和苑社區(qū)開展《健康“從心開始”》心理健康講座

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齊魯網8月20日訊(通訊員 王文晉 張凌燕)為了增強婦女心理健康意識,提升女性自我心理調節(jié)能力,樹立科學健康的生活方式,8月20日上午,山東省心理衛(wèi)生協(xié)會科普委員會委員注冊催眠師、注冊心理咨詢師傅紅巖走進龍洞街道和苑社區(qū),為社區(qū)老年婦女朋友開展了以《健康“從心開始”》為主題的心理健康講座。

作為一名資深的心理學專家,傅老師擁有豐富的教學經驗,擅長將行為心理學及心理咨詢技術融入健康講座中,強調行為價值導向,深入淺出、簡潔明了、節(jié)奏感強,使老年朋友們在輕松快樂的氛圍中得到改善與提高。

傅老師通過分析現(xiàn)狀、講解成因、現(xiàn)場提問等多種形式,向大家介紹了正確的健康觀念,講解了心理健康知識及負面情緒的危害及如何消除負面情緒,為社區(qū)老年朋友傳授心理健康知識和心理疏導的基本方法和技巧。活動內容十分豐富其中包括游戲:快樂手指操。手指操可以鍛煉老年人的心、腦、手、口的協(xié)調性,能夠促進血液循環(huán),消除疲勞,強身健體,并且簡單易學,做操有益身心健康。講座現(xiàn)場,老年朋友們積極與老師進行互動交流,圍繞主題《健康“從心開始”》暢所欲言,老年朋友們紛紛表示,受益匪淺。

此次講座,為社區(qū)老年人的心理健康搭建了一個現(xiàn)場互動、溫馨服務的平臺,幫助老年人對自己的心理健康問題有了重新認識,對日常心理保健和家庭和諧起到了很好的指導作用。

和苑社區(qū)開展《健康“從心開始”》心理健康講座

評論列表

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2023-12-21 10:12:09

我最近了解了一下,是我朋友給我推薦的,很靠譜,推薦大家情感有問題的可以嘗試一下

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2023-12-10 18:12:43

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

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