分手后,你是苦苦糾纏,還是相忘于江湖,認(rèn)清自身就明白了

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導(dǎo)讀:這世間就沒有突然性的分手,都是長期的負(fù)面情緒積累之后的一個沉默、爆發(fā)。

01復(fù)合還是斷聯(lián)

兩個人在一起以后,才發(fā)現(xiàn)對方和自己的理想差距太大,根本就不是自己想象中的樣子,由此產(chǎn)生排斥、惡心、反感的想法。

之后將壞的印象推及,對這個人越看越不舒服,越看越討厭。

分手后,你是苦苦糾纏,還是相忘于江湖,認(rèn)清自身就明白了

最近有粉絲給我留言:說她和前男友在一起三個月,分手了一個月左右,最開始每一天都很難受,到現(xiàn)在看到他的名字卻有一種莫名其妙的反感且犯惡心。

但是總是能夢到前男友,還總是想著和他復(fù)合,這是怎么回事呢?

02暈輪效應(yīng)

浪漫主義詩人徐志摩曾經(jīng)在《眉軒瑣語》中寫過這樣一段意味深長的話:

"輕易希冀輕易失望同是淺薄……女人心眼兒多,心眼兒小,男人聽不慣她們的說話……愛的出發(fā)點不定是身體,但愛到了身體就到了頂點。厭惡的出發(fā)點,也不一定是身體,但厭惡到了身體也就到了頂點。"

可見,不止女人,男人同樣也有過這樣的情緒:喜歡一個人,喜歡到了頂點,厭惡一個人,厭惡到了頂點。

之前認(rèn)為的聰明風(fēng)趣,現(xiàn)在變成了油嘴滑舌;之前認(rèn)為的才華橫溢,現(xiàn)在變成了自吹自擂,全部都是偽裝出來騙人的。

暈輪效應(yīng)常會使人產(chǎn)生認(rèn)知偏差,看待事情片面,以點概面,以偏概全。

03斷聯(lián)

那么分手后,我們是復(fù)合還是斷聯(lián)呢?主要看這幾點!

我們先說斷聯(lián)。

有的人心存僥幸,覺得哄一哄對方就會回來,結(jié)果發(fā)現(xiàn)完全沒有用,對方的反應(yīng)跟之前完全不一樣,哄不好,極度冷漠,變得讓人不認(rèn)識,從戀人變成陌生人,甚至徹徹底底的仇人。

其實分手很少有突發(fā)性的。

可能你們剛開始有矛盾的時候,你們嘗試去談,嘗試去改變對方,嘗試去改變你們的相處模式,卻發(fā)現(xiàn)沒有用。

那么,最后再遇到同樣的問題的時候,你們只能以沉默對待,互相都在忍耐對方的負(fù)面情緒,在忍耐對方不可理喻的脾氣。

突然有一天,其中一個人忍耐不了跟對方爆發(fā)了,提出分手,被分手的那位就會覺得莫名其妙。

你可能會問我這么一個問題:"之前好好的為什么就突然就分手?"

那么這時候我也想問你一個問題:"之前你們真的是好好的嗎?"

04挽回

有一句話叫"冰凍三尺,非一日之寒"。

挽回其實也是這么回事兒,挽回就是一個長期的過程,長期的去展示你正確的戀愛習(xí)慣,良好的戀愛習(xí)慣,良好的戀愛思維,讓對方相信你是可以改變的,可以跟你重新建立一個好的戀愛關(guān)系。

你改變了,真的改變了,這個不是用說的,是用你每一次跟對方接觸的時候,用你的實際行動,讓對方切切實實感受得到的。

就像彈琴,想盡快提升水平,得每天練習(xí),而且要在老師的指導(dǎo)下,用正確的方法練習(xí),如果是錯誤的方法,你練得再多也沒用,反而把習(xí)慣練壞了,基礎(chǔ)打不牢,你自我感覺良好,別人聽起來卻是噪音,太刺耳……

只有你打好基礎(chǔ)了,掌握了基礎(chǔ)樂理,找到音準(zhǔn),有了樂感,彈琴的時候把自己的理解與情緒帶入進去,聽眾才會覺得音樂旋律優(yōu)美,曲子動聽。

05戀愛技巧

看過很多活生生的案例,我可以很肯定地說,挽回不是一個簡單、快速的過程,不是你說一句"不要分手,我舍不得你,我還想和你在一起"就能做到的。

時間雖然有長有短,但是客觀上看它都是個漫長的過程。沒有個好的心態(tài)怎么行?

挽回要動得了腦子,耐得住寂寞,受得了拒絕;心要足夠堅定,才能不受干擾地按照自己的節(jié)奏進行;執(zhí)行策略的同時,還要觀察對方的反應(yīng)隨時調(diào)整。

為此我專門放了下面的這5本關(guān)于戀愛技巧的書,如果你對自己的情況拿捏不準(zhǔn),可以去買這些書看看。

每當(dāng)我們說到“愛情”這個詞時,我們到底說的是什么?任何一位想要認(rèn)真對待婚姻和愛情的人,都該讀一讀這些書。

為什么即使是看上去幸福的婚姻也難以幸免?談個戀愛為何傷害如此之深?

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06資源

為什么所謂的過來人,會循循告誡新婚夫妻早點要孩子婚姻才穩(wěn)固?

因為感情中,"互相愉悅"這種資源會隨著時間流逝會逐漸消減,共同擁有的娃就成了更穩(wěn)固的資源。

這段關(guān)系最初的資源無非是招牌,然而后來轉(zhuǎn)化為吸引,就發(fā)展成為一段長久穩(wěn)定的親密關(guān)系。

擁有不可替代的資源,并保持它的持續(xù)性,是在親密關(guān)系中掌握主動的關(guān)鍵。

而且不管是在分手后復(fù)合,還是斷聯(lián)主動權(quán)都是在自己手上!

END

七情六塵五欲,人在紅塵里滾,你的情感問題我來幫你解答,歡迎關(guān)注我百家號,情感解語先生

評論列表

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2024-06-22 07:06:41

這個真的給我們很多幫助,特別是對愛情懵懂無知的年紀(jì),可以讓我們有一個正確的方向

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2024-05-31 13:05:25

老師,可以咨詢下嗎?

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2024-02-27 08:02:18

如果發(fā)信息不回,怎麼辦?

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2023-11-22 21:11:42

可以幫助復(fù)合嗎?

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