怎樣忘記一個(gè)人？失戀了怎么走出來(lái)？三招見(jiàn)效

茫茫人海中，兩個(gè)人相遇，相識(shí)，相知，相愛(ài)，相離，最后相忘于江湖……

而在彼此相處的過(guò)程中，兩個(gè)人收獲了歡喜、快樂(lè)、美好、感動(dòng)，也承受了傷心、痛苦和分離。

有人說(shuō)，失戀，是一件能讓人快速成長(zhǎng)的事情。

你看人世間的少男少女，經(jīng)受一次失戀，大概能滄桑和成熟好幾歲。如此反復(fù)，人就會(huì)真正成熟起來(lái)。

不過(guò)，失戀的那種痛苦真的是要命的。該如何對(duì)前一段感情釋?xiě)涯?？如何去忘記一個(gè)人呢？

一、想哭就哭，想唱就唱，用自己的方式宣泄情緒

失戀了，怎一個(gè)痛苦了得。任由旁人怎么安慰，毫無(wú)作用，難過(guò)的始終是自己。

在這種時(shí)候，你沒(méi)有必要假裝堅(jiān)強(qiáng)。

如果時(shí)間允許，可以卸下所有防備，去安靜的地方，大哭一場(chǎng)，大吼幾聲?；蛘撸阍诜块g里哭過(guò)夠，然后蒙頭大睡，管它東南西北。

又或者，你可以對(duì)你信任的人傾訴，或者咨詢情感導(dǎo)師，又或者找一個(gè)陌生的網(wǎng)友聊聊。當(dāng)同樣的問(wèn)題和悲傷，你訴說(shuō)上十遍二十遍后，你自己都覺(jué)得沒(méi)什么意思了，最初所承受的那種痛苦似乎就會(huì)減輕了。

二、做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力

分手后的少男少女們，會(huì)覺(jué)得萬(wàn)事皆空，萬(wàn)念俱灰，整個(gè)人從身體到精神層面，都垮了下來(lái)。什么東西都不想吃，什么事也不想做，陷入一種萬(wàn)劫不復(fù)的境地。

在最初的情緒宣泄后，你需要從自我封閉中走出來(lái)，去嘗試做做自己喜歡的事情。比如：逛街、爬山、唱歌、聚餐、打游戲、看電影電視劇等等。

如果你喜歡旅游，不妨給請(qǐng)個(gè)長(zhǎng)假，出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)走走，去自己想去的地方；如果你喜歡美食，可以去街上四處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，找找自己想吃的東西，好好犒賞自己一頓。

總之，只要是喜歡的，不違法犯罪的 ，能保證人身安全的，你都可以盡情去嘗試。

三、不要再去刻意回憶，嘗試接受新感情

人，最怕回憶。

特別是失戀的人，更是時(shí)刻被回憶牽扯到心疼。

如果兩個(gè)人只是因?yàn)檎`會(huì)或什么小問(wèn)題分開(kāi)，彼此很相愛(ài)，說(shuō)分手只是賭氣，就服軟一下，嘗試去挽回對(duì)方。

如果前任不是你想要的人，你們?cè)谝黄鹫娴牟缓线m，你確定不想和對(duì)方再續(xù)前緣了，那就痛快一點(diǎn)，扔掉你們一起用過(guò)的東西和彼此送的禮物（建議找個(gè)箱子裝起來(lái)放在別處，免得以后后悔）。然后，去嘗試敞開(kāi)心扉，接觸新的人，認(rèn)識(shí)新的男女朋友。

這個(gè)世界，大概忘記一個(gè)人最徹底的方式，就是愛(ài)上另一個(gè)人，開(kāi)始一段新感情。

不信，你試試看。

祝你幸福~~