撩妹手冊——從上到下，從內(nèi)到外

1、自身建設(shè)

很多男生以為只要我對這個女生足夠好（追求她），那么她就會喜歡我。即使她現(xiàn)在不喜歡我，以后也會喜歡我。殊不知，這種觀念是非常錯誤的觀念。

打鐵還需自身硬，如果你是個屌絲，你是個死肥宅，你不懂女生，不會和女生調(diào)情，不知道做什么事情能讓女生開心，你還指望能追到女生么？

醒醒吧，少年，放下你的零食，放下你的游戲，放下你的小電影，走出門去改造自己。

自身建設(shè)分為兩部分，外在形象改造和內(nèi)在心態(tài)塑造

外在形象改造，改變你的穿搭，發(fā)型，肢體語言，言談舉止

第一印象特別重要，這關(guān)系到這個女生想不想認識你，想不想了解你，想不想看你表現(xiàn)自己。如果她不想，那你幾乎沒有表現(xiàn)的機會，你想追求她就很困難。

男生，要多注意自己的外表，要讓人從頭到腳一看很舒服，最起碼不能討厭你。

鞋子要干凈，整潔。

如果你實在整不好，那你可以特意買兩雙鞋，只在出門的時候穿。

衣服搭配

注意上衣和褲子不要撞色，如果實在不會搭配，可以買的時候直接買整套穿，或者是請朋友幫你搭配一下，不需要打扮特別帥氣，但是也盡量不要出現(xiàn)搭配雷區(qū)。

頭發(fā)盡量找個店根據(jù)自己臉型設(shè)計一下，勤洗頭。

很多男生都是一瓶洗發(fā)水用到老，其實很有可能這個洗發(fā)水根本不適合你。建議做做洗發(fā)水的功課，挑選適合自己的洗發(fā)水。

都說男生喜歡漂亮妹子，其實女生也喜歡帥氣的男生

好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。

但現(xiàn)實是任何人都是先被好看的外在吸引，再去看你的內(nèi)在和你的靈魂。

內(nèi)在心態(tài)塑造，不要把女生放在神壇上，她也是普通人，除了長的好看一些，平常也會和你做一樣的事情，為了生活而付出努力，不要把她們掛在神壇上面，她們也有內(nèi)心脆弱躲在角落里獨自舔舐傷口的時候

稀缺心態(tài)的壞處：

一、是會讓視野變得狹隘，降低洞察力，缺乏前瞻性，忽視其他重要而有價值的因素，“見樹不見林”，造成注意力“帶寬”變窄。

二、是使人缺乏計劃性，急于求成，容易在忙亂中做出錯誤決定。

如果你這樣想，那么一切都完蛋了

這時候不妨換個角度想一想

把自己當成“富有”的人，我在給予對方價值

設(shè)想當你走到電視商場里面，你會面對很多電視，你是那個挑選的人，你是那個給予價值得人

2、互相吸引

現(xiàn)在當你已經(jīng)把外在形象建設(shè)，內(nèi)在心態(tài)建設(shè)做好之后

我們還需要將自身的價值展示出來，比如你的形象，你的豐富心態(tài)，你的生活質(zhì)量，你的領(lǐng)袖氣質(zhì)，你的社交能力，你的決斷力，你的情緒價值，還有你對某件事物有自己的看法等等，這些都屬于你自身價值的一部分，都是能吸引到女生點

展示分為三種途徑

?朋友圈展示

?聊天展示

?第三方側(cè)面展示

朋友圈展示：一個優(yōu)秀的朋友圈應該是可以展現(xiàn)出你是一個什么樣的人，你的形象，愛好，生活品質(zhì)，社交圈等等，女生可以通過你的朋友圈大體了解到你是一個怎樣的人

聊天展示：光靠朋友朋友圈展示還不足以讓女生喜歡上你，你還需要通過聊天展示你的積極向上心態(tài)，你的樂觀健康，你的豐富有趣，你對未來的規(guī)劃等等，讓女生通過和你聊天對你的形象填充細節(jié)

第三方側(cè)面展示：通過第三方途徑展示，比如你的朋友，你的社交圈等等，光從你一個人嘴里說出來的內(nèi)容有時候很難讓別人接受，但是如果關(guān)于你自己優(yōu)秀的一面是從你身邊的朋友傳遞出來的，會讓女生更容易相信

3、升級關(guān)系

當我們面對一個喜歡的女生，同時對方也有意向和我們發(fā)展的時候，適當?shù)闹w接觸是兩個人晉升關(guān)系必不可少的環(huán)節(jié)。

以下幾個肢體觸碰的例子可以讓你們關(guān)系更好的升高

1試探性接觸

試探性接觸的目的是為了來測試女生對你的肢體觸碰是否反感，如果女生不反感那當然是最好的

一、hi five

用這種雙方擊掌，打招呼或者慶祝的方式來進行雙手的接觸，這種方式是比較穩(wěn)妥且不容易被拒絕的，及時被拒絕也不會有太多尷尬。

二、合影摟肩

當你和女生情緒比較高漲的時候可以用合影的方式來進行關(guān)系升高

你主動提出要坐到女生旁邊一起合影，然后打開你手機的美顏相機，自己主動貼近鏡頭占據(jù)圖片大量位置，這樣做的目的是為了顯得女生顏值更高臉更顯小一點

她會感覺到你的貼心，同時也在心里給你加了一分。

2主動玩游戲

我們在約會中也可以通過一些小游戲來拉進你和女生的情緒，當然前提是要在你們約會氛圍比較好的時候

一、拇指大戰(zhàn)

你們左手或者右手相扣，用你的大拇指頂對方的大拇指，看誰的力氣大。

這個游戲非常的簡單，但是在你和女生約會氣氛非常輕松的時候，可以很自然的增加和女生的肢體接觸哦。

二、比手大小

將你的左手和對方的左手相互重疊，兩人相互比較是誰的手比較大一點，可以穿插一些幽默好玩的聊天

比完大小之后還可以順勢轉(zhuǎn)化手的姿勢，十指相扣的方式牽起女孩的手

兩個人玩游戲的時候誰輸了可以小小的懲罰對方一下，彈對方腦殼或者真心話大冒險都可以。

當然玩這類游戲我們要記住三點：

① 不能單純想著肢體接觸揩油占便宜，玩游戲只是調(diào)節(jié)氣氛的其中一種方式。過度依賴會變得猥瑣；

② 要產(chǎn)生互動，如果兩個人在氣氛曖昧的約會場合，玩這樣的游戲很利于增進兩個人之間的感情；

③ 結(jié)果不重要，重要的是過程，很多男生有的時候玩游戲會不自覺的很想贏，但這種情況下，你們彼此的交流才更重要。

3引導女生觸碰你

比如，你和女生單獨約會的時候，你可以摸摸自己的額頭，然后跟她說，「我覺得我額頭有點燙誒，是不是發(fā)燒了」

然后引導女生觸碰你，「你摸摸看，我的頭是不是很燙。」

這同樣是一個測試，如果女生對你有好感的話不會排斥和你的肢體接觸，同時你也可以跟女生表達你對她的好感。

恰當?shù)纳眢w接觸，言語曖昧，深情對視，讓妹子知道你喜歡她，只要她不排斥，就是也喜歡你。

讓妹子期待你表白，期待你當她的男朋友，然后你選擇一個合適的機會，說句我喜歡你，妹子就到手了。

最后呢，追求一個女生超過三個月，妹子還不答應你，或者說關(guān)系還是沒有一點改變（這個改變包括原來回微信很慢，現(xiàn)在會主動找你了，這種不答應做你女朋友也可以繼續(xù)）請及早放棄，要多聽朋友勸阻。