分手了就一定要刪除所有聯(lián)系方式？愛了那么久連普通朋友都不如？

兩個人從相遇、相知、相戀，都是一起共同經(jīng)歷了很多的事和人，擁有很多共同的回憶，而且每個人都渴望自己的愛情從一而終，地老天荒，可是，愛情是強(qiáng)大，但也是脆弱的，當(dāng)我們失去的時(shí)候，就好像被抽離了空氣，會痛苦、會難過，會選擇忘記對方，擦出所有ta出現(xiàn)的痕跡，我想，這樣的行為模式屬于一種儀式感，意味著和過去告別，意味著這一段經(jīng)歷的結(jié)束，意味著做好了準(zhǔn)備開始一段新的旅程。

在心理學(xué)中，有一個概念叫做未完成事件，這是源于完形心理學(xué)，當(dāng)我們的困擾來源于過去揮之不去的相似的情境，或者說注意力等沒辦法完全放松的投入到未來和現(xiàn)在的事物中，經(jīng)常會受過去的事務(wù)所影響，沒有辦法擁有一個新的開始。

而在戀愛關(guān)系中，過往的戀愛關(guān)系有可能會成為一個困擾她的來源，這有可能會成為她無法完全投入到現(xiàn)在和未來的事物中的未完成事件，而要拜托這個困擾，可以通過具有儀式感的告別手段。

都說戀愛的時(shí)候是美好幸福的，那段時(shí)光里都充滿著彼此，但一旦分手了，那些美好的回憶不再是美好，而且引起痛苦的根源，任何有關(guān)對方的事物，都能引起曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，所以為了自己不難受，大部分情侶分手都會以這種自欺欺人的方式來抹除對方的痕跡。當(dāng)然也得分情況；

因?yàn)楦星榈谋撑讯薹质值?，這種分手了，抹除對方的痕跡只不過是為了眼不看為凈，免得看到心煩。

在不對的時(shí)間，遇上對的人，你們倆很合適，但迫于某些原因而分手，這種是很痛苦的，抹除對方的痕跡。只不過是為了不讓自己看見而難受，其實(shí)只不過自欺欺人，你還會去關(guān)注他（她）的最近情況，盡管他（她）已經(jīng)不屬于自己了。

不合適而分手的，分手者抹除對方的痕跡，只是因?yàn)槭軌蛄藢Ψ剑吹剿ㄋ┒枷訔?，被分手者則是難受痛苦的，她（他）哀求，挽留得不到回復(fù)，再留著對方的痕跡也只不過徒增傷痛。

戀愛是比較幸福的事情，但有時(shí)由于各種原因，分手也是難免的，分手是比較痛苦的事情。

為什么情侶分手了都會抹除對方的痕跡？

分手了，他立馬把你拉黑封鎖，刪掉關(guān)于你的所有內(nèi)容。站在女孩子這邊，我看到的是對方仿佛要抹除你存在過的一切痕跡，就好像你們曾經(jīng)擁有過的感情全都不足為數(shù)，姑娘可傷心了，真的要做的這么絕嗎?我還沉浸在喪失親密的悲痛，中，他居然就刪掉過去好似清零一般重新生活。ps:更多情感內(nèi)容別忘了去關(guān)注微信公眾號一顆紅杏。謝謝!

我在此假設(shè)另一種做法:分手后男孩不刪除關(guān)于你倆的任何痕跡，也不會拉黑刪除，只是無奈的繼續(xù)生活，繼續(xù)發(fā)關(guān)于他之后生活不痛不癢的點(diǎn)滴，在你無比傷心難過的時(shí)候，他說“我們還是能做朋友”。這下感覺如何呢?不知道你怎么看，但我會感覺更無情，好像分手沒有改變他的生活軌跡，不過是略微“遺憾”而已。

心理學(xué)上一種防御機(jī)制叫“反向形成”，明明很希望被擁抱，卻要表現(xiàn)得很無情，不是因?yàn)椴辉诤?，而是因?yàn)樘诤酢Ｈ绻娴牟辉诤?，?shí)際上根本用不上大費(fèi)周章抹平印記?？赡芤?yàn)榭粗y受，也可能就是想讓你覺得他無情，作為一種報(bào)復(fù)和攻擊告訴你:是我主動離開你的!

隨著成長和相遇，我漸漸學(xué)著不以行為度人。一個總是表露出無所謂、風(fēng)輕云淡的男孩子，即使是我們共同的朋友陸續(xù)離開，他也總說著“那很好啊，他們會有更愉快的旅程”，然后繼續(xù)忙自己的事，不僅不表露難過，反而更賣力的搞笑，但是我感受到的是背后的無力，私下跟他聊后才確認(rèn)我的猜想:他真的很難過。因?yàn)樘y過反而不知所措。

大多數(shù)時(shí)間我可能就用表面看到的給他做出判斷了:怎么會有這么無情的人啊。有時(shí)候不是你不能接受到對方真實(shí)的信息，而是做出負(fù)面的結(jié)論實(shí)在是一個風(fēng)險(xiǎn)極低的選擇，我揣度他是不愛我的，那么猜錯了我也是贏。

兩個人分手，總會是因?yàn)閮蓚€人在戀愛過程中發(fā)現(xiàn)對方犯過錯，或者對方不是適合的那個人

兩個人在一起過，至少心里是有過愛的，兩個人是能被互相吸引的。

分手之后互相刪除聯(lián)系方式，只是害怕內(nèi)心分手的天平會傾斜，忍不住會去找對方，如果兩個人最終復(fù)合了，但是復(fù)合之后也只是在反復(fù)自己分手復(fù)合的這個過程而已，矛盾始終得不到解決。

而且刪除聯(lián)系方式也是對自己未來感情的負(fù)責(zé)，沒有人希望身邊有一定定時(shí)炸彈，隨時(shí)會爆炸的那種。

如果兩個人因?yàn)椴粣鄱质?，最好的方式就是退回到原來的關(guān)系。如果是朋友發(fā)展成戀人，分手就重新退回到朋友，如果是經(jīng)人介紹的陌生人發(fā)展成戀人，最好的分手方式就是各奔東西重新做回路人。

沒有無緣無故的愛與恨。

如果分手后還糾纏不清的感覺，那就要考慮當(dāng)時(shí)處理方式是否得當(dāng)，畢竟兩個人的事兒嘛。

那對于刪聯(lián)系方式這件事兒來說，好像暴露了內(nèi)心當(dāng)中的小愿望，既“因?yàn)閷Ψ讲荒軡M足自己的期望而表達(dá)出的傷心或者恨意”。然而要達(dá)成的目的是什么呢？是永遠(yuǎn)不再見面？還是欲擒故縱，還是其他？

如果不想再見面，Okay，原來是陌生人那就不見面好了，誰也不耽誤誰。但如果本來就是同學(xué)朋友什么的，可能不見面么。

而如果真的因?yàn)椴粣垡呀?jīng)分手，又何必糾結(jié)在這。

刪除或者拉黑這種方式，往往就顯得特別無力。當(dāng)然兩個人要解決好分手這件事，要么有點(diǎn)實(shí)際行動，要么，你說的也不算。