異地戀之后的我們：下一次，一定不分手

你那里下雨了嗎

下雨了嗎

親愛的你怎么不回答

聽過這首歌的朋友，一定深切地體會過異地戀的苦楚。

感情中，因為學(xué)業(yè)，工作原因，兩個人不得不分開的情況，時有發(fā)生。這種時候，年輕的兩個人該怎么將感情繼續(xù)下去呢？

就像這句歌詞一樣，我這里正在下雨，想問問你那里下雨了嗎？可是對方卻怎么也不回答。這個時候，很難不胡思亂想。

異地戀的隔閡，很多時候，就是從這種小事情產(chǎn)生。異地戀期間，如何維持感情？

負(fù)面情緒自我消解

一對校園情侶，在同一所高中畢業(yè)，高考之后，一個在北方上大學(xué)，一個在南方上大學(xué)。年輕的兩個人無懼遙遠(yuǎn)的距離，毅然決定開始4年的異地戀生活。剛開始，女孩子還能挺住男朋友不在身邊的日子，可漸漸地，寢室里面的女孩子們都有了男朋友。大家的男朋友都能夠陪在女朋友身邊，遇到學(xué)業(yè)上的麻煩，生活中的麻煩，男朋友都能立刻幫忙解決。節(jié)假日的時候，也能夠兩人一起出游。只有女孩一人抱著手機(jī)和遙遠(yuǎn)的男朋友一起度過。有一次，女孩在社團(tuán)中與人發(fā)生沖突，對方女孩子的男朋友很快趕來。女孩只能一個人獨自哭泣，手指在鍵盤上已經(jīng)打下滿滿的委屈文字……

所謂負(fù)面情緒自我消解的意思就是，兩個人在溝通的時候，盡量聊一些陽光積極快樂的事情?？梢允菚诚胛磥碜≡谝黄鸬纳顖鼍?，也可以是往日朝夕相伴時的快樂時光?？傊?，一定不要將此刻，當(dāng)下遇到的不愉快事情和對方說，因為對方既不可能幫你解決，也無法及時出現(xiàn)在你身邊安慰你。僅僅通過文字或者聲音來進(jìn)行的安慰，實際上根本毫無作用。

既然沒有辦法解決負(fù)面情緒，那么就一定不要讓負(fù)面情緒影響到兩人的關(guān)系。

那么該如何自我消解負(fù)面情緒呢？

事情已經(jīng)發(fā)生，就不再懊悔事情還未發(fā)生，就無需擔(dān)憂女孩在學(xué)校里遭遇的事情就屬于已經(jīng)發(fā)生的事情，這個時候，最好的解決方案就是自我消解。男朋友趕過來不能解決問題，男朋友在手機(jī)另一邊發(fā)送的安慰性文字也不能解決問題。

減少對異性的興趣

這一點，說難不難，說簡單也不簡單。

年輕男女，處于戀愛中的狀態(tài)和單身的狀態(tài)其實旁人是可以看得出。但是，如果處在戀愛中的人還和異性保持親密關(guān)系的話，不僅對于自己是一種不負(fù)責(zé)的行為，也是對另一半的背叛。

無論男女，想要獲得健康長久的感情，忠誠是必備的品質(zhì)。

如何減少對異性的興趣呢？

管住心。管住腎。共同的興趣/規(guī)劃/事業(yè)

不管是興趣還是對未來的規(guī)劃，還是經(jīng)營的事業(yè)。處于異地戀的兩個人，一定要有能夠共同參與的事情。

例如雙方都喜歡讀書，那么即使處在異地狀態(tài)中，兩個人也能因為讀同一本書而有更多的交流契機(jī)。電影，電視，綜藝節(jié)目等等也可以。

還有就是雙方對于結(jié)束異地之后的生活要時常暢想規(guī)劃，例如在哪里定居呀，以后的生活重心放在什么上面？時常討論這些內(nèi)容，不僅能夠更加清晰未來，也能夠讓雙方的心更加貼近。有時候，未來生活中有對方的規(guī)劃，也是一種愛意的體現(xiàn)呀。

避免犧牲

這里的犧牲指的是，為了感情放棄事業(yè)，學(xué)業(yè)等等。

永遠(yuǎn)要記住，沒有任何人值得你放棄未來。

只要秉承這一點，不要在感情中做無謂的犧牲，那么就能夠避免很多矛盾以及后悔。

畢業(yè)之后，女孩打算出國，男孩打算留在讀大學(xué)的城市工作。這個時候，兩個人該如何抉擇呢？究竟是女孩子留下，還是男孩子跟著女孩一起出國？

這兩個人，無論誰進(jìn)行選擇，都會有滿滿的委屈感。過日子，最怕的就是感到委屈。當(dāng)其中一方感到委屈的時候，另一方無論做什么，都需要付出比平時更多的努力才能夠得到別人一般的努力就能獲得到的結(jié)果。也就是，別的男朋友過節(jié)送禮物就能讓女朋友開心，擁有委屈感的女朋友，即使男朋友送了禮物，她還是不會開心，男朋友不僅需要送禮物，還需要送紅包等等。

千萬不要讓感情被委屈感消耗。

自我消解負(fù)面情緒，減少對異性的興趣，共同的規(guī)劃，避免犧牲。

想要愛情婚姻長久健康地發(fā)展，一定要好好學(xué)習(xí)這幾點哦！