挽回不難，只要你能做好這3件事，復(fù)合就是水到渠成的事了

關(guān)鍵詞：挽回；害怕家暴

問：女身高158cm，44kg，28歲，未婚；男178cm，76kg，36歲，離異。

我們是在相親網(wǎng)站上認(rèn)識(shí)的，后來他追了我一年多。追求期間細(xì)心呵護(hù)，讓我感覺很貼心，答應(yīng)交往后到現(xiàn)在快2年了。

他有個(gè)5歲的兒子，主要跟他生活，平時(shí)前妻也會(huì)經(jīng)常聯(lián)系他，主要談的是孩子的事兒。

我性格有原生家庭的缺陷，很沒有安全感，平時(shí)他跟前妻溝通多我就會(huì)心里不舒服，加上他父母反對(duì)我們結(jié)婚，想讓他跟前妻復(fù)合，我很傷心。

后來他為了我不讓父母過來照顧孩子了，平時(shí)孩子上下學(xué)都由他接送，每天四點(diǎn)多接孩子，然后當(dāng)奶爸。

我周六日會(huì)到他那里，孩子還跟著我們過周六日，我有時(shí)候工作壓力大，想休息一天，但還要陪孩子，心里就不舒服。

平時(shí)他也不怎么聯(lián)系我，不主動(dòng)發(fā)信息聊天，我感覺委屈，出去玩，他也主要照顧孩子，能顧及到我的地方很少。

這次是我們吵架最厲害的一次，他微信罵我滾，我找他理論，他說做得不對(duì)，我就打了他耳光。

后面又聊，他說他付出了很多只是我看不到，我說他自私他就怒了，開始推我，踹我到地上。我從來不知道他有這樣可怕的一面，平時(shí)他性格挺好的，尤其對(duì)孩子。

他說他不能為了我拋棄孩子跟家庭，我不知道怎么辦了，我不想即時(shí)止損，想挽留，可又怕他后面再家暴，真心求助冷愛老師給我一個(gè)專業(yè)的意見。

求抽中~ 聊天截圖是我的閨蜜跟他就這次事情的溝通內(nèi)容。

冷愛回復(fù)：

這是一道非常典型的挽回題。

遇到挽回題一定要記住，所有的情感修復(fù)跟挽回都有兩個(gè)前置條件：

首先，搞清楚有沒有挽回的可能性。

其次，要評(píng)估挽回值不值得。

接下來，我們從這兩個(gè)維度先做一波分析：

第一步，挽回的可行性分析

這個(gè)故事是有挽回的可能性的。

為什么這么說呢？

因?yàn)樗械耐旎?，首先要面?duì)的是分手情景。

十年前，我在國(guó)內(nèi)首創(chuàng)情感修復(fù)挽回模型，其中開創(chuàng)性地提出了“真假性分手模型”，即分手可分為“真性分手”和“假性分手”兩種類型。這個(gè)模型的理論依據(jù)是依戀理論。

在生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些非常焦慮的人特別喜歡用提分手的方式，希望達(dá)到提升關(guān)系的目的。

這句話聽起來有點(diǎn)拗口，通俗點(diǎn)說，就是有些人的分手是為了被挽留，特別是那些焦慮的人。

所以由此，我就發(fā)現(xiàn)了分手的兩種不同情況：

有些人的分手是為了被重視，被挽留；有些人的分手是真的想分手。你這種分手情況，其實(shí)是有挽回機(jī)會(huì)的。

因?yàn)樵诹奶煊涗浝镂覀兛梢钥吹?，?duì)方只是對(duì)你不滿意，而不是真的想跟你分手，這就叫假性分手。

比如，他還在埋怨說“周六下午就開始催我送兒子，換做是你，你心里會(huì)舒服嗎？她想我的生活只有她，可是我做不到”。

這些話是什么意思呢？是“我對(duì)她有期待，但是她現(xiàn)在不符合我的要求，我想讓她改。”

第二步，評(píng)估值不值得挽回

你最擔(dān)心的無非是家暴問題。

面對(duì)家暴，我們肯定要堅(jiān)定地譴責(zé)，可是你也要注意到，你自己的問題是什么。

你只說別人的不好，沒說自己的問題：在他開始推你之前，你先打了他的耳光。你是那個(gè)先有家暴行為的人，與其說他是家暴者，不如說你是家暴者，是你先開始動(dòng)手的。

從進(jìn)化層面上來講，進(jìn)化心理學(xué)家認(rèn)為，男性跟女性有個(gè)重要的性別差異：雙方對(duì)于危險(xiǎn)信號(hào)的覺察程度不同。

通俗的講，看起來你只是先打了他一個(gè)耳光，可能對(duì)他來說，這已經(jīng)是非常嚴(yán)重的威脅了，所以他要自衛(wèi)。而你呢？覺得打他一個(gè)耳光沒什么。但是我可以告訴你，面對(duì)這種情況，很多男人都會(huì)是這樣的反應(yīng)。

包括截圖也是，你截的都是他的不對(duì)，不是你的不對(duì)。這些都是你自己應(yīng)該反思的問題。

所以，這段關(guān)系，還是可以考慮挽回的。

綜上所述，可以去挽回，但是你要改三件事：

第一，要進(jìn)行整改，符合對(duì)方要求。

你不能夠奢求他的生命里只有你，這不可能，如果不滿足他這個(gè)要求，他不會(huì)真心跟你在一起。

第二，學(xué)會(huì)接納。

你把他兒子看成是你的敵人，而不是他生活的一部分。

你要直接把孩子從他生命里去掉，這不可能。你要學(xué)會(huì)去接納對(duì)方，因?yàn)閷?duì)方肯定也有接納你的部分。

第三，學(xué)會(huì)積極正面的溝通。

掌握良好的溝通能力，而不是上去就打人耳光，也不是讓閨蜜去溝通，閨蜜去溝通就變成了間接溝通，要積極地學(xué)習(xí)直接溝通的能力。

做到以上三點(diǎn)，再談?wù)麄€(gè)關(guān)系的經(jīng)營(yíng)就是水到渠成的事。

綜上所述，這段關(guān)系，你還是積極的面對(duì)吧。