異地戀分手,該如何挽回呢?

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“異地戀一旦分手就很難挽回了”是很多人心里默認的鐵板定律。沒錯,隔著遠遠的距離,僅僅通過手機才能交流,讓異地戀的不穩(wěn)定因素比同城戀愛要高出很多。

但也有人說:“所愛隔山海,山海皆可平?!?/p>異地戀分手,該如何挽回呢?

那么異地戀分手,該怎么挽回呢?

01總結過去的核心問題

異地戀分手前,對方通常就會有很多不滿的地方了,比如,感受不到愛,沒有信任,他抱怨過很多希望你理解,但是你一直沒做的。

記得有個案例是這樣的,以前兩個人每天都會視頻,由于對方的公司開始引進新項目,需要天天加班,女生開始抱怨對方不關心自己,男生耐心解釋,女生卻一直都不愿意相信。

有一次男生曬了跟朋友出去玩的照片,女生看到了大吵一架,兩人因此分手。這就是典型的因為異地缺乏信任而導致的,吵架是分手的導火索。

然后,你可以想想,你過去抱怨過對方什么,這些抱怨會帶給對方什么感受,在這段感情中體驗到了什么。只有查找到核心問題,才有下手的機會。

02認真反思,允許對方冷靜

異地分手后,兩個人會陷入沒有溝通的狀態(tài),嚴重的甚至會被拉黑,有的人會驚慌失措,由于距離的原因,更加害怕從此被對方放棄,陷入無限的恐慌中,其實這是不理性的。

如上文所說,我們找到了感情的核心問題,這時應該接受兩個人的感情出現了矛盾,讓自己和對方都冷靜一段時間。盡量不要讓對方徹底厭惡自己,導致唯一的聯系方式都被堵死,這對挽回是非常不利的。

在這段時間內,你可以認真梳理完兩個人之間的問題,并且對未來何時能結束異地做出規(guī)劃,如果短期內兩個人都沒有匯合的可能,那挽回計劃也不知道該如何推進了。

所以,這段冷靜期非常重要。如果你保持冷靜,尊重對方安靜度過了情緒不穩(wěn)期,也更有可能讓他生出思念,主動聯系你。

03展示改變,制造見面

和同城挽回一樣,分手都往往伴隨著吸引力的流失,所以你可以利用這段不再聯系的時間,去做自我提升,讓自己的生活豐富起來。

比如,對方最初喜歡的是你活潑可愛的樣子,你就可以多發(fā)一些相應的朋友圈動態(tài),例如出去摘草莓,社交等等。

如果對方欣賞你認真上進的一面,你就可以多投入在專心工作上,總之,找回最初那個最有魅力的自己。

等到沖突濃度減弱了,對方的抵觸情緒變低了,你就可以找機會制造見面,和對方重新修復關系了。

記住,異地分手,不被拉黑刪除是最重要的,其次是冷靜反思,再找合適的機會見面,只要你們兩個對未來有共同的規(guī)劃,找回過去的溫暖并不難。

評論列表

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2024-09-21 23:09:21

老師真厲害,耐心而又理智的去幫助受傷的人,文章寫的讓人很感動

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2024-07-20 22:07:27

求助

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2024-03-23 15:03:11

老師,可以咨詢下嗎?

頭像
2023-11-20 16:11:33

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

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