分手后怎么挽回戀人，挽回女友，這里一次性說(shuō)清

有些人說(shuō)：“這個(gè)世上，總有一個(gè)人是來(lái)折磨我的?！弊屑?xì)一想，倒也有幾分道理。

問(wèn)世界什么是愛(ài)，直教人們生與死的承諾。有時(shí)感覺(jué)就像毒品一樣，一旦進(jìn)入里面的人會(huì)上癮，失去了太多的痛苦！

分手后相信每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這個(gè)念頭：要不要跟TA/TA復(fù)合？如果想要復(fù)合，那么分手后怎么去挽回？

一、搞清楚你們分手的真正重要原因，以及了解對(duì)方是否還深愛(ài)著你

分手后挽回的前提是雙方都還有感情，如果雙方都還有感情,并且不想錯(cuò)失良緣,那么你們才有復(fù)合的可能,如果只是你一方沉醉其中,那么你就只能讓自己朝前看了。

1、要搞清楚的是，TA是真的想和你分手，還是因?yàn)門A生氣了，分手了

如果是后者，在平靜了一段時(shí)間，微信，你跟TA說(shuō)話，TA會(huì)回復(fù)你，愿意和你溝通。

當(dāng)TA刪除了你的微信號(hào)，你打電話了解過(guò)去，對(duì)方接通了，說(shuō)明TA還是比較在意你的。

最要命的是，TA完全忽略了你，不管你怎么說(shuō)，TA是冷的，是真的想和你分手。

2、真正解決兩個(gè)人之間的矛盾分手，也不會(huì)重蹈覆轍

很多情侶復(fù)合，是因?yàn)檫€愛(ài)對(duì)方。

可是即使我們?nèi)绱藧?ài)對(duì)方，往往同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致分手，兩次分手的原因TA們竟然一模一樣。

當(dāng)TA們回到一起時(shí)，兩人都仔細(xì)地修補(bǔ)了自己的感情，過(guò)了一會(huì)兒，TA們慢慢地意識(shí)到TA所不能忍受的，仍然是無(wú)法忍受的，那分手后怎么去挽回？

二、分手后，必須要“冷”處理

如果真性分手了，你信息不斷，電話不斷，但對(duì)方不給予回復(fù)的情況下，你開始去TA家堵TA，去TA公司堵TA。

那對(duì)方只會(huì)產(chǎn)生一個(gè)結(jié)果，無(wú)限反感你。

分手后，你可以去瘋，可以去玩，但一定要冷，你過(guò)你的，TA過(guò)TA的，做什么都行，就不能進(jìn)行一個(gè)主動(dòng)聯(lián)系，哪怕點(diǎn)個(gè)贊都不行!

三、死纏爛打要分情況

1、對(duì)于女孩子被分手的情況和男孩子的情況有些差異

男人要分手多半是理智的或是已經(jīng)有新的喜歡的人了，女孩子死纏爛打顯然不是的好辦法,你需要的是最后一次努力,奮力一擊。

2、男孩子面對(duì)女朋友的分手，你要分清楚TA是真分手還是假分手

如果TA因?yàn)槟憧偸呛雎訲A的存在而在和你的爭(zhēng)吵中提出分手，分手多是為了引起你的重視，獲得更多的愛(ài)，這種分手多半是假分手，死纏爛打是有用的，哄哄就可以回來(lái)；

相反，TA若約你到咖啡館好好談?wù)?，則很有可能是TA深思熟慮覺(jué)得這份感情該結(jié)束了，死纏爛打就很難行的通了。

綜合來(lái)說(shuō)，針對(duì)“假分手”這種情況，死纏爛打雖然一時(shí)可行，但是并不解決問(wèn)題的本質(zhì)，分手次數(shù)多了一般都會(huì)最終分手，你最好引起重視。

對(duì)于真分手，死纏爛打當(dāng)然不行了，那只會(huì)堅(jiān)定TA分手的信心。

四、開始認(rèn)識(shí)新異性，或者聯(lián)系一些你能夠聯(lián)系上的異性對(duì)方，和對(duì)方保持一個(gè)聯(lián)系感并且進(jìn)行互動(dòng)

在這里選擇的對(duì)象，可以說(shuō)曾經(jīng)對(duì)你有過(guò)意思，或者說(shuō)你認(rèn)為能夠追到的一個(gè)對(duì)象，但最重要的是：一定要讓那個(gè)你已經(jīng)“分手的”對(duì)象通過(guò)各種渠道得知你的信息。讓對(duì)方知道你和這些異性能夠隨時(shí)產(chǎn)生一段新故事的能力。

而怎么讓TA得知你的消息：

1.微信朋友圈，你不聯(lián)系對(duì)方，你發(fā)和異性一起的照片。

2.共同的朋友，“聽(tīng)說(shuō)現(xiàn)在誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)和一個(gè)新的男/女生在一起了，走得蠻近的”，從共同的朋友口中得知。

3. QQ空間，把所有的東西放到空間里，只要你一更新，對(duì)方是有很大機(jī)會(huì)獲得你的信息

五、自尊自愛(ài)方可挽回真愛(ài)

不要向?qū)Ψ狡蚯笠欢螑?ài)情，無(wú)論你多么愛(ài)TA，多么在乎TA。

不要哭訴你對(duì)TA的感受。愛(ài)情從來(lái)都不是乞求而來(lái)，而不管男女人，永遠(yuǎn)都不會(huì)愛(ài)上一個(gè)通過(guò)搖尾討好TA的人。

分手后切忌丟掉尊嚴(yán)的去挽回，沒(méi)有了尊嚴(yán)，就注定得不到平等的、真正意義上的愛(ài)。愛(ài)需要自尊，愛(ài)必須自尊。

因?yàn)檎嬲膼?ài)情建立在雙方自尊自愛(ài)的基礎(chǔ)之上，保留自尊才能和對(duì)方站在平等的地位上談?wù)搻?ài)情。

而糾纏一個(gè)人是一件十分喪失尊嚴(yán)的做法,所以在對(duì)方完全不被你的挽回所打動(dòng)時(shí),就停下來(lái)吧

愛(ài)情需要的是兩個(gè)人的參與,做了最后一次勇敢的努力就夠了,不能挽回的愛(ài)情也許真的不屬于你。

六、改變自己，提升價(jià)值

在這里，我有一句話要送給大家，同樣的生活方式+同樣的生活理念=同樣的生活，所以在這里首先就要“變”

從各方面去變，如外形、生活圈、社交圈、業(yè)余愛(ài)好、情感生活，這一切動(dòng)作都能夠幫助你進(jìn)行二次吸引。

如果還死不悔改堅(jiān)持著自己所認(rèn)為對(duì)的方式去進(jìn)行挽回，那么你所期待的效果將永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)。

所以，回答你最后的一個(gè)問(wèn)題：是的，你還有救。但是，那個(gè)唯一可以救你的人只有你自己。

七、保持好的心態(tài)：如果想要得到一個(gè)人，就要有承擔(dān)起失去TA的勇氣

你要明白現(xiàn)在你和對(duì)方已經(jīng)分手，那么在這里不要不承認(rèn)這一點(diǎn)，承認(rèn)了，才有可能去進(jìn)行一個(gè)改變。

很多朋友在挽回愛(ài)情的過(guò)程中迷失了，在心態(tài)上迷失了。

要么就是挽回愛(ài)情中不斷思考值不值得去挽回愛(ài)情。

要么受挫后看不到希望，主動(dòng)放棄。我覺(jué)得要有好心態(tài)，做好積極的準(zhǔn)備，敢承擔(dān)失敗的風(fēng)險(xiǎn)。

挽回有可能成功，但也有失敗的風(fēng)險(xiǎn)。

成功率越高，不代表百分百成功如果你一心想著成功，如果你沒(méi)有成功，你會(huì)覺(jué)得自己活不下去。

光憑你的心態(tài)就能把TA嚇跑，所以在決定挽回愛(ài)情之前，一定要敢于承擔(dān)挽回愛(ài)情失敗的風(fēng)險(xiǎn)。

1、管理自己的期望

為什么失望？因?yàn)門A原本的期望是，自己只要努力一下，前男友馬上就會(huì)回心轉(zhuǎn)意、回來(lái)求復(fù)合。

可是一個(gè)月都過(guò)去了，對(duì)方還是不冷不熱的。

挽回過(guò)程想要堅(jiān)持下來(lái)，就需要管理好自己的期望。

給自己制定一個(gè)合理的預(yù)期，才能一步步地激勵(lì)自己達(dá)成目標(biāo)。以防只看到自己的付出，卻無(wú)視對(duì)方的良性反饋。

2、管理對(duì)方的期望

在挽回過(guò)程中，為對(duì)方做一些事情當(dāng)然是無(wú)可厚非，但是一定不要主動(dòng)提高對(duì)方的預(yù)期。

不要給對(duì)方過(guò)多的承諾，因?yàn)槌兄Z一旦無(wú)法兌現(xiàn)，就可能讓對(duì)方對(duì)你更加失望，引發(fā)你們之間更大的災(zāi)難。相反，降低對(duì)方的預(yù)期后，再按之前的計(jì)劃行事，降低預(yù)期后的結(jié)果不變，會(huì)令對(duì)方滿意度提升。

在愛(ài)情中學(xué)會(huì)降低自己的期望，可以讓你更加懂得對(duì)方的付出，不再一味地的索取。

而學(xué)會(huì)管理對(duì)方的期望，降低對(duì)方期望后再努力達(dá)到較好的結(jié)果，必然能讓對(duì)方驚喜萬(wàn)分、非常滿意！

在挽回過(guò)程中不要因?yàn)樽约旱钠谕^(guò)高，一旦出現(xiàn)挫折就輕易放棄，降低自己的期望，就能讓你發(fā)現(xiàn)你們每一天的進(jìn)步。