感情“漸行漸遠(yuǎn)”，往往從這件事情開始，有些人就算明白也做不對

01.

你認(rèn)為，在一段親密的感情關(guān)系當(dāng)中，最怕出現(xiàn)什么？

對于這個(gè)問題，其實(shí)慧初老師也聽到過形形色色的回答，有人怕出軌，也有人怕分離，還有很多人害怕自己的愛人開始冷漠。其實(shí)有這些想法都是很正常的，因?yàn)樵谝欢胃星殛P(guān)系當(dāng)中，出軌和分離從來都不是讓人最為害怕的事情。

冷漠，才是讓人產(chǎn)生絕望的來源。明明兩個(gè)曾經(jīng)那么相愛的人朝夕相處，但是卻總是給人一種天各一方的疏離感。明明想要逃離這樣令人窒息的空氣，但不管怎么努力卻還是停留在原地，做一些毫無意義的掙扎。

不知道大家可否關(guān)注了前段時(shí)間具惠善和安宰賢的婚姻傳聞，我們暫且不去看這段感情當(dāng)中誰對誰錯(cuò)。兩個(gè)曾經(jīng)如此相愛的人現(xiàn)在卻撕破了臉皮，實(shí)在是一件很悲哀的事情。

女方明明深愛著對方，但是卻無力挽回自己的婚姻，所以只能一會兒表現(xiàn)出委曲求全，下一秒?yún)s表示要跟對方魚死網(wǎng)破，深深地陷入到了痛苦當(dāng)中。實(shí)際上，如果婚姻走到了這樣的地步，已經(jīng)分不出是誰更瀟灑自在了，只不過是兩人互相折磨罷了。一段美好的愛情最終變成了雞肋，無法重新接受也不愿意丟棄，這樣的婚姻如同枷鎖。

在這樣的婚姻感情當(dāng)中，所存在最大的問題就是男女之間已經(jīng)疏遠(yuǎn)了，互相將對方排除在外，親密的人卻成為了最陌生的人。每天都在互相猜疑和抱怨生活不盡人意，兩人在感情也在冷暴力當(dāng)中慢慢破裂。沒有第三者也沒有深仇大恨，愛情就這樣消失了，究竟錯(cuò)在哪里了呢？

02.

“無法暢所欲言的感情，就連情話都會慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)槁裨埂?/p>

有些女人可能會覺得，結(jié)婚就是要找到一個(gè)能夠讓自己隨便發(fā)脾氣的人。但其實(shí)婚姻應(yīng)該是平等的，而且個(gè)人情緒并不能強(qiáng)加于對方的身上。有些時(shí)候讓我們產(chǎn)生情緒的可能并不是這件事，而是我們對于這件事情的解讀。

小雅最近總是郁郁寡歡，她說她男朋友好像已經(jīng)不愛她了。以前每天寧愿放棄中午休息的時(shí)間也要陪她吃飯的，可是一整天連一條信息都沒有了。每天都說自己很忙，但是卻不知道他在忙些什么。

可是聽完了小雅的吐槽之后，讓人感覺他們的聊天對話總是會讓人感覺到無語。她常常在自己不開心的時(shí)候向?qū)Ψ教岬健胺质帧眱蓚€(gè)字，甚至還當(dāng)著男人的面說，“有個(gè)這樣的男朋友還不如單身呢”。但是男人從來都沒有對她說的這些話進(jìn)行過正面回應(yīng)。

每當(dāng)看到男人如此冷漠的態(tài)度，小雅就更加生氣了。她開始拉黑對方的微信，電話也不接。這樣的感情關(guān)系仿佛就像是觸礁的船，進(jìn)退不得。從剛開始不愉快的溝通慢慢演變成了爭吵。猜疑和冷戰(zhàn)也成為了他們感情溝通的主要方式。

負(fù)面情緒越積越多，多到不知道應(yīng)該從哪里開始來著手解決了。小雅不知道自己的感情出現(xiàn)了什么問題，也就只能這樣繼續(xù)下去了。一段好的感情關(guān)系的確是需要情緒的表達(dá)，但絕對不是情緒化的表達(dá)，很多人都搞錯(cuò)了這一點(diǎn)。

03.

“每一次情緒化的背后其實(shí)都隱藏著一份沒有被滿足的期待”

實(shí)際上情緒并不是一個(gè)多么可怕的東西，只是當(dāng)他出現(xiàn)的時(shí)候就是在提醒我們應(yīng)該做出改變了?；蛘呶覀兛梢詫⑦@種情緒當(dāng)作是一種自我保護(hù)的方式，只是不愿意開口承認(rèn)自己的失望落空了。

小劉這兩天哭著喊著要離婚，就因?yàn)樽约旱恼煞蛎刻於荚绯鐾須w，根本沒有時(shí)間陪她。但其實(shí)她自己也是一個(gè)公司高層管理者了，每天的生活就是工作和孩子家庭。有時(shí)候想想自己忙了一整天可是丈夫還沒回到家，她的心里就滿是委屈。

她總是在想，自己這么忙到底是為了什么。這樣的想法很容易讓她進(jìn)入到一個(gè)情緒崩潰的狀態(tài)，然后就一直跟自己的丈夫發(fā)泄情緒。但是這個(gè)時(shí)候男人總是說女人不夠體貼，他公司那么忙還總是纏著他。

有些時(shí)候就算男人在家也不愿意多陪陪她和孩子。其實(shí)，小劉一直都很想丈夫可以多多關(guān)心她的內(nèi)心感受，有時(shí)間多陪陪孩子，她覺得自己結(jié)婚生完孩子之后更加孤獨(dú)了?；蛟S她只是需要自己的付出被丈夫認(rèn)可和理解。

遺憾的是，這種期待總是落空，而那些讓我們痛徹心扉的行為總是讓我們刻骨銘心，難以忘記。在感情當(dāng)中或許并不需要那么多的拐彎抹角，直接讓對方明白你的內(nèi)心訴求，進(jìn)行有效的溝通才能讓你們的感情關(guān)系保持穩(wěn)定。

04.

很多人說自己在感情當(dāng)中不開心了不幸福了，其實(shí)那都是因?yàn)榍榫w所致。更讓人無奈的是，很多人在自己出現(xiàn)負(fù)面情緒的時(shí)候選擇了強(qiáng)顏歡笑，假裝自己很快樂，假裝自己一點(diǎn)都不在乎。往往是在這樣，才更容易讓自己傷心欲絕。

所以說，大家面對自己感情當(dāng)中的情緒時(shí)，最好的解決方法就是直面它。與此同時(shí)還要對對方加以理解，要知道男人和女人在身心方面都具有比較大的差異，可能出現(xiàn)問題并不是誰做錯(cuò)了什么，只是對方喜歡的東西恰巧是你不喜歡的而已。

想要讓自己的感情天長地久那肯定是需要一定能力和技巧的，真正的愛情從來都不是單向的索取或者是付出，即使那個(gè)人愛你也沒有義務(wù)承受你的壞情緒。雙方都已經(jīng)是成年人了，學(xué)會獨(dú)立生活，在平等的感情關(guān)系當(dāng)中相互關(guān)愛和陪伴。