有一部分學(xué)員在聯(lián)系到我們的時(shí)候,其實(shí)并沒有明確自己的真實(shí)想法,并不知道自己是否真的想要挽回,就這樣,在挽回的過程中搖擺不定,猶豫不決,尤其是有些人會(huì)說:“老師,我到底要不要挽回,如果你說挽回,我就去挽回,如果你說不要挽回,那我就不挽回了。”
其實(shí),是否要挽回,完全取決于你自己,而非由其他人決定。就這樣說,當(dāng)你同時(shí)存在挽回與放棄這兩種想法的時(shí)候,其他人所給出的答案,都是錯(cuò)誤的,只有當(dāng)你自己決定了,要挽回還是要放棄,才是真正的答案。
如果你不知道自己是想要挽回還是想要放棄,那么也很簡(jiǎn)單,找一張紙,把你認(rèn)為你應(yīng)該挽回和應(yīng)該放棄的理由都寫下來,盡可能詳細(xì)一些,其實(shí),當(dāng)你寫完的時(shí)候,你就已經(jīng)有了大概的決定了。
如果還是搖擺不定,就靜下心來,把這張紙反復(fù)多看幾遍,想清楚,你想要的是什么樣的愛情,而他能帶給你的,又是什么樣的愛情,到最后,無論你是想要挽回,亦或是想要放棄,其實(shí)都已經(jīng)無所謂了,只是你要記得,一旦你做出了決定,就不要再改變。
這個(gè)過程你可以花費(fèi)兩天、三天甚至是五天的時(shí)間,絕對(duì)不要拖太久,要是拖了半年你才終于想明白了,想要挽回,恐怕此時(shí)他都已經(jīng)把你忘了。
一旦你做出了決定,無論是挽回還是放棄,都需要你能堅(jiān)持這個(gè)決定,不要再去回想之前的經(jīng)歷,被回憶過多困擾,最終都只會(huì)干擾你的情緒,讓你受到更多的折磨。
怎么度過分手初期最難熬的時(shí)間?
分手從來都不會(huì)讓人好過,無論是提出分手的一方,還是被分手的一方,都同樣會(huì)經(jīng)歷一段難過煎熬的時(shí)間,在這個(gè)時(shí)期內(nèi),各種負(fù)面情緒高漲,很難保持冷靜。
在這個(gè)痛苦而又煎熬的時(shí)間內(nèi),你可以肆意哭鬧,可以天天晚上以淚洗面,可以把見到的東西都給砸了,但是,你做的一切,請(qǐng)不要讓他知道,更重要的一點(diǎn),你不可傷害自己,也不可以傷害別人。
另外,你需要給自己定一個(gè)期限,假如說,你給自己定了一個(gè)星期的期限,那么在這一個(gè)星期里,你可以肆意發(fā)瘋,肆意哭鬧,但是,過了這一周之后,你就必須要冷靜下來,必須要恢復(fù)常態(tài),生活,總歸是要回歸正軌的。
當(dāng)然,并不是只有哭鬧這一種宣泄方式,找人傾訴、找人陪伴,同樣是很有效的宣泄手段。
但是傾訴和陪伴的對(duì)象,需要慎重選擇,你可以選擇你的好朋友、閨蜜訴說,可以找陌生人訴說,這是最好的兩個(gè)選擇。
最好不要以父母或者普通朋友作為傾訴對(duì)象,有些事,并不能完全對(duì)父母都說出來,而且父母聽到之后也會(huì)為你擔(dān)心,至于普通朋友,你們的關(guān)系沒有好到親密無間,你向他們表達(dá)過多負(fù)面情緒,反而會(huì)讓他們產(chǎn)生反感。
度過了這一個(gè)最難熬的時(shí)期,想必你的情緒也會(huì)慢慢恢復(fù)很多,你的生活里,不是只有愛情,重新過好自己的生活,保持積極樂觀的態(tài)度來生活,對(duì)他來說,反而是一種打擊,你的生活越是充滿陽光,他就越是會(huì)有落差感,之后,你的挽回,也都會(huì)更輕松一些,甚至他會(huì)主動(dòng)來找你尋求復(fù)合,當(dāng)然,這就是之后的事情了。
挽回的道路上,不要好高騖遠(yuǎn),做好眼前的每一步,你才能走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)。
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