為什么情感挽回成功,卻又不想在一起了?原因是:自我接納無能

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文|吳卡卡心理咨詢(文章原創(chuàng),版權(quán)歸本作者所有,歡迎個人轉(zhuǎn)發(fā)分享)

艷艷和小凱在一起三年的時候,偶然發(fā)現(xiàn)小凱有了新歡,提出了分手。分手之后,艷艷很難過,覺得自己還是愛著小凱。

于是找了專門做情感挽回的團隊,運用各種方法,通過半年的時間,終于讓小凱回心轉(zhuǎn)意,兩個人又和好了。

和好之后,艷艷忽然發(fā)現(xiàn),這樣的結(jié)果好像也不是自己想要的,所有的感覺都特別不對,于是,又再次提出分手。無論小凱怎么挽留,艷艷始終都沒有回頭。

為什么情感挽回成功,卻又不想在一起了?原因是:自我接納無能

朋友說她:折騰了半年,好不容易他又回到你身邊了,為什么又分手呢?你也太作了吧!

艷艷說,這半年以來,自己好像完全變了一個人,為了這段感情,哭過,笑過,甚至半夜跑到小凱家樓下,偷偷了解小凱的行蹤。

請了專門的挽回團隊,每天做朋友圈建設,時常搜集一些有利于挽回的素材,弄虛作假。沒有人知道這半年她是怎么熬過來了,也沒有人知道她哭過多少回。

因為要挽回,自己沒有心情工作,被單位炒了魷魚,父母也不理解,總是數(shù)落自己,為了小凱,自己眾叛親離,完全失去了自我。

當小凱真的回心轉(zhuǎn)意的那天,艷艷松了一口氣,覺得再也不用假裝做那個不熟悉的自己了,但同時也發(fā)現(xiàn),和小凱在一起,會讓她時常想起這半年的經(jīng)歷,兩人的甜蜜抵不過對自己這些做法的鄙視。也就是:艷艷自我接納無能。

挽回!真正要挽回的是什么?

也許很多人會說,當然是挽回兩個人的感情,挽回這個人???其實不見得。感情本身就不是一成不變的,有變化是正?,F(xiàn)象。

戀愛初期,感情是升溫的,隨著戀愛時間變長,感情也會慢慢趨于平穩(wěn),還會有下降的趨勢。“挽回感情”這種說法,本身就是錯誤的。

所謂挽回,只不過是在挽回自己的執(zhí)念。如果挽回失敗,就會更加不甘心,然后做更多的事,為的就是證明自己的價值。

但是如果挽回成功,又會想到自己太“卑微”,失去了“尊嚴”,在感情中好像被人控制,沒有掌握主動權(quán),于是開始厭惡挽回過程中自己,不能接納這樣的自己。

所以最后,為了自己能好過一點,選擇主動放手離開。表面好像報了被分手的仇,實際上最受傷的還是自己。

與其和好之后再分開,不如事前先想清楚,自己要的到底是什么。如果確定自己是因為愛,再去挽回;如果只是因為自己的不甘心,那不如學著瀟灑一點,早一點放手。

如果出現(xiàn)了自我接納無能怎么辦?不妨試試換一個視角看問題。以挽回感情舉例,有些人覺得自己很卑微,但也會有一些人認為,敢于挽回其實是一種勇氣。

當自己陷入不良情緒時,可以找一些正能量的人聊聊,聽聽別人的看法。凡事都有兩面性,當一個人養(yǎng)成從不同角度看待問題的習慣時,所有問題就會迎刃而解了。

(以上圖片均來源于網(wǎng)絡,侵權(quán)請告知)

評論列表

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2024-04-16 11:04:38

寫的東西感觸很深,對情感上幫助很大

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2024-02-17 15:02:03

求助

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2023-11-16 17:11:46

發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?

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