付出不可怕,沒用最尷尬。兩性的感情世界很奇妙,也很復雜,有時候復雜到讓你,想不通。
愛上你,或者愛上他,可以沒有理由,沒有原因;離開你,卻可以羅列一張表格的緣由,其中最無辜的莫過于——過度付出。
什么?你全心全意,委曲求全的付出,竟然是對方離開的理由,為什么如此不公平?難道深情總是要被辜負的?
是不是對方眼睛瞎了,心也跟著瞎了,看不到,也感覺不到誰是真心對他好嗎?其實不然,你的不計辛苦付出,放低姿態(tài)做的所有,說到底只是為了自己,為了索取對方的感情,可是你不明白,也許他并不需要你這樣的“犧牲”。
那么,哪些人比較容易“過度付出”?
(1)通常是那些在親密關系中,安全感缺失,感覺自卑,逆來順受,失去自我的人。
她們對自己沒有信心,覺得自己配置低于對方,不相信自己有可以吸引對方的價值,敏感而自卑,但一心只想竭盡全力留住對方,卻又不知除了把自己的真心,通過“付出”完全表達出來的這種方式,還能如何從自己身上著手。
因為付出多,所以會更加害怕失去,更加在意對方。如果失去了對方,自己之前的付出就成了無用功,白白損耗了。于是為了能不損失,不斷地加大“投資”,希冀通過自己一廂情愿的真心付出,讓對方感動于自己的“好”,來穩(wěn)住對方。
(2)并不是對自己沒有信心,心態(tài)也不是很差,只是更愛對方,覺得對方值得“投資”,就算有溫馨提醒“XX有風險,投資需謹慎”,還是自我感覺良好,覺得真心總會得到回報。
如果有人看不慣這種低姿態(tài)和付出,想要勸你回頭是岸,你就會搬出張愛玲來說事,人家多大牌一名人呢,還不是一樣為了愛胡蘭成,低到塵埃里去了。
對不起,請你清醒一點,張愛玲有進退自如的底氣,你有嗎?
過度付出為什么收獲的大多是失望,和失敗呢?
不是說“付出總有回報”嗎?你做的一切都是為了對方,心都能掏出來給他,然而這到底哪里出了錯,你付出得越多,他越看不上呢?
1.自降身價,得到的只能是輕視
來看一個真實事例,兩副相同的玉鐲,商家分別標了兩個價格:200元和500元,結果貴的先被買走,同伴提醒說兩副沒區(qū)別,買者很自信地覺得貴的肯定質(zhì)地會更好。
這種消費心理就是“凡勃倫效應”:商品價格定得越高越能暢銷。也就是說,消費者對一種商品需求的程度,因其標價較高而不是較低而增加。
同樣,你在感情中無底線地放低自己的身板,自卑自憐,會因為潛意識里的不自信,想要踮起腳尖取悅對方。如此卑微又不自信的人設,給對方制造你“不矜貴、不值得”的感覺。
一日處于低位,你都把自己放得很低很低,別人如何高看你呢?
2.投入太多,反致對方嫌棄
相處過程中,你投入得越多,越會擔心抓不緊對方,情緒會因為患得患失,而不穩(wěn)定,顯得反復無常。
而對方卻對于你的投入習以為常,不受感動,已經(jīng)麻木了,甚至是漸漸煩了,嫌棄起來。
舉個很容易明白的例子:
饑餓的時候,只要有食物可以下肚,相信你會覺得都是美食,但是如果是已經(jīng)吃飽撐著了,看見送到眼前的珍饈美味,是不是感覺膩煩,還會不會心生感激呢?
3. 任性妄為,得寸進尺
在親密關系中,如果你平時很少讓步,自我感覺良好,有些時候稍微為對方做出些許忍讓、付出,他會特別感動,會對你更好來作為回報。
而如果你一直是千依百順,付出沒有底線,讓對方產(chǎn)生一種“供大于求”的感受,不需要自己如何努力就可以輕松得到。對方對你和感情,自然不會產(chǎn)生敬畏之心。
久而久之,他的反應是接受得理所當然,甚至變成了貪得無厭,任性妄為,反正他怎么做,你都不會計較,覺得你還可以為他做得更多,更好。
這份對方?jīng)]有敬畏感的感情,本身就是失衡、病態(tài)的,注定走不長遠。
一旦分手,無論分手原因是什么,你都覺得是自己的錯,滿腦子都是自己的不好。你如果不認可自己,就不會有自尊和自信,你要愛自己,才值得被愛。
挽回對方之前,請先挽回自己,走出低姿態(tài),建立客觀的自我認知。
這是解決所有感情問題的基礎和重中之重。如果沒有一個正確積極的認知,說再多技巧都是徒勞無用的。
你可以嘗試心理暗示法,有意識地提醒自己值得被愛,發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)秀之處,并進一步提升,逐步增加自信。
也可以通過外在各方面的提升:比如穿著打扮、身材、興趣愛好、事業(yè)這些,以此來充實、強大自己的內(nèi)心,逐漸建立良好的認知。
還要注意一個要點,不要把所有精力都用在對方身上。
每個人的心神都是有限的,你把自己的時間精力都用在對方身上,留給自己的就少了,有時會忘記自己也需要什么,又如何自我提升和逆襲呢?
說了這么多,并不是阻止你付出,而是讓你給這份付出加上限制:不要過度!再加上前提:你的付出是否是對方需要的?這份付出是否能獲得他同等價值的回饋?(回饋只要是你想得到的,不拘泥于形式)
無論在親密關系中,還是在復合挽回中,都需要有一個健康的相處模式:平等。
一廂情愿地單方面付出,永遠處于吃力不討好的惡劣地位。也就是你不要任由對方袖手旁觀,要懂得引導他愿意和你一起付出。
如何做好?
方法有二:
一,付出的是對方需要的,認同的
①你的自我犧牲、無微不至的付出,是否對方需要的呢?
答案是否定的。他也許愿意享受你的付出,但打心底里不認同你,還有你這種性格和行為模式,因為感覺和他不是一類人,感情里需要的不是“舔狗”也不需要一個女仆!
對方真正需要的是一個同伙:有情感基礎,不會太過于矯情又有價值,也有共同目標,行為模式也相似,能陪自己一起走下去的一類人。
你努力的方向,應該是他想要一個什么樣的伴侶。你那么在乎他,想把世上最好的一切給他,但都不如給他最好的自己,值得他愛,有魅力的自己。
②再比如送禮物,如果不是對方想要的,那也是白費心力。就好比說你口渴難耐,送你一個無敵漢堡,或者白開水,哪個更貼心?
你們倆在一起相處過一段時間,對方的喜好或多或少都有所了解,有什么是他常提起的,有什么是他經(jīng)常會買的,有什么是他一直想要的,這樣就能有的放矢,送出滿足對方需求的禮物。
雖然這樣依然還是在付出,但是性價比上升了,甚至他當時就會有一種很暖心的感覺,覺得還是你了解他,知道他。
二,引導對方一起付出
俄國小說家托爾斯泰說過 “我們并不因為別人對我們的好,而愛他們,而是因為自己對他們的好,而愛他們?!?/p>
簡單地說,就是要使某個人喜歡你,你要讓他為你付出。
比如你送了件他喜歡的禮物后,可以適當?shù)卣埱笏膸兔?,可以是裝個什么設備,修個什么東西,等等。起初最好是輕易就可以完成的小麻煩,要確保不會給對方造成大麻煩。
然后你要給予肯定和贊美,引發(fā)對方的自豪感,讓他感到自己的付出有價值。
這就是一個好的開端,有了開端你就有了無限的可能。
接下來,你可以因為他的幫忙,請他喝個下午茶,然后可以麻煩他為你買份甜點,錢不多,但是效果卻實實在在。
在一次次的小小麻煩中,對方已經(jīng)在為你不停地付出了,漸漸就會變成一種習慣。
有句話說,好關系都是麻煩出來的。
你先麻煩了別人,然后你會為了回報對方做一些事情,付出一些東西,對方感受了,感覺你對他好,又會想要回報你,這樣來來往往之間,促進了關系的建立和維持。
人都是自戀的,與其說對方愛的是你,不如說他更愛自己的付出,愛他在你身上傾注的目光和付出的成本。
所以要懂得讓對方為你付出,讓對方對這段感情進行更多的投資,表現(xiàn)出你對他的需要,讓他在你這里有被需要的價值感,才會重視和珍惜你。
只有你來我往的感情交流,才是增進彼此關系的正確打開方式。
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太感謝你了,我們現(xiàn)在都已經(jīng)和好了,謝謝!
老師,可以咨詢下嗎?