挽回之前，先做好復(fù)盤(pán)這一步

相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，復(fù)合后的情侶中，只有10%能夠走到最后。

之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，非常重要的一個(gè)原因就是，很多人挽回的出發(fā)點(diǎn)就錯(cuò)了。

挽回的目的，絕對(duì)不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地復(fù)原過(guò)去的感情，而是在之前感情的基礎(chǔ)上去思考如何解決歷史遺留問(wèn)題，如何糾正原來(lái)的錯(cuò)誤，以后如何做得更好。

而在實(shí)際的挽回過(guò)程中，很多人都沒(méi)有意識(shí)到挽回背后更深層次的原因，這是因?yàn)樗麄儧](méi)有做好一件非常重要的事情－復(fù)盤(pán)。

復(fù)盤(pán)的缺失，導(dǎo)致了我們?cè)谕旎剡^(guò)程中頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，一直抓不到問(wèn)題的本質(zhì)。

為什么復(fù)盤(pán)如此重要？應(yīng)該怎樣做一個(gè)完整的復(fù)盤(pán)？

相信本節(jié)會(huì)給你答案。

每當(dāng)有人咨詢我關(guān)于挽回的事宜，我都會(huì)不厭其煩地追問(wèn)一件事：“你為什么要挽回對(duì)方？”

大多數(shù)答案都是“我還愛(ài)著他呀”“分手后我后悔了”“我們之間有很多事情還沒(méi)有做”。但說(shuō)一句很殘忍的話，當(dāng)你憑借著這種不甘、悔恨的心態(tài)想要復(fù)合，對(duì)方很可能不會(huì)答應(yīng)，即使復(fù)合了，也不過(guò)是下一次分手的開(kāi)端。

所以我從來(lái)不會(huì)第一時(shí)間教一個(gè)人挽回的技巧和話術(shù)，因?yàn)檫@樣的方法治標(biāo)不治本，靠感動(dòng)強(qiáng)行挽回的愛(ài)情，無(wú)異于讓兩個(gè)人再次互相折磨。

正確的挽回心態(tài)是：我要挽回的并不是一個(gè)人，我不會(huì)因?yàn)槟阕兊帽拔⒑图m纏。從前我們做錯(cuò)的事情都過(guò)去了，彼此沒(méi)有必要后悔。我真正要挽回的，是一段本可以更好的感情。

很多時(shí)候，你為什么會(huì)后悔？

從表面上看，是你還喜歡著對(duì)方，還對(duì)前任戀戀不舍，但是實(shí)際上，要么是你在分手后沒(méi)有找到一個(gè)更好的新伴侶，要么是忍受不了突然孤獨(dú)的生活。

說(shuō)白了，你挽回的目的只不過(guò)是“想和前任恢復(fù)到舊的生活”罷了，但是舊的生活早已千瘡百孔，即使挽回了，又何談未來(lái)呢？

所以我經(jīng)常說(shuō)一句話：“談戀愛(ài)靠的是感性，因?yàn)閻?ài)，才會(huì)照顧到對(duì)方的感受。而挽回靠的是理性，你要考慮到彼此能不能有一個(gè)更好的未來(lái)。”

舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，你們之前是因?yàn)椤爱惖貑?wèn)題”而選擇分手，你僅僅因?yàn)楹蠡?、?duì)前任還有愛(ài)而想要復(fù)合，最后如你所愿，你花盡了心思，終于感動(dòng)了對(duì)方。但是復(fù)合之后，你們的“異地問(wèn)題”仍然存在，彼此之間沒(méi)有一個(gè)明確的異地戀終止日期，也看不到明確的未來(lái)，

那么當(dāng)下一次矛盾爆發(fā)的時(shí)候，你們依然會(huì)應(yīng)接不暇、心力交瘁。

所以說(shuō)，挽回這件事，你一定要?jiǎng)幽X子，而不要感情用事。

因此，在挽回之前，你就應(yīng)該明確這段關(guān)系的走向是什么，彼此又該如何化解之前存在的情感矛盾。你只有給予了對(duì)方期待感，對(duì)方才會(huì)愿意與你開(kāi)啟一段新的生活。

要明白一個(gè)道理：所謂挽回，不是拉著前任和你回到舊的生活，而是與他開(kāi)啟一段新的感情。

一個(gè)曾經(jīng)深愛(ài)過(guò)你的人，為什么會(huì)和你分手？很殘酷地說(shuō)，是因?yàn)閷?duì)方無(wú)法容忍你身上某種極端的性格缺陷。

這些性格缺陷，可能來(lái)自你原生家庭的創(chuàng)傷，也可能來(lái)自后天衍生出的暗黑人格，抑或是你長(zhǎng)期抱持的一種消極態(tài)度。

這些根源性的東西，如果你沒(méi)有辦法改變，即使用了再大的氣力去挽回，到最后也是在做無(wú)用功。

所以在做高難度的情感分析時(shí)，我常常會(huì)帶著那些咨詢者，先來(lái)完成一件事－復(fù)盤(pán)。

需要記住一點(diǎn)：復(fù)盤(pán)一定要在挽回行動(dòng)開(kāi)始之前進(jìn)行。我根據(jù)數(shù)萬(wàn)個(gè)真實(shí)的挽回案例，總結(jié)出以下幾個(gè)復(fù)盤(pán)時(shí)必須問(wèn)自己的問(wèn)題。

1、我們到底因?yàn)槭裁捶质?，是因?yàn)橐粫r(shí)情緒化的沖突，還是對(duì)方蓄謀已久的決定？

2、如何在未解決的問(wèn)題中找到需求的平衡點(diǎn)，去創(chuàng)造一個(gè)嶄新的戀愛(ài)氛圍？

3、在以往的相處過(guò)程中，對(duì)方長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法容忍自己哪些性格缺陷？

4、導(dǎo)致分手的主觀原因和現(xiàn)實(shí)的壓力都有哪些？

5、彼此在矛盾沖突中是否存在金錢、儲(chǔ)蓄觀方面的沖突？

6、我們能不能坦誠(chéng)地說(shuō)出自己的情感需求（包括偏好需求和恐懼需求）？

7、彼此以后真的能夠?qū)崿F(xiàn)有效的溝通，并平等對(duì)待雙方的想法和立場(chǎng)嗎？

8、雙方家庭對(duì)彼此的愛(ài)情存在偏見(jiàn)和誤解嗎？

9、雙方身上是否存在極端的性格缺陷（例如出軌、家暴等）？

10、這個(gè)人真的值得你去挽回嗎？

對(duì)于這十個(gè)問(wèn)題，如果你能夠反復(fù)思考清楚，找出彼此分手的真正內(nèi)在動(dòng)因，其實(shí)就已經(jīng)成功一半了。

因?yàn)檫@十個(gè)問(wèn)題能夠清楚地告訴你，自己的性格缺陷在哪里，以及自己挽回的大方向又在哪里。

成年人的世界里，不能想做就做，而是在失敗之后，讓自己在下一次做得更好。

經(jīng)營(yíng)好親密關(guān)系是一門學(xué)問(wèn)，長(zhǎng)期親密關(guān)系則更加需要智慧地去維護(hù)。

最后，

我們?cè)谟H密關(guān)系中最需要學(xué)習(xí)的，是正確的心態(tài)與足夠的能力，放在最后的才是技巧。

在愛(ài)情里，心態(tài)是方向盤(pán)，能力是燃料，技巧是車輪。

當(dāng)你的心態(tài)不穩(wěn)，能力不成熟，你在愛(ài)情里只會(huì)搖搖晃晃，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)拋錨，你的伴侶根本不敢上車。

如果你不知道在挽回的過(guò)程中，什么事情可以做，什么事情不該做，那么，盡量尋求專業(yè)的老師幫助你。

相信老師今天分享的內(nèi)容，你肯定都懂了。

如果你還有其他的情感方面的問(wèn)題，關(guān)注我，私信我，幫助你解決一切情感上的難題。

以上，就是今天的全部?jī)?nèi)容。

關(guān)于我自己：人帥、毒舌、日常勸退付費(fèi)。

人賺不到認(rèn)知之外的錢

人也沒(méi)辦法維護(hù)好認(rèn)知之外的親密關(guān)系

所以

有些東西還是要學(xué)習(xí)與了解的

以上

謝謝關(guān)注與支持