和回避型依戀的人該怎樣相處?

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有一種戀人是非常好相處的,有什么說(shuō)什么,就算鬧矛盾了,你也知道錯(cuò)哪了,今后怎么改,這種依戀模式的伴侶,往往是安全型。

還有一種也非常普遍,與之相對(duì)的,那就是回避型,他們一個(gè)最顯著的特質(zhì):很多東西他們不愿開(kāi)口說(shuō),但不說(shuō)并不意味著他們對(duì)這些事情不在乎,恰恰相反,他們感知神經(jīng)往往非常敏感,會(huì)關(guān)注各種各樣的細(xì)節(jié)...然后依舊三緘其口,希望你來(lái)猜。

和回避型依戀的人該怎樣相處?

猜對(duì)了,皆大歡喜,猜不對(duì),感情別別扭扭,總感覺(jué)不是滋味。

所以,攤上回避型伴侶的人,可真是倒了八輩子霉了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)伴侶那清新的腦回路,讓你感覺(jué)仿佛是在和外星人談戀愛(ài),甚至你被分手了吧,也死得不明白,在痛苦之余又多了一層郁悶。

這里先區(qū)分一個(gè)概念,真回避還是假回避,特別是很多女生,自己也到網(wǎng)上也看了一些攻略,掌握點(diǎn)心理學(xué)知識(shí),一看男友回避問(wèn)題了,不想溝通了,不愿搭理我了,就覺(jué)得對(duì)方是數(shù)回避型人格。

這種判斷其實(shí)非常武斷。

因?yàn)橛行r(shí)候,回避只是一種解決問(wèn)題的策略,比如男友在打游戲,正嗨的時(shí)候,女友發(fā)消息來(lái)了,這時(shí)他又想打游戲,又不愿得罪女友,他該怎么做呢?

很多男生就會(huì)選擇,我先玩游戲,暫時(shí)先不回復(fù)女友消息,因?yàn)槲抑溃坏┗亓?,就?huì)延綿不絕地聊著,影響我打游戲,但如果為了游戲體驗(yàn),我回復(fù)得簡(jiǎn)短,敷衍,女友肯定會(huì)生氣,那么這種低質(zhì)的聊天寧愿不要,因此,我先玩游戲,再結(jié)束了,再踏踏實(shí)實(shí)地和女友聊天。

還有一種分手后,動(dòng)不動(dòng)就給前任安上回避的帽子,這個(gè)是不準(zhǔn)確的,你們已經(jīng)吵架了,撕逼了,鬧得雞飛狗跳了,前任自然不會(huì)給你好臉色,他不對(duì)你回避,那對(duì)誰(shuí)回避,因此,要明白,不搭理你≠回避型人格。

不要在鬧矛盾時(shí)去歸因?qū)Ψ降膯?wèn)題,事實(shí)上,平時(shí)的相處,也是可以總結(jié)出不少問(wèn)題的,只要你多留點(diǎn)心。

有這樣一個(gè)比喻,回避型人格的心中裝著一座優(yōu)雅又古老的城堡,終日大門(mén)緊閉。城堡里放著各種各樣的精美瓷器,讓它們的主人愛(ài)不釋手,每天擦拭,撫摸,欣賞。

這座城堡就日日屹立在那里,關(guān)著與世隔絕的大門(mén),冷眼對(duì)著外界一切事物。

有時(shí),有人走過(guò)來(lái),夸獎(jiǎng)它兩句,你看,這城堡多漂亮多氣派,一看主人就很講究。這時(shí),城堡主人也不過(guò)笑笑,禮貌回應(yīng)。和這些并不交心的人相處起來(lái),他也沒(méi)覺(jué)得有多膈應(yīng),因?yàn)樗m然保持禮貌,但他并不在乎他們,因此可以游刃應(yīng)對(duì)。

有一天,一個(gè)姑娘跑他門(mén)前躲雨,他看了幾眼,發(fā)現(xiàn)姑娘好漂亮,舉止也得體,于是發(fā)揮他演出家的天賦,把自己偽裝得熱情和風(fēng)趣,不停找人家攀談,沒(méi)想到,越聊越投機(jī),姑娘也深深被他吸引了。

他表面上一切如常,說(shuō)說(shuō)笑笑,但內(nèi)心翻江倒海,五味陳雜,他不知是否該邀約姑娘到城堡內(nèi)走一走,看一看他精美的瓷器。

這可真是一個(gè)大膽的想法。

一直以來(lái),他時(shí)而覺(jué)得別人都看不上他的瓷器,只有他自己寶貝;時(shí)而又覺(jué)得沒(méi)有人能配上他的瓷器,只有他自己,他很矛盾。

他思前想后,決定還是要帶人家進(jìn)來(lái),因?yàn)樗芨杏X(jué)到姑娘的真誠(chéng)。而且經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期相處,他認(rèn)為姑娘也是懂自己的,這點(diǎn)對(duì)孤獨(dú)慣了的他來(lái)說(shuō),非常珍貴。

一開(kāi)始,他們?cè)诔潜?nèi)生活得很開(kāi)心,有說(shuō)不完的話,做不完的事,在姑娘的影響下,他似乎也變得開(kāi)朗多了。

但時(shí)間久了,他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)沒(méi)有太多說(shuō)話的欲望了。因?yàn)樗婚_(kāi)始接近女孩,本身是帶著偽裝的,他用假的人設(shè)和姑娘談戀愛(ài)。

等過(guò)了熱戀期,他想卸下偽裝做自己時(shí),姑娘卻覺(jué)得他變了,對(duì)她不上心了。而他卻很委屈啊,他知道自己一如既往愛(ài)著對(duì)方,只是想換真實(shí)的自己去愛(ài)了,但對(duì)方怎么就是不買(mǎi)賬了。

另一方面,姑娘似乎對(duì)他的城堡越來(lái)越有興趣,總想挖掘更多的秘密,因此這摸摸,那看看,同時(shí)還毛手毛腳的,打碎了他不少瓷器。

他心疼得滴血,但不好意思指責(zé)一個(gè)字,讓別人在他面前感受到難堪,比他自己遭受還難受。但他又實(shí)在放不下這些瓷器,于是他拿出一個(gè)賬本,躲在姑娘看不到的地方,一點(diǎn)點(diǎn)記著被打碎的瓷器,還經(jīng)常拿出來(lái)緬懷,淚流滿面。

隨著打碎的瓷器越來(lái)越多,某天,他終于受不了了,決絕地把姑娘推出了自己的城堡,然后砰得關(guān)上大門(mén)。

姑娘又痛苦又郁悶,她自己感覺(jué),自己在城堡的這段日子,雖然有些小打小鬧,但基本上還可以,她怎么也想不到,對(duì)方在背后默默地給自己記下多少筆賬...

在前面這段情節(jié)性的比喻中,有過(guò)和回避型伴侶相處經(jīng)驗(yàn)的寶貝應(yīng)該會(huì)發(fā)現(xiàn):

這座城堡,其實(shí)就是對(duì)方的精神世界以及整個(gè)內(nèi)心防御體系,比一般人要更堅(jiān)固。

城堡大門(mén)的敞開(kāi),意味著你擁有了一張進(jìn)入到他內(nèi)心世界的入場(chǎng)券,依據(jù)他對(duì)世人的信任度,能進(jìn)去的都是多年難得一見(jiàn)的稀客。

一件件瓷器,就是他大大小小的心靈暗室,不足為外人道的東西。一旦你和瓷器發(fā)生交互,有了能量交換,只會(huì)產(chǎn)生兩種結(jié)果,你讓瓷器更精美,或者你破壞了瓷器,而依照大部分人的戀商水準(zhǔn),往往只會(huì)導(dǎo)致后者。

看到這里,你會(huì)覺(jué)得回避型的人真難伺候,可能自己都不知做了什么事,就把他的瓷器打碎了,關(guān)鍵自己聽(tīng)不到破碎的聲音,對(duì)方也不說(shuō)。

是的,回避型的人確實(shí)難“伺候”。

我接觸這行之前,自己也是一個(gè)典型的回避型伴侶,內(nèi)心敏感脆弱,身上到處都是雷區(qū),伴侶稍微碰到一個(gè)點(diǎn),我就會(huì)難過(guò)大半天。

我很痛苦,但從不聲張。即使內(nèi)心已經(jīng)濃墨重彩演了一出舞臺(tái)劇,表面上仍舊波瀾不驚。

那幾年我不斷分手,不斷談新的男朋友。

也許你會(huì)覺(jué)得我濫情,其實(shí)不是的,我能幾年如一日地去同一家飯館吃飯,就是怕麻煩,你覺(jué)得我真喜歡頻繁換伴侶嗎?

不是的,只是感情中總會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題,而我和對(duì)方都不懂得處理。

現(xiàn)在回想起來(lái),我的回避應(yīng)該是遺傳我媽,會(huì)有基因的影響。我記得小時(shí)候,爸媽吵架,我爸歇斯底里,我媽一言不發(fā),她沉默的樣子一直烙印在我腦海中,像個(gè)噩夢(mèng)。

后來(lái)我醫(yī)者自醫(yī),遇上一個(gè)好男友,后來(lái)成為我老公,逐漸調(diào)整為安全型。后面再遇上回避型的人,總會(huì)懷有一絲莫名的情愫,覺(jué)得和過(guò)去的自己惺惺相惜吧。

和我咨詢過(guò)的寶貝會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)你們找我抱怨伴侶回避時(shí),我總會(huì)為對(duì)方說(shuō)上幾句好話,因?yàn)橛幸粋€(gè)道理我始終相信:

回避型的人和他人建立親密關(guān)系難,很少有人能真正走進(jìn)他們內(nèi)心,但一旦能走進(jìn)了,你就是他的唯一。

你多了解一點(diǎn),多主動(dòng)一點(diǎn),多付出一點(diǎn),這些時(shí)間和心血都不會(huì)白費(fèi),會(huì)在你們感情穩(wěn)定后加倍回饋給你。但在這之前,你要多帶一帶他。

但還有一個(gè)問(wèn)題,面對(duì)回避型伴侶,很多人感情破裂,不是他們沒(méi)做什么,而是他們做的太多,又錯(cuò)的太多。

不管你們關(guān)系有多緊密了,哪怕是一天睡幾次,對(duì)于回避型的人而言,依舊把個(gè)人邊界看得尤其重要,他們的概念是這樣的:

1我的事是我的事,你的事是你的事,沒(méi)有什么中間帶,誰(shuí)也不要干涉誰(shuí)。比如他在趕一個(gè)項(xiàng)目,你出于關(guān)心,會(huì)時(shí)不時(shí)問(wèn)兩句,他不會(huì)覺(jué)得你是在維系感情,只會(huì)認(rèn)為你和他領(lǐng)導(dǎo)一樣絮叨,對(duì)他能力不放心似的。

學(xué)會(huì)放權(quán),他會(huì)感激你的。

2 我能接受你找我提意見(jiàn),但我不能接受你急赤白臉地找我提要求。回避型的人對(duì)情緒沖突非常明顯,你想想,你們好的時(shí)候他回避嗎?照樣積極啊!只有在你們鬧矛盾,他無(wú)能為力的時(shí)候才回避,就是因?yàn)椴欢幚恚ε聸_突的處境啊。遇事好好說(shuō),情緒放平穩(wěn),他不會(huì)油鹽不進(jìn)的。

如果你覺(jué)得提的要求非常嚴(yán)苛,你可以語(yǔ)氣盡量委婉,態(tài)度溫柔,通過(guò)這樣的方式中和他的負(fù)面感受。

3比起你不夠愛(ài)我,我更怕你不夠懂我。很多回避型的人自身?xiàng)l件非常不錯(cuò),他們不缺喜歡和愛(ài),但唯獨(dú)缺理解,總認(rèn)為沒(méi)人懂自己。因此一旦開(kāi)展親密關(guān)系,在戀人的基礎(chǔ)角色上,他們會(huì)把對(duì)方看做自己的知己,有靈魂共鳴的那種。如果你做了很多事,讓他漸漸懷疑你們這段“友誼”關(guān)系,也就離感情分崩離析不遠(yuǎn)了。

一個(gè)理解的眼神,一次無(wú)聲的陪伴,也許比你做一堆事情還有用。

也許有人會(huì)說(shuō),這回避型的人是紙糊的嗎,這碰不得,那招不得,你不知怎么就傷害到他幼小的心靈了,關(guān)鍵你道歉沒(méi)用,解釋沒(méi)用,就跟你整天擺張臭臉,好像你欠他百八十萬(wàn)似的,全世界都在拖他后腿似的,真TM的晦氣,要不是老子愛(ài)他,早就一巴掌呼死他了!

罵得解氣。

但沒(méi)辦法,你愛(ài)他,你就必須蹚他這趟渾水。

其實(shí)回避型的人也不是一成不變的,經(jīng)過(guò)自己的努力,以及伴侶的引導(dǎo),可以慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)榘踩?。不要小看情侶或者夫妻間潛移默化的影響,時(shí)間久了,足以讓一個(gè)人改頭換面。

by-老于

評(píng)論列表

頭像
2024-08-21 19:08:40

文章我看過(guò),感覺(jué)說(shuō)的挺對(duì)的,有問(wèn)題的話可以多去看看

頭像
2024-03-06 21:03:19

可以幫助復(fù)合嗎?

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