都會反復斟酌這件事做了會如何？假如對方的回應達不到你的預期，你就會陷入焦躁……

這些思維困住了你挽回的進度，導致你在猶豫中錯過挽回最佳時期。

既然對方已經(jīng)帶著失望離開了你，那么他不可能像熱戀時期對你百般容忍、關心呵護，面對你的挽回，他或許會對你說一些狠話，會攻擊你，甚至不給你任何回復，這些都是挽回抵觸。

假如你因為對方的正常情緒抵觸而失控，他只會覺得你還是原來的你，當對方認為你無法改變時，你的挽回是沒有一點效果的。

有不少咨詢者找到我們的時候，對自己出于什么挽回都很模糊，所以她們在挽回過程中受到一點抵觸就會問：我為什么要挽回？他都這樣對我了，到底還沒有挽回的必要？……

假如你連挽回的原因都很模糊，你很容易會被挽回過程中的不順而影響到自己的情緒，做出一些沖動的行為。

如果你以上三點都沒有做好，你的挽回失敗就是從你的心態(tài)開始的。

不少女生會問我：

老師，我們的關系都成這樣了，還能挽回成功嗎？

老師，我還有挽回的必要嗎？

想要知道這些問題，可以私聊老師一對一咨詢，教你快速挽回狠心離開的他，同時老師朋友圈有大量干貨和技巧每天更新 。

你認為挽回非常困難，其實都是敗給了心態(tài)，這導致你沒有一個清晰的挽回思路，每個人的情況都是不同的，但是任何挽回都需要你按照這幾步來給自己制定挽回方案。

《前度》里面有一個男主和女友分手的情節(jié)，為了挽留男主，女友忽略分手這件事，試圖通過親密接觸來留住男主，這和很多咨詢者的心理是一樣的，為了讓對方放棄分手的想法，做出一些卑微的行為。

這樣做的結果是讓男人感到到自己被糾纏了，在他的潛意識里會給你打上一個“糾纏”的標簽，這個時候，他對你所有的行為都會采取逃避，讓你“知難而退”。

假如你正在用這種糾纏等方式去挽回他，從你讀到這篇文章開始，你就要停止一切糾纏，承認分手的事實。承認分手的事實并不意味著你要徹底的失去對方，在我看來，任何分手都有復合的可能，大家也不用擔心對方會愛上別人，感情不是說抽離就能抽離出來的。

真正能幫助你挽回的，是接受分手這件事，讓他知道，你尊重他的想法，也不是離不開他。

假如你已經(jīng)糾纏過他了，你現(xiàn)在可以針對這段時間的糾纏給他道歉，告訴他你已經(jīng)接受了分手事實，但是需要時間緩和一下，對于你之前的行為，做出合理化的解釋。

比如你之前一直求他不要離開，你可以這樣說：

“分手后我很難接受，我以為只要我能對你好，我們就能恢復到以前，現(xiàn)在想一想是我忽略了我們之間的問題，很抱歉打擾到你了。

道歉的時候需要注意的是，不要暴露需求感。不是讓你為自己相處中的錯誤道歉，是為了糾纏過他道歉，讓他以為你已經(jīng)放棄了。

說完之后，你就不用管他了，你可以從分手這件事開始找到你們分手的原因，你可以通過做以下3件事來分析你們的感情和你的挽回成功率：

分手不是因為一件事，這是一個過程，通過對你們過往的復盤，找到對方對你失望的原因，才是挽回的第一步。

其實主動分手的一方是有一個受害者心理的，他認為在這段感情里自己是受害者，比如你的強勢，你無意間傷害過他的自尊……

所以分手后他會給自己做一個心理建設，類似于與你在一起不快樂，就算給你一次機會，你還是會傷害到他……當男人有了這樣的心理建設，即使他分手后還是愛你，也會抵觸與你接觸。

想要打破這一屏障，需要針對他的性格進行挽回。

怎么分析他的性格呢？

首先，你可以給他貼上標簽，比如：他是追求完美的處女座，他是不善處理情緒的內(nèi)斂男人（性格），他是邏輯思維縝密的理工男（思維方式），他是一個暖男（生活方式）……

其次，復盤你們之前的相處，他對你的態(tài)度是怎樣的，站在他的角度給你自己貼標簽，比如他說過你的一些優(yōu)點和缺點，比如他覺得你墨跡，動不動就發(fā)脾氣，難哄……了解他對你的負面認知，針對這些形象去塑造自己。

最后，針對他的性格，制定破冰方法，假如他是一個有原則的事業(yè)型男，那你的破冰方式就要簡單直接，你可以給他寄一個快遞，附上你形象提升后的照片，用300字左右敘述你找他的原因以及以什么身份找他的。

但假如他是一個暖男，我們就要攻心為上，可以利用回憶，未完成事件等刺激他的情緒。

需要注意的是，不管采用什么樣的破冰方式，我們的目的都是引導對方恢復微信溝通，所以你在給他轉(zhuǎn)達信息時都要引起對方的好奇。

你可以這樣跟他說：我想在微信上跟你溝通，不介意的話，我們可以把我微信加回來，或者我都已經(jīng)放下了，也不會纏著你，我們沒有必要老死不相往，把微信加上吧。

一邊讓對方放下防備，一邊講明后果讓對方權衡，只要你們的分手不是原則性問題，復聯(lián)成功的概率在95%以上。

任何一個挽回的學員我都會告知一點，你在挽回的時候必須有一個思維叫挽回預期，怎么理解呢？

就是你要給對方一個預期，讓他看到和你在一起的好處，任何一段親密關系都不是為了消耗自己而存在，即便是愛情。

要讓對方看到，與你在一起他能得到什么，也可以理解為征服他，比如你能力好，你能和他一起對抗生活上的風險。

或者說你長相甜美，他跟你在一起會有優(yōu)越感

再或者你溫柔賢惠，可以照顧的生活起居……

挽回靠的是價值+技巧，而不是你有多愛這個男人，男人在面對一個愛他的女人和一個對他有幫助的女人時，一般后者誘惑力更大。

這一步我們說的是提供價值。

就算你在微信上不主動打擾他，也可以利用你的朋友圈傳遞你的變化，或者在我們的指導幫助下讓第三方用委婉的方式幫你一下。

當對方不再抵觸你的時候，你的挽回行為才會逐漸見效。

很大時候我們會經(jīng)常遇到這樣一種情況，雖然微信加回來了，但是對方還是不會找我聊天，沒有交集，怎么辦？

當對方不再抵觸你的時候，恢復聯(lián)系了，其實就是他在端著，分手時的受害者心理還主導著他對你的認知，也就說，他在等你挽回，那這個時候就是主動出擊的時候了。

例如你可以主動給他分享一些你認為不錯的東西來引導你們的聊天。

主要分享的就是他比較感興趣的東西，或者比較在意的事。

無論他回應你什么，你都可以在后面聊起你們之前的事。

挽回的溝通氛圍很重要，你就跟他聊一些無關感情的事，保持和他的頻率一致，讓他認為你們有共同語言，之后你才能提及感情，以合理化你們的矛盾為主。

任何事情都要上升到一個你都是因為愛他，結果用錯了方法，男人心里再生氣，他再狠也會理解你，甚至對你產(chǎn)生愧疚。

任何感情的復合都離不開需求，等你們的聯(lián)系，慢慢地恢復到了每天都可以溝通的時候，你差不錯就可以引導他為你付出了，借用你們以前的戀愛習慣，向他尋求幫助。

比如你以前有一些工作上的問題都是向他尋求幫助，那么在挽回的時候你也可以，但是方式要委婉。

如果對方還是和以前一樣幫了你，你可以夸他，讓他有成就感，價值感，有這兩種感覺，男人就會快樂，他就會覺得和你相處很開心，多重復幾次這些行為，再冷漠的男人也能被你拿下。

感情是一件需要相互理解的課題，當我們在感情中犯了錯不要害怕。只要我們明白錯在哪里，如何去改正，就有可能挽回破碎的愛。

他的離開也許不是因為不愛你，而是希望你們可以變得更好的時候再相遇。

只有互相努力變成更好的人，讓他感受到你的溫暖，他才能最直接的讓你體會到他給予你的關懷，別讓“你不懂他”成為你們感情的最大障礙。

我，國家二級心理咨詢師，一個穩(wěn)重又有耐心的情感導師。我指導挽回主要以手把手教你實際細節(jié)操作為主，有感情問題私聊我