如何應(yīng)對婚姻中的冷暴力？五種方法幫你

可怕的不是一個人孤獨終老，而是和一個讓你孤獨的人終老。

婚姻是一場漫長的旅程，倆個人從相遇相知相愛，步入婚姻的殿堂并不是一件易事。

從愛情進入婚姻之后會出現(xiàn)各式各樣的問題，有的人懂得處理懂得維系婚姻，才可以相守一生，可是有的人并非是不愛，并非是過不下去，只是面對婚姻中出現(xiàn)的問題束手無策，導致婚姻難以維系，最后走向離婚的那一步。

相信處于婚姻中的每一方都是認真對待這段感情和婚姻的，離婚也并不是都想要的結(jié)果，只是矛盾出現(xiàn)后不懂得處理，最終走到離婚這個不可挽回的地步。

都說婚姻是一座圍城，里面的人想出去，外面的人想進來。因為外面的人只看到婚姻的穩(wěn)定安逸，里面的人看到的卻是各式各樣的婚姻問題，自己不學著解決只是一味地想要逃離是沒有什么用的，不管怎樣的婚姻自己不努力經(jīng)營，都會變得如此。

前幾日，新聞都是美妝博主宇芽被家暴的視頻在網(wǎng)上瘋傳，看著她的男友把她從電梯里拖出來，看著他被男友暴打，看著揪心。

如果一旦遇到家暴的男人，不管什么情況都要懂得及時止損，及時離開，一定不要陷入他保證不會有下一次的圈套，要知道家暴永遠不會只有一次，他骨子里的本質(zhì)是改不掉的。

可是大多數(shù)人都明白家暴這樣的感情傷害，卻很少有人明白冷暴力給對方帶來的傷害也不少于家暴。冷暴力會慢慢的磨滅彼此的感情，最后一樣會導致不可挽回的后果。

就像《最偉大的父親》中說：——“可怕的不是一個人孤獨終老，而是和一個讓你孤獨的人終老?！?/p>

很多經(jīng)歷婚姻的人都說：覺得彼此間已經(jīng)沒有什么好說的，夫妻間可以說是零交流。

每天的生活索然無味，上班下班吃飯，過著機器人般的生活，沒有溝通沒有交流，過著彼此將就的婚姻生活。

婚姻中最怕的并不是吵架，吵架只會讓彼此對的感情互相磨合，找到更好的相處方式?？墒抢浔┝Σ煌瑳]有架可以吵，沒有話題可以說，愿意對陌生人敞開心扉，暢所欲言，唯獨夫妻間不會再有多余的溝通，有多少感情和婚姻都敗在了這不被重視的冷暴力上。

冷暴力比肉體摧殘更加有傷害性，無聲的冷暴力比爭吵更加可怕，在精神或者情感被虐待一段時間后，人的安全感、尊嚴都會被消極自卑憤怒的這些情緒吞噬，讓你感到自己的存在感在減弱，讓你的人生觀和價值觀發(fā)生扭曲，出現(xiàn)極端情緒。

婚姻中的冷暴力就像是一座無形的墻，隔絕了彼此的世界，就像是一片冰冷的雪花，讓身處其中的人感到冰冷，卻又找不到發(fā)泄的出口，所以說如果面對冷暴力我們應(yīng)該怎么對待和處理在婚姻中是極為重要的。

怎樣面對婚姻中的冷暴力？

01.審視自己

婚姻中的彼此肯定是存在愛情的，所以對方如果出現(xiàn)了冷暴力，我們就要先審視自己的原因，是不是語言對ta太過苛刻了，還是有哪一句話傷害了ta的自尊心，或者生活中的哪些小細節(jié)你沒有在意，但是ta卻入了心。

我們要先反思自己的問題，一旦發(fā)現(xiàn)對方有了冷暴力的傾向，先分析自己的原因，必要的時候買份小禮物，一份小驚喜，就可以輕易的化解前期的冷暴力，ta以后也會更愿意對你敞開心扉，以后有什么事也愿意對你坦誠相告，化解前期的冷暴力是可以說是非常重要的，前期的你不在意，隨著時間的累積和長期的冷暴力和不溝通總是會發(fā)生不可挽回的后果。

02.堅定自己的立場

如果對方一旦出現(xiàn)冷暴力的情況，我們首先要學會溝通，讓ta明白自己接受不了這樣的冷暴力，彼此間可以吵架可以溝通，唯獨冷暴力不行。

冷暴力就像是慢性毒藥，會慢慢地滲透進你們生活，時間久了，也會把愛情消磨殆盡。

如果對方出現(xiàn)冷暴力的情況，自己要堅定立場，拒絕承受冷暴力。

不要對方冷暴力，你也回應(yīng)冷暴力，這樣對你們的婚姻生活沒有 任何好處，只是會讓彼此的關(guān)系越來越陌生，家庭的氛圍也會變得越來越沉悶，試問誰可以整日待在一個令人壓抑的壞境中呢，既然我們選擇了成家，就要對這個家庭負責，堅定自己的立場，堅決不接受冷暴力。

03.理性的分析

如果有一天ta變得沉默寡言不愿意溝通了，我們需要及時發(fā)現(xiàn)并且溝通處理。

或許是職場的失意，或許是同事的矛盾，或是家庭的壓力，彼此間要學會溝通和交流，找到ta出現(xiàn)冷暴力的原因，并且給予他一定的安慰和支持，讓ta重獲自信。

多詢問ta一些日常小事，在家里的時候盡量轉(zhuǎn)移ta的注意力，給予ta一定程度上的放松。

畢竟家庭永遠是溫馨的港灣，不管ta在外面面對了怎樣的難題，起碼在家的時候可以讓ta有片刻的安寧和輕松。

04.學會做弱勢者

婚姻中從來就沒有什么誰對誰錯，不要和對方吵得面紅耳赤非要爭出個誰對誰錯，最后吵得不可開交，不歡而散，然后互不搭理。

沒有必要非要爭出個誰對誰錯，適當?shù)淖尣?，對彼此都好?/p>

如果因為這樣的問題，彼此間出現(xiàn)了冷暴力，我們要學會做弱勢者，放下自己的身段多說一些好話，夫妻間沒必要在意誰的地位更高，或者誰說的肯定是對的這樣的問題，沒有什么意義，愛情本來就沒有誰對誰錯，何況多說一些好話扮演一下弱勢者還可以調(diào)節(jié)婚姻關(guān)系，何樂而不為？

05.及時遏制

冷暴力的危害并不是一朝一夕就可以毀掉一段婚姻，這也是冷暴力不被重視的原因。

冷暴力就像一個小雪球總是在不知不覺中，越滾越大最后搞得不可收拾，不歡而散。

所以出現(xiàn)冷暴力不要等，不要覺得無所謂過一段時間就好了，冷暴力一旦出現(xiàn)就要及時遏制。

以上是我整理對待冷暴力的方法，希望可以對你有所幫助，也歡迎評論區(qū)補充。

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