情感挽回手冊(cè)之如何判斷一段感情值不值得你去挽回？

愛(ài)是一場(chǎng)修行，而你來(lái)的剛剛好

文：大白L

這是我們2018年第64篇原創(chuàng)文章

全文共有：1970字

Part.1

很多人剛一開(kāi)始在分手和撕裂上沒(méi)有愈合的時(shí)候會(huì)這么問(wèn)：你說(shuō)這段感情值得我繼續(xù)挽回下去嗎？老實(shí)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題我真的很不好回答。

因?yàn)槲乙钦f(shuō)：值得啊。

然后就有人會(huì)說(shuō)：可是好痛苦。

如果我說(shuō)：不值得。

接著還會(huì)有人問(wèn)：我舍不得。

接著就是今天的主題：怎么判斷這個(gè)前任還值不值得你去挽回，這份感情還值不值得讓你去修復(fù)。

這個(gè)問(wèn)題最合適的一個(gè)回答是：如果這段感情，在開(kāi)始的時(shí)候，甚至到了最后完結(jié)的那一刻，整段看下來(lái)，其實(shí)你是在走上坡路，那么說(shuō)明是值得的。

也就是說(shuō)這中間會(huì)發(fā)生一個(gè)很有意思的蛻變：原來(lái)你是一個(gè)只知道付出的人，這會(huì)也學(xué)會(huì)了疼愛(ài)自己；如果過(guò)去你就是一個(gè)純純的浪子渣男，這時(shí)候?qū)W會(huì)了乖，那么說(shuō)明這段感情沒(méi)問(wèn)題。

再來(lái)說(shuō)挽回這件事，其實(shí)這是一個(gè)變數(shù)很大的一件事，而且加上個(gè)體反差的差異，根本沒(méi)有人能斷言，而大多數(shù)人也只能是在一邊告訴你值得不值得，如果你在挽回的過(guò)程中真的能讓自己發(fā)生一次徹頭徹尾的轉(zhuǎn)換，那么也是相當(dāng)值得的一件事。

Part.2

在這里我們不得不又提出來(lái)一個(gè)老生常談的話(huà)題：分手之后的自我提升。這個(gè)問(wèn)題可以延伸一下，可以看做一段關(guān)系結(jié)束之后你為什么要提升你自己？我們可以回想一下，在你們戀愛(ài)的時(shí)候到了后期，你們是如何分手的？

最多類(lèi)型的無(wú)非是因?yàn)榘閭H價(jià)值的缺失引起的吸引力不足。而這里的伴侶價(jià)值又分為男女不同，更分為軟硬價(jià)值的不同。漸漸的你發(fā)現(xiàn)你戀愛(ài)之后你缺失了那種能讓對(duì)方對(duì)你欲罷不能的東西?；蛘哒f(shuō)你拿不出來(lái)更具備你個(gè)人魅力的東西鑲嵌在這段關(guān)系中間。

所以我常常會(huì)看到很多顏值不錯(cuò)的姑娘不停的擔(dān)心自己的前任再也回不來(lái)，我也看到很多品質(zhì)不錯(cuò)的男孩子擔(dān)心曾經(jīng)的姑娘再也不給自己機(jī)會(huì)。這些每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)，仔細(xì)看看不難發(fā)現(xiàn)：在長(zhǎng)期穩(wěn)定的關(guān)系中間，也許你自己一直把自己放在一個(gè)舒適區(qū)，覺(jué)得感情到了保險(xiǎn)箱，那么萬(wàn)事大吉，我只需要享受即可。

于是我們會(huì)看到雙方在這段關(guān)系里面的互相輸出，突然有那么一天彼此都會(huì)覺(jué)察到：一年了我們的感情還是這樣，你還是你，似乎就像家常便飯一樣很平淡。

某一天對(duì)方突然告訴你：我現(xiàn)在比你跑得快，我想跑的更快，所以我不得不放下你。當(dāng)對(duì)方講這樣的話(huà)的時(shí)候你發(fā)現(xiàn)：對(duì)方的眼神里，似乎再也沒(méi)有了某年某月對(duì)你欽佩又欣賞的光。

Part.3

有一段時(shí)間我自己參加了一個(gè)成長(zhǎng)營(yíng)，在此之前，我一直認(rèn)為這件事和自己一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有，有那么一天發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到的東西不在夠用，不再能解決很多新問(wèn)題，最后我的視線(xiàn)不得不回到一個(gè)地方：能力匹配。

因?yàn)槟壳暗哪芰Σ荒荞{馭這樣的問(wèn)題，那么這個(gè)問(wèn)題我很有可能就解決不了甚至不敢去觸碰這一類(lèi)問(wèn)題。在失戀的過(guò)程中，也總有人問(wèn)到這樣的問(wèn)題：是不是我真的就是這么沒(méi)用所以才會(huì)這樣寸步不前？通過(guò)我之前自己的經(jīng)歷我會(huì)說(shuō)：其實(shí)你完全有機(jī)會(huì)給自己一次“再成長(zhǎng)一次”的機(jī)會(huì)的，并且保持自己永遠(yuǎn)行動(dòng)下去。

一段感情最有魅力的時(shí)候不是曖昧階段，也不是長(zhǎng)長(zhǎng)久久，而是說(shuō)在兩個(gè)人互動(dòng)的過(guò)程中，能拿得出來(lái)平時(shí)的東西，或者你本身就有讓對(duì)方忌憚的東西。而對(duì)方也有能克制住你的東西。這些東西在親密關(guān)系中共同作用形成的張力最后達(dá)到的一種狀態(tài)：互相獨(dú)立又彼此依存。你能拿得出所有的耐心看對(duì)方去解決事情，對(duì)方也愿意把新的信任給你讓你去決定一些事情。

然而很多人在挽回的時(shí)候做了另一件事：去求對(duì)方留下，求來(lái)求去，用盡自己所有的方式和方法之后，筋疲力盡的自己腦子里冒出來(lái)一句：太不值得了。不是不值得，是你自己心態(tài)的問(wèn)題。

Part.4

所以當(dāng)你在挽回一段感情的時(shí)候你在做什么呢：

①曾經(jīng)那個(gè)筋疲力盡的人此刻在嘗試讓自己充滿(mǎn)動(dòng)力，戀愛(ài)中的你也許消耗了很多不應(yīng)該消耗的能量，此刻在這個(gè)空段你在給自己“充能”②你在做一次重新的“復(fù)盤(pán)”和“整合”，我們因?yàn)橐患_突看到自己的不足就很不容易了，而這時(shí)候恰恰是一個(gè)自我糾正的機(jī)會(huì)。畢竟沒(méi)有一段戀愛(ài)是讓你白白經(jīng)歷的，無(wú)論你遇到了一個(gè)對(duì)你很好的人，還是一個(gè)把你撕的支離破碎的人。③挽回中的“斷舍離”斷掉那些阻礙你個(gè)人成長(zhǎng)的觀(guān)念，舍棄那些能絆住你成長(zhǎng)的東西，也離開(kāi)那些有損你自己親密關(guān)系建設(shè)的能量。我們會(huì)若有若無(wú)的發(fā)現(xiàn)自己有些時(shí)候在重復(fù)我們?cè)?jīng)經(jīng)歷的事情，有些時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)這段關(guān)系錯(cuò)位的樣子很像是我們?cè)谡覌寢尰蛘哒乙粋€(gè)爸爸；

我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本一個(gè)很剛強(qiáng)的自己突然在感情里，對(duì)于情緒的把控很失?。?/p>

我們更會(huì)發(fā)現(xiàn)，有那么一天因?yàn)檫@場(chǎng)分手，好像你堅(jiān)硬的身體外殼突然被打碎，也因?yàn)槭沁@樣的破裂讓你看到里面的東西，而那些潛藏的生命里重新接觸到了新的陽(yáng)光，正在生長(zhǎng)。

這些都是一場(chǎng)戀愛(ài)背后的“衍生物”。因?yàn)橐粓?chǎng)戀愛(ài)而附帶出來(lái)的東西，你已經(jīng)擁有了這些，為什么還會(huì)說(shuō)自己一無(wú)所有呢？

所以給自己一點(diǎn)耐心，也給對(duì)方一點(diǎn)耐心。

相信你，可以做到。

挽回前任手冊(cè)，最適合新手的情感修復(fù)文

情感挽回手冊(cè)【2】：如何找到你的分手原因

情感挽回手冊(cè)【3】：挽回之初如何做好一場(chǎng)情緒管理

我是大白，與你相伴，與愛(ài)同行

by：9.3