我們都不希望與孩子之間的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn),所以,多嘗試對(duì)孩子說(shuō)些鼓勵(lì)和溫暖的話吧。
——中教君
◆◆◆
作者 | 戈陽(yáng)英
每天睡覺前,孩子會(huì)摟著我的脖子,在我耳邊輕聲說(shuō):“媽媽,你是我最好的媽媽,我最愛你了!”
我也會(huì)積極回應(yīng)他:“謝謝寶貝,媽媽也愛你哦~”
下班后推開門,孩子會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地叫一聲“媽媽”,在我答應(yīng)之后,他連忙跑過來(lái)對(duì)我說(shuō):“媽媽,你下班啦?歡迎你回家!”
我會(huì)蹲下來(lái),和他緊緊擁抱,對(duì)他說(shuō):“寶貝,謝謝你來(lái)迎接我,媽媽感覺好幸福哦~”
兒子不到4歲半,這是我與他的日常對(duì)話。
身邊很多朋友,都驚嘆我和孩子的相處,對(duì)孩子的懂事、暖心更是一頓夸,直問我怎么能把孩子教得這么好。
其實(shí),要說(shuō)有什么訣竅,那就是我每天都和他好好說(shuō)話。
爸爸媽媽們,也可以從下面十句話開始練習(xí),讓孩子一天比一天優(yōu)秀。
01
“我愛你”
讓孩子在被愛中得到滋養(yǎng)
若要問,世界上最美的一句話是什么,那一定是“我愛你”。
而最有力量的“我愛你”,往往來(lái)自父母。
父母是第一個(gè)給予孩子愛、教會(huì)孩子愛的人。
作為父母,我們給孩子的愛應(yīng)該是無(wú)條件的,不需要孩子用好行為、好成績(jī)來(lái)?yè)Q取。
我們不僅要愛孩子身上我們喜歡的樣子,更要接納孩子身上我們不喜歡的樣子。
愛他,如他所是,愛他本來(lái)的樣子。
每天一句“我愛你”,為親子賬戶不斷儲(chǔ)值,讓孩子在愛中得到滋養(yǎng)。
02
“我理解你的感受”
讓孩子在被理解后學(xué)會(huì)共情
感受是從心發(fā)出的信號(hào),感受對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō),都非常重要。
理解孩子的感受,是打開親子溝通的敲門磚,是解決親子問題的殺手锏。
“我理解你現(xiàn)在的生氣,我剛才不該對(duì)你吼,我向你道歉,對(duì)不起。如果剛才的事再發(fā)生的話,我們要怎么解決會(huì)更好呢?”“今天作業(yè)這么多讓你有些煩躁,我理解你的感受,那你需要我的幫助嗎?”“我感覺你有點(diǎn)不開心,是因?yàn)槲野央娨曣P(guān)了,我理解你在想看電視時(shí)不能看的心情,你想想看,你現(xiàn)在該做的事是什么?”
當(dāng)孩子有情緒時(shí),認(rèn)同并理解他的情緒感受。
感受一旦被理解、被共情,溝通大門就打開了,親子沖突和矛盾便隨之減少。
更能讓孩子關(guān)注于解決問題,而不是陷入感受里鬧情緒。
更重要的是,我們培養(yǎng)了孩子理解他人,共情他人的能力。
03
“對(duì)我來(lái)說(shuō),你很重要”
讓孩子在被重視中得到安全感
常常聽到家長(zhǎng)對(duì)孩子說(shuō):“你再不聽話,媽媽就不要你了!”
這是一句會(huì)讓孩子內(nèi)心徹底崩潰的話。
于世界而言,媽媽是一個(gè)人;但于孩子而言,媽媽是他的整個(gè)世界。
當(dāng)年幼的孩子聽到這句話時(shí),這會(huì)在他小小的內(nèi)心種下一顆種子,讓他內(nèi)心充滿恐懼、害怕、焦慮和委屈,時(shí)刻擔(dān)心自己被拋棄,沒有安全感。
永遠(yuǎn)都不要再對(duì)孩子說(shuō)“我不要你”之類的話,而是多說(shuō)“對(duì)我來(lái)說(shuō),你很重要”。
孩子發(fā)脾氣時(shí),理解他的情緒,對(duì)他說(shuō)“對(duì)我來(lái)說(shuō),你的感受很重要”,以表示對(duì)他的重視與關(guān)心。
為孩子安排事情時(shí),征求他的意見,對(duì)他說(shuō)“對(duì)我來(lái)說(shuō),你自己的意見很重要”,以表示對(duì)他的尊重與信任。
04
“你自己是怎么想的?”
讓孩子在啟發(fā)中學(xué)會(huì)獨(dú)立思考
父母從小教孩子認(rèn)識(shí)世界,習(xí)慣直接告訴孩子答案,孩子不需要思考,輕而易舉就能學(xué)到很多知識(shí)和道理。
父母習(xí)慣了這樣教導(dǎo),孩子也習(xí)慣了依賴。父母直接給孩子答案,孩子就沒有機(jī)會(huì)自己思考。
沒有人可以在不用思考中,學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。
學(xué)會(huì)獨(dú)立思考,是擁有獨(dú)立完整人格的必經(jīng)之路,也是走向成熟的基本門檻。
蘇格拉底說(shuō),未經(jīng)思考的人生,不值得過。
多向孩子問“你自己是怎么想的”。
孩子表達(dá)了自己的想法后,在他說(shuō)的正確的地方給予認(rèn)同,不完善的地方給予建議。
孩子會(huì)根據(jù)建議思考出新的想法,在不斷的思考中提升自己的認(rèn)知力和獨(dú)立性,活出屬于自己的人生。
05
“你可以自己做決定”
讓孩子在授權(quán)中學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)
在孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立思考,擁有自己的主見,能對(duì)事物的好壞做出自己的判斷后,就可以讓孩子自己做決定。
讓孩子自己做決定,賦予孩子自主權(quán),能激發(fā)孩子內(nèi)在的自我掌控感。
“你想先寫作業(yè),還是先背書,由你自己做決定!”“你按照你自己的想法去做,你可以自己做決定!”“你現(xiàn)在完全可以為自己負(fù)責(zé),你自己的事,可以自己做決定怎么處理。”
一旦孩子自己做出了決定,更容易去兌現(xiàn)行動(dòng),為自己的決定和行為承擔(dān)責(zé)任。
最后,父母再加上一句“我相信你的判斷/決定”,給孩子賦能,更能激起孩子的內(nèi)在動(dòng)力,自我負(fù)責(zé)。
06
“你想想要怎么做對(duì)你會(huì)更好”
讓孩子成為更好的自己
“我說(shuō)的是對(duì)的!”“我這是為你好!”“你不可以那樣做!”“你應(yīng)該按照我說(shuō)的做?!?/p>
諸如之類的話,反復(fù)在孩子的耳邊響起,孩子會(huì)變得失去自我,也會(huì)失去突破自我的動(dòng)力。
這些話,就像禁錮孩子思想的枷鎖。
讓孩子的大腦變成一味聽話、順從父母、滿足他人的空殼,大腦系統(tǒng)永遠(yuǎn)都只是輸入,而沒有輸出,沒有自己的思想和覺悟。
將我們對(duì)孩子說(shuō)的“你要......”“你應(yīng)該......”,改為“你想想要怎么做對(duì)你會(huì)更好”“你可以選擇怎么做更好”。
不再操控孩子,不再命令孩子按我們大人的想法來(lái),而是讓孩子成為他自己,才有可能自我實(shí)現(xiàn),做得更好。
“這次考試沒有考出你的實(shí)際水平,你想想,你可以怎么做能讓自己正常發(fā)揮。”
“你想買那個(gè)積木,我沒有答應(yīng)你,你就打我,我很生氣。你想想,用什么樣的方式和我說(shuō)話才是尊重人的方式。”
07
“這是你自己努力的結(jié)果”
讓孩子在肯定中學(xué)會(huì)自我認(rèn)可
每個(gè)人都渴望愛,渴望肯定。被肯定、被認(rèn)可、被鼓勵(lì),是增強(qiáng)自我認(rèn)可的精神營(yíng)養(yǎng)。
我們對(duì)自我的認(rèn)可是由關(guān)系中別人對(duì)我們的認(rèn)可發(fā)展而來(lái)的,我們需要知道我們能做到什么,從而發(fā)展“我能行”的信念。
給孩子多一些肯定,讓這份肯定成為孩子生命能量的源泉,抵擋風(fēng)雨的利器,砥礪前行的鎧甲。
“你這次數(shù)學(xué)進(jìn)步了20分,考出了98分的好成績(jī),這都是你自己努力的結(jié)果。”“你奧數(shù)比賽得了第一名,這都是你平時(shí)努力學(xué)習(xí)、堅(jiān)持不懈的結(jié)果?!?/p>
08
“我相信你可以做得更好”
讓孩子在信任中擁有自信
一個(gè)人最大的信心是來(lái)自自信,而非他信。而自信,經(jīng)由他信培養(yǎng)而來(lái)。
也就是說(shuō),父母在任何時(shí)候都相信孩子,對(duì)孩子的信任,能讓孩子變得自信。
大人常說(shuō)的“你一定可以做得更好”,會(huì)讓孩子帶著壓力負(fù)重前行。
基于孩子的實(shí)際能力,“我相信你可以做得更好”,是讓孩子帶著信任去挑戰(zhàn)自己。
“這次進(jìn)步了10分,這與你自己的努力分不開,你繼續(xù)保持,我相信你可以做得更好?!薄拔抑滥阕约合胍龊?,我們一起來(lái)分析原因,即使犯錯(cuò)誤也能讓你有所收獲,我相信你可以從這件事中學(xué)習(xí)成長(zhǎng),下次可以做得更好?!?/p>
09
“我需要你的幫助,可以嗎?”
讓孩子在被需要中獲得價(jià)值感
個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒說(shuō),人在童年時(shí)代,首要目的是追求歸屬感和價(jià)值感。
所謂價(jià)值感,就是可以被需要。
我們常聽到的是“你去幫我拿個(gè)凳子過來(lái)”“你給我拎下袋子”“你幫我做個(gè)事”......
看上去是請(qǐng)求幫忙,實(shí)際上是命令式的操控,這往往會(huì)遭到孩子內(nèi)心的反抗,孩子即使去做了也非心甘情愿。
孩子為大人做的任何事,并非全部都要理所應(yīng)當(dāng)。
他擁有選擇權(quán),他可以欣然答應(yīng)為你做,也可能被迫為你做,還可能以各種理由拒絕你。
“我需要你的幫助,可以嗎?”以請(qǐng)求的口吻詢問,這是平等的交流,對(duì)孩子的尊重。
他有權(quán)拒絕,但卻不忍心拒絕,因?yàn)樗麅?nèi)心希望被需要,希望實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值,更重要的是他內(nèi)心對(duì)父母充滿愛。
在任何時(shí)候,需要孩子的幫助,都明確提出我們需要他的幫助,讓他看見他的價(jià)值所在,他會(huì)更愿意幫忙。
10
“謝謝你的幫忙”
讓孩子在致謝中學(xué)會(huì)感恩
如果你想讓孩子經(jīng)常愿意為你做事,你需要在他做完事情后,讓他感受到與能力相匹配的貢獻(xiàn)。
這只需要從對(duì)他表示感謝開始。
哪怕孩子為我們端個(gè)碗,倒個(gè)水,提個(gè)東西,都需要表示對(duì)他的感謝。
“謝謝你的幫忙”,是讓一個(gè)人自我價(jià)值得以呈現(xiàn)的真實(shí)反饋。
這種內(nèi)在價(jià)值被喚醒之后,孩子在下次得到別人幫助時(shí),自然懂得感恩他人,用一句致謝的話,肯定并獎(jiǎng)賞他人的價(jià)值。
這是讓孩子懂得人際交往,以及贏得好人緣的一把鑰匙。
寫在結(jié)尾
養(yǎng)育孩子是一場(chǎng)修行,最重要的不是抵達(dá)生命的終點(diǎn),而是陪伴這個(gè)生命本身。
我們都沒有做父母的經(jīng)驗(yàn),等到我們有經(jīng)驗(yàn)了,才發(fā)現(xiàn)錯(cuò)過陪伴孩子成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),有些傷害已經(jīng)無(wú)法挽回。
只有成長(zhǎng)我們自己,先成為有愛、有智慧、有方法的父母,才能支持孩子去勇敢創(chuàng)造一個(gè)水到渠成的未來(lái)。
如果父母拒絕成長(zhǎng),就會(huì)把成長(zhǎng)的任務(wù)轉(zhuǎn)嫁到孩子身上,讓孩子寸步難行。
父母是帶領(lǐng)孩子前行的引路人,從現(xiàn)在起,自己學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和改變;在未來(lái),孩子就擁有優(yōu)秀、幸福、成功的人生。
每天練習(xí)一句,每天改變一點(diǎn),你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和孩子都會(huì)有積極的變化。共勉!
每天分享科學(xué)實(shí)用的教子方法,幫助家長(zhǎng)學(xué)會(huì)教育孩子。
責(zé)任編輯 | 賈文藝
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