“分手了要不要挽回？”

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我是花花。

“分手了要不要挽回”這個(gè)話題似乎不應(yīng)該成為問題，但現(xiàn)實(shí)中卻有很多人經(jīng)歷分手后會(huì)提問。

應(yīng)該考慮提問者都是想復(fù)合的，但基于各種理由不敢行動(dòng)，例如怕失敗，怕丟臉，怕重蹈覆轍帶來的二次傷害。

擔(dān)心無法恢復(fù)過去的親密，又舍不得就此前行，即便明知道停在原地徒增痛苦，還是呆呆地留下來了。

該不該挽回，這個(gè)問題大概永遠(yuǎn)不會(huì)有標(biāo)準(zhǔn)答案，只能聽取你心底最真實(shí)的聲音。因此即使你介紹清楚前因后果，我還是沒法給出回答。

不過在這里還是可以提供一個(gè)思路，供參考。

既然不敢挽回是因?yàn)轭檻]的東西太多，此時(shí)不妨認(rèn)真思考一下，自己真正想要實(shí)現(xiàn)的是什么。

是復(fù)合成功嗎？

也許是，但如果復(fù)合是重蹈覆轍，依舊不幸福，那就一定不是自己所期待的結(jié)果。何況要是被拒絕了呢？會(huì)不會(huì)遭到拒絕，是我們沒法控制的。

是擺脫痛苦嗎？

可以是，因?yàn)榧幢銢]法復(fù)合，只要自己能放下，那就沒什么好怕的。復(fù)合后幸福是好結(jié)局，分手后一別兩寬各生歡喜，也是好結(jié)局。

真正的破局點(diǎn)或許就在于，你是如何解釋“成功”的。

大概所有心心念念追求復(fù)合的人，唯一能接受的成功，就是順利復(fù)合。正是因?yàn)闊o法接受除此以外的結(jié)果，顧慮太多就無法前行了。

可是感情上的成功并沒有那么狹隘，如果片面地理解為，能復(fù)合才算是成功，被拒絕就是失敗，那么巨大的壓力就會(huì)把你壓垮。

其實(shí)每一個(gè)為過去失敗感情經(jīng)歷而持續(xù)痛苦的人，真正想要得到的成功，并不一定是順利復(fù)合，另外還可以是學(xué)會(huì)如何處理情緒，在情感上得到自由。

你看啊，即使我沒有復(fù)合成功，但是如果我能從失敗的感情中得到經(jīng)驗(yàn)，為過去釋懷，那就算結(jié)果還是一樣的，至少我不留遺憾了，不也挺好的嗎？

所以當(dāng)你在考慮“要不要復(fù)合”的時(shí)候，就不該去想成功率的事，不要去想“被拒絕怎么辦”，因?yàn)楫?dāng)你產(chǎn)生“只許勝不許敗”的念頭時(shí)，你已經(jīng)輸給自己了。怕失敗本身就是一種失敗。

如果你能夠認(rèn)識(shí)到感情上的成功沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，沒有讓思維局限在只為得到前任積極的回應(yīng)上，就不會(huì)因?yàn)椴桓仪靶卸萑爰m結(jié)痛苦的地獄中了。

要不要挽回是自己才能決定的事，遇到怎樣的結(jié)果，都能成為你人生中重要的養(yǎng)分，答案是開放的。

分手后，

放下是正確答案。

挽回是正確答案。

成功復(fù)合是正確答案。

挽回被拒絕，放棄是正確答案。

挽回被拒絕后，選擇繼續(xù)挽回，也是正確答案。

只要不給別人造成麻煩，選擇怎么做都是個(gè)人自由，不要輕易給自己下定義。就算經(jīng)歷過感情失敗，就算挽回被拒絕，也不過是再得到一次選擇的機(jī)會(huì)。到時(shí)候可以選擇放棄，也可以選擇繼續(xù)挑戰(zhàn)，沒有誰規(guī)定機(jī)會(huì)只有一次。

所以不要因?yàn)楹ε聣毫Χ颖苓x擇，也別總想從別人口中得到“標(biāo)準(zhǔn)答案”了，“要不要挽回”這么重要的事情，當(dāng)然要自己做決定。

迷茫的時(shí)候，任何一個(gè)能夠讓你立即行動(dòng)的方向都是可選項(xiàng)，都可以作為你的正確答案。當(dāng)你勇敢地邁出去一步，學(xué)會(huì)為自己情緒負(fù)責(zé)的時(shí)候，你在戰(zhàn)勝恐懼的同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了當(dāng)下的情緒自由。從某種程度上來說，不糾結(jié)就已經(jīng)是成功。

加油吧各位。

作者介紹：

花花，90后，永遠(yuǎn)的17歲，婚姻家庭咨詢師，主修客體關(guān)系心理學(xué)，擅長利用客體關(guān)系理論進(jìn)行戀愛輔導(dǎo)及婚姻關(guān)系處理。

#分手挽回#

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