當(dāng)深?lèi)?ài)的人跟你提分手，別輕易“斷聯(lián)”

當(dāng)你深?lèi)?ài)的人跟你提分手的時(shí)候，這不是最可怕的時(shí)刻，最可怕的時(shí)刻是你“病急亂投醫(yī)”的時(shí)候。我聽(tīng)過(guò)最離譜的是有人居然到淘寶上去買(mǎi)符咒，請(qǐng)人做法，讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意。你覺(jué)得很可笑嗎？

如果你覺(jué)得可笑，那是因?yàn)槟銢](méi)有到那種走投無(wú)路的時(shí)刻。那有的稍微理智一些的人會(huì)到各個(gè)情感機(jī)構(gòu)去求助，然后她就會(huì)聽(tīng)到一個(gè)術(shù)語(yǔ)：“冷凍、斷聯(lián)”。簡(jiǎn)而言之，就是不搭理他，臊著他，過(guò)一段時(shí)間就好了。

這個(gè)方法有用嗎？準(zhǔn)確的回答是：它只是在特定的條件下才有用。但問(wèn)題是，很多情感機(jī)構(gòu)都把這個(gè)術(shù)語(yǔ)當(dāng)成“萬(wàn)能公式”去用，只要挽回，就告訴你兩招：

1. 冷凍斷聯(lián)

2. 朋友圈重建。

簡(jiǎn)而言之就是你先不理他，然后整個(gè)容，華麗麗地出現(xiàn)在他面前，他驚為天人，你們倆重歸于好。

我告訴你，冷凍斷聯(lián)適用的條件：

1.你們的問(wèn)題不嚴(yán)重。

2.他沒(méi)有想真和你分手。

但是它也有非常不適合的條件，你用了以后，就會(huì)把挽回的最后機(jī)會(huì)斷送掉。

1. 錯(cuò)誤的時(shí)機(jī)

他對(duì)你有非常大的誤會(huì)，或者說(shuō)分手的原因中，你是主要責(zé)任方，或者說(shuō)此時(shí)他非常需要你的時(shí)候。比如他誤以為你劈腿了，要和你分手，你也不解釋?zhuān)苯泳蛿嗦?lián)，這就等于找死。

或者你當(dāng)著他的朋友的面，打了他3個(gè)嘴巴，他一怒之下要和你分手，你不解釋?zhuān)苯訑嗦?lián)，此時(shí)，他都不會(huì)把“斷聯(lián)”當(dāng)成友善的舉動(dòng)，反而會(huì)覺(jué)得你很絕望，很冷酷。

又或者他創(chuàng)業(yè)的公司要倒閉，他要面臨破產(chǎn)的危險(xiǎn)，此時(shí)他一時(shí)情緒失控說(shuō)了分手的話(huà)，你馬上就“冷凍”他，他就會(huì)覺(jué)得你所謂的“斷聯(lián)”，其實(shí)就是因?yàn)樗×?，你覺(jué)得無(wú)利可圖就離開(kāi)他了。

所以我們“冷凍、斷聯(lián)”的前提是“不要造成更大的傷害以及誤會(huì)”。

2. 錯(cuò)誤的形勢(shì)

他心有所屬，已經(jīng)找好下家。這很好解釋?zhuān)瑢?duì)方分手，其實(shí)早有預(yù)謀，他通過(guò)逼你分手，就可以順利讓下家接手?；蛘咚呀?jīng)和另一個(gè)異性有了曖昧，你的離開(kāi)正好讓那個(gè)人填補(bǔ)了空白。

3. 錯(cuò)誤的判斷

他跟你積怨太深，問(wèn)題太嚴(yán)重。如果你們積怨太深，已經(jīng)把彼此打到骨折，或者害對(duì)方丟了工作等等，或者你們之間有太難解決的問(wèn)題，比如他媽媽因?yàn)槟銈円Y(jié)婚，氣得中風(fēng)了，現(xiàn)在還在搶救……

那么“斷聯(lián)然后華麗麗出場(chǎng)這樣小伎倆”是沒(méi)法解決問(wèn)題的。

說(shuō)到這里，我們就大概明白。我們需要根據(jù)你們問(wèn)題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度來(lái)決定斷聯(lián)的時(shí)間、節(jié)奏和分寸。

所以在我的咨詢(xún)中，我一般都會(huì)告訴那些問(wèn)題比較嚴(yán)重的來(lái)訪者。所謂“冷凍和斷聯(lián)”，首先不是針對(duì)別人，而是針對(duì)自己。我們需要訓(xùn)練自己冷凍自己的恐懼，斷聯(lián)自己的慌張，而進(jìn)入到“不動(dòng)如山，侵略如火，其徐如林”的狀態(tài)。

不動(dòng)如山就是你要能穩(wěn)定住自己的情緒；侵略如火，就是你要像火焰一樣，該出手時(shí)就出手，干脆利索；其徐如林，就是你在行軍的時(shí)候，要肅穆如森林一樣，嚴(yán)陣以待。

其次我要訓(xùn)練你學(xué)會(huì)“弱連接式溝通”，就是你要把自己當(dāng)成對(duì)方的朋友，甚至是陌生人，拉開(kāi)社交距離，讓對(duì)方首先感覺(jué)到安全感，然后才能一步步升溫。

比如我就會(huì)教你說(shuō)這么一段話(huà)：其實(shí)我覺(jué)得我們還是做朋友更合適，我也放下了過(guò)去的恩怨，覺(jué)得在這么大的城市里，有一個(gè)人可以互相理解是一件挺好的事兒。

分手以后，保持“弱連接式”溝通，最大的好處就是你可以隨時(shí)保持一條影響對(duì)方的通道，我不建議變成“冷凍”而是“低溫式溝通”，在讓彼此的關(guān)系有了安全感和舒適度后，再逐步升溫。

那么具體的話(huà)術(shù)該怎么操作呢？可以關(guān)注我，讓我一步步教你怎么做！