把“假性分手”逼成了“真性分手”，該怎么挽回？

學(xué)員Anber問題：

老師您好,分手以后，我的心態(tài)非常不好，特別情緒化，結(jié)果把假性分手活活逼成了真性分手，我該怎么辦呢？

子軒回答：

關(guān)于真、假性分手，我之前說過很多。

其實，真、假性分手之間的關(guān)系，就是量變促成質(zhì)變的關(guān)系

本來是滿含希望，以分手為要挾的試探，結(jié)果在一次次的失望之后，希望慢慢變成了絕望

我想你現(xiàn)在最關(guān)心的問題肯定是：

既然已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)變，那么，真性分手還能逆轉(zhuǎn)成假性分手嗎？

答案是：可以，但是很難

而且，難點恰恰不在他的身上，而在你的身上

你必須要有一次徹徹底底的改變，真正讓他看到希望，才有可能重新打動他的心

那么到底該怎么改變呢？

第一步，打造一封完美的“種子信”

什么是“種子信”呢？

這是我在幾年前提出的一個兩性戀愛學(xué)的概念。寓意就是，用一封信在前任的心里埋下一顆種子，然后讓這顆種子生根發(fā)芽。

那么，這封信應(yīng)該怎么寫呢？

你可以通過微信、手機短信、郵件等等一些形式去呈現(xiàn)

寫的過程中，要注意這些問題：

01 字數(shù)不超過200字

因為超過了兩百字以后，在微信上內(nèi)容就被折疊了。而且字數(shù)太多，增加前任的閱讀成本02 在信里主要展示兩方面內(nèi)容

一個是自己對曾經(jīng)做過的事情的深刻反思。另一個是，向他表明自己要改變的決心03 內(nèi)容不要啰嗦

不要抱怨，不要提不好的過往，不要提復(fù)合，不要暴露任何的需求感

第二步，斷聯(lián)

為什么要斷聯(lián)呢？

很簡單，因為改變需要時間。

如果你只是嘴上說改改改，可是卻連改的時間都沒有，改變的階段都沒有，一切都跟之前的生活節(jié)奏一樣。

那么，前任的心里很難產(chǎn)生信任感。

而且，斷聯(lián)還能平衡你跟前任之間的姿態(tài)。

如果你總是在說“我錯了”“我要為你改變”“我要彌補對你的傷害”，時間長了，你的姿態(tài)會在無形之中降低。

斷聯(lián)恰恰能解決這個問題。斷聯(lián)代表著你不再把主要精力放在他身上，不再去主動聯(lián)系他。這樣就會慢慢把你們的姿態(tài)調(diào)整過來。

第三步，用朋友圈進行高價值展示

前面兩條說了改變，但是僅僅是改變還是不夠的。如果前任看不到，一切的改變都沒有意義。

而且改變是需要時間的，在這段時間里，怎么讓前任的注意力繼續(xù)聚焦在自己的身上呢？

朋友圈的展示必不可少，你要讓他看到你一步步的改變，用這種改變“勾著他”，這樣他就會慢慢進入你的框架里。

展示的過程中要注意一些細節(jié)。

01不要只發(fā)改變的內(nèi)容

改變的內(nèi)容要穿插在日常內(nèi)容之中，否則會顯得太刻意02不要頻繁發(fā)朋友圈

一般一天一到兩條為宜，朋友圈內(nèi)容還有針對性03不要只顧展示

在展示的同時，要利用朋友圈跟前任進行“弱互動”?；拥姆执缇褪?，保持你主動的次數(shù)少于男生，你回復(fù)的字數(shù)少于男生，透露出信息的程度低于男生經(jīng)過這樣一番互動，把每個環(huán)節(jié)都做好，挽回前任也就指日可待了。