總裁夫人：分手時請給我最后的體面

疫情期間最大的瓜來了，總裁夫人手撕總裁，不，花花董花花的矛頭本是網(wǎng)紅CEO張大奕，而結(jié)果，確實把淘寶總裁兼天貓總裁蔣凡推向深淵，而阿里成為最冤大頭。

這已經(jīng)不是一件簡單的桃色新聞。利益輸送 四個字并不是蔣情圣一肩可以挑起的，投資界消息，4月20日上午，阿里阿里巴巴-SW（09988.HK）早盤股價下跌近2%今日開盤阿里股價205.4港幣，按開盤價，阿里港股市值下跌472.16億港元?；ń愕倪@條從此被稱為史上最貴微博。據(jù)悉阿里集團CPO稱，蔣凡由于個人家庭問題沒處理好，而嚴重影響了公司聲譽，要認真反思，公司會正式成立工作小組進行調(diào)查。

我們姑且不說花姐的策略的高低和智商、情商的發(fā)育程度，今天我們只談感情，總裁夫人雖然目的不是想離婚，這種莫名其妙的官宣方式無疑讓她走上這條不歸路。倘若有一天，真的面對分手，我們要如何做，才能保留最后的體面？

狄更斯曾經(jīng)說過：“不要因為結(jié)束而哭泣，微笑吧，為你的曾經(jīng)擁有?！?/p>

人生路上風(fēng)雨不斷，愛情路上也難免遇到坑洼，相信美好的事物都值得等待，正是因為愛過，所以慈悲，因為懂得，所以寬容，在不斷跌倒爬起的時候，幸福也許就會悄悄來到。那么，遇到戀愛中的坑洼，我們該如何度過呢？首先充分體驗戀愛帶來的痛苦，學(xué)會宣泄自己的負面情緒，在收拾好心情后正視這段感情，然后讓時間慢慢抹平傷痕，學(xué)會放下，去開闊眼界提升自己，去遇見對的那個“ta”。

為什么會分手？主要原因有哪些？

1. 很多人在戀愛之初，動機就不對。不是出于真心的喜歡而在一起，有的是為了緩解寂寞、孤獨，或者是因為別人的起哄，或者是打賭，或者是因為看到大家都在談戀愛，也想談一個，省得被落單。

2. 不懂戀愛規(guī)律。男女戀愛的心理特點是不一樣的，男生在戀愛初期總是表現(xiàn)出窮追猛打、積極主動的樣子，而女生在戀愛之初總是表現(xiàn)出矜持內(nèi)斂、敏感謹慎的樣子，剛好時間對不上，就很容易在一起后女生產(chǎn)生一種感覺：男生熱情減退，是不是不愛她了，這種想法激化成矛盾，進而影響雙方的感情。

3. 受到一些客觀因素的影響。如：父母的反對，異地戀愛，升學(xué)，太忙，工作不在一起，當(dāng)然也可能有第三者進入。

4. 交往模式存在一些問題。不懂得尊重對方，不懂得給對方時間和空間（這個問題，下次我們會有一位老師來為大家做深刻地剖析）。

為什么總要找個理由來傷害別人呢？為什么不能真誠一點呢？

分手時，每個人都會產(chǎn)生一系列的消極情緒和反應(yīng)，但是隨著時間的推移，心理彈性高的個體會逐漸面對現(xiàn)實，接受失戀的現(xiàn)狀，知道感情是不可挽回、不可強求的，也接受自己目前單身的狀態(tài)，適應(yīng)現(xiàn)實生活；而心理彈性低的人，就容易沉浸在失戀的不確定和痛苦中難以接受現(xiàn)實。不管對方給了什么理由，分手已經(jīng)是結(jié)果了，他給你理由也許是最后的體面，不愿意說狠話來傷害你，有些時候真誠還不如美麗的謊言。

分手時的人會表現(xiàn)出很多極端行為，那么我們到底應(yīng)該怎么面對分手呢？或者說，我們可以怎么做？

1. 首先，你應(yīng)該充分地感受和體會失戀帶來的痛苦。這種體驗是人生的一種美好記憶，充分地去感受它，讓它滋養(yǎng)我們成長。爽之有害，痛苦之有益嘛。

2. 一定要宣泄出來。可以好好地哭一場，找朋友哭，或者到心理咨詢中心哭，或者自己哭，一定要懂得宣泄自己的痛苦情緒。

3. 擴大交往面。不能眼中只有戀人，失去戀人，你可能會得到整個世界。沒有誰離開誰是活不下去的。

4. 等自己稍微清醒之后，重新去認知你們的感情。不要總覺得自己付出很多，得到很少；不要總覺得別人對你不忠誠，其實他離開你是最大的忠誠。運用合理情緒療法，不要強求，萬事萬物都有其發(fā)展的自然規(guī)律，既然無法挽回，那就吃一塹長一智。

5. 轉(zhuǎn)移注意力，去散心、旅行，或者把能量升華到其他的事情上，強迫自己開拓視野，一個小小的失戀算得了什么。做個比喻，沒有看過大海，你就以為閩江就是全部；沒有爬過華山，你就以為鼓山就是最高；沒有遇見更優(yōu)秀的，你就以為眼前的就是最好。

6. 要懂得失戀的最好治療藥物是：時間。時間是讓人猝不及防的東西，很多時候，你以為你永遠都不會釋懷或者放下，可是一年三年五年十年之后呢，也許你都記不清他的樣子了。放不下的就交給時間吧。

分手后什么是不能做的呢

1. 分手時后千萬不能繼續(xù)做朋友，如果繼續(xù)做朋友，心里還會有很多情愫，分手就會分得不徹底，痛苦就會被延長。5 年內(nèi)不做朋友。大家應(yīng)該有過這種體驗，分手后生活中某個細節(jié)讓你又想起他，如果還保持聯(lián)系，就會心存僥幸，對方會不會也余情未了，這樣子就很難走出來了。

2. 不能自暴自棄，不能傷害自己，不能報復(fù)和傷害別人。要不然失去的就不僅是戀人，有可能是你的整個人生。任何事情的發(fā)生，從來不是一個人的過錯，不應(yīng)該讓另一方承擔(dān)所有的責(zé)任。每個人都有情緒不穩(wěn)定的時候，但是要學(xué)會控制它，不然一時沖動帶來的可能就是一輩子的悔恨。

3. 馬上找個替代的人來安慰自己受傷的心靈。剛失戀后是最不理智的，這時候很容易沖動而選擇替代的人來寄托感情，一定要慎重，否則不僅是對自己的不負責(zé)任，也是對別人的一種傷害。

我們都會遇到因分手哭得很傷心的人，作為他們的閨蜜、朋友，或者身邊的同學(xué)，我們能做點什么呢？

1. 最重要的是傾聽，聽她說，讓她講，我們做適當(dāng)?shù)姆答伨托?，不要給予這樣那樣的建議，或者說些天涯何處無芳草等沒用的話。大道理誰都懂，她可能只是需要一個可以陪伴她、聆聽她心聲的人。

2、她需要陪伴，你可以一句話都不說，在身邊就好。幫她度過最煎熬的48 小時。這就已經(jīng)是最大的幫助了。同時，如果發(fā)現(xiàn)朋友因此有自毀或者報復(fù)他人的傾向，一定要反映情況并且穩(wěn)定她的情緒，以免其造成不可挽回的傷害。