怎樣正確和前男友復(fù)合？

我是情感咨詢(xún)師雨宸，專(zhuān)注于解決你的情感困惑，有問(wèn)題可以私信我

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題在知乎上面隨便搜一下都可以找到很多類(lèi)似的，關(guān)于挽回大綱式的回答，但是大綱畢竟只是大綱，具體到某些步驟的時(shí)候，到底應(yīng)該怎么去做，很多人在挽回的時(shí)候還是覺(jué)得很迷茫，道理大家其實(shí)都懂，但是碰到具體的問(wèn)題的時(shí)候，到底應(yīng)該怎么樣才算是正確的解決方式呢？

接下來(lái)我將針對(duì)兩個(gè)不同的方面，具體給出一些解決問(wèn)題的方式方法。

1.聊天技巧

排除掉你挽回前做的所有準(zhǔn)備，比如我們老生常談的“找到分手的原因”“彼此的矛盾點(diǎn)”等等這些前序

準(zhǔn)備之后，你開(kāi)始進(jìn)行一個(gè)溝通交流的鋪墊，這時(shí)候我們常見(jiàn)的關(guān)于聊天的幾個(gè)問(wèn)題。

1）對(duì)方非常排斥和你的復(fù)聯(lián)

這種情況下通常都是因?yàn)槟銈兎质址值牟惶昂推健?，兩個(gè)人之間存在了很多矛盾糾纏，最后不得不用分

手來(lái)結(jié)束這段感情，好讓彼此都解脫出來(lái)。

針對(duì)這種情況的聊天，始終保持一個(gè)原則就是：不要過(guò)度暴露自己的需求感，不要提起過(guò)去的不開(kāi)心，給對(duì)方一個(gè)合理的心理建設(shè)階段，讓對(duì)方從內(nèi)心將你合理化。

打個(gè)比方來(lái)說(shuō)：你發(fā)消息關(guān)心對(duì)方，在干嘛，有沒(méi)有吃飯等等，對(duì)方回復(fù)你“不要再這樣了”“我們真的

不適合再聯(lián)系彼此了?！薄拔艺娴牟辉傧矚g你了?！敝T如此類(lèi)的一些很絕情的回答。

這時(shí)候其實(shí)對(duì)方并不是在拒絕你，而是在拒絕你的關(guān)心和問(wèn)候，是在對(duì)你情緒上的拒絕，這種排斥是下意識(shí)的，因?yàn)槟愕年P(guān)心還是從一個(gè)“女朋友”的角度去出發(fā)，對(duì)方因?yàn)橄胍懦夂湍愕倪@種親密關(guān)系，所以說(shuō)出了這些絕情的話(huà)，好讓你死心。那么想要和這種態(tài)度的前男友聊天，應(yīng)該怎么聊？

把自己當(dāng)成一個(gè)朋友的角色，不要去噓寒問(wèn)暖，先給對(duì)方一個(gè)心理建設(shè)階段，讓對(duì)方能夠接受你的存在。

你可以這樣給對(duì)方說(shuō)：

“其實(shí)我覺(jué)得分手挺好的，我們之間太多的問(wèn)題需要解決了，所以我也認(rèn)為分手是我們目前最好的選擇，所以你也不用怕我會(huì)糾纏你什么，只是大家在一起這么久，也希望能夠好聚好散，沒(méi)必要老死不相往來(lái)，又不是小孩子，還玩絕交那一套，只是不適合在一起而已，沒(méi)有到拉仇恨的地步把?！?/p>

讓對(duì)方接收一些，你已經(jīng)坦然面對(duì)的現(xiàn)狀，并且不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)事情對(duì)TA進(jìn)行糾纏，目的是等他慢慢放下內(nèi)心的防線，你就可以就是很日常的和他聊一些有的沒(méi)的的話(huà)題。

比如“之前經(jīng)常聽(tīng)的那個(gè)歌，叫什么來(lái)著？”“我電腦出問(wèn)題了，怎么弄？”“上次吃的火鍋叫什么名字”諸如此類(lèi)的話(huà)題，聊天的頻率不建議多，一周2-3次。

主要的目的就是在對(duì)方內(nèi)心中始終有你的身影，不至于讓對(duì)方習(xí)慣沒(méi)有你的日子。剛開(kāi)始的時(shí)候，對(duì)方就算是不回你也沒(méi)有關(guān)系，就是當(dāng)做一個(gè)平常心去聊，慢慢對(duì)方會(huì)相信你已經(jīng)接受了新的狀態(tài)，和你聊天說(shuō)話(huà)也會(huì)越來(lái)越自然。

2）對(duì)方態(tài)度忽冷忽熱

這種情況也是非常普遍的，通常會(huì)發(fā)生在其實(shí)兩個(gè)人只是因?yàn)橐恍┬〉拿芏质?，或者是兩個(gè)人在一起很久了，糾糾纏纏分分合合。

不管是什么樣的前提情況，可以肯定的一點(diǎn)是，對(duì)方絕對(duì)對(duì)你還有意思，復(fù)合的幾率非常的大。但也不能因?yàn)檫@一點(diǎn)就高興的太早，因?yàn)閷?duì)方的自制力實(shí)在是太好了，盡管自己還是喜歡還是愛(ài)，但是理智總是能把他拉回去，讓他又對(duì)你冷淡起來(lái)。

所以說(shuō)，針對(duì)這種情況，你的目標(biāo)就是要攻破他的“理智防線”，而你的原則就是：始終保持統(tǒng)一狀態(tài)。

不論你一開(kāi)始走的是“溫情”路線，還是“高冷”路線，保持始終如一的態(tài)度，對(duì)方熱你就正常聊，對(duì)方

冷，你還是正常聊。千萬(wàn)不要去和對(duì)方有任何的爭(zhēng)執(zhí)或者是責(zé)怪對(duì)方為什么這樣反復(fù)，對(duì)方的這一行為其實(shí)是在不斷的挑戰(zhàn)你的情緒底線，看看你到底什么時(shí)候爆發(fā)。

與此同時(shí)，也是在不斷的確認(rèn)自己對(duì)你的感情的一個(gè)過(guò)程，所以你就保持一個(gè)敵動(dòng)你不動(dòng)的狀態(tài)就好，看他自己糾結(jié)難受半天，時(shí)間長(zhǎng)了，看見(jiàn)你始終保持如一的態(tài)度，他也會(huì)慢慢覺(jué)得無(wú)聊不再試探。之后就能恢復(fù)到一個(gè)正常的聊天狀態(tài)了。

3）拉黑刪除

拉黑刪除應(yīng)該怎么去聊，讓對(duì)方把你加回來(lái)。死皮賴(lài)臉的方法去求當(dāng)然是最最最不科學(xué)的，我們采用的展示是“迂回求全”。怎么做？除了微信你們還有微博，網(wǎng)易云音樂(lè)，再不濟(jì)還有短信，qq等等私信的辦

法，先找到一個(gè)渠道去聯(lián)系對(duì)方，內(nèi)容應(yīng)該發(fā)什么呢？

“XXX，雖然我們分手了，但是也不至于老死不相往來(lái)吧，我不會(huì)去糾纏你，更不會(huì)求你和好什么的，我覺(jué)得現(xiàn)在分手的狀態(tài)挺好的，我們都有空間去做一些自己想做的事，好好的放松，但我們畢竟互相認(rèn)識(shí)一場(chǎng)，沒(méi)有必要去強(qiáng)行做陌生人，這樣搞的大家都尷尬，自然一點(diǎn)，好聚好散，說(shuō)不定以后還能互相幫到呢?”

當(dāng)然了，以上只是一段例子，針對(duì)不同的情況有不同的描述。但是你的描述一定要表明一點(diǎn)的是，你就是希望和對(duì)方保持聯(lián)系，但你不會(huì)去糾纏對(duì)方，更不會(huì)去威逼利誘，要挾對(duì)方要重新建立親密關(guān)系等等。

人心都是肉長(zhǎng)的，何況是曾經(jīng)相愛(ài)的人。雖然老說(shuō)真心相愛(ài)的兩個(gè)人是沒(méi)有辦法做朋友的，但是，曾經(jīng)愛(ài)過(guò)的兩個(gè)人，也沒(méi)有辦法真正成為彼此的陌生人。

2. 自我展示技巧

在挽回的過(guò)程中，我們常常強(qiáng)調(diào)要不斷的做自我展示，那么到底怎么樣做才能真正的吸引到對(duì)方，什么時(shí)候去做，才是恰到好處呢？

首先，自我展示的目的其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是讓對(duì)方重新愛(ài)上你，被你所吸引。那么這其中有個(gè)基本的原則就是“給足新鮮感的同時(shí)，也要勾起對(duì)方的美好回憶”。

這其中，新鮮感的意思是，要讓對(duì)方通過(guò)你的自我展示，發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)在一起的時(shí)候，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的你的好，你新的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處；而美好回憶，則是指曾今你吸引到他的地方，可能在你們一次次分分合合，或者在一起時(shí)間太久，讓對(duì)方忘記了你曾經(jīng)的美好，所以說(shuō)，勾起他對(duì)你的熟悉感，是你喚醒他對(duì)你的愛(ài)的關(guān)鍵步驟。

你的方法可以通過(guò)以下幾個(gè)方面：

1）朋友圈的照片展示

比如你曾經(jīng)很喜歡游泳，但是因?yàn)楹蛯?duì)方在一起太久，很久都沒(méi)有機(jī)會(huì)去放松自己，去健身游泳，那么你就可以發(fā)一些你去運(yùn)動(dòng)游泳的照片，讓對(duì)方看到你正在健康的生活，積極陽(yáng)光，秀一秀你的好身材，也不妨是一個(gè)好的“自我展示”。

或者說(shuō)，你曾經(jīng)從來(lái)不會(huì)一個(gè)人去旅游，你就可以發(fā)一些照片，是你單人，在美麗的風(fēng)景下開(kāi)懷大笑，等等，引起對(duì)方對(duì)你的關(guān)注：你是和誰(shuí)去旅游了？笑的這么開(kāi)心是為什么？笑的真好看，等等這些問(wèn)題都會(huì)在對(duì)方的腦海里閃過(guò)。

2) 相關(guān)朋友的信息傳播

不要懷疑，就算是分手十多年，你的前任還是會(huì)想要知道關(guān)于你的消息，就算不會(huì)去主動(dòng)打探，但是只要聽(tīng)到你的名字，都會(huì)忍不住靠近一點(diǎn)，多聽(tīng)兩耳。

所以說(shuō)，通過(guò)一些你們的共同好友，去傳播關(guān)于你的信息，比如“她最近好像挺愛(ài)出去玩的，感覺(jué)狀態(tài)還可以”“她好像換了新的工作，工作的地方不錯(cuò)，收入也挺好的”等等。

總言之，在自我展示方面，原則就是只傳播積極向上的信息，讓對(duì)方知道，你的狀態(tài)不錯(cuò)，沒(méi)有頹廢，但是，不要去發(fā)送太多關(guān)于新的追求者，新桃花之類(lèi)的東西，你以為這樣可以刺激到對(duì)方，但是其實(shí)往往效果適得其反，會(huì)讓對(duì)方對(duì)你反而敬而遠(yuǎn)之，認(rèn)為是時(shí)候應(yīng)該和你保持距離了。

因?yàn)榱奶旌驼故臼窃谡麄€(gè)挽回過(guò)程當(dāng)中需要不斷重復(fù)的步驟，占比非常重要所以我就細(xì)談了這兩個(gè)點(diǎn)，挽回永遠(yuǎn)是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，當(dāng)然它也不會(huì)始終按部就班，只有前面的每一步都走的穩(wěn)穩(wěn)的，鋪墊的越好，后面才會(huì)更加的容易！

我是情感咨詢(xún)師雨宸，專(zhuān)注于解決你的情感困惑，有問(wèn)題可以私信我