現(xiàn)如今,夫妻生活在一起難免會吵架,不過,有的夫妻吵架吵著吵著就離婚了,有些夫妻越吵越甜蜜,那么我們怎么越吵越甜蜜呢,這就涉及到我們今天所說的“舒適感”。
舒適感在道歉中的運用
很多情侶吵架之后都會通過眼淚、吵鬧、低頭認錯、瘋狂打電話、發(fā)微信,但這樣做真的沒有用,如果我們做錯了,那么我們該如何正確的溝通呢?
理性的道歉可以引起對方的情感共鳴,給對方帶來的是舒適感,可以把問題由大化小。而盲目性道歉則會讓對方增加反感。
很多人會犯的錯誤式道歉:
你以為的真誠是:說一堆長篇大論的道歉,不停的說,你哪里哪里做錯了,我下次一定改?如果你是這樣說話,這就是典型的錯誤道歉。
再說你們剛剛吵完架你們就大徹大悟像換了個人一樣,在這么短的時間內(nèi)有那么高的思想覺悟,對方會相信你們嗎?
“我的錯,好不好”“今天所有的錯誤,歸結(jié)到一個人身上,就是我”就像是在敷衍一樣。 黃教主語錄
理性道歉應(yīng)該具備的態(tài)度和內(nèi)容:
正確的表達態(tài)度是怎么樣的呢?一定是婉轉(zhuǎn)且面面俱到的,先說聲調(diào),肯定會有所緩和,因為誰叫你去道歉呢?你們不能義正言辭地表達,還是要恰當?shù)厥救?,抓住“恰當”二字,拒絕低價值,從你我開始。
正確的表達內(nèi)容是怎么樣的呢?爭吵肯定是雙方都有問題!一巴掌拍不響,就一定要給自己找個理由去合理解釋爭吵的原因,這也是自我心態(tài)調(diào)整。
你該這樣說:"真的很抱歉這段時間帶給你不好的感情體驗,正好最近家里的事情有點頭疼,但是也不好跟你明說"那么對方也會覺得你很不容易,反而會覺得跟你爭吵心里有點兒內(nèi)疚。
植入換位思考激發(fā)同理心事實上,我們每一個人的內(nèi)心都想要得到他人的認同,在溝通中缺乏認同是引起爭吵的主要原因。
“我不要你覺得,我要我覺得”“不要鬧了,就這樣,都聽我的”“這個問題不需要討論,都聽我的”。黃教主語錄
在道歉的時候應(yīng)該多去表達“是的,換做我是你我也會生氣"先理解對方的心情,“如果我是你的話應(yīng)該也忍受不了”等等。然后具體說哪里哪里做的不是很好!一定要具體,然后再去道歉,送個小禮物或者說點好話,這樣才是你們兩個人正確溝通的方式,很多人會錯誤的把自己放在受害者的位置,這樣對于自己的心態(tài)建設(shè)是很不利的,要去換位思考。
舒適感在聊天中如何運用
吵架之后大部分人不會解決冷戰(zhàn)問題,仿佛面對陌生人一樣寸步難行。一點不夸張的說,很多人連開場白都不會聊了,所以很容易對聊天把控不好,
今天我來告訴你如何“把控聊天主導(dǎo)權(quán)”。
盡量不要打電話和見面,多使用短信、微信或者寫信,在這種看不見你表情,聽不見聲音的文字表達,這樣好處就是讓對方有足夠的思考空間。上來就打電話,對方很可能條件反射般的去拒絕你。
聊天的目的聊天的終極目的是邀約,邀約的終極目的是為了升級關(guān)系。千萬別想著通過聊天聊復(fù)合,概率非常低的。復(fù)合絕大多數(shù)是通過見面來敲定的,異地異國另談,總不能順著網(wǎng)線去見面。
要明白大部分人是通過聊天>>見面>>聊天來完成復(fù)合的,這個順序基本錯不了,所以聊天要時刻提醒自己:
A.今天聊的好,不得意忘形,情緒來得快去得快,明天說不定前任大姨媽/大姨夫來了心情又不好了。B.今天聊的不好,不氣餒,因為順著網(wǎng)線也打不著對方,好漢不吃眼前虧,臥薪嘗膽,調(diào)整狀態(tài),復(fù)合后收拾他/她哈哈。
無壓力、輕松的聊天氛圍要營造一個輕松舒適的聊天氛圍,對方才愿意才敢搭理你。當下什么身份,就保持適當?shù)膽B(tài)度,說這個身份該說的話,帶給對方的感受是輕松的。
千萬不要聊“在嗎”、“在做什么”、“吃了嗎”等等。話題盡量選擇最近的生活信息互換或者分享有趣的內(nèi)容為主,多去聊有趣的事情轉(zhuǎn)移話題,討好式的低價值行為更要堅決抵制,多-個自信的人,世界將變成美好的人間。
多表現(xiàn)積極正能量的內(nèi)容多表現(xiàn)積極正能量的內(nèi)容,不是只表達積極正能量的內(nèi)容。當聊天平穩(wěn)進行到中期的時候,就可以講故事的形式來表達一些最近發(fā)生的事情,一定要是積極的。比如今天吃了什么好吃的事物發(fā)給對方看,比如最近工作比較順利被夸獎或者升職加薪,
比如最近時間去哪里減壓了或者鍛煉了。這些都是可以聊天植入的,這樣可以喚起對方對你的注意,聊大家感興趣的內(nèi)容,投其所好,讓聊天的氛圍,保持輕松的狀態(tài)。讓他/她忘記吵架。
注意節(jié)奏舒適感主要建立在把握循序漸進的節(jié)奏,并非一蹴而就,切忌想一次聊天就讓對方開心或者相信你的改變。只要能明白這一點,相信你們的關(guān)系就可以慢慢的拉回來了。
綜上,這些就是聊天建立舒適感的操作,這些技巧適用于聊天、工作、談戀愛、非常實用,其實說的簡單一點就是一邊做改變提升,一邊刷存在感,不要太去計較一時的得失,不要放大對方一時的情緒,只有保持平常心才能掌握更多的主動權(quán),不會被對方牽著鼻子走。
上面是小編想分享的全部內(nèi)容,如果您也遇到情感問題,可以咨詢我,我是你的枕邊心語。如果喜歡小編的內(nèi)容,可以點評,轉(zhuǎn)發(fā),您的評價就是我的動力!
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我朋友咨詢過,還真的挽回了愛情,現(xiàn)在兩人已經(jīng)結(jié)婚了
老師,可以咨詢下嗎?