分手后，可以怎樣挽回？

人生很多事，就像打噴嚏，雖然你早有料，卻依然猝不及防。

比如說分手，可能在你還在幻想無數(shù)美好的瞬間時，這段感情在另外一個人眼中卻早已被判了刑。

可但凡狠狠愛過，怎能說放就放。

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在挽回這個過程中，至少有兩方：提出分手的一方，甘愿或被迫接受分手的一方。

如果你是提分手的那個人，那么你想挽回這段關(guān)系其實相對會比較簡單一點，大多數(shù)時候會挽回成功。除非你是因為受不了對方，而被強(qiáng)迫分手，或是對方其實期待了好久，就是在等你先提分手的話，就得另當(dāng)別論。

如果你是被分手的那個人，那么在這段關(guān)系里，你就處于弱勢的一方，挽回的難度就會相對更高一點。

因為你是比較想要關(guān)系的人，而對方比較不想要這段關(guān)系。如果你想挽回，那么有件事你需要先理解，對方是不是真的在乎過你，真正喜歡過你，你們是否真的有一段兩個人都彼此看重的感情。

不論哪一方，如果你們曾經(jīng)彼此認(rèn)真過，那么分手都是個困難的抉擇。因為分手要去面對很多爭吵和沖突，對于提分手的人和接受分手的人來說，也都很不容易。

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有個來訪者是位建筑工人，和老婆結(jié)婚好幾年，有一個小孩，本來是個很圓滿的家庭。但雙方脾氣都屬于比較暴躁的那種，做事也很極端，因此情緒控制不住，結(jié)婚后會經(jīng)常因為一些小事吵架，在某些問題上發(fā)生分歧。

不僅如此女方和婆婆的關(guān)系也比較緊張，經(jīng)常產(chǎn)生一些矛盾，男方會認(rèn)為老婆自身有些問題，對孩子照顧不夠，對婆媳關(guān)系處理不好，因此就會指責(zé)老婆，激化雙方的關(guān)系。

終于有一次，男方吵架后就把女方的行李打包好趕女方走，因此女方很生氣，本來雙方之間已經(jīng)有很多問題了，現(xiàn)在因為這個點被激化，最后就決定離婚?？墒鞘虑闆]過多久，男方情緒緩和下來覺得自己不對，就去挽回女方。

但他選擇的方式太過于急躁，比如：會去女方上班的地方攔截女方；換不同的電話號碼打給女方；甚至還會爬窗；形式非常的沖動，女方更生氣，更加想要遠(yuǎn)離他。

當(dāng)時聽完這個故事，發(fā)現(xiàn)這個男人的做法太極端，他既沒有去了解這個女生的需求，也沒有控制自己的情緒。因此讓女生更加反感，加重了挽回的難度。

挽回不是要死要活，不是哭天喊地，也不是緊緊抓住不放手。

挽回，需要合適方法和良好的心態(tài)。

很多人在挽回的路上因為沒有控制自己的焦慮情緒，因此在后悔和遺憾中做出很多不理智的事情。例如，用電話轟炸的方式；讓朋友隨便介入的方式，這樣的結(jié)果只會得不償失。

死纏爛打并不能證明你的癡心，你用盡全力表現(xiàn)你對她的愛，但這些在她眼里可能就像小丑，也許逗別人開心了，卻永遠(yuǎn)敲不開她的心門。

今天給大家分享幾個挽回的方法——

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1、溝通上，懂得換位思考。

大部分人在婚姻里的溝通都不到位，雙方都認(rèn)為是對方的錯，因次激化矛盾。

我們要做的應(yīng)該是站在各自的角度去了解，梳理，分析整個的問題，然后進(jìn)行交流讓事情可以往好的方向發(fā)展，而不是用太主觀的意識看待問題。

2、降低情感需求。

換位思考一下，對方此刻最需要的是什么，是冷靜，是空間，如果你連這點需求都不能滿足對方，那么她還能對你有什么指望，只能是失望再失望！

降低你對她的情感需求，你依然可以保持與她聯(lián)系，但是決口不提關(guān)于感情的事情，讓她覺得你不是為了勸和才找她的，以此來降低她對你的防備心理，也就是朋友似的相處。

3、別拿他跟別人比較。

每個人都是獨一無二的，人比人氣死人這句話大家都知道。挽回也同樣適用，“你看某某某的對象，又是這樣又是那樣的，我要求你這些了嗎？我的要求并不高，只要你多關(guān)心我一下”你的要求不高嗎？

你的要求可高了，這句話背后的要求簡直就是一個無底洞，她或許會反思自己，但是絕對不會跟你和好，因為你會無休止地拿她和別人對比。要吵起來，她可能會說，我有要求你富過比爾蓋茨嗎？憑什么我要好過某某某？

在你說她不好的同時，也在說自己，暗含的意思是：她不好，也就只能與你相配罷了。

4、提升個人魅力，讓他重新愛上你。

出軌，或者莫名其妙的被分手，有部分原因就是你的自身魅力不夠。

那么挽回的前提是你得有個好的朋友圈，在沒有他的時間里，先讓你的生活充滿陽光，在聊天的過程中要體現(xiàn)出自己的高價值。

你要相信自己，分手不是你們關(guān)系的終結(jié)，可以把朋友圈建設(shè)得高大上一點，全面展示你正能量的生活，讓他看到你的好，畢竟誰也不喜歡低氣壓的人。

如果你不想貶低在對方心中的形象， 那么請你好好的維護(hù)自己該有的形象。

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有人說，檢驗一場戀愛是不是認(rèn)真的，不是看你投入了多少，而是愿不愿意在失去后，付出努力去認(rèn)真挽回。

沒有什么東西是完美的，但缺陷是可以填補(bǔ)的。

愛，是想把自己最好的一面展現(xiàn)給他，想把世界上最好的東西都給他，想把他捧在手心里，走到哪里都帶著 。

哪怕我們分手了，也依然——

我已經(jīng)和你分手了，也互刪了，但你還是那個能影響我情緒的人。我還留著我們的合照，還記得你的生日、我們的故事。我有過無數(shù)次沖動想去找你，從過去到現(xiàn)在，從來不是個玩笑。我愛了好久好久，有一天你回頭，我還是那個除了你什么都可以不要的我?？墒俏乙院筮€想在你身邊，想在你不開心的時候陪著你，陪你從傷心到開心，然后看著你笑，一直到老。我最近經(jīng)常做夢，夢見我們開心的時候，夢見我們吵架的時候，夢見你又回到我身邊的時候……我們復(fù)合吧，好嗎？

人生中總有些愛值得守護(hù)，并且為之努力。

弱水三千瓢，人海十萬里。

而我，只想要你。

—— END ——

挽回四個階段，熬過去，才會幸福！

挽回禁忌，想挽回千萬別做這些事！

男人最惦記的，是什么樣的女人？

男人越有能力，越是富養(yǎng)老婆

做到這幾點，想分手都難！