這個(gè)世界上,最不缺的就是隨處可見的漂亮姑娘,隨處可遇的有錢人,和隨處泛濫的愛情。
唯獨(dú)越來越少的是愛情里的那份責(zé)任感,安全感和忠誠。
悠悠來到了我的咨詢室里,一臉愁容的對我說,她懷疑自己的老公出軌了,想要在他的車?yán)镅b監(jiān)視器,問我買什么牌子的監(jiān)視器比較好。我就問悠悠:
“為什么你覺得我很懂監(jiān)視器這種東西呢?”
悠悠想都沒想就回答我說:
“老師,在您輔導(dǎo)的學(xué)員里,肯定有懷疑老公出軌的。怎么解決這個(gè)問題呢?那就在男人的車?yán)镅b監(jiān)視器呀。所以,我才會覺得您很懂這方面的知識的?!?/p>
聽了悠悠的回答之后,我就接著問她:
“通過監(jiān)視自己的老公,你最終會得到一個(gè)什么樣的結(jié)果呢?心里面有沒有預(yù)期?”
悠悠搖搖頭對我說:“如果他真的出軌了,我的心里反倒是踏實(shí)了。雖然結(jié)果猶如晴天霹靂,但自己終歸是不用再去想這件事情了。
怕就怕通過監(jiān)控,我也發(fā)現(xiàn)不了什么問題。
但發(fā)現(xiàn)不了問題不代表沒問題,所以在這之后,我肯定會更加瘋狂的想要監(jiān)視他的。”
聽了悠悠的話之后,你的心里是不是也有了一種無奈的感覺呢?
其實(shí),真正讓你感到痛苦的并不是男人到底有沒有出軌的結(jié)果,而是你內(nèi)心始終無法填滿的“不安全感”。
一次監(jiān)控或者試探,看似是在幫你解決問題??蓪?shí)際上,它卻會讓你陷入到更大的痛苦之中。
說到這,問題來了:
如果你的內(nèi)心就是很沒有安全感,就是很想去試探男人,這可怎么辦呢?
首先,來思考這樣一個(gè)問題:
男人并沒有實(shí)際做出什么對不起你的事情,你也沒有足夠的理由和依據(jù)去懷疑男人出軌了。
那為什么你還要去試探男人呢?
其實(shí),這就是你想要得到一種絕對的安全。
這就像是一個(gè)人很焦慮,身體明明都好好的,也沒有任何的病癥,可他就是擔(dān)心自己會得病,便開始瘋狂的體檢,不檢查出病來不罷休。
可是,這世上根本就沒有絕對的安全呀?
難道把體檢通通做一遍,之后就能保證自己不會得病嗎?
肯定不能。
同樣的道理,一定要想辦法摒棄掉,這種追求“絕對安全”的意識。只有這樣,你才能真正的獲得安全感。
怎么才能摒棄掉這種意識呢?
下面,我給大家介紹一個(gè)特別實(shí)用的方法:類比法。
一個(gè)人的不安全感是有選擇性的,也就是你會在一件或者幾件事情上充滿了不安全感,想要追求絕對的安全。
但你不會在每一件事情上都這樣。否則,你的生活就過不下去了。
所以,你完全可以用自己感到安全的事例,來類比你安全感缺失的事例,以此來認(rèn)知到自身的錯(cuò)誤。
舉個(gè)例子來說:
你在感情中充滿了不安全感,想要百分之一百的確認(rèn)男人這輩子都不會出軌??墒?,一個(gè)人走在馬路上的時(shí)候,你卻不會擔(dān)心自己會被撞。
這個(gè)時(shí)候,你就可以問自己:
一個(gè)人走在路上,確實(shí)會有被車子撞到的可能性呀,為什么我不感到害怕呢?
為什么我不是在確認(rèn)了自己絕對不會被撞之后,才走上這條路的呢?
問完這些問題之后,大腦就會自動(dòng)進(jìn)行分析和思考。
比如,你可能會想到:在路上發(fā)生車禍,這是一個(gè)小概率事件呀,平時(shí)根本就不會發(fā)生。
而且,自己也不是閉著眼過馬路的,如果路上出現(xiàn)了危險(xiǎn)車輛,我也是會自動(dòng)躲開的呀。
正是由于這兩點(diǎn),雖然你無法保證自己百分之百的安全,但至少能大概率滿足自己安全感,其實(shí)這就夠了。
得出這個(gè)結(jié)論之后,你就可以把這個(gè)結(jié)論,套用在情感上了。
比如,你可以對自己說:“我確實(shí)保證不了,男人百分之一百不會出軌??蛇@就像我無法保證在路上不會被車撞一樣,它本身并沒有太大的意義。
所以,我也沒必要太過于糾結(jié),沒必要一直追求這種極致的安全。事實(shí)上只要我大致能保證這個(gè)男人是靠譜的,不會出軌背叛我就可以了。
另外,即使男人真的出軌了,我也并不是無能為力。
首先,當(dāng)事情有了一點(diǎn)苗頭的時(shí)候,我就可以果斷出手,把男人出軌的小火苗給掐滅。
另外,即使男人已經(jīng)出軌了,我也有獨(dú)立生活的能力。而且,我還可以向文姬說愛咨詢,努力去挽回這段感情。男人也是會有浪子回頭的可能。
所以,既然我還有這么多的選擇和回旋的余地呢,為什么還要鉆進(jìn)現(xiàn)在的死胡同呢?”
經(jīng)過這樣的一番解讀,你的內(nèi)心自然就會變得豁然開朗。
底層邏輯:人際關(guān)系中的“試探”都是具有“破壞性”的,你得到的結(jié)果永遠(yuǎn)都是你做出測試行為之后的結(jié)果,也就是:你破壞了關(guān)系之后的結(jié)果。
也許他對你并沒有不忠。但因?yàn)樗惺艿搅四愕牟录?,跟你產(chǎn)生了隔閡,反而有了“留后路”的想法。
文姬說愛針對內(nèi)部會員有一套“非破壞性”的測試方法:“文姬說愛伴侶出軌概率測量表”。
通過這套測試你可以精準(zhǔn)測量伴侶出軌的概率,從而讓我們能夠用最有針對性的方法,獲得最有利的結(jié)果的。
歸根究底,你想盡辦法想探測自己在男人心里的位置,僅僅只是因?yàn)槟銗鬯?,在乎他?/p>
那為何不把這份愛和在乎轉(zhuǎn)化為生活中的善解人意,讓他對你愛而不舍呢!
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在你們這里學(xué)到很多愛情觀和人生觀。對我們有很大的幫助。
如果發(fā)信息,對方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?