沐言戀愛(ài)學(xué)：分手復(fù)聯(lián)指南，干貨集合貼

沐言戀愛(ài)學(xué)：分手復(fù)聯(lián)指南，干貨集合貼

挽回中很多“大師”教你斷聯(lián)，冷凍，我卻偏偏不，我偏偏要教給你干貨。

當(dāng)然我寫(xiě)的東西，很快就會(huì)被各種抄襲大師抄襲，但抄襲得了我的理論，抄襲不了我的靈魂和思想。

科學(xué)指導(dǎo)兩性關(guān)系，掃除封建包辦婚姻思想殘余，將自由戀愛(ài)革命到底，全程干貨，建議收藏。

仔細(xì)閱讀文章，會(huì)沖擊你之前的愛(ài)情觀，會(huì)讓你有新的發(fā)現(xiàn)。

分手復(fù)合是需要用計(jì)劃，用腦子的

寫(xiě)在前面：

1.分手了別哭哭啼啼，沒(méi)有人會(huì)可憐你，你越哭對(duì)方可能越煩你。

2.別戀愛(ài)腦，也別分手腦。誰(shuí)離開(kāi)誰(shuí)都能活，變得更好才是你需要的。

3.別上百度搜，別去知乎問(wèn)，謹(jǐn)防各種智商稅。（我說(shuō)真的，懂得自然懂）

挽回從來(lái)不是一件順風(fēng)順?biāo)氖虑?，也不是一件百分百達(dá)成的事情，必須要有完善的計(jì)劃去系統(tǒng)執(zhí)行。

千萬(wàn)不要隨便聽(tīng)信各路大神的各種建議，白嫖各種知識(shí)，然后生搬硬套到自己的案例上，那樣只會(huì)搞得越來(lái)越糟糕。

增加認(rèn)知水平是好事，但是每一個(gè)人的每一段感情，都有相似之處和不同之處，具體事情要學(xué)會(huì)具體分析。

生搬硬套，依葫蘆畫(huà)瓢，最后不免落得一個(gè)東施效顰的模樣。

而且這樣的案例，我見(jiàn)到的不是一例兩例，求助學(xué)員把本該很快搞定的挽回復(fù)合，自己找知識(shí)一頓瞎操作，結(jié)果活生生地做成了一場(chǎng)持久戰(zhàn)、消耗戰(zhàn)。

你覺(jué)得是取百家之長(zhǎng)，其實(shí)根本分辨不出來(lái)，哪些建議對(duì)你的事情有所幫助，哪些建議對(duì)你的事情百害而無(wú)一利。

結(jié)果，你把自己搞得最后身心俱疲，后撤舍不得，前進(jìn)又沒(méi)辦法。

而且，兩性關(guān)系、人間社交，本質(zhì)上就是情商、能力的體現(xiàn)，即使你有了詳細(xì)的步驟與方法，依舊還是要依靠你的能力有多么強(qiáng)大，才能為挽回計(jì)劃保駕護(hù)航。

打鐵還需自身硬。

干貨時(shí)間到：

一、分手復(fù)聯(lián)指南

01

我們?cè)诜质种?，最為折磨我們的一件事，就是我們并不知道前任和我們?lián)系的目的。

有時(shí)候你主動(dòng)去聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方完全不回應(yīng)，我們更加難受，就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的糟糕情緒。

比如胡思亂想，焦慮不已。

對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系我們，我們也會(huì)同樣的難受。

因?yàn)槲覀儠?huì)擔(dān)憂，對(duì)方下一次會(huì)不會(huì)一如既往的聯(lián)系我們。

所以，為了讓分手之后，和前任聯(lián)系的“不明不白”的同學(xué)們安心。

沐言在這里為大家總結(jié)分析一下，前任與你復(fù)聯(lián)時(shí)的心理與對(duì)應(yīng)的行為表現(xiàn)。

以及，我們應(yīng)該以何種方式分別應(yīng)答，讓你復(fù)聯(lián)的明明白白。

第一種，時(shí)不時(shí)懷念的心理

主導(dǎo)行為：時(shí)而主動(dòng)，時(shí)而冷漠。

分手之后的大部分人，都會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)生幾次后悔的時(shí)候。

而且，通常會(huì)發(fā)生在深夜的11點(diǎn)到2點(diǎn)之間。

別問(wèn)沐言為什么這么清楚，因?yàn)槲易鲞^(guò)的咨詢太多了，這是我采樣的經(jīng)驗(yàn)。

每每當(dāng)對(duì)方產(chǎn)生后悔情緒的時(shí)候，TA會(huì)大概率翻你的朋友圈。

你如果恰巧過(guò)得還不錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ街鲃?dòng)聯(lián)系你的概率會(huì)直接飆升到80%。

你如果這個(gè)時(shí)候沒(méi)有回復(fù)對(duì)方，TA的心里面就會(huì)變得抓心撓肝。

但是，這個(gè)時(shí)候一般的同學(xué)見(jiàn)到自己前任來(lái)聯(lián)系自己，都是會(huì)火速回復(fù)對(duì)方。

其實(shí)，你這個(gè)時(shí)候的回復(fù)，就像給對(duì)方吃了一顆定心丸一樣。

TA在這之前產(chǎn)生的懷念與后悔，都會(huì)隨著你的回復(fù)煙消云散。

看到你還是會(huì)這么在意TA，TA就放心了。

感性的懷念與悔恨，就會(huì)在第二天變成理智，又恢復(fù)之前對(duì)你愛(ài)理不理的狀態(tài)。

所以，這樣的情況下，你完全可以營(yíng)造一種你也在和別人聊天的氛圍，慢慢回復(fù)對(duì)方的消息，并且話只講一半，不要有始有終的結(jié)束話題。

這樣做，讓對(duì)方心里面產(chǎn)生更多的好奇。

你要學(xué)會(huì)，利用這種短暫的心理效應(yīng)，給對(duì)方制造出更多的遺憾，讓對(duì)方更加迫不及待地想要和你回復(fù)聯(lián)系的頻率。

而不是快速地幫助對(duì)方彌補(bǔ)，填滿對(duì)方心里面的遺憾感。

02

第二種，慣性猶豫心理

主導(dǎo)行為：不太會(huì)主動(dòng)找你，但是你主動(dòng)找對(duì)方，對(duì)方基本上都會(huì)回復(fù)。

“慣性猶豫”這個(gè)詞要分開(kāi)解讀，慣性指的是你們交往了很長(zhǎng)時(shí)間。彼此之間已經(jīng)培養(yǎng)出了交往慣性。

突然的分開(kāi)，彼此都有不習(xí)慣的感覺(jué)。

所以，你去聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方還是會(huì)欣然接受，這種習(xí)慣更像是潛意識(shí)中的習(xí)慣。

至于為什么對(duì)方不主動(dòng)聯(lián)系你，就要解讀另一個(gè)詞“猶豫”。

分手是因?yàn)楸舜嗣艿牟豢蓞f(xié)調(diào)，兼具著舒適感的破壞，這兩者并不會(huì)因?yàn)槟銈兎质志偷玫接行Ы鉀Q。

所以，彼此之間的矛盾其實(shí)還在，隔閡還在，不舒適的感覺(jué)還在。

種種原因，都會(huì)讓對(duì)方猶豫復(fù)聯(lián)的問(wèn)題，都會(huì)讓對(duì)方面對(duì)復(fù)聯(lián)產(chǎn)生焦慮感。

不知道該不該和你多聊，但是不講話還覺(jué)得心里面空落落的，反復(fù)的產(chǎn)生糾結(jié)和矛盾的情緒。

綜上所述，兩者夾雜在一起，對(duì)方一方面擺脫不了對(duì)你的慣性鏈接。

另一個(gè)方面，對(duì)方又覺(jué)得和你聊天互動(dòng)沒(méi)有舒適感，內(nèi)心中猶豫。

所以，導(dǎo)致的行為就是不太會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你。

你如果主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方還是會(huì)基本回復(fù)你的消息，但互動(dòng)的熱情卻不高。

在這樣的情況下，我們需要采取雙管齊下的辦法。

1. 做好矛盾合理化、培養(yǎng)舒適感

我們需要學(xué)會(huì)盡量弱化矛盾本身，在對(duì)方心里的負(fù)面影響。

同時(shí)，盡量的培養(yǎng)舒適感。

在與對(duì)方的溝通中，盡量提供正向的情緒價(jià)值，還有精神層面的共鳴。

我通常把這個(gè)叫做措辭合理化，這就是一個(gè)人一個(gè)情況了，沒(méi)辦法用公式統(tǒng)一說(shuō)明。

2. 忽冷忽熱的聯(lián)系

聯(lián)系的時(shí)候，我們要時(shí)而熱情，時(shí)而冷淡。

千萬(wàn)不要一種態(tài)度，從頭到尾都沒(méi)有任何改變，這樣你根本無(wú)法喚醒對(duì)方的情緒，也不能正確的培養(yǎng)舒適感。

03

第三種，強(qiáng)需求心理

主導(dǎo)行為：很長(zhǎng)一段時(shí)間里面根本不理你，突然之間開(kāi)始變得熱情。

這種“強(qiáng)需求”也分為兩種：

1. 生理層面的需求；

這一點(diǎn)沐言不想過(guò)多贅述，大家都已經(jīng)是老司機(jī)了，都明白。

2. 心理層面的需求；

我們?nèi)藪侀_(kāi)戀愛(ài)來(lái)講，都具有傾訴欲和表達(dá)欲。

我想，大部分朋友，都曾經(jīng)有過(guò)這樣的感受。

夜深人靜時(shí)，特別的空虛難受，想找個(gè)人講些心里話，或者突然覺(jué)得孤單。

特別希望有人可以在身邊陪伴，而往往在這種時(shí)刻，普通朋友很難幫助你解決。

我們急迫的需要親密的人，或者曾經(jīng)親密無(wú)間的人，才能真正地解決我們內(nèi)心中的需求。

往往在這個(gè)時(shí)候，對(duì)方就會(huì)想到了你，想到了曾經(jīng)如此親密的前任。

對(duì)方依舊希望你還是TA的觀眾，依舊希望你還是TA的傾聽(tīng)者。

這個(gè)時(shí)刻，對(duì)方無(wú)疑是極為脆弱的，無(wú)疑是是對(duì)你有需求的。

還有另一種情況就是，對(duì)方其實(shí)想在你這里尋求安慰，比如說(shuō)自己在其他異性那里被拒絕了，跑到你這里尋求安慰、尋求自信、尋找認(rèn)同。

因?yàn)閷?duì)方內(nèi)心里面清楚，你依舊會(huì)無(wú)條件地接納自己，正好安慰自己受傷的內(nèi)心。

所以，無(wú)論對(duì)方不管是生理上，還是從心理上，對(duì)你突然產(chǎn)生這些需求來(lái)聯(lián)系你，其出發(fā)點(diǎn)都不是在你，也不是因?yàn)槟?，而是因?yàn)門(mén)A自己。

說(shuō)白了，這一切和你沒(méi)什么關(guān)系，對(duì)方就是來(lái)找你解決“需求”的，對(duì)你本身可謂是沒(méi)有多少懷念。

這一點(diǎn)，千萬(wàn)要警惕以及清醒。

遇見(jiàn)這種情況該怎么處置？

很簡(jiǎn)單，讓對(duì)方有多遠(yuǎn)滾多遠(yuǎn)，絕對(duì)不要慣著任何一個(gè)渣男和渣女。

以上，就是今天的全部?jī)?nèi)容。

關(guān)于我自己：人帥、毒舌、日常勸退付費(fèi)。

人賺不到認(rèn)知之外的錢(qián)

人也沒(méi)辦法維護(hù)好認(rèn)知之外的親密關(guān)系

所以

有些東西還是要學(xué)習(xí)與了解的

以上

謝謝關(guān)注與支持