“吃回頭草”的感情,為什么回不到當(dāng)時的感覺了?

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99%的人復(fù)合后,都感覺無法回到最初的模樣。

而僅僅1%的人,在復(fù)合后比之前更投入了。

“吃回頭草”的感情,為什么回不到當(dāng)時的感覺了?

因為只有1%拿著“愛情新腳本”進入了愛情,他們明白:

復(fù)合后,不能再像以前那樣“任性”

因為,復(fù)合后的感情,更脆弱,更經(jīng)不起考驗,更加動蕩,更加搖擺,更令人不安。

而那群1%人,正是因為他們修補了感情里的瘡痍,面對了自己,正視了感情,不再糾結(jié)“他還愛不愛我”“我們是否合適”,而是去認真仔細地考慮——

“復(fù)合后,怎樣才能讓兩個人真正持久地走下去”

如果你已決定要和那個傷害過你的人繼續(xù)攜手,那你就一定要把這篇文章看完,因為這篇文涵蓋了戀人最容易犯的“戀愛誤區(qū)”。

避開了這幾個感情雷區(qū),再瘡痍的感情,再受損的親密,都可以更持久、更安定。

“如果對方需要,就是關(guān)心;對方不需要,就是在無意識的控制”

如果在復(fù)合后明白了這個道理,就一定深深地明白了“邊界”這兩個字的意義。

一個不會控制自己的付出,無條件、無下限付出的人,會把愛情搞得越來越累,把別人搞得越來越疲憊。

而我觀察到那些在復(fù)合后又重蹈覆轍,再次分手的人,是因為他們還是按照舊的“自我感動式付出”來愛人。

“我”精心準備的飯菜,他就寥寥吃幾口,也不知道夸獎我的成果,看來他還是和以前一個樣兒!那么尖酸刻??!吝嗇夸獎!

而同樣的一件事,對方是怎么想的呢?

她怎么還是和以前一樣呢?還是總逼迫別人做自己不喜歡的事,她不知道這樣很傷害人的尊嚴嗎?

看,很多人都還是帶著自己原來的視角、原來的習(xí)慣進入了“新”感情,你是這樣,他也是這樣。

你們都在用原來的標準勾勒刻畫對方的模樣,這樣只會再次把感情推向深淵。

但這是因為很多人害怕,他們害怕自己在感情里的付出沒有“著落”,害怕別人不認可自己的“付出”,害怕自己的“付出”不被看到。

所以他們總是無法擺脫讓別人認可自己的“付出”的習(xí)慣。

如果他拒絕了我的付出,不接受我對他的愛,就代表他拒絕了我這個人,他不認可我這個人。

不被看到、不被認可,不被贊賞,這是很多人的內(nèi)心里深深恐懼的。

但只有意識到“別人是可以拒絕我的”,感情才會更加松弛和柔和。[1]

就比如關(guān)于“我為了他放棄了自己的事業(yè),他就一定要對我百依百順”這個話題,他們可能不像以前、不像分手前那么絕對,可能會更加開放。

要知道,我們在感情里作出的自我的犧牲和奉獻,都是自己的事,是基于愛而做出的行為。所以對方不一定就要接受,他有他自己的喜好,只要他不喜歡,他就可以拒絕。

而且,真正有自信和底氣的人,也不會把這種拒絕就看作“貶低”和“羞辱”。

要知道,如果你們成功又在一起了,就證明對方就是又選擇了你、認定了你,在他眼里,你就是有價值的。

你也理應(yīng)有被愛著的勇氣。

相遇,相知,相愛、出軌、離異、分手,復(fù)合,又相遇、又相愛.....可以說,愛情里,存在任何可能性。

愛情唯一確定的就是不確定,世界上唯一不變的就是變化。

所以,在感情里你隨時有被傷害的可能性,失落、悲傷、憤怒、愉悅,只要你談了戀愛,這些感受就會如影隨形。

復(fù)合后更是這樣,兩個彼此傷害過的人,此時是最羸弱、最脆弱的時候。這種狀態(tài)下的感情,可能會讓你失望,會打破你精心準備的期望。

你本以為復(fù)合是終點,最后才知道,復(fù)合其實是新的開始,一切歸零,甚至還要面對之前未完結(jié)的讓人備受折磨的問題。

你本以為復(fù)合后兩個人的心會更加團結(jié),更加默契,莫名其妙地爭吵也會減少,但又在一起后才知道,兩個人還是會若即若離。

鬧脾氣、不講話、沉默、回避、焦躁,這些煩人熟悉的感受總是無法避免。

你可能會發(fā)現(xiàn),你們無論再怎么相愛,再怎么努力,都還有“縫隙”,都還是有“差異”。

這些縫隙和差異,傷害和失落,好像一直在那里。

所以這時會很無力,好像又回到了最初的起點,什么都沒有改變。

但那些復(fù)合后持久的感情,都是因為明白了,感情里本來就帶有著“傷害”,我們根本沒法避免,所以便放下內(nèi)心的焦躁。

不再惴惴不安,不再害怕被傷害,當(dāng)兩個人又出現(xiàn)新的差異時,也不會陷入長期的失落。

因為傷害是“未知”的,他/她更是未知的,我們重新相遇,重新相愛,本來就是一件幸運的事,為什么要一直關(guān)注痛苦?為什么要一直關(guān)注傷害?

這樣,內(nèi)心的對“完美愛情”的執(zhí)念也會越來越少。

他們會更多感受彼此的溫柔,感受彼此的成長,感激彼此的付出。

他們會縮小痛苦,更加專注感受美好。

因為再相愛的人,再懂彼此的人,都無法避免傷害對方的感受。就算是分手,又重新進入一段新的關(guān)系,還是會感覺到那些相似的感受。

他的一句話會突然傷害了我的自尊;我的一個眼神也會讓他感到不被尊重。

所以既然傷害無法避免,為什么不更好的感受當(dāng)下的一切?

復(fù)合成功只是讓你的傷口結(jié)了疤,而要讓這個傷痕的痕跡變小,你還需要擁有更強的內(nèi)心來接納一切變數(shù)。

人們?yōu)槭裁磿质郑?/p>

因為他們堅定地認為:愛情就是一條穩(wěn)定的直線,不能存在偏離。

他不能突然心不在焉,不能不聽我的話,不能指示我,不能讓我生氣....

她不能有缺點,不能忽視我,不能煩我...

而只要伴侶做出了期待之外的事情,就會覺得恐慌,覺得愛情有了波動,對方打破了自己的對愛情的美好幻想。

他們?nèi)淌懿涣俗儎樱淌懿涣瞬煌昝?,忍受不了殘缺,所以一有風(fēng)吹草動,就會立馬分手。

而那些復(fù)合后很安定的伴侶,都是因為明白了一點:

愛情不是完美的,能決定兩個人走下去的,不是那些“完美”,反而是那些“不完美”。

以前會覺得,對方做到了這些才是愛我,做不到就不是自己內(nèi)心“完美戀人”的模樣;

現(xiàn)在會覺得,做不到就做不到,沒關(guān)系。因為根本不存在什么完美伴侶,他就是他,我愛的就是他不完美的樣子。

他們會打從心底看到“尊重”這兩個字的分量,也會明白,愛情里,理解比相愛更可貴、更難遇。

那些感情里失而復(fù)得的人,會越來越覺得,愛情里不存在什么絕對真理。我不一定就是對的,人家也不一定就是錯的。

他有他的活法,我有我的愛法,不沖突。

抱持著這樣的看法,他們也不再非黑即白地看待愛情,什么對方不回我的消息就是不愛我,對方必須要怎樣怎樣才算愛我,在他們現(xiàn)在看來,這種觀點極其的幼稚。

他們會承認,我偶爾的失望,不代表這段感情就是令人失望的。

那些不把愛人當(dāng)作自己整個世界的人,復(fù)合后,關(guān)系才能更長久。

因為他們目睹過破碎的感情,所以才會更加深深明白:

愛情只是自己人生路程上的一抹亮色,人生的路,還是要自己走的。

他們比起之前,會更加關(guān)注自己,更想著提升自己、照顧自己,保護自己,精心建構(gòu)自己的小世界。

而不是再一腔熱血、傻乎乎地把對方視作自己的唯一和整個世界。

戀人,只是自己世界的一抹亮色,而不是全部的亮色。

因為只有這樣,兩個人才不會給對方沉重的壓力,這種平靜安穩(wěn)和不強求,反而會把愛情慢慢變成生活,把生活變成人生。

他們會看到人生里其他的色彩:親人,朋友,愛好,電影,甚至是外界的一棵樹,一片云,這些都屬于生活的一部分、愛情的一部分。

不再被動地把戀人視作自己的全部精神食糧,而是會主動挖掘愛情里其他可能性:陪伴、斗嘴、思念、將他視為工作上的朋友,探索生活里美好的部分。

他們不會消耗愛情,不會一遍遍浪費著對方的愛意。

只有這樣,兩個人的愛才能保持源源不斷的“動力”。

愛情需要新鮮感,需要動力,復(fù)合后的感情更是這樣。

但這份新鮮感,不一定是刺激、驚喜,更重要的是讓自己的視角變得寬闊,自己的感受體驗變得豐富,自己的認知有了提升。

比如,

原來,情緒沒有好壞,情緒是情緒,我是我,我感到憤怒,不一定就代表這份感情就就是憤怒的,憤怒也沒什么不好,只是在表達我內(nèi)心的感受。

看到原來自己堅守的不一定對,原來否認的不一定錯,原來厭惡的不一定就完全沒有道理。

兩個人破鏡重圓后,要在感情中更加尊重彼此,更加理解彼此,成為一個獨立的個體。

復(fù)合后,要學(xué)會把看到的、感受到的和客觀事實分離開。

當(dāng)你從他那里有了“他不愛我”的感受,不要產(chǎn)生“他不愛我”的念頭;

當(dāng)你看到了他的冷落,不要產(chǎn)生“他是一個冷漠的人”的念頭;

當(dāng)你看到了他身邊有新的異性,不要產(chǎn)生“他是一個花心的人”的念頭

....

很多人正是在感情中缺少了很重要的一步:“驗證”

這是很多人分手的原因,他們分不清感受是感受,情緒是情緒。而感情和情緒,不能代表整段感情。

你產(chǎn)生恨的感受,不一定就代表你恨他,也不代表這段感情只有滿滿的恨,只是在那一刻,你內(nèi)心對他有怨言;

你有了想放棄的沖動,不一定就代表這份感情就沒有進行下去的必要,只是在那一刻,你很迷茫...

就像愛也是一種感受,恨也僅僅是一種感受,這些感受,不能代表兩個人的感情只存在著恨,或者只有愛,沒有其他。

復(fù)合后的感情,就要拋棄這種標簽化和極端化的思維。

當(dāng)你感受不到對方的愛意,當(dāng)你看到了他的漫不經(jīng)意,你要去勇敢地驗證,真的是這樣嗎?為什么你會有這樣的感受?

因為你的感受皆來自于你的視角,所以不要放大自己的感受。

不要讓自己成為情緒的奴隸,更不要輕易放棄這段感情,不要輕易說“不”。

如果你將感受到的情緒當(dāng)做了事實,對方一定很懵逼啊,他會覺得你反應(yīng)怎么這么大,然后說一句莫名其妙,轉(zhuǎn)身離去。

所以在復(fù)合后,當(dāng)我們再一次產(chǎn)生強烈的感受時,不要再把它帶到感情當(dāng)中來。

不要輕易做評價,不要隨便下結(jié)論,更不要輕輕松松就定義對方的性格,感覺自己看透了一切。

把伴侶當(dāng)作傻子的人,才是真正的傻子。

你也要明白,情緒沒有好壞,它只是在表達我們心中的感受,表達我們的態(tài)度,它只是在說,感情出現(xiàn)了問題,我們應(yīng)該停下來,不要再走得那么快了。

我們既要重視我們的感受,又不能那么過于在意自己的感受。

因為感受畢竟是感性的,但愛情也需要存在理性。

而理性,就是思考,就是看到事實,就是分析,就是努力地理解和尊重。

比如,對方對我發(fā)火,說了很多過分的話,不代表他就是一個情緒暴躁的人,而是要看到他憤怒的外表下真正潛伏著的訴求。

學(xué)會傾聽,明白一個人真正在表達什么,才是愛情長久的奧義。

明白了這些,做到了這些,復(fù)合后的感情才會長久,才不會那么脆弱。

你和他,才有可能從愛情走進人生,攜手到老。

來源:課程《雨宸復(fù)合課:透視關(guān)系破裂的根源,挽回丟失的愛情》 ↑

心理測試:測試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合?這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大,一起來試試吧

1、 現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式?

是 5分

否,全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什么?

客觀原因,家里不同意 1分

異地戀,沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差,我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰也不愿意低頭,一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好,總是抱怨,被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法,如果非要選一個你最認同的,你會選哪一個

一個人愛另一個人,就應(yīng)該愛TA 的全部,無論優(yōu)點還是缺點,否則就稱不上是真愛,頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我愿,但是事在人為,對方的愛也是可以把控的,只要能滿足對方的心理需求,愛情就能被引導(dǎo) 4分

強扭的瓜不甜,如果TA不想復(fù)合,我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的,想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上,你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重,經(jīng)??刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強,表面風(fēng)平浪靜,但內(nèi)心情緒起伏大,一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云,天生不容易動怒,朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水,較為直接,只是一旦不穩(wěn)定,容易激動和發(fā)怒 3分

6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎?

挽回過,但是被拒絕了,沒有再繼續(xù)挽回 4分

沒有,不知道對方心里怎么想的,不敢開口 2分

挽回過好幾次,對方很排斥,拉黑,不希望再見到我 0分

試探著開過口,但是對方認為我們不合適,希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸,一枚情感咨詢師,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。

評論列表

頭像
2024-08-07 12:08:28

差一點就放棄了,幸好遇見你們,真的很感謝你們的幫助!

頭像
2024-06-08 13:06:58

求助

頭像
2024-01-17 21:01:08

求助

頭像
2023-11-26 14:11:57

老師,可以咨詢下嗎?

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