安全感：總是忍不住懷疑男朋友會出軌，我可以用小號去試探他嗎？

這個(gè)世界上，最不缺的就是隨處可見的漂亮姑娘，隨處可遇的有錢人，和隨處泛濫的愛情。

唯獨(dú)越來越少的是愛情里的那份責(zé)任感，安全感和忠誠。

悠悠來到了我的咨詢室里，一臉愁容的對我說，她懷疑自己的老公出軌了，想要在他的車?yán)镅b監(jiān)視器，問我買什么牌子的監(jiān)視器比較好。我就問悠悠：

“為什么你覺得我很懂監(jiān)視器這種東西呢？”

悠悠想都沒想就回答我說：

“老師，在您輔導(dǎo)的學(xué)員里，肯定有懷疑老公出軌的。怎么解決這個(gè)問題呢？那就在男人的車?yán)镅b監(jiān)視器呀。所以，我才會覺得您很懂這方面的知識的?！?/p>

聽了悠悠的回答之后，我就接著問她：

“通過監(jiān)視自己的老公，你最終會得到一個(gè)什么樣的結(jié)果呢？心里面有沒有預(yù)期？”

悠悠搖搖頭對我說：“如果他真的出軌了，我的心里反倒是踏實(shí)了。雖然結(jié)果猶如晴天霹靂，但自己終歸是不用再去想這件事情了。

怕就怕通過監(jiān)控，我也發(fā)現(xiàn)不了什么問題。

但發(fā)現(xiàn)不了問題不代表沒問題，所以在這之后，我肯定會更加瘋狂的想要監(jiān)視他的。”

聽了悠悠的話之后，你的心里是不是也有了一種無奈的感覺呢？

其實(shí)，真正讓你感到痛苦的并不是男人到底有沒有出軌的結(jié)果，而是你內(nèi)心始終無法填滿的“不安全感”。

一次監(jiān)控或者試探，看似是在幫你解決問題?？蓪?shí)際上，它卻會讓你陷入到更大的痛苦之中。

說到這，問題來了：

如果你的內(nèi)心就是很沒有安全感，就是很想去試探男人，這可怎么辦呢？

首先，來思考這樣一個(gè)問題：

男人并沒有實(shí)際做出什么對不起你的事情，你也沒有足夠的理由和依據(jù)去懷疑男人出軌了。

那為什么你還要去試探男人呢？

其實(shí)，這就是你想要得到一種絕對的安全。

這就像是一個(gè)人很焦慮，身體明明都好好的，也沒有任何的病癥，可他就是擔(dān)心自己會得病，便開始瘋狂的體檢，不檢查出病來不罷休。

可是，這世上根本就沒有絕對的安全呀？

難道把體檢通通做一遍，之后就能保證自己不會得病嗎？

肯定不能。

同樣的道理，一定要想辦法摒棄掉，這種追求“絕對安全”的意識。只有這樣，你才能真正的獲得安全感。

怎么才能摒棄掉這種意識呢？

下面，我給大家介紹一個(gè)特別實(shí)用的方法：類比法。

一個(gè)人的不安全感是有選擇性的，也就是你會在一件或者幾件事情上充滿了不安全感，想要追求絕對的安全。

但你不會在每一件事情上都這樣。否則，你的生活就過不下去了。

所以，你完全可以用自己感到安全的事例，來類比你安全感缺失的事例，以此來認(rèn)知到自身的錯(cuò)誤。

舉個(gè)例子來說：

你在感情中充滿了不安全感，想要百分之一百的確認(rèn)男人這輩子都不會出軌?？墒?，一個(gè)人走在馬路上的時(shí)候，你卻不會擔(dān)心自己會被撞。

這個(gè)時(shí)候，你就可以問自己：

一個(gè)人走在路上，確實(shí)會有被車子撞到的可能性呀，為什么我不感到害怕呢？

為什么我不是在確認(rèn)了自己絕對不會被撞之后，才走上這條路的呢？

問完這些問題之后，大腦就會自動(dòng)進(jìn)行分析和思考。

比如，你可能會想到：在路上發(fā)生車禍，這是一個(gè)小概率事件呀，平時(shí)根本就不會發(fā)生。

而且，自己也不是閉著眼過馬路的，如果路上出現(xiàn)了危險(xiǎn)車輛，我也是會自動(dòng)躲開的呀。

正是由于這兩點(diǎn)，雖然你無法保證自己百分之百的安全，但至少能大概率滿足自己安全感，其實(shí)這就夠了。

得出這個(gè)結(jié)論之后，你就可以把這個(gè)結(jié)論，套用在情感上了。

比如，你可以對自己說：“我確實(shí)保證不了，男人百分之一百不會出軌?？蛇@就像我無法保證在路上不會被車撞一樣，它本身并沒有太大的意義。

所以，我也沒必要太過于糾結(jié)，沒必要一直追求這種極致的安全。事實(shí)上只要我大致能保證這個(gè)男人是靠譜的，不會出軌背叛我就可以了。

另外，即使男人真的出軌了，我也并不是無能為力。

首先，當(dāng)事情有了一點(diǎn)苗頭的時(shí)候，我就可以果斷出手，把男人出軌的小火苗給掐滅。

另外，即使男人已經(jīng)出軌了，我也有獨(dú)立生活的能力。而且，我還可以向文姬說愛咨詢，努力去挽回這段感情。男人也是會有浪子回頭的可能。

所以，既然我還有這么多的選擇和回旋的余地呢，為什么還要鉆進(jìn)現(xiàn)在的死胡同呢？”

經(jīng)過這樣的一番解讀，你的內(nèi)心自然就會變得豁然開朗。

底層邏輯：人際關(guān)系中的“試探”都是具有“破壞性”的，你得到的結(jié)果永遠(yuǎn)都是你做出測試行為之后的結(jié)果，也就是：你破壞了關(guān)系之后的結(jié)果。

也許他對你并沒有不忠。但因?yàn)樗惺艿搅四愕牟录?，跟你產(chǎn)生了隔閡，反而有了“留后路”的想法。

文姬說愛針對內(nèi)部會員有一套“非破壞性”的測試方法：“文姬說愛伴侶出軌概率測量表”。

通過這套測試你可以精準(zhǔn)測量伴侶出軌的概率，從而讓我們能夠用最有針對性的方法，獲得最有利的結(jié)果的。

歸根究底，你想盡辦法想探測自己在男人心里的位置，僅僅只是因?yàn)槟銗鬯?，在乎他?/p>

那為何不把這份愛和在乎轉(zhuǎn)化為生活中的善解人意，讓他對你愛而不舍呢！