老師,你好。我和男朋友剛剛分手了,很痛苦,每一次想到他,就痛哭流涕的,抑制不了。我們是大學(xué)同學(xué),他是個超級理性冷靜的,我性較急沉不住。尤其是每一次吵架,他習(xí)慣性沉默,我習(xí)慣性爆發(fā)。矛盾積累了很多,都沒有辦法調(diào)和。最終分手了。剛開始他說他喜歡我,是因為覺得我做事很練利索,善良且真誠,和我在一起相處得舒服。
后來在一起時,他對我特別好,我就變得戀愛腦了,變得很作,還不分場合地跟他吵,確實很能折騰。且很沉不住,這一點我當(dāng)時一直沒有意識到。越到后期,兩個人的負(fù)面情緒越來越多,且調(diào)解的耐心越來越少。吵架很多很多次,實在是沒有辦法調(diào)和了。
最后一次吵架的時候,兩個人都默契地選擇了冷戰(zhàn),當(dāng)時放假還是異地。我就直接在電話沖動的說了分手。
可我還是會難過,尤其是想過起的路,看到起吃過的店,想到在一起的時候,就很難過。夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以睡,回憶過往如絞。后面戀愛時候掉下去的理智和決重新回籠的。,后面發(fā)了很多信息,打了很多電話,他都不接。我該怎么辦呢,才能重新讓他回到我身邊。
第一:反思自己,找出問題所在
多次矛盾爆發(fā),是在哪一個方面出現(xiàn),有什么更好的解決方式。兩人解決問題的方式是不是不妥,以冷暴力解決,只會讓感情的裂痕越來越大。好好的反思自己,找出兩個人真正的問題出來,才能對癥下藥。
第二:暫時斷聯(lián)
分手后的情緒是比較不穩(wěn)定的。要先控制一下情緒,不要讓出現(xiàn)的失控的場面發(fā)生,不要出現(xiàn)大吵大鬧,讓自己臉面丟失的事情發(fā)生??刂谱约旱那榫w,找出問題所在,接下來是暫時斷聯(lián),在斷聯(lián)的時間內(nèi),好好提高自己的魅力,可以改變外表,換個發(fā)型,來個大大的變化,嘗試多種興趣,豐富自己的生活。
第三:恢復(fù)互動
自己變得更美了,更有吸引力了,就主動出擊,讓對方感到你已經(jīng)不一樣了,用一種溫柔的態(tài)度去聯(lián)系,以禮相待,讓他感到你的誠意,也要偶爾保持自己的神秘感,讓他受你的吸引。接下來是平常心的相處,不要大喜大悲,以普通朋友對待,先保持一定的距離,再慢慢的接近。
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挺專業(yè)的一個情感機(jī)構(gòu),我一個朋友在那里咨詢過,服務(wù)很貼心!
老師,可以咨詢下嗎?
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?