「挽回真人案例」無(wú)底線付出導(dǎo)致姿態(tài)卑微的感情，如何扭轉(zhuǎn)局面？

2021.04.12 GOOD NIGHT

張愛(ài)玲曾說(shuō)過(guò)：喜歡一個(gè)人會(huì)低到塵埃里，然后開(kāi)出花來(lái)。事實(shí)上，如果真的已經(jīng)低到塵埃里，遠(yuǎn)離了光和熱，怎么還可能開(kāi)出花來(lái)。

案例自述

我叫小晶，今年24歲，和男友在一起兩年，但是之間的交往都是斷斷續(xù)續(xù)的。男友長(zhǎng)得很帥氣，所以喜歡他的人很多，交往過(guò)的對(duì)象也不少，認(rèn)識(shí)他的人都說(shuō)他花心，可是當(dāng)他向我表白的時(shí)候，我還是毫不猶豫的答應(yīng)了。

在一起以后，我很珍惜這段感情，無(wú)條件的對(duì)他好，但是男友花心的毛病一點(diǎn)沒(méi)有變，到處撩，我很生氣，和他吵過(guò)幾次，他也保證過(guò)以后再不花心，和我好好過(guò)，我也信了。

但是交往一年后，他還是劈腿了，我們就分開(kāi)了。分開(kāi)以后我很難過(guò)，我是真的很喜歡他，為了這段感情也付出了很多，分手后一直無(wú)法從失戀中走出來(lái)。但是兩個(gè)月以后，男友又回來(lái)找我來(lái)了，說(shuō)他舍不得我，后悔和我分手。

我很糾結(jié)，一方面我喜歡他，但是他的花心真的讓我怕了，可是真的放手了我又做不到，最后我還是答應(yīng)了復(fù)合。復(fù)合以后，男友對(duì)我非常好，還承諾了要和我結(jié)婚，而我好像已經(jīng)看到了我們的未來(lái)。

那段時(shí)間我們過(guò)得很快樂(lè)，雖然男友的工作丟了，兩個(gè)人的開(kāi)銷都落到了我身上，為此我還借了外債，可是我不在乎，只要他愛(ài)我，愿意和我結(jié)婚，我做什么都愿意?？墒前肽暌院?，我們的關(guān)系又出現(xiàn)了問(wèn)題，這一次是我的閨蜜，他要和我分手和閨蜜在一起。

這樣的感情本來(lái)是沒(méi)有必要繼續(xù)的，我也知道自己這樣很犯賤，可是我就是喜歡他，不能沒(méi)有他，就算他一次次背叛我，可是我還是不想失去他的聯(lián)系。他要和我閨蜜在一起，我反對(duì)不了，只能卑微的求他能和我保持聯(lián)系，我心很痛，也知道自己這樣很卑微，可是我還是想挽回這段感情。

問(wèn)題分析

1、無(wú)底線付出

為喜歡的人付出是沒(méi)有錯(cuò)的，適度的付出可以增加親密關(guān)系的粘性，讓彼此感受到自己的愛(ài)，心情愉悅；但是過(guò)度付出尤其是無(wú)底線的付出，則會(huì)帶來(lái)相反的影響，付出的一方過(guò)度消耗自身的能量，導(dǎo)致在親密關(guān)系中的地位過(guò)低，表現(xiàn)卑微得不到對(duì)方的珍惜，而并不是所有人都懂得珍惜戀人的付出，更多的人只會(huì)仗著對(duì)方的喜歡有恃無(wú)恐，肆意傷害。

在今天這個(gè)案例中，學(xué)員小晶的情感遭遇，最明顯的一個(gè)問(wèn)題就是無(wú)底線付出，不管是戀愛(ài)時(shí)期對(duì)戀人的好，還是對(duì)方兩次劈腿以后的原諒復(fù)合都絲毫沒(méi)有考慮過(guò)自己的感受，相反只要對(duì)方高興，自己做什么都可以。

而對(duì)于男友來(lái)說(shuō)，帥氣的他身邊本來(lái)就不缺姑娘，這個(gè)時(shí)候，小晶的低姿態(tài)只會(huì)更加讓他看不起小晶，小晶對(duì)于他來(lái)說(shuō)，只是過(guò)度的一個(gè)工具罷了。反正不管自己做了什么，小晶都會(huì)原諒自己，再次接納自己。

感情也是一場(chǎng)博弈，無(wú)底線付出并不會(huì)讓對(duì)方珍惜這份付出，相反因?yàn)樘^(guò)輕易擁有，所以顯得沒(méi)有價(jià)值，無(wú)法讓人生出珍惜的感覺(jué)。

2、自卑不自信

感情里出現(xiàn)無(wú)底線付出的情況，大部分情況下都是因?yàn)樽员霸斐傻模狈ψ孕?，覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，不值得對(duì)方喜歡，因此為了留住對(duì)方，只能靠無(wú)底線的付出，從物質(zhì)上和精神上的滿足對(duì)方的需求去乞求對(duì)方留下。

即使對(duì)方犯了錯(cuò)，也沒(méi)有指責(zé)和懲罰的勇氣，相反還會(huì)把責(zé)任歸到自己身上，覺(jué)得是自己做的不夠好，任由對(duì)方拿捏，對(duì)方給一定好處就好了傷疤忘了疼，在感情里特別容易陷入惡性循環(huán)的狀態(tài)。

小晶的男友花心不改，屢次劈腿，甚至是劈腿女友閨蜜，對(duì)此小晶別無(wú)選擇，只能自己心痛，然后一次次的原諒對(duì)方的行為，甚至對(duì)方要和自己閨蜜在一起的時(shí)候，也只能苦苦哀求對(duì)方不要斷了和自己的聯(lián)系，這樣卑微的姿態(tài)注定是得不到對(duì)方的尊重。

3、缺乏對(duì)親密關(guān)系的認(rèn)知

喜歡一個(gè)人不是沒(méi)有理由的，每個(gè)人在親密關(guān)系中的表現(xiàn)也都有跡可循，但是卻很少有人知道自己為什么會(huì)有這樣的表現(xiàn)，也不清楚怎樣才能得到自己想要的，只是憑借自己的直覺(jué)去做，但是結(jié)果往往只會(huì)導(dǎo)致更壞的結(jié)果，感情失敗的人大多是對(duì)親密關(guān)系缺乏正確認(rèn)知的人。

小晶知道自己是一個(gè)缺愛(ài)的人，但是卻不知道如何正確的去表達(dá)愛(ài)以及如何得到愛(ài)，除了無(wú)底線的付出和乞求，于是只能在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)，付出了所有以后，除了傷害什么都沒(méi)有得到。

如何挽回

1、擺正自我姿態(tài)，避免再次淪為備胎

一段關(guān)系的建立彼此之間應(yīng)該是平等的，彼此尊重，相互欣賞，沒(méi)有誰(shuí)自卑，也沒(méi)有誰(shuí)仗著對(duì)方的喜歡高高在上，踐踏另一方的尊嚴(yán)。因此小晶要挽回這段感情，首先要做的就是擺在自己的姿態(tài)，讓對(duì)方尊重自己，也讓對(duì)方看到她并不是對(duì)方一回頭就能看到，勾勾手就能得到的人。

在男友第二次劈腿閨蜜以后，小晶一直在哀求男友不要和自己斷了聯(lián)系，這種行為無(wú)異于告訴對(duì)方：我愿意做你的備胎，你去和閨蜜在一起吧，不開(kāi)心了可以回來(lái)找我。這種再一次拉低自我姿態(tài)的行為是非常致命的，而對(duì)于小晶的男友來(lái)說(shuō)，也只會(huì)覺(jué)得小晶無(wú)比的卑微。在這段關(guān)系中，小晶的姿態(tài)已經(jīng)低到塵埃里了。

這個(gè)時(shí)候，要想恢復(fù)兩個(gè)人的關(guān)系，小晶首先要做的就是把自己從塵埃里拔出來(lái)，不再給男友看輕自己的機(jī)會(huì)，拿出強(qiáng)硬的態(tài)度，強(qiáng)調(diào)自尊，避免再次淪為備胎。

而具體操作就是讓小晶主動(dòng)發(fā)消息，告訴男友，現(xiàn)在和閨蜜在一起了，如果兩個(gè)人還是保持聯(lián)系，那自己就無(wú)異于是第三者了，這樣的關(guān)系對(duì)誰(shuí)都不好，看看對(duì)方的反應(yīng)和選擇，同時(shí)也通過(guò)這種方式重建小晶的價(jià)值框架。

2、打破男方優(yōu)越感

小晶的情感經(jīng)歷很大程度上是由自己一手造成今天的局面的，因?yàn)樗囊晃锻俗尯驮徑o了男友越來(lái)越多的優(yōu)越感，使得他可以一而再再而三的傷害小晶的感情和尊嚴(yán)。

因此接下來(lái)要做的就是打破男友這種優(yōu)越感，讓他明白自己之所以能這樣對(duì)小晶，不是因?yàn)樽约河卸鄡?yōu)秀，僅僅是因?yàn)樾【У膼?ài)給了他這個(gè)特權(quán)，沒(méi)有了這個(gè)特權(quán)，那就什么都不是。

要打破對(duì)方這種優(yōu)越感，需要做的就是克制小晶的需求感和焦慮心態(tài)，不再低三下四的去求對(duì)方，不再主動(dòng)發(fā)消息給對(duì)方，對(duì)方發(fā)消息的也不再秒回，幾天以后，男生雖然沒(méi)有主動(dòng)聯(lián)系小晶，但是從朋友圈的動(dòng)態(tài)來(lái)看，對(duì)于小晶的不理不睬不是沒(méi)有反應(yīng)的，言語(yǔ)之間流露出后悔分手的想法。

3、撤回注意力，關(guān)注自我提升

愛(ài)情源于相互吸引，而吸引的本質(zhì)來(lái)源于價(jià)值的相互交換，一個(gè)有價(jià)值的人走到哪里都是發(fā)光點(diǎn)，會(huì)吸引眾人的目光，而一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人，就算再怎么想要討好別人，付出再多，也得不到別人的喜歡。

舉個(gè)例子，優(yōu)等生什么都不用做，就能得到所有老師的喜歡，而差生不管做什么，總是會(huì)被挑刺，這是由自身的價(jià)值決定的。小晶毫無(wú)疑問(wèn)是感情中的差生，現(xiàn)在要成為一個(gè)優(yōu)等生，唯一的方法就是全面提升自己，讓自己成為一個(gè)有價(jià)值的人。

在導(dǎo)師的手把手指導(dǎo)下，僅僅過(guò)去半個(gè)月，小晶整個(gè)人就完成了蛻變，不僅自信了很多，而且身邊多了很多優(yōu)質(zhì)的異性，而小晶的男友也哭著求復(fù)合，然而面對(duì)男友的求復(fù)合，小晶卻猶豫了，不想再繼續(xù)這段感情了，而是對(duì)身邊的另一個(gè)追求者產(chǎn)生了好感。

4、認(rèn)清自我需求，理性選擇

經(jīng)過(guò)導(dǎo)師手把手的指導(dǎo)以后，小晶的男友主動(dòng)道歉求復(fù)合，希望能繼續(xù)這段關(guān)系，但是面對(duì)這樣的結(jié)果，小晶已經(jīng)不想再繼續(xù)下去，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的學(xué)習(xí)，小晶已經(jīng)認(rèn)識(shí)到前男友的真實(shí)人品，同時(shí)對(duì)于自己想要怎樣的戀人，怎樣的感情有了更加清晰和理智的認(rèn)知，因此最終決定放棄這段感情，進(jìn)而從身邊的追求者中選擇了一個(gè)適合自己的對(duì)象，開(kāi)啟了新的戀情。

總結(jié)

錯(cuò)過(guò)不合適的人，才能和對(duì)的人相遇，有時(shí)候犯錯(cuò)不重要，重要的是有爬起來(lái)再繼續(xù)向前的勇氣和底氣。

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