分手后，你應(yīng)該怎樣瀟灑地頭也不回地轉(zhuǎn)身離開？

分手后，大多數(shù)的人都會(huì)沉浸在失戀的痛苦中無法自拔，那么我們該如何拯救自己？如何讓自己快速地忘記這一段傷痛呢？

自我反省

分手后，你應(yīng)該第一想到的事情就是自我反省，自己思考一下，你們兩個(gè)人是因?yàn)槭裁丛谝黄鸬模质菫槭裁磿?huì)分手的，分手往往是兩個(gè)人的事情，不會(huì)是單方面一個(gè)人的錯(cuò)，想想自己是哪里做的不足，還是對(duì)方哪里做得不好，也許等你心里想明白的時(shí)候，你的心里就會(huì)釋然失戀這件事情，也許你們在一些事情上有著不同的觀點(diǎn)，或者有著不同的想法。在你的心里已經(jīng)完全有答案的時(shí)候，你就要去完善自己，改正自己的不足，才能更加自信地去面對(duì)下一段感情?？傆幸惶?，你會(huì)對(duì)著過去的傷痛微笑。你會(huì)感謝離開你的那個(gè)人，他配不上你的愛，你的好，你的癡心。他終究不是注定的那個(gè)人。幸好他不是。

接受事實(shí)

沉浸在失戀的痛苦中走不出來，不停地幻想“他還會(huì)不會(huì)回來？為什么要這樣對(duì)我”，如果一直這樣徘徊不定下去，對(duì)結(jié)果不會(huì)有任何的幫助反而會(huì)加劇自己的痛苦。所以，生活還得繼續(xù)，何必把時(shí)間浪費(fèi)在一個(gè)不愛你的人，即使你再忘不了她，你也要樂觀的面對(duì)生活。這個(gè)世界上，不是說誰沒了誰，地球就不會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)。徐匯調(diào)節(jié)自己的情緒，也許你痛苦的時(shí)候，別人卻早已把失戀這件事拋之腦后。別再自己騙自己，把對(duì)他的愛轉(zhuǎn)移到自己身上不是更好嗎？

斷絕聯(lián)系

想想當(dāng)初你們是因?yàn)槭裁捶值氖?，即使再愛也回不去了，不是嗎？所以別再幻想他會(huì)回到你身邊，如果真的愛你，就不會(huì)選擇離開，這個(gè)世界上沒有迫不得已的分手，只有不愛一說。如果真的相愛，沒有什么問題時(shí)能夠?qū)⒛銈兎珠_的，與其苦苦糾纏，不如瀟灑地轉(zhuǎn)身離開，給自己留最后的一點(diǎn)自尊。感情最怕的就是拖著，曾經(jīng)有過美好，還保持著聯(lián)系只會(huì)讓彼此更難走下去，自己也很難開始新的生活，別妄想著分手了還會(huì)做朋友，你愿意和一個(gè)曾經(jīng)很相愛的人做朋友嗎？你甘心只做朋友嗎？

轉(zhuǎn)移注意力

分手后最難熬的一點(diǎn)就是原本的生活習(xí)慣一下子被打亂了，不再有人和你分享生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，特別難熬，總覺得自己一個(gè)人做什么事情都是失落的。但是每個(gè)人的大腦是很聰明的，當(dāng)你開始接觸到大量新的事物的時(shí)候，新的記憶就會(huì)慢慢淡化舊的回憶，那么這個(gè)時(shí)候你本身對(duì)于過去的人和事的敏感程度就會(huì)降低。為什么經(jīng)常會(huì)有人說忘不掉，那是因?yàn)樵谀隳X海中潛意識(shí)地在提醒自己忘不掉，你越是想要可以的去忘記，反而印象會(huì)更深刻，好比不讓你去想一個(gè)事情，那你大腦里就會(huì)立馬出現(xiàn)那個(gè)事情。所以，盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力，當(dāng)你的精力在其他事情上的時(shí)候，你自然不會(huì)再去想起他。

苦苦的追求事物，有時(shí)反而會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。你善良的活，開心的過，努力拼搏，坦蕩蕩的向前走，那些你曾經(jīng)想要的人和物終有一天會(huì)隨之而來。