最佳約會(huì)地點(diǎn)：首次約會(huì)無壓力

當(dāng)然，毫無壓力的首次約會(huì)根本不存在。一點(diǎn)都不緊張是不現(xiàn)實(shí)的，但選擇一個(gè)好的約會(huì)場(chǎng)景會(huì)讓你有更多的收獲。

去哪吃飯：

若要選擇餐館以便了解約會(huì)對(duì)象，那么要選播放古典音樂的餐館。2001年，音樂治療師卡加廷森讓85名年輕人將其生命中最重要的事件記下來或者說出來。在古典背景音樂的伴奏下，人們思維更加活躍更善于表達(dá)，并且這些人表示很享受這種音樂。

當(dāng)然并非每一個(gè)人都喜歡古典音樂，但如果你想擁有一個(gè)優(yōu)雅的場(chǎng)景來跟對(duì)方坦誠交流的話，莫扎特，或者路德維希的音樂可能讓談話往更深次的地方發(fā)展。

一切盡在音樂中：

你和約會(huì)對(duì)象都更喜歡流行音樂而非古典音樂嗎？如果你想播放一些烘托氣氛的音樂的話，選一些性感的音樂。

2007年，美國一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與輕柔的家庭音樂相比，較為歡快的歌曲會(huì)讓志愿者們對(duì)在線個(gè)人簡(jiǎn)介給出更高的魅力值評(píng)價(jià)。

不要聽低級(jí)的或失禮的音樂，但播放點(diǎn)略顯頑皮的音樂有助于你們之間擦出火花。

如果你更喜歡在放松的情景中聽點(diǎn)輕音樂的話，請(qǐng)查看一下當(dāng)天當(dāng)?shù)厥欠裼泄?jié)日活動(dòng)，抓住一個(gè)僅此一次的機(jī)會(huì)享受其中，這表明你是一個(gè)有魄力的、思想開明的人，并且在雙方都是首次參加這些活動(dòng)時(shí)更容易建立感情。

文化禿鷹：

去當(dāng)?shù)氐牟┪镳^和美術(shù)館轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。這種地方很多時(shí)候都是免費(fèi)的或者價(jià)格合理，有助于減少壓力（并且甚至有助于幫你消除掘金者，因?yàn)槿魏畏磳?duì)去一些便宜又好的地方的人都不值得再次與之約會(huì)）。

更重要的是，這種地方是雙方可以自由散步的環(huán)境，并且在為其他人創(chuàng)造空間時(shí)，你可以仔細(xì)觀察約會(huì)對(duì)象的行為舉止，尤其是當(dāng)人流擁擠的時(shí)候。

即使約會(huì)并不是合拍，你們?nèi)匀豢梢孕蕾p其中的知識(shí)，但是如果一切進(jìn)展順利的話，你們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)雙方都有說不完的話題。

還是喝杯咖啡吧：

在咖啡館見面是一個(gè)經(jīng)典的做法。如果你在進(jìn)行網(wǎng)上約會(huì)且有很多約會(huì)，需要趕時(shí)間，那么約在咖啡館見面成本比較低。這也減輕了雙方的壓力，不會(huì)覺得只有雙方彼此喜歡才會(huì)讓自己花的每一份錢都物有所值。

為壓力倍感困擾：

我們無法通過魔法將焦慮移走，但我們可以對(duì)其加以利用。2009年，美國和加拿大的研究發(fā)現(xiàn)，如果告訴一些人緊張能讓他們表現(xiàn)得更好，那么他們確實(shí)會(huì)在考試中表現(xiàn)得更好。告訴自己緊張情緒很有幫助，也許真的會(huì)有所收獲。

戶外真美好：

走進(jìn)大自然會(huì)讓我們感覺更加自如。2010年在瑞典進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，將18名壓力很大或疲憊不堪的志愿者，分別放在室外某地或者室內(nèi)模擬自然環(huán)境中。那些真正體驗(yàn)大自然的志愿者們重新找到了健康的感覺，并且感官知覺有所提升。在人造環(huán)境中的志愿者卻沒有這種感覺。

戶外漫步會(huì)減少第一次約會(huì)的壓力，因?yàn)檫@樣做你不需要花錢，并且自然環(huán)境又給約會(huì)增添了一些感覺和樂趣。但是，最好還是不要與某個(gè)你剛剛結(jié)識(shí)的人去荒郊野外。在公眾場(chǎng)合見面更安全，因此要看一下附近是否有一個(gè)漂亮的公園。

我需要幫忙開門嗎？

今天的男士有時(shí)會(huì)擔(dān)心開門的禮儀：為女士開門代表反對(duì)女權(quán)主義，不為女士開門是否看起來很粗魯？當(dāng)然，不同的人有不同的偏好，但還是有一些默認(rèn)的準(zhǔn)則：

1、如果你先到門口，把門打開。這僅僅代表禮貌，任何一個(gè)理智的女性都不會(huì)拒絕，反而會(huì)覺得你有點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)度。

2、如果女士先到門口，看看她怎么做，如果她等你來開門，那就打開門，如果對(duì)方要開門，那就要讓對(duì)方開，畢竟我們要尊重別人的決定。

3、如果對(duì)方為你開門，接受她的禮貌之舉，堅(jiān)持讓對(duì)方先過反而會(huì)帶來尷尬。穿過門口，然后說，謝謝；這是一位紳士要做的全部事情。

4、如果你為對(duì)方打開門，并且對(duì)方說謝謝，說點(diǎn)表示贊賞但中性的話，比如，不用客氣。這樣做不出彩但也絕對(duì)不會(huì)出錯(cuò)。

5、無論發(fā)生了什么事，不要夸大。絕大多數(shù)女性實(shí)際上并不在乎誰來開門，但也許并不愿意在首次約會(huì)時(shí)就探討傳統(tǒng)的性別角色這個(gè)話題。

對(duì)于現(xiàn)在的大多數(shù)人而言，開門更多是一種禮儀，無關(guān)性別。像對(duì)待自己尊敬的人（無論男女）一樣對(duì)待約會(huì)對(duì)象。只要你不讓門碰到對(duì)方的臉，就不必太過擔(dān)心。大多數(shù)的女性實(shí)際上和男性一樣對(duì)這個(gè)問題并不在意。

一些錯(cuò)誤的想法：

某些選擇對(duì)于首次約會(huì)而言很糟糕，下面6點(diǎn)應(yīng)當(dāng)避免。

1、家庭烹飪。待在一個(gè)幾近陌生人的家中很有風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)讓很多人倍感緊張。這樣的約會(huì)，很可能變成約火包。

2、看電影。是的，這是一種經(jīng)典的方式，但是你們無法聊天。

3、五星級(jí)餐館。價(jià)格越高，壓力越大。

4、夜店。你們無法聽到對(duì)方在說什么。

5、自己的愛好場(chǎng)所。約會(huì)對(duì)象可能感覺自己只是你的尾巴。

6、與朋友或家庭聚會(huì)。除非在你的文化中確實(shí)需要監(jiān)護(hù)人，否則最好還是你們兩個(gè)，避免各自的家人或朋友。