挽回之前,先做好復(fù)盤(pán)這一步

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相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,復(fù)合后的情侶中,只有10%能夠走到最后。

之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況,非常重要的一個(gè)原因就是,很多人挽回的出發(fā)點(diǎn)就錯(cuò)了。

挽回之前,先做好復(fù)盤(pán)這一步

挽回的目的,絕對(duì)不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地復(fù)原過(guò)去的感情,而是在之前感情的基礎(chǔ)上去思考如何解決歷史遺留問(wèn)題,如何糾正原來(lái)的錯(cuò)誤,以后如何做得更好。

而在實(shí)際的挽回過(guò)程中,很多人都沒(méi)有意識(shí)到挽回背后更深層次的原因,這是因?yàn)樗麄儧](méi)有做好一件非常重要的事情-復(fù)盤(pán)。

復(fù)盤(pán)的缺失,導(dǎo)致了我們?cè)谕旎剡^(guò)程中頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳,一直抓不到問(wèn)題的本質(zhì)。

為什么復(fù)盤(pán)如此重要?應(yīng)該怎樣做一個(gè)完整的復(fù)盤(pán)?

相信本節(jié)會(huì)給你答案。

每當(dāng)有人咨詢我關(guān)于挽回的事宜,我都會(huì)不厭其煩地追問(wèn)一件事:“你為什么要挽回對(duì)方?”

大多數(shù)答案都是“我還愛(ài)著他呀”“分手后我后悔了”“我們之間有很多事情還沒(méi)有做”。但說(shuō)一句很殘忍的話,當(dāng)你憑借著這種不甘、悔恨的心態(tài)想要復(fù)合,對(duì)方很可能不會(huì)答應(yīng),即使復(fù)合了,也不過(guò)是下一次分手的開(kāi)端。

所以我從來(lái)不會(huì)第一時(shí)間教一個(gè)人挽回的技巧和話術(shù),因?yàn)檫@樣的方法治標(biāo)不治本,靠感動(dòng)強(qiáng)行挽回的愛(ài)情,無(wú)異于讓兩個(gè)人再次互相折磨。

正確的挽回心態(tài)是:我要挽回的并不是一個(gè)人,我不會(huì)因?yàn)槟阕兊帽拔⒑图m纏。從前我們做錯(cuò)的事情都過(guò)去了,彼此沒(méi)有必要后悔。我真正要挽回的,是一段本可以更好的感情。

很多時(shí)候,你為什么會(huì)后悔?

從表面上看,是你還喜歡著對(duì)方,還對(duì)前任戀戀不舍,但是實(shí)際上,要么是你在分手后沒(méi)有找到一個(gè)更好的新伴侶,要么是忍受不了突然孤獨(dú)的生活。

說(shuō)白了,你挽回的目的只不過(guò)是“想和前任恢復(fù)到舊的生活”罷了,但是舊的生活早已千瘡百孔,即使挽回了,又何談未來(lái)呢?

所以我經(jīng)常說(shuō)一句話:“談戀愛(ài)靠的是感性,因?yàn)閻?ài),才會(huì)照顧到對(duì)方的感受。而挽回靠的是理性,你要考慮到彼此能不能有一個(gè)更好的未來(lái)。”

舉一個(gè)很簡(jiǎn)單的例子,你們之前是因?yàn)椤爱惖貑?wèn)題”而選擇分手,你僅僅因?yàn)楹蠡?、?duì)前任還有愛(ài)而想要復(fù)合,最后如你所愿,你花盡了心思,終于感動(dòng)了對(duì)方。但是復(fù)合之后,你們的“異地問(wèn)題”仍然存在,彼此之間沒(méi)有一個(gè)明確的異地戀終止日期,也看不到明確的未來(lái),

那么當(dāng)下一次矛盾爆發(fā)的時(shí)候,你們依然會(huì)應(yīng)接不暇、心力交瘁。

所以說(shuō),挽回這件事,你一定要?jiǎng)幽X子,而不要感情用事。

因此,在挽回之前,你就應(yīng)該明確這段關(guān)系的走向是什么,彼此又該如何化解之前存在的情感矛盾。你只有給予了對(duì)方期待感,對(duì)方才會(huì)愿意與你開(kāi)啟一段新的生活。

要明白一個(gè)道理:所謂挽回,不是拉著前任和你回到舊的生活,而是與他開(kāi)啟一段新的感情。

一個(gè)曾經(jīng)深愛(ài)過(guò)你的人,為什么會(huì)和你分手?很殘酷地說(shuō),是因?yàn)閷?duì)方無(wú)法容忍你身上某種極端的性格缺陷。

這些性格缺陷,可能來(lái)自你原生家庭的創(chuàng)傷,也可能來(lái)自后天衍生出的暗黑人格,抑或是你長(zhǎng)期抱持的一種消極態(tài)度。

這些根源性的東西,如果你沒(méi)有辦法改變,即使用了再大的氣力去挽回,到最后也是在做無(wú)用功。

所以在做高難度的情感分析時(shí),我常常會(huì)帶著那些咨詢者,先來(lái)完成一件事-復(fù)盤(pán)。

需要記住一點(diǎn):復(fù)盤(pán)一定要在挽回行動(dòng)開(kāi)始之前進(jìn)行。我根據(jù)數(shù)萬(wàn)個(gè)真實(shí)的挽回案例,總結(jié)出以下幾個(gè)復(fù)盤(pán)時(shí)必須問(wèn)自己的問(wèn)題。

1、我們到底因?yàn)槭裁捶质?,是因?yàn)橐粫r(shí)情緒化的沖突,還是對(duì)方蓄謀已久的決定?

2、如何在未解決的問(wèn)題中找到需求的平衡點(diǎn),去創(chuàng)造一個(gè)嶄新的戀愛(ài)氛圍?

3、在以往的相處過(guò)程中,對(duì)方長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法容忍自己哪些性格缺陷?

4、導(dǎo)致分手的主觀原因和現(xiàn)實(shí)的壓力都有哪些?

5、彼此在矛盾沖突中是否存在金錢、儲(chǔ)蓄觀方面的沖突?

6、我們能不能坦誠(chéng)地說(shuō)出自己的情感需求(包括偏好需求和恐懼需求)?

7、彼此以后真的能夠?qū)崿F(xiàn)有效的溝通,并平等對(duì)待雙方的想法和立場(chǎng)嗎?

8、雙方家庭對(duì)彼此的愛(ài)情存在偏見(jiàn)和誤解嗎?

9、雙方身上是否存在極端的性格缺陷(例如出軌、家暴等)?

10、這個(gè)人真的值得你去挽回嗎?

對(duì)于這十個(gè)問(wèn)題,如果你能夠反復(fù)思考清楚,找出彼此分手的真正內(nèi)在動(dòng)因,其實(shí)就已經(jīng)成功一半了。

因?yàn)檫@十個(gè)問(wèn)題能夠清楚地告訴你,自己的性格缺陷在哪里,以及自己挽回的大方向又在哪里。

成年人的世界里,不能想做就做,而是在失敗之后,讓自己在下一次做得更好。

經(jīng)營(yíng)好親密關(guān)系是一門學(xué)問(wèn),長(zhǎng)期親密關(guān)系則更加需要智慧地去維護(hù)。

最后,

我們?cè)谟H密關(guān)系中最需要學(xué)習(xí)的,是正確的心態(tài)與足夠的能力,放在最后的才是技巧。

在愛(ài)情里,心態(tài)是方向盤(pán),能力是燃料,技巧是車輪。

當(dāng)你的心態(tài)不穩(wěn),能力不成熟,你在愛(ài)情里只會(huì)搖搖晃晃,動(dòng)不動(dòng)就會(huì)拋錨,你的伴侶根本不敢上車。

如果你不知道在挽回的過(guò)程中,什么事情可以做,什么事情不該做,那么,盡量尋求專業(yè)的老師幫助你。

相信老師今天分享的內(nèi)容,你肯定都懂了。

如果你還有其他的情感方面的問(wèn)題,關(guān)注我,私信我,幫助你解決一切情感上的難題。

以上,就是今天的全部?jī)?nèi)容。

關(guān)于我自己:人帥、毒舌、日常勸退付費(fèi)。

人賺不到認(rèn)知之外的錢

人也沒(méi)辦法維護(hù)好認(rèn)知之外的親密關(guān)系

所以

有些東西還是要學(xué)習(xí)與了解的

以上

謝謝關(guān)注與支持

評(píng)論列表

頭像
2024-03-29 04:03:30

差一點(diǎn)就放棄了,幸好遇見(jiàn)你們,真的很感謝你們的幫助!

頭像
2024-02-24 22:02:55

老師,可以咨詢下嗎?

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