抽個(gè)空，跟自己聊聊天（人得學(xué)會(huì)自己與自己對(duì)話）

白巖松老師說(shuō)：“我每周五必須跑五天步，非常無(wú)用的事兒，但是跑的過(guò)程慢慢成為一種享受，自己跟自己對(duì)話，把自己放空。累的一塌糊涂的時(shí)候我首先想到的是跑步，跑完以后，累的是腿和腳，但心和腦子都緩過(guò)來(lái)了。這也是一種辯證法?！?/p>

時(shí)代在變化，人們的思想也在變化，時(shí)間的金錢價(jià)值在人們的腦海中俞演俞深。飛速發(fā)展的節(jié)奏，將每個(gè)人的心都變得緊繃起來(lái)，各種為了生存就應(yīng)該廢寢忘食的觀念開(kāi)始漫天飛。

于是人們開(kāi)始追逐一種忙碌的生活，一種沒(méi)有任何空閑的生活，好像只有這樣，在自己并不見(jiàn)得有多大起色的生活上，才能自我安慰說(shuō)我盡力了。

但事實(shí)上，生活不是只需要忙碌，還要有我們自己對(duì)生活的一種感受。這就是為什么有些人明明什么都不缺，但是他總是悶悶不樂(lè)。為什么有些人看起來(lái)物質(zhì)條件并不優(yōu)越，但是他的臉上卻有著令人向往的笑容。

就是因?yàn)槲覀儼炎约号獊G了，把心弄丟了，準(zhǔn)確的來(lái)說(shuō)，是把自己的生活弄丟了。

我們看似在為生活奔波，實(shí)則是給自己建造了一座名字為“忙碌”的牢籠，我們待在那里，旁得什么都顧不上，也什么都沒(méi)有。

當(dāng)然，我的意思不是說(shuō)努力是錯(cuò)的，不是說(shuō)忙碌的生活是不可取的，我其實(shí)是在表達(dá)，我們?cè)谂Φ倪^(guò)程中要抽個(gè)空跟自己對(duì)話，問(wèn)問(wèn)自己對(duì)當(dāng)下生活的感受，問(wèn)問(wèn)自己是不是一直都走在自己想要的生活之路上。

假如你走的路不是你想走的，你拼命追求的生活不是你想要的，那么這一切是不是就毫無(wú)意義。正如我曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的一樣，人這一生，應(yīng)該為自己活一次。可是如果你忙碌了一生，都不是在為自己活，那么你的忙碌又有什么價(jià)值？

有些人可能會(huì)這樣辯駁到，為了家人，為了孩子，為了那些需要盡的責(zé)任和義務(wù)？

這樣說(shuō)沒(méi)有錯(cuò)，生而為人，為子女，為父母，每個(gè)人當(dāng)然有自己所需要盡的責(zé)任和義務(wù)。但是試問(wèn)，如果你對(duì)自己都無(wú)法做到盡責(zé)任，那么其他的責(zé)任是你心甘情愿盡的嗎？你能有多少的快樂(lè)給別人，你又能堅(jiān)持多久？

有句話：“先愛(ài)己，而后愛(ài)人?！?/p>

這個(gè)觀點(diǎn)我是認(rèn)可的。曾經(jīng)我也認(rèn)為這是一種自私的活法，但是經(jīng)歷過(guò)很多事之后，我才猛然醒悟，愛(ài)自己其實(shí)不僅僅是為了愛(ài)自己，在愛(ài)自己的同時(shí)，其實(shí)你也更好的去愛(ài)了你周圍的人。

一個(gè)和顏悅色的母親一定比一個(gè)整天抱怨的母親要更稱職一些。雖然可能前面一個(gè)做的事情還不如后面一個(gè)的多，但是她給予孩子精神上和心里上的感受是截然不同的，對(duì)孩子的影響是極其深的。

那么，反過(guò)來(lái)，就要說(shuō)到為何有人可以和顏悅色的對(duì)待別人，但是有人卻做不到，總是一副愁眉苦臉或者抱怨的樣子。

其實(shí)，這就是一個(gè)人愛(ài)自己還是不愛(ài)自己的結(jié)果。

愛(ài)自己的人必然會(huì)時(shí)常與自己聊天，會(huì)問(wèn)自己的感受，會(huì)追求自己想要的生活，會(huì)對(duì)生活充充滿著熱情。她可以自己從心里滿足自己的需求，所以她對(duì)待周圍的人態(tài)度是溫和的，因?yàn)樗恍枰獜乃麄兩砩系玫绞裁础?/p>

但是不愛(ài)自己的人，她必然不會(huì)關(guān)注自己，她只關(guān)注她身邊的人，她把自己的一切都放在別人的身上，她無(wú)法自己滿足自己，所以她的心是空的，那么她就要從別人身上索取。

雖然看似她做了很多事情，但其實(shí)那只是一種變相的索取。一旦對(duì)方有不滿意的地方，她的心里就會(huì)慌，會(huì)受傷，日積月累就會(huì)產(chǎn)生抱怨。

《知否》里，盛明蘭說(shuō)：“凡事最好不要太指望人，大家都有各自的難處。實(shí)在要指望，也不能太多太深，指望越多，難免失望，失望越多，便生怨懟，日子就難過(guò)了。”

正因?yàn)槭⒚魈m一直都清楚的知道自己要什么，所以她的人生才一直都在通往幸福的道路上。她愛(ài)自己，甚至有時(shí)候讓我們覺(jué)得她活得太過(guò)冷漠，但是她為了自己的祖母，卻可以懷著孕，不顧一切的為她前后奔波。

因此，不是活自己的人就是自私的，只是他們更加知道人活著什么才是最重要的，知道應(yīng)該把感情放在值得的人身上而已。

這樣的人，看似活得寡情，但其實(shí)，內(nèi)心里卻藏著真仗義，只是不隨便顯露，不時(shí)時(shí)刻刻拿出來(lái)。

因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)了解自己，應(yīng)當(dāng)知道自己的兩只腳踩在哪里才是對(duì)自己更好，這就需要一個(gè)人經(jīng)常與自己對(duì)話，與自己聊天，這樣才能看清楚自己的內(nèi)心，才知道如何走。

正如白巖松老師說(shuō)的那樣：“你的人格就是在這種無(wú)用的事情的熏陶中，慢慢地健全獨(dú)立起來(lái)?！?/p>

說(shuō)到底，看似是無(wú)用的事情，沒(méi)有帶來(lái)什么金錢上的效益，也沒(méi)有讓自己有什么實(shí)質(zhì)性的收獲，但是這種無(wú)用卻是真的有用。

然而，白巖松老師也這樣說(shuō)過(guò)：“有閑的時(shí)候，我們都在干什么？……我們既不習(xí)慣與自己對(duì)話，也不習(xí)慣仰望星空。我們想閑卻又怕閑也不會(huì)閑?！?/p>

對(duì)此，我深有感受。整天習(xí)慣了忙碌的我，時(shí)間被充斥的很滿?？墒钦嬗心敲匆豢蹋娴氖裁词虑槎疾挥米龅臅r(shí)候，我卻心里開(kāi)始發(fā)慌，到最后甚至上升到了浪費(fèi)我的生命的地步。

可是有一天，當(dāng)我手中拿了很多東西，天空又下著蒙蒙細(xì)雨，耳機(jī)由于出門匆忙忘記了帶的時(shí)候，我就開(kāi)始抬頭看著對(duì)面的山、樹(shù)和天空，還有遠(yuǎn)處的樓房和風(fēng)景，我突然發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)喜歡仰望星空的我又回來(lái)了，那個(gè)時(shí)候的我活得很真實(shí)，活得很踏實(shí)，也很安心。

可是后來(lái)就被匆匆的時(shí)光沖走了，如今再這樣心無(wú)旁騖的看著天空時(shí)，我有了一種這樣的體驗(yàn)，可能熱愛(ài)生命就是從熱愛(ài)你身邊的一棵樹(shù)，一朵花，熱愛(ài)你頭頂上的天空，熱愛(ài)你眼前的風(fēng)景開(kāi)始。

那一刻，我恍然大悟，原來(lái)，我也是一個(gè)熱愛(ài)生命的人。然而，曾經(jīng)很多年，我一直以為我不是，所以很多事情我都做得不盡心盡力。

這就是那段十幾分鐘的路程帶給我的感悟，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是足夠我跟自己認(rèn)真的聊會(huì)天了。那一刻，突然覺(jué)得心情空前的放松，身上像是有了某種久違的力量在竄動(dòng)。那一刻，我笑了。雖然眼前沒(méi)有鏡子，但是我已經(jīng)看到了自己的兩眼在閃爍著光芒。

因此，我們應(yīng)該要抽個(gè)空，跟自己聊聊天，學(xué)會(huì)自己與自己對(duì)話，讓生命得以喘息，讓生活變得有意義，讓自己能更好地成長(zhǎng)。正如有句話說(shuō)著那樣：“學(xué)會(huì)與自己對(duì)話，是為了更好的前行?！?/p>

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文/小小女子說(shuō)；

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