面對背叛，若創(chuàng)傷得不到治療，就永遠無法痊愈

談到背叛，你會想到什么？

也許是這些詞中的某一個——出軌，劈腿，渣男，渣女，備胎。

但背叛并不限于此。

婚戀關(guān)系是一種契約，是互相信賴、互相尊敬、互相照料和互相保護的契約。而背叛就是所有威脅到契約的事情。

這意味著，如果雙方不再互相信賴、尊敬、照料和保護，那就是背叛。其中包含懷疑、暴力、詆毀、互相指責和拋棄。從這個意義上來說，每一場婚戀關(guān)系中都會有背叛。

而那些互相信賴的伴侶和其他人的不同之處在于，他們?yōu)榱瞬蛔尡撑严膬蓚€人的感情，會想辦法改正或者挽回。但是，并非所有的婚姻都可以挽救，或值得挽救。比如遭受暴力，比如雙方?jīng)]有任何想要回心轉(zhuǎn)意重歸于好的意愿。對于那些可以挽回的關(guān)系，我們應(yīng)該如何做呢？

直面內(nèi)心

如果要想挽救婚姻，你首先需要誠實地面對自己，也要誠實地面對你的伴侶。創(chuàng)傷如果得不到治療，就永遠無法痊愈。不要試著去遺忘或原諒，相信我，你根本無法原諒。如果避而不談背叛的問題，只會讓事情越來越糟糕。背叛者和受背叛者可以試著找一位婚姻顧問，這位婚姻顧問能夠準確洞察和描述兩者的心理狀態(tài)和想法，讓雙方能夠理解彼此，重獲信任關(guān)系。

有效溝通

有效的交談完全就是對對方的興趣和傾聽。但是這一點并不容易做到。

大多數(shù)人無法用語言準確表達自己的情緒。他們或許不確定內(nèi)心正在發(fā)生什么，無法與伴侶正確分享自己的感受。因此，我們需要對伴侶提出開放式問題，避免問伴侶那種用一個詞“是”或者“不是”就能應(yīng)付的問題，從而鼓勵談話繼續(xù)，增進彼此的了解。對于伴侶的說出的想法，要表示重視，并以自己感同身受的方式給予反饋，會讓雙方的關(guān)系更加親密。

此外，當你的伴侶煩躁不安時，不管這件事是雞毛蒜皮還是事關(guān)重大，你都要站在他（她）這邊。如果你覺得他反應(yīng)過度，或者應(yīng)該表現(xiàn)出“不同的”的情緒反應(yīng)，扼殺你表達觀點和建議的欲望。因為道理并不總是有用。

對于已經(jīng)出現(xiàn)的背叛，如果能夠發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，有些是可以被戰(zhàn)勝和修復(fù)的。