沐言戀愛(ài)學(xué):你不知道的地表超強(qiáng)挽回實(shí)戰(zhàn)計(jì)劃,不看后悔系列!

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沐言戀愛(ài)學(xué):你不知道的地表超強(qiáng)挽回實(shí)戰(zhàn)計(jì)劃,不看后悔系列!

挽回中很多“大師”教你斷聯(lián),冷凍,我卻偏偏不,我偏偏要教給你干貨。

當(dāng)然我寫(xiě)的東西,很快就會(huì)被各種抄襲大師抄襲,但抄襲得了我的理論,抄襲不了我的靈魂和思想。

科學(xué)指導(dǎo)兩性關(guān)系,掃除封建包辦婚姻思想殘余,將自由戀愛(ài)革命到底,全程干貨,建議收藏。

沐言戀愛(ài)學(xué):你不知道的地表超強(qiáng)挽回實(shí)戰(zhàn)計(jì)劃,不看后悔系列!

仔細(xì)閱讀文章,會(huì)沖擊你之前的愛(ài)情觀,會(huì)讓你有新的發(fā)現(xiàn)。

分手復(fù)合是需要用計(jì)劃,用腦子的

寫(xiě)在前面:

1.分手了別哭哭啼啼,沒(méi)有人會(huì)可憐你,你越哭對(duì)方可能越煩你。

2.別戀愛(ài)腦,也別分手腦。誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)都能活,變得更好才是你需要的。

3.別上百度搜,別去知乎問(wèn),謹(jǐn)防各種智商稅。(我說(shuō)真的,懂得自然懂)

挽回從來(lái)不是一件順風(fēng)順?biāo)氖虑?,也不是一件百分百達(dá)成的事情,必須要有完善的計(jì)劃去系統(tǒng)執(zhí)行。

千萬(wàn)不要隨便聽(tīng)信各路大神的各種建議,白嫖各種知識(shí),然后生搬硬套到自己的案例上,那樣只會(huì)搞得越來(lái)越糟糕。

增加認(rèn)知水平是好事,但是每一個(gè)人的每一段感情,都有相似之處和不同之處,具體事情要學(xué)會(huì)具體分析。

生搬硬套,依葫蘆畫(huà)瓢,最后不免落得一個(gè)東施效顰的模樣。

而且這樣的案例,我見(jiàn)到的不是一例兩例,求助學(xué)員把本該很快搞定的挽回復(fù)合,自己找知識(shí)一頓瞎操作,結(jié)果活生生地做成了一場(chǎng)持久戰(zhàn)、消耗戰(zhàn)。

你覺(jué)得是取百家之長(zhǎng),其實(shí)根本分辨不出來(lái),哪些建議對(duì)你的事情有所幫助,哪些建議對(duì)你的事情百害而無(wú)一利。

結(jié)果,你把自己搞得最后身心俱疲,后撤舍不得,前進(jìn)又沒(méi)辦法。

而且,兩性關(guān)系、人間社交,本質(zhì)上就是情商、能力的體現(xiàn),即使你有了詳細(xì)的步驟與方法,依舊還是要依靠你的能力有多么強(qiáng)大。

打鐵還需自身硬。

干貨時(shí)間到:

一、關(guān)于什么才是挽回?

挽回并不是破鏡重圓、和好如初;而是重新開(kāi)始,從頭來(lái)過(guò)。

有多少同學(xué),下意識(shí)的就已經(jīng)把挽回定義為:希望可以繼續(xù)與舊愛(ài)重復(fù)過(guò)去失敗的情感模式。

你要明白一個(gè)道理,并且拿出態(tài)度正視起來(lái):正是過(guò)去的情感模式很糟糕、很失?。ɡ纾幚韱?wèn)題的方式很糟糕,處理情緒的方式很失?。?,你們雙方才會(huì)選擇走入分手,想要與舊愛(ài)重新開(kāi)始,就需要懂得這是一次新的追求,只是過(guò)程更為曲折罷了。

沐言經(jīng)常講一句話:

我們既然想要達(dá)成挽回,需要做的事情就是要再一次成為對(duì)方的“心儀對(duì)象”,再一次挑逗起對(duì)方的興趣點(diǎn)、好奇心、情緒波動(dòng)等等。

這也是已經(jīng)被其他情感機(jī)構(gòu),翻來(lái)覆去講爛的“二次吸引”。

挽回復(fù)合這件事,從不應(yīng)該是我們主動(dòng)乞求來(lái)的,畢竟乞求與感動(dòng)得到的終究不是愛(ài)情。

挽回復(fù)合應(yīng)該是對(duì)方覺(jué)得我們比過(guò)去更棒了,自然而然走到一起的,這和我們進(jìn)行脫單有著異曲同工之妙。

挽回與脫單不同之處在于,脫單是順應(yīng)人性的,挽回是逆著人性的。

脫單,雙方對(duì)彼此之間都不是很熟悉,還處于互相暴露、互相探索的階段,你只需要順應(yīng)對(duì)方的人性,讓對(duì)方一直都對(duì)你保持著濃厚的興趣就很棒了。

挽回,雙方對(duì)彼此之間太熟悉了,你的缺點(diǎn)與對(duì)方的缺點(diǎn),你們互相都心知肚明,再加上一個(gè)能讓雙方走向分手的矛盾沖突,這個(gè)負(fù)面印象在關(guān)系中的疊加,讓挽回成為了逆著人性在做的一件事。

畢竟,在對(duì)方的內(nèi)心里面,你已經(jīng)不再美好,這段關(guān)系已經(jīng)沒(méi)救了,對(duì)方才會(huì)決定離開(kāi)。

你現(xiàn)在如果絲毫沒(méi)有改變,那么對(duì)方心里面對(duì)你的偏見(jiàn)認(rèn)知,還是不會(huì)有任何改變,挽回豈不是一句空話?

所以,我才經(jīng)常會(huì)講,挽回的前提要素,就是要分析出兩個(gè)人走向分手的矛盾沖突,深層次的原因是什么,是主觀上的矛盾問(wèn)題,還是客觀上的矛盾問(wèn)題,能否消除,如何消除?

你如果忽略這一條前提要素,就急匆匆跑去挽回對(duì)方,大概率都會(huì)失敗,或者將挽回戰(zhàn)線拉得特別長(zhǎng),回到了開(kāi)篇提到的無(wú)休止消耗戰(zhàn)之中。

其實(shí)沒(méi)有什么特別原因,無(wú)非是對(duì)方內(nèi)心中對(duì)你的刻板印象還是沒(méi)有完全解除,你依舊看起來(lái)沒(méi)有新生活、新歡那么美好。

那么,對(duì)方怎么可能想要和你重歸于好呢?

二、挽回防騙指南

當(dāng)今情感市場(chǎng)上,有很多所謂的情感咨詢師,使用不負(fù)責(zé)任的三板斧指導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行挽回。

具體到這些所謂導(dǎo)師所制定的各種計(jì)劃一樣也是千瘡百孔,漏洞百出。

這套固定的模板如下:

01、斷聯(lián),讓對(duì)方產(chǎn)生期許。(斷聯(lián)、冷凍,堪稱野雞情感機(jī)構(gòu)無(wú)上法寶)

02、經(jīng)營(yíng)和提升自己,讓自己重新對(duì)對(duì)方產(chǎn)生吸引力。(朋友圈展示面,順便聽(tīng)音頻課)

03、適時(shí)的互動(dòng),讓對(duì)方再次愛(ài)上自己。(幫你編輯話術(shù),發(fā)短信,打電話)

實(shí)質(zhì)上,這個(gè)挽回三部曲效果如何呢?

沐言講過(guò)無(wú)數(shù)次,對(duì)方想和你分手,你就已經(jīng)處于被動(dòng)斷聯(lián)的邊緣了(對(duì)方分手之后,處于厭惡心理,并不想和你主動(dòng)聯(lián)系),而你此刻選擇斷聯(lián),無(wú)異于自己作死。

至于發(fā)發(fā)朋友圈,聽(tīng)一聽(tīng)千篇一律的音頻課,對(duì)于挽回一點(diǎn)幫助都沒(méi)有,無(wú)非是拖延那些導(dǎo)師服務(wù)的時(shí)長(zhǎng)。

導(dǎo)師們幫助你編輯話術(shù),讓你發(fā)短信,打電話,結(jié)果還不如你自己的語(yǔ)言技巧高明。

你花了大幾千,乃至上萬(wàn),搞了一兩個(gè)月挽回,兩性技能沒(méi)有任何提升,挽回也沒(méi)有成功,也就是花錢買了一個(gè)寂寞。

我做一對(duì)一課程與長(zhǎng)期計(jì)劃,目的就是為了讓跟隨我學(xué)習(xí)的學(xué)員,自己可以掌握處理兩性關(guān)系的技能,懂得兩性關(guān)系的核心本質(zhì),畢竟我作為老師并不能跟隨任何人一輩子。

我從來(lái)不叫學(xué)員發(fā)朋友圈、盲目斷聯(lián),以及野雞情感機(jī)構(gòu)常用的套路,這也是我保證成功率的獨(dú)家技巧。

野雞情感機(jī)構(gòu)正是利用這些所謂的手段,再加上很多自導(dǎo)自演的挽回成功的案例,以及導(dǎo)師的各種營(yíng)銷戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用(你這個(gè)挽回成功的概率很大,你一定要抓緊,不然幸福就要溜走了,放心吧,我們有專業(yè)的而挽回導(dǎo)師和團(tuán)隊(duì),你這種的沒(méi)問(wèn)題等等)。

他們利用這些話術(shù),基本上能夠打動(dòng)相當(dāng)一部分人,尤其是那些已經(jīng)陷入感情的盲目狀態(tài),并且急于挽回對(duì)方的女生或者男生。

但是如果你稍微冷靜一下,暫時(shí)理智地分析一下,就不難判斷出這些所謂的手段不僅適用性差,而且在大部分情況下沒(méi)有任何可操作性。

而且最重要的是,挽回的關(guān)鍵是取決于被挽回的一方是否還對(duì)你有所留戀。

這里也是挽回三要素之一:對(duì)方之于我們的情緒投入。

但在挽回機(jī)構(gòu)的這里,被挽回的一方就是缺失的,你就是哪里都不好,好像只要你足夠努力,就能讓鐵樹(shù)開(kāi)花一樣。

然而事實(shí)卻是,很多已經(jīng)分手的戀人,尤其是真性分手,大部分情況下都是深思熟慮后的結(jié)果。

而對(duì)于大部分已然下定決心要真性分手的人來(lái)說(shuō),另一半的斷聯(lián)對(duì)于他來(lái)說(shuō),完全是求之不得的事情。

很多同學(xué)在盲目斷聯(lián)之后,往往發(fā)現(xiàn)本來(lái)還存在一絲轉(zhuǎn)機(jī)的可能,結(jié)果因?yàn)閿嗦?lián),導(dǎo)致關(guān)系徹底涼透。

而至于經(jīng)營(yíng)和提升自己,他們根本提供不了任何幫助,無(wú)論是認(rèn)知水平,思維模式,處理問(wèn)題的能力,他們都束手無(wú)策。

更有一部分同學(xué),或是自己白嫖知識(shí),或是聽(tīng)從不靠譜的建議,覺(jué)得自己已經(jīng)改變了,對(duì)方為什么還不能挽回?

第一、你所謂的改變,是否是真正的改變?有沒(méi)有落實(shí)到實(shí)際上?

第二、你改變自我,從而變得更好,例如情緒的穩(wěn)定性,是你作為成年人在親密關(guān)系中的義務(wù)。

第三、你是否改變,和能否挽回對(duì)方,是兩件事,并不是一件事,只是改變自我是挽回的前提要素而已。

第四、改變自我并不難,難點(diǎn)在于如何間接影響對(duì)方的看法,如何影響對(duì)方的三觀?

感情本來(lái)就是動(dòng)態(tài)的,不是靜止不動(dòng)的,沒(méi)有人愿意在原地等一個(gè)人一輩子。

你再努力提升自己,如果不能影響對(duì)方,對(duì)方也感受不到,也不愿感受,甚至對(duì)方在此期間遇到了新的讓自己心儀的新歡,那么你圍繞挽回所做的一切,對(duì)于挽回的結(jié)果來(lái)說(shuō),就已然失去了意義。

還有一點(diǎn)就是感情分析并不是最難的,很多感情最后之所以最后分崩離析,難以為繼,往往都是雙方認(rèn)知水平、思維模式、感情模式、性格匹配上出現(xiàn)了問(wèn)題。

而這些問(wèn)題又豈是幾堂音頻課,幾個(gè)朋友圈所能改正的?

這不僅需要找專業(yè)合格的老師,查閱學(xué)習(xí)專業(yè)的心理書(shū)籍,甚至必要的時(shí)候還要咨詢心理醫(yī)師。

并且還要有意識(shí)的,分步驟的去慢慢修正,去治愈自己,甚至有些朋友需要花費(fèi)數(shù)年的時(shí)間才能夠讓自己逐漸擺脫自己原先所處的環(huán)境下所養(yǎng)成的不適宜的性格特征。

而希冀花上一筆巨款給一些來(lái)路不明的導(dǎo)師,并在一個(gè)兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)變好,想想都知道這是一件多么不靠譜的事情。

認(rèn)識(shí)到自己存在的問(wèn)題不是最難的,行動(dòng)才是最難的,知難行易適用于絕大部分場(chǎng)景下的絕大部分人。

而知行合一,才是成長(zhǎng)之路必須要做的事情。

挽回機(jī)構(gòu)不靠譜的地方也在于此,他們會(huì)給你一種錯(cuò)誤的希望和錯(cuò)覺(jué),就是我只要意識(shí)到了問(wèn)題出在哪里,那么問(wèn)題就一定會(huì)解決。

而實(shí)際上卻是,即便是像減肥健身戒煙這種,你完全認(rèn)識(shí)到了其壞處或好處,完全靠自己的意志力量就能解決的事情,對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)依然困難重重,難以堅(jiān)持。

更何況感情這種需要雙方共同參與才能解決的事情,感情最難的地方不光是你要解決自己的問(wèn)題,你還要想辦法解決對(duì)方的問(wèn)題。

但是對(duì)方的問(wèn)題是不可控的,你只能通過(guò)發(fā)信息打電話,見(jiàn)面這樣實(shí)質(zhì)的交流來(lái)影響到她,至于對(duì)方能在多大程度上被你影響,又能在多大程度上被你改變,這些都是不可控和未知的。

更何況,有多少情感機(jī)構(gòu),連如何影響他人做出行為改變都不會(huì)教給你。

沒(méi)辦法,畢竟他們也不會(huì)這套知識(shí),一群江湖騙子罷了。

如果說(shuō)挽回這個(gè)行業(yè)只是尋常恰飯的手段,頂多吃相難看一些,吸引一下沒(méi)怎么談過(guò)戀愛(ài)的感情小白或者涉世不深的大學(xué)生。

但是,在尤其是涉及到心理和感情上面的問(wèn)題時(shí),這就絕不單單是吃相難看的問(wèn)題。

在人的一生中,失戀幾乎是不可避免的,初戀即結(jié)婚通常意味著過(guò)早結(jié)婚,過(guò)早結(jié)婚往往又意味著過(guò)高的離婚率,而對(duì)于普遍晚婚晚育的現(xiàn)代社會(huì)來(lái)說(shuō),失戀既是必然的,有時(shí)候甚至也是必須的。

因?yàn)橛邢喈?dāng)一部分人就是在感情挫折的時(shí)候,才真正認(rèn)識(shí)到自己性格上存在一些問(wèn)題。

也就是沐言經(jīng)常講到的:人在順境中得意忘形,在逆境中才學(xué)會(huì)反思,而有些人則會(huì)在逆境中會(huì)低頭做咸魚(yú)。

并且只有在我們真正失去之后,才會(huì)感知到自己確實(shí)需要一些修正,甚至必要的時(shí)候需要咨詢一下心理醫(yī)師。

也許強(qiáng)迫,也許焦慮,也許邊緣,也許抑郁。

但是,就像那些本該去公立醫(yī)院排隊(duì)掛號(hào)看病的病人,卻被醫(yī)院門口的電線桿子的偏方廣告或者醫(yī)托截胡了一樣。

在本該認(rèn)識(shí)到自己?jiǎn)栴}的時(shí)候,被一堆江湖騙子灌了一肚子的黃湯,以至于喪失了最佳的改善自己的機(jī)會(huì)和可能。

野雞情感機(jī)構(gòu)的很多行為本身就是不靠譜的,所以才催生了如此之多騙子,導(dǎo)致騙子與騙子之間,狗咬狗一嘴毛。

在失戀者不停地花費(fèi)時(shí)間精力和金錢,奔走于一家又一家的挽回機(jī)構(gòu)的過(guò)程中,實(shí)質(zhì)上就是一個(gè)不停地希望萌發(fā)然后希望又破滅的過(guò)程。

而這個(gè)過(guò)程,既無(wú)必要,也無(wú)必須。

三、兩性關(guān)系的底層邏輯

挽回這件事,永遠(yuǎn)都是攻心為上。

挽回的難點(diǎn)并不在于你是誰(shuí),對(duì)方是誰(shuí),也不在于案例的困難程度,更多的在于是否有一個(gè)完善合適的計(jì)劃,并且有足夠的能力為計(jì)劃保駕護(hù)航。

有些朋友的所謂挽回,更多是頭腦一熱去執(zhí)行自己的想法。

執(zhí)行想法之后想要得到的效果,自己并不清楚。

如何執(zhí)行這個(gè)想法的過(guò)程并且實(shí)現(xiàn),自己不會(huì)完善。

執(zhí)行想法之后會(huì)有什么樣的后果,自己是否能夠承受,自己也不清楚。

于是,挽回對(duì)于這類朋友而言,更像是一場(chǎng)無(wú)休止的消耗戰(zhàn),泥足深陷根本抽不出來(lái)身,想要推進(jìn)關(guān)系很難,想要后撤抽離也很難,可以說(shuō)是左右為難也不為過(guò)。

正是你自己深陷泥潭,才會(huì)陷入痛苦糾結(jié)與矛盾,想放棄掉這段關(guān)系還舍不得,想前進(jìn)拉升關(guān)系又沒(méi)有辦法。

其實(shí),你自己缺乏的就是一個(gè)系統(tǒng)性的思路,一個(gè)完善的計(jì)劃,也就是兩性關(guān)系的底層邏輯。

那么,我們應(yīng)該探究的就是,如何完善你自己兩性關(guān)系的底層邏輯。

兩性關(guān)系的底層邏輯,最明顯的就是男女思維的差異化。

男女思維的差異化,并不是因?yàn)榕松鵀榕?,男人生而為男人,兩種性別在最初思考與處理問(wèn)題的方式方法是相同的。

只是由于性別差異,社會(huì)分工,身份定位,隨著進(jìn)步與發(fā)展,才導(dǎo)致了男女思維之間產(chǎn)生了不同的差異化。

在思考與處理問(wèn)題方面,女性更側(cè)重于感性、情緒、感受;男性更側(cè)重于理性、實(shí)質(zhì)、事實(shí)。

而真正牛叉的人,在感性與理性層面必然是雌雄同體的,而非一成不變的,或者是思維嚴(yán)重偏科的。

可是,我們?cè)谏鐣?huì)中常見(jiàn)的就是思維嚴(yán)重偏科的人群,男性思維極度理性化,女性思維極度感性化。

這樣的思維偏科,衍生出來(lái)的就是男性偏于直男、老實(shí)人,女性偏于直女、田螺姑娘。

而老實(shí)人與田螺姑娘是可以直接畫(huà)上一個(gè)等號(hào)的,之前就已經(jīng)講過(guò)這個(gè)論點(diǎn),如果沒(méi)有看過(guò)的同學(xué),可以翻閱我的往期文章。

老實(shí)人在我國(guó)的兩性關(guān)系中,由于更為側(cè)重“實(shí)用性”而長(zhǎng)期忽略“感覺(jué)性”,所以就很難擁有愛(ài)情。

由于我們國(guó)家自由戀愛(ài)市場(chǎng)到如今不過(guò)短短的三十年左右,封建包辦婚姻的殘余還在荼毒著大多數(shù)人,目前只有少部分人已經(jīng)覺(jué)醒。

沒(méi)有覺(jué)醒的大多數(shù)人,就是側(cè)重于“實(shí)用性”,而長(zhǎng)期忽略“感覺(jué)性”的老實(shí)人。

這個(gè)“實(shí)用性”理論,更多的是來(lái)源于我們從小到大,家族長(zhǎng)輩耳濡目染教導(dǎo)給我們的,對(duì)待一個(gè)人好,就能收獲自己想要的愛(ài)情;

或者是深受文創(chuàng)作品影響,無(wú)論男女主,只要是正面形象,勇斗黑惡勢(shì)力,最后就能收獲想要的愛(ài)情。

于是,男老實(shí)人們拼命加班工作,為女性生殖紅利買單,例如包辦思想(對(duì)方的大事小情都與自己有關(guān),自己都應(yīng)該幫助對(duì)方完成),嫖娼思維(有錢就有女人),買買買花花花(對(duì)方年輕漂亮,就可以一擲千金);

女老實(shí)人們拼命付出奉獻(xiàn),為渣男的“感覺(jué)性”買單,例如送人送錢(身體價(jià)值+物質(zhì)投資),送貨上門(主動(dòng)把自己送給對(duì)方宰割),極度縱容(對(duì)方即使有錯(cuò)誤,也不敢指責(zé)與拒絕)。

甚至這種“實(shí)用性”論調(diào),這種買單奉獻(xiàn)的想法,已經(jīng)成為了某種戀愛(ài)政治正確,仿佛你如果不這樣做,不去奉獻(xiàn)買單,就是不足夠愛(ài)對(duì)方,就不配得到愛(ài)情。

三人成虎,當(dāng)持有這樣論調(diào)的人越來(lái)越多,帶來(lái)的后果自然是婚戀市場(chǎng)的混亂與不平衡。

這類愛(ài)情故事走到最后,基本上就是我們常見(jiàn)的男默女淚的結(jié)局,老實(shí)人被渣男渣女各種暴打拋棄,當(dāng)然也有老實(shí)人覺(jué)醒,將渣男渣女拋棄。

畢竟,關(guān)系長(zhǎng)期失衡,任誰(shuí)一味的付出,一味的被索取,誰(shuí)都不會(huì)舒服到哪里去。

我之前就講過(guò)無(wú)數(shù)次,這樣的思維就是典型的“韭菜思維”,一個(gè)活脫脫地“ATM+苦力+韭菜”的集合體。

你如果沒(méi)有辦法轉(zhuǎn)變這個(gè)基礎(chǔ)思維邏輯,就是婚戀市場(chǎng)中一顆活脫脫的韭菜,被各路渣男渣女無(wú)情收割掉。

所以,我們?nèi)绻胍_(dá)成長(zhǎng)期關(guān)系穩(wěn)定的目標(biāo),就需要先轉(zhuǎn)變自我邏輯的框架,讓自己深刻認(rèn)識(shí)到“韭菜思維”不可取。

當(dāng)你自己能夠消除掉這種“韭菜思維”的時(shí)候,你才能談到自己如何進(jìn)入一段長(zhǎng)期關(guān)系,如何維護(hù)一段長(zhǎng)期關(guān)系,或者如何挽回一段崩塌的長(zhǎng)期關(guān)系。

四、拆分挽回計(jì)劃7步走

一段愛(ài)情能不能挽回本身的概率就是一半一半,分手的原因雖然多種多樣,但無(wú)非兩種:

第一種是感情的基本面沒(méi)有了。

做了違背原則的事,比如出軌,比如家暴,比如其他違反另一方道德底線的事情,或者兩個(gè)人感情里出現(xiàn)的矛盾完全無(wú)法調(diào)和,誰(shuí)都無(wú)法說(shuō)服對(duì)方。

那么,不管你如何努力,如何挽回,最終都難逃分手的命運(yùn)。

即便是一時(shí)挽回過(guò)來(lái),但是因?yàn)樽罱K的矛盾并沒(méi)有得到真正的解決,原先的傷痕也沒(méi)有得到真正的彌合。

那么等到某個(gè)節(jié)點(diǎn),矛盾爆發(fā),依然還是會(huì)分手。

第二種,是感情的基本面還在。

彼此還喜歡對(duì)方,但是因?yàn)橐恍┱`會(huì),誤解,或者一些小的錯(cuò)誤,導(dǎo)致兩個(gè)人對(duì)感情的理解出現(xiàn)了偏差。

也就是常見(jiàn)的情緒型假性分手,在這個(gè)時(shí)候,即便你不找這些所謂的挽回機(jī)構(gòu),只要你認(rèn)真解釋,真誠(chéng)對(duì)待對(duì)方,短暫的分手之后,自然還會(huì)依然在一起,并且關(guān)系會(huì)更深一步。

這也是我經(jīng)常勸退來(lái)訪者的地方,情緒型假性分手的朋友,往往等待一段時(shí)間,事情或許會(huì)出現(xiàn)新的轉(zhuǎn)機(jī),千萬(wàn)別盲目沖動(dòng)付費(fèi)。

你的人生應(yīng)該由你自己來(lái)掌握,而不是潦草地交給某些不靠譜的所謂咨詢師的家伙做決定。

言歸正傳,我們下面拆分挽回計(jì)劃的詳細(xì)步驟:

1、回歸理智

我們先講回歸理智層面,何為理智?

“先保證自我情緒足夠穩(wěn)定,對(duì)自我情緒起伏有足夠有效的干預(yù)手段,做事情不是隨著情緒起伏進(jìn)行操作,而是可以有計(jì)劃、有步驟的執(zhí)行”。

我們都知道,分手之后產(chǎn)生的負(fù)面情緒會(huì)深深的影響自我,并且持續(xù)的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。

這個(gè)負(fù)面情緒的影響,對(duì)于一段關(guān)系的修復(fù)而言,才是最為致命的。

我從不建議你們?cè)谇榫w上頭時(shí)做出決定,在情緒之下做出的很多決定,都會(huì)讓你在某一天后悔莫及。

比如說(shuō),因?yàn)榉质?,?dǎo)致自我情緒上頭,過(guò)度糾纏對(duì)方,甚至做出很多作死行為,被對(duì)方拉黑刪除等等。

以上這些,屬于情緒綁架類的挽回方式。

或者,陷入一個(gè)邏輯陷阱之中,自己的思維方式進(jìn)入了一個(gè)死胡同,常見(jiàn)的就是“自我行為替換他人思維?!?/p>

何為“自我行為替換他人思維”?

其實(shí),就是我們經(jīng)常提到的,你想要給予的事物,你總是覺(jué)得一定是對(duì)方想要的,對(duì)方要了之后對(duì)你不好,或者直接拒絕你,對(duì)方就是沒(méi)有良心。

舉個(gè)例子:你想要給予對(duì)方一個(gè)蘋果,你是覺(jué)得對(duì)方一定很喜歡蘋果,對(duì)方拿了蘋果還說(shuō)你不好,或者干脆拒絕你的蘋果,你就會(huì)覺(jué)得對(duì)方?jīng)]有良心。

這里的問(wèn)題是,你想要給予自己認(rèn)為很棒的東西,可是與對(duì)方的真實(shí)需求絲毫無(wú)關(guān)。

你從來(lái)都沒(méi)有問(wèn)過(guò)對(duì)方,是需要蘋果還是梨子,或者是其他水果,你更多是覺(jué)得自己已經(jīng)給予了,對(duì)方一定要欣然接受,并且還要很喜歡。

這樣的思維陷阱之下,雙方溝通必然會(huì)出現(xiàn)矛盾。

對(duì)方會(huì)覺(jué)得你忽視他的需求,根本不懂自己,不了解自己,甚至有些武斷和自以為是。

你自己會(huì)覺(jué)得,我已經(jīng)奉獻(xiàn)與給予了,對(duì)方根本毫不領(lǐng)情,這段關(guān)系里面自己愛(ài)得太累了。

在挽回過(guò)程中也是如此,你覺(jué)得自己已經(jīng)把能做的都做了,對(duì)方還是不肯回頭,一定是對(duì)方不愛(ài)了,或者是對(duì)方自己如何如何。

可是,你自己在這里能做的事情,都是你想要做的事情,都是你的自以為是,與對(duì)方實(shí)質(zhì)需求無(wú)關(guān),自然沒(méi)辦法挽回對(duì)方。

你自己已經(jīng)把自我給予,和對(duì)方應(yīng)該如何回饋給你,混為一談了。

永遠(yuǎn)要明白一件事,你想給予是你的事情,對(duì)方如何回饋是對(duì)方的事情。

而且,當(dāng)你沒(méi)有辦法挖掘?qū)Ψ秸鎸?shí)需求的事情,對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面回饋是一件正常不過(guò)的事情。

2、找出矛盾

你如果現(xiàn)在情緒非常穩(wěn)定,也很理智,挽回之初最應(yīng)該做的事情就是找出真正促使你們分手的矛盾根源。

挖掘矛盾的方法,我之前也談過(guò)無(wú)數(shù)次,無(wú)非是兩個(gè)方向:

第一個(gè):“內(nèi)歸因”向我們自己尋找矛盾根源,也就是尋找主觀矛盾

第二個(gè):“外歸因”向外部尋找矛盾根源,也就是尋找客觀矛盾

當(dāng)然,情緒價(jià)值低,情緒不穩(wěn)定,可以算入主觀矛盾中。

主觀矛盾都是從我們身上出發(fā)的矛盾,也是很多情侶分手的重要組成因素,例如:感情不和、性格不和、溝通不順、相處模式問(wèn)題等等。

這也是沐言經(jīng)常強(qiáng)調(diào),分手之后一定要先內(nèi)歸因的原因,只有做好內(nèi)歸因,才能找到主觀矛盾的產(chǎn)生源頭,進(jìn)而才能談到如何消除主觀矛盾。

至于客觀矛盾,都是受客觀現(xiàn)實(shí)的影響,才導(dǎo)致一對(duì)情侶走向分手,這樣的客觀現(xiàn)實(shí)因素,其實(shí)對(duì)于分手之后的挽回而言,并不是很嚴(yán)重。

你只需要明白一個(gè)道理,只要你可以做到讓你的挽回對(duì)象,讓你的前任和你站在同一個(gè)戰(zhàn)線上,客觀現(xiàn)實(shí)因素就會(huì)顯得蒼白無(wú)力。

畢竟,兩人一條心,無(wú)錢堪買金。

3、挖掘需求

你做到了找出矛盾根源,下一步應(yīng)該做的就是找出對(duì)方的核心需求。

我們應(yīng)該明確一點(diǎn):人作為高級(jí)動(dòng)物,本質(zhì)來(lái)講也是趨利避害的。

當(dāng)我們的需求被他人滿足的時(shí)候,會(huì)自我產(chǎn)生幸福感等正向情緒。

當(dāng)我們的需求不被滿足甚至被拒絕的時(shí)候,自我會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)感、厭惡感等負(fù)面情緒。

我前面講到的“自我行為替換他人思維”,就是典型的不知他人需求,盲目給予,最后落得一個(gè)你不舒服,對(duì)方也不舒服的結(jié)果。

當(dāng)你能夠挖掘到對(duì)方的核心需求,并且能夠滿足對(duì)方的時(shí)候,對(duì)方就會(huì)因?yàn)槟愣a(chǎn)生十分舒適的情緒。

這也是挽回過(guò)程中,必須要做的事情之一。

4、改變自我

這里的改變,必須是非常實(shí)質(zhì)的改變,有些同學(xué)口中的改變,無(wú)非是改變穿搭風(fēng)格,改變一下生活習(xí)慣,要么就是膚淺的閱健旅。

自我認(rèn)知水平、思維模式、處理問(wèn)題的方式等等,卻沒(méi)有任何改變。

對(duì)于如何消除、弱化過(guò)去的矛盾不自知;對(duì)于挽回對(duì)象實(shí)質(zhì)的核心需求,應(yīng)該如何滿足不自知。

這樣的態(tài)度之下,怎么能夠談到可以順利挽回對(duì)方呢?

我見(jiàn)到更多的是,自己頭腦一熱,想到哪一步就去做哪一步,根本不去考慮后果。

而且,還有很多同學(xué)叫嚷到:“我已經(jīng)改變了,我已經(jīng)變好了,我已經(jīng)提升了......可是對(duì)方依舊不和我復(fù)合,看來(lái)提升自己一點(diǎn)用都沒(méi)有?!?/p>

我們先不談,你自己所謂的已經(jīng)改變、已經(jīng)提升,里面有多少是水分。

畢竟,每個(gè)人都有自欺傾向,承認(rèn)自己提升之后沒(méi)有用,比承認(rèn)自己無(wú)力挽回要強(qiáng)得多。

其實(shí),自己做出更好的改變,更像是一句正確的廢話。

我們能夠走向分手,必然在對(duì)方的內(nèi)心里面,你已經(jīng)不再美好,這段關(guān)系已經(jīng)沒(méi)救了,對(duì)方才會(huì)決定離開(kāi)。

并且,找到對(duì)方真實(shí)需求之后,找到主要矛盾沖突之后,我們一定知道自己急需改變,必須改變。

可是,作為一個(gè)成年人,變得更加好,變得更加優(yōu)秀,難道不是你自己應(yīng)該做的事情么?

難道,你真的希望自己,永遠(yuǎn)都是那條不求上進(jìn),不懂兩性關(guān)系的咸魚(yú)么?

而且,你變得更好,與對(duì)方是否還愛(ài)你,依舊還是無(wú)關(guān)。

因?yàn)?,你是否改變,是你自己的事情,?duì)方是否選擇愛(ài)你,是對(duì)方的事情,這是兩件事,并不是一件事。

所以,你才會(huì)覺(jué)得,改變自己,提升自己,對(duì)于挽回一點(diǎn)用處都沒(méi)有。

沐言在這里想要告訴你,你這是大錯(cuò)特錯(cuò),提升自己,獲得成長(zhǎng),是你人生中非常重要的一筆財(cái)富。

我們成長(zhǎng)、提升,是為了下一次不再因?yàn)橥瑯拥氖虑椴瓤?,是為了更好?guī)避可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

不會(huì)游泳的人,換一個(gè)游泳池依舊還是不會(huì)游泳,不會(huì)戀愛(ài)的人,換一個(gè)對(duì)象出現(xiàn),大概率還是會(huì)失敗,有著異曲同工之妙。

5、恢復(fù)聯(lián)系

這里必須強(qiáng)調(diào)一件事:千萬(wàn)不要盲目進(jìn)行斷聯(lián),如果被動(dòng)斷聯(lián),一定要想辦法恢復(fù)聯(lián)系。

挽回三要素:對(duì)方情緒投入、雙方聯(lián)系感、自我挽回信念

也就是說(shuō),評(píng)估一件案例能否挽回,雙方之間的聯(lián)系感是要素之一。

恰恰相反的是,很多同學(xué)因?yàn)閼賽?ài)經(jīng)驗(yàn)太少,或者受一些情感導(dǎo)師的洗腦,總是會(huì)走入盲目斷聯(lián),要么就是被動(dòng)斷聯(lián)之后,就放棄挽回。

我現(xiàn)在想告訴你,盲目斷聯(lián)不可取,被動(dòng)斷聯(lián)不可怕。

關(guān)于為什么不能進(jìn)行盲目斷聯(lián),我在前面已經(jīng)講過(guò)了,分手之后的負(fù)面情緒影響,對(duì)方此時(shí)對(duì)你是厭惡心理。

對(duì)方既然已經(jīng)在情緒上極度厭惡你,你此時(shí)選擇斷聯(lián)、冷凍這段關(guān)系,可以說(shuō)是遂了對(duì)方的心意。

甚至可以說(shuō),對(duì)方迫不及待的想和你不要再聯(lián)系,你這個(gè)時(shí)候的斷聯(lián)、冷凍,簡(jiǎn)直就是在作死。

你見(jiàn)過(guò)有多少情侶,互相不再聯(lián)系,最后依舊可以成功挽回復(fù)合的?

即使有互相不聯(lián)系,最后也能挽回復(fù)合的,也是極其低的概率,你總不能用自己的人生與愛(ài)情,賭一個(gè)極低概率的事情吧?

這樣去賭博,是對(duì)你自己人生的不負(fù)責(zé),是對(duì)你自己的愛(ài)情不負(fù)責(zé)。

而且,被動(dòng)斷聯(lián)也不可怕,例如對(duì)方主動(dòng)把你刪除拉黑。

這一點(diǎn)我之前也談到過(guò),其實(shí),在分手之后被對(duì)方刪除拉黑是一件常態(tài)化的事情,并不是一件什么特別嚴(yán)重的事情。

對(duì)方因?yàn)榉质忠呀?jīng)不想和你有任何往來(lái)互動(dòng)了,甚至因?yàn)閷?dǎo)致分手的矛盾沖突,對(duì)方內(nèi)心對(duì)你有極度的厭惡感,這個(gè)時(shí)候刪除拉黑前任,對(duì)于對(duì)方而言是最好的選擇。

你如果覺(jué)得被對(duì)方刪除拉黑,這段關(guān)系就徹底沒(méi)救了,徹底沒(méi)可能了,只能說(shuō)是你自己的戀愛(ài)經(jīng)歷太淺薄了,甚至內(nèi)心中還存在僥幸,覺(jué)得分手依舊可以做朋友。

一定要明白,分手之后做朋友的想法,是你自己的,和對(duì)方無(wú)關(guān);分手之后還保持聯(lián)系的想法,也是你自己的,和對(duì)方無(wú)關(guān)。

你讓對(duì)方內(nèi)心感到厭惡,或者極度厭煩,甚至和你保持聯(lián)系很危險(xiǎn)麻煩,對(duì)方就是會(huì)躲避逃離你,或者徹底與你割裂,刪除拉黑才是對(duì)方最好的選擇,這與你自己的想法無(wú)關(guān)。

當(dāng)然,有部分同學(xué)比較幸運(yùn),和前任依舊保持著聯(lián)系方式,那你就應(yīng)該保持弱聯(lián)系的方法,去穩(wěn)定聯(lián)系對(duì)方,此時(shí)此刻以分享有趣的事情為主,千萬(wàn)不要提出各種要求、疑問(wèn)、質(zhì)問(wèn)、指責(zé),這樣只會(huì)把關(guān)系弄得更加糟糕。

6、影響對(duì)方

當(dāng)你真的獲得成長(zhǎng)之后,一定要明白這是能夠達(dá)成影響對(duì)方的前提。

接下來(lái)想讓對(duì)方重新愛(ài)你,一定是要去間接影響對(duì)方的,改變對(duì)方因?yàn)榉质謳?lái)的偏見(jiàn)認(rèn)知,才能塑造出“二次吸引”。

大部分野雞情感機(jī)構(gòu),都教你如何發(fā)朋友圈去吸引對(duì)方,不能完全否定這個(gè)方法,但是進(jìn)展太慢了,有些同學(xué)的個(gè)體案例,這個(gè)辦法的成功率約等于零。

畢竟,具體問(wèn)題要進(jìn)行具體分析,然后針對(duì)性解決,而不是盲目生搬硬套。

間接影響他人做出行為改變,這是心理學(xué)范疇,而大部分野雞情感機(jī)構(gòu),是不懂這個(gè)理論與實(shí)踐方法的。

甚至,他們連如何喚醒對(duì)方情緒,都不了解,東拼西湊的軟文,你只需要付費(fèi)給他們就好了。

其實(shí),影響他人對(duì)你做出改觀,是情緒價(jià)值。

當(dāng)對(duì)方因?yàn)槟惝a(chǎn)生正向積極情緒的時(shí)候,自然會(huì)對(duì)你產(chǎn)生改觀,也會(huì)逐漸消除之前的偏見(jiàn)認(rèn)知。

至于情緒價(jià)值應(yīng)該如何塑造,以及使用方法,可以參考翻閱我過(guò)去的文章。

7、復(fù)合成功

當(dāng)你把我在前面講的這些全部都做完之后,基本上只剩下邀約見(jiàn)面,制造一個(gè)復(fù)合的機(jī)會(huì)了。

請(qǐng)相信我,也相信你自己。

對(duì)方會(huì)因?yàn)槟愕母淖?,矛盾的消除,被你的間接影響,恍然大悟到依舊還是你好。

你們手牽著手,還是會(huì)奔向幸福,走入婚姻的殿堂。

最后,很多人沒(méi)有弄明白一個(gè)問(wèn)題,這個(gè)世界上很多事情都是慕強(qiáng)的,比如你讀書(shū)期間好好學(xué)習(xí),工作期間努力工作,你擁有雄厚的資本就能享受更多的資源。

但唯有感情不是的。

感情里永遠(yuǎn)看的是兩個(gè)人在起的舒適度。

不是說(shuō)你事業(yè)做得越好,越值得在一起。

這是一個(gè)悖論。

你要去看畫(huà)展他說(shuō)毫無(wú)興趣,你要去看演唱會(huì)他只想著下班回家睡一會(huì)兒,你在讀安娜卡列寧娜,他覺(jué)得你在裝x。

那他的優(yōu)秀就和你毫無(wú)關(guān)系。

外人看的是面子,你自己過(guò)的是里子,和熱愛(ài)生活的人在起,幸福指數(shù)才會(huì)更高。

想找有錢的,很容易。

想找年輕漂亮的,也很容易。

想找三觀一致互相對(duì)味的,那才是難如登天。

所以大家碰到的話,就別放手。

以上,就是今天的全部?jī)?nèi)容。

關(guān)于我自己:人帥、毒舌、日常勸退付費(fèi)。

人賺不到認(rèn)知之外的錢

人也沒(méi)辦法維護(hù)好認(rèn)知之外的親密關(guān)系

所以

有些東西還是要學(xué)習(xí)與了解的

以上

謝謝關(guān)注與支持

評(píng)論列表

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2024-10-20 11:10:41

現(xiàn)代年輕人的情感問(wèn)題很多,需要這樣的情感咨詢師,很專業(yè)

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2024-07-06 18:07:45

老師,可以咨詢下嗎?

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2024-03-28 18:03:25

可以幫助復(fù)合嗎?

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2023-11-21 09:11:25

可以幫助復(fù)合嗎?

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