挽回心理學(xué)：想重新吸引前任，你必須知道這幾個(gè)心理學(xué)效應(yīng)

感情其實(shí)是一門需要學(xué)習(xí)的功課，但是我們常常不知道如何去愛，然后就進(jìn)入了一段戀愛。

我們不明白怎么去愛，要如何該和另一半相處，現(xiàn)在的熱戀期過去之后，很多情侶就開始亂了陣腳，矛盾沖突慢慢暴露，最終導(dǎo)致感情走向崩潰。

分手之后，我們恐怕也不懂得如何去挽回對方，所以很多人在分手之后情緒往往都是失控的，總是始終堅(jiān)持要和好的舉動。

或者盲目的去死纏爛打，又或者說直接拉黑，刪除對方，凍結(jié)兩個(gè)人的關(guān)系等等不恰當(dāng)?shù)囊恍╁e(cuò)事，這樣的話不僅無法挽回兩個(gè)人的感情，還會讓兩個(gè)人的關(guān)系雪上加霜。

想成功挽回一個(gè)人呢我們就必須了解一些心理學(xué)的常識，才可以更好的解決問題。

01

破窗效應(yīng)

破窗效應(yīng)，指的是建筑物有一塊兒玻璃破碎之后，如果不及時(shí)處理修復(fù)好，那么其他的玻璃很容易接二連三的破碎。

人們也會受到破窗效應(yīng)的暗示，感情中如果有矛盾無法及時(shí)的修復(fù)好的話，那么兩個(gè)人的關(guān)系也是會受損的。

所以當(dāng)感情遇到了矛盾沖突，一定要及時(shí)解決，不要拖延，越拖延，兩個(gè)人的矛盾越是升級越是無法和好。

當(dāng)然你也需要有自己的原則和底線，不要被打破也不要被愉悅，否則就很容易讓對方得寸進(jìn)尺，

感情中跪舔和退讓是挽回不了一段感情的，即使暫時(shí)和好，那么也很難維持下去，所以你一定要保持好框架，堅(jiān)持好自己的原則。

02

南風(fēng)效應(yīng)

南風(fēng)效應(yīng)，指的是如果你想讓一個(gè)人脫下厚重的棉衣，最好的方式是吹一陣溫暖的南風(fēng)，而不是吹凜冽的北風(fēng)。

如果吹北風(fēng)，人們會因?yàn)楹涠衙抟鹿酶o，但是你如果吹南風(fēng)的話，人們會因?yàn)闇嘏脱谉岫断旅抟隆?/p>

感情中挽回一個(gè)人也是如此的，你想要打破對方的心防和戒備，最好的辦法是給予對方溫暖，而不是惡語相向。

很多人分手之后，總是按捺不住情緒，因?yàn)榍榫w化做事直接去責(zé)怪對方，為什么那么殘忍？為什么不能念過往的舊情重新和好。

忍不住惡語相向，無形中給予了對方很大的壓力和心理負(fù)擔(dān)。

這也是我們挽回?zé)o法成功的重要原因。你越是打壓抱怨，對方越是想逃避。

03

多看效應(yīng)

多看效應(yīng)，這種心理現(xiàn)象指的是人們更容易對熟悉的人或者事物，產(chǎn)生良好的感覺。

相反，如果這個(gè)人或者是事物在你眼前出現(xiàn)的次數(shù)有限，那么你也會很容易就遺忘。

在分手后的時(shí)間里帶你自我提升，自我完善之后，可以適當(dāng)?shù)淖屪约浩毓獬霈F(xiàn)在朋友兩個(gè)人彼此的圈子里，用合理的方式讓對方給你持續(xù)的關(guān)注。

可以體現(xiàn)你珍惜這段感情的動態(tài)，重要的是你需要做一些積極的展示，讓對方認(rèn)識到你的改變，并且促成兩個(gè)人的聯(lián)系。

當(dāng)你變得越來越優(yōu)秀時(shí)，你的堅(jiān)持就會內(nèi)化成你的氣質(zhì)，由內(nèi)而外的散發(fā)出來，讓你變得更加有魅力更加有力，然后就會重新吸引到對方。

04

木桶定律

木桶定律，指的是決定這個(gè)木桶能裝多少水，不是長板，而是短板。

兩個(gè)人在一塊兒，決定我們是否可以長久的，不是那些優(yōu)點(diǎn)，而恰恰是我們的缺點(diǎn)。

我們會因?yàn)閮蓚€(gè)人之間的吸引力在一塊兒也會因?yàn)槿狈ξΨ珠_。

而讓我們喪失吸引力的，往往就是我們的短板。

相處越久，兩個(gè)人彼此的缺點(diǎn)就會慢慢暴露，你可能無厘頭撒嬌任性，無理取鬧，不知不覺中觸及到對方心中的底線和原則。

漸漸地兩個(gè)人的感情出現(xiàn)了問題，卻沒有得到及時(shí)解決，負(fù)面情緒越來越重，矛盾也逐漸升級。

找出自己分手的原因，以及自己致命的缺點(diǎn)，也就是決定木桶整體短板容量的關(guān)鍵限制。

這樣你就可以有針對性的自我提高，找到對方在意的那一點(diǎn)，你去有針對性的改變自己，重新建立起框架，就有可能讓對方重新愛上你。