分手后還聯(lián)系，是想復(fù)合？就怕你這么理解！

情感導(dǎo)師 2023-02-18 7084

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分了手，最怕的不是對方不聯(lián)系，而是對方聯(lián)系了，態(tài)度給的模模糊糊不明確。

早些年我看過一個漫畫，說的是一杯水，依次碰到了，沙漠，河流，仙人掌。

杯里的水給了沙漠，發(fā)現(xiàn)沙漠的需求源源不斷，后來碰到了河流，又發(fā)現(xiàn)自己杯里的水，對方也不是那么需要，最后碰到了仙人掌的時候，杯子里已經(jīng)沒有水可給了，就算仙人掌再懂珍惜利用自己，也沒用了。

成年人的感情就像是這樣，每談一段戀愛，就少一些充沛精力，每結(jié)束一段感情，就多一份猶豫不安，越談到最后，就越怕再浪費(fèi)了自己的時間和真情。

有句很經(jīng)典的話相信大家都聽過：相愛，你不要聽對方說了什么，要看對方都做了什么。

沒錯，言語在很多時候都是會騙人的。

對方說了愛，就是真的愛了嗎？對方說不愛了，就是真的不愛了嗎？不盡然。

為什么？好聽的話，學(xué)一學(xué)誰都會說，有關(guān)賭氣逞強(qiáng)，很多人都是天賦異稟，容易讓人接受的理由，只要是聰明人都會找。

所以，判斷一個人是真后悔了想復(fù)合，還是另有想法的最好辦法就是：從他的行為里尋找蛛絲馬跡，再從蛛絲馬跡里分析出他的真實(shí)動機(jī)。

在判斷之前，我們不妨先試著做一下身份置換，假如是你，你想去挽回一個人，你會做些什么，做好了如上建設(shè)，你可以繼續(xù)從以下幾個方面再做個二次判斷。

“前任在分手后依然保持聯(lián)系”，怎么才算有真實(shí)意愿想跟你復(fù)合？

A.忍不住想要聯(lián)系

這可以說是最真實(shí)直接的一個反應(yīng)，我忍不住想要聯(lián)系你，想要跟你溝通，因?yàn)槲蚁氩蹲降侥愕膬?nèi)心真實(shí)想法，我怕不出現(xiàn)在你面前，你就把我忘了，轉(zhuǎn)身就投入別人的懷抱了。

如果他有真實(shí)意愿跟你復(fù)合，必定會想盡辦法跟你成為列表好友，在成為列表好友后，會頻繁給你發(fā)送消息，問你吃了嗎，問你去哪兒了，去干嘛了，隔三岔五點(diǎn)贊評論你的朋友圈，持續(xù)性刷存在感，是為了告訴你“我正在乎”。

這里我需要提醒的是，你一定要具體關(guān)注一下對方聯(lián)系你的頻次，是遞增/遞減，還是始終保持中間值。

為什么我要提醒這個呢，分了手，人是會存在“情感慣性”的，簡單點(diǎn)來說，就是對方跟你在一起的時間久，習(xí)慣了這種雙人模式，乍一分手，這種分離不適感會慫恿著他，想要繼續(xù)聯(lián)系你，如果對方只是受了“情感慣性”驅(qū)使，想借著跟你聯(lián)系來緩解自己“分手慣性”對自己的影響，他聯(lián)系你的頻率是會波動遞減的，不光如此，在聯(lián)系的過程里他對你的依戀度，會從高濃度依戀變成中濃度依戀，最終延展成為零濃度依戀。

B.可能性只給你

雖然是分手了，但是還是愿意承認(rèn)你的特殊位置，沒有對外公開任何你們的分手消息，或者朋友圈還留著你們從前的過往，沒有跟其他異性有過多親密接觸，也沒有刻意在旁人那里跟你保持距離，你能明確感受到他的那種積極主動性。

記住，這個點(diǎn)是很重要的一個點(diǎn)，你需要二次判斷，他是只是給你可能性，還是“可能性”也分散給他人。

如果你不確定，對方是不是沖動公布分手消息，沖動刪除朋友圈共同動態(tài)，你就可以設(shè)法從“有沒有可以在旁人那里保持距離”還有“積極主動性”做判斷，在對方的朋友圈點(diǎn)贊數(shù)量較高的那條下方，留下一條曖昧評論，看他是否回復(fù)，看他回復(fù)的速度，再看他回復(fù)的內(nèi)容，他如果正想著跟你復(fù)合，看到你發(fā)來的評論自然而然會喜悅?cè)f分。

這里我也有一個要特別提醒的點(diǎn)，“你們之間是否存在第三方驅(qū)使”，為什么要在這里提醒這個點(diǎn)呢，“可能性只給你”是會存在一種情形的，即為“他的可能性是不得不給你”。

我舉幾個很簡單的實(shí)例：

1.A男跟A女是已經(jīng)見過父母了，爸媽對這段感情都抱有很高的期待，A男的家里是不支持他跟A女破裂的，破裂后A男將要面臨很大的壓力

2.B男B女之間是存在實(shí)際羈絆的，比如經(jīng)濟(jì)利益，B男跟B女分開將一無所有

3.C男和C女是有孩子的，他們的聯(lián)系和“可能性只給你”，是為了盡可能地確保孩子茁壯成長

4.D男跟D女是辦公室戀情，倘若決絕分手，將會面對很多爭議，所以只能溫水煮青蛙

在做最終判斷之前，你必須要特別結(jié)合實(shí)際做一個分析：你們親密關(guān)系外圍是否存在這種第三方，如果存在，就要更細(xì)膩地去做行為甄別。

C.對你的情緒輸出和索取

在乎一個人，忍不住想要關(guān)心問候是初級；在乎一個人，忍不住拉近彼此間的距離，讓旁人看到可能性是次級；在乎一個人，想給對方制造情感的積極面，是終極。

他如果有心想要跟你復(fù)合，一定會把你的感受擺在優(yōu)先級，不讓你想多，不讓你往壞處想，盡可能多地給你制造愉悅的，這意味著，他會選擇自行消化很多東西。

那要怎么去檢驗(yàn)？首先，看看對方對你的情緒輸出是積極的還是消極的，他是把你當(dāng)成了幫他消化不良情緒的出口，還是盡可能多地不外露消極給你積極。

你也可以從你們分手后仍保持聯(lián)系的這段時間著手，在你們的交流中，對方是否表現(xiàn)出很關(guān)注你的情緒變化，這種關(guān)注程度有多少，是1-5分還是6-10分。

在你說出身體不適或者心情陰天后，他是很中庸性地扔了一句“你好好照顧自己啊”“啊，多喝點(diǎn)熱水啊”“你別不開心了”“你不然早點(diǎn)睡覺？”

然后就話鋒調(diào)轉(zhuǎn)，切入下一個話題了，沒有任何后續(xù)行動；

還是很著急，想要跟你通電話，在你閉口不談后，選擇繼續(xù)掏空心思逗你開心。你一定要明確，“你不行去醫(yī)院看看啊”和“我陪你去醫(yī)院看看吧”是有本質(zhì)區(qū)別的。

這里我也要提醒一種情況，就是“他把你當(dāng)成了備胎”。

這種狀況在感情里還是很常見的，對你保持熟絡(luò)，也會對你陸續(xù)關(guān)心，讓你以為他的可能性只給了你，表面根本看不出什么異常。

如果你不確定，可以試試下面這個甄別辦法：“當(dāng)你撞上他，看他選了什么”，我說的撞不是肢體接觸，而是態(tài)度和情緒層面。

我舉個例子，某天他不開心了，傳遞給你了，你感受到了，而你在這天心情也沒有多好，你也表達(dá)給他了，他是會反過來安慰你，還是要引導(dǎo)你去安慰他，還是直接打斷終止情緒傳遞。

千萬不要低估了渣男渣女的心理套路和道德底線，我碰到過很多重感情的人，被渣到最后都不敢相信愛情了，最嚴(yán)重過分的，對方打著“身體誠實(shí)”的名義，跟自己在分手后，照舊發(fā)生親密關(guān)系，最后女方想再次確定下關(guān)系，對方卻推脫說，自己還沒從分手的陰影中走出來，還需要點(diǎn)時間緩一緩，實(shí)際上就是還沒找到新的目標(biāo)。

分了手，有部分人的確是會存在種“還需要時間緩釋分手”狀況的，但絕不是如此。

真正的還需要點(diǎn)時間，是“面對過程忽冷忽熱”而不是“面對結(jié)果高冷高熱”。

為什么我這么說？需要點(diǎn)時間，因?yàn)榍捌趯Ω星楸в辛似诖?，結(jié)果又有所失望，應(yīng)激反應(yīng)觸發(fā)，需要反復(fù)猶豫得到肯定衡量，他需要猶豫肯定衡量的就是“復(fù)合還是不復(fù)合”，在結(jié)果出來之前，他是會跟你控制把握好距離的，而不是我跟你做了親密的事，但我做完了又不確定要不要跟你親密了。

因?yàn)樗麅?nèi)心是清楚的，目前你們的分手是既定事實(shí)，就算他依然忍不住偶爾還是想聯(lián)系你，在聯(lián)系之后他也會再想想：我們目前這種關(guān)系，我沒想清楚，是不是不應(yīng)該這么聯(lián)系她。

他是處在一個矛盾掙扎的狀態(tài)里的，你想想，一個正處在掙扎之中的人，還有心思想那些享樂之事嗎，答案必然是沒有心思。理智和情感在打架，他只會表現(xiàn)出來的一個特質(zhì)就是：忽冷忽熱。

——“情感慣性”+“對你的愛意”促使我忍不住想要靠近，但是“理智”告訴我，我們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，分手的結(jié)果告訴我，我們之間是存在問題的，存在的問題告訴了我，我們當(dāng)時沒能有辦法解決，當(dāng)時沒有辦法解決，是不是就意味著，以后復(fù)合了我們還是沒辦法解決，還是沒辦法解決是不是就證明了我們是不適合的，那不適合還要繼續(xù)在一起嗎，再在一起萬一再分手，這種痛苦是我能再承受的嗎？

這就是大多數(shù)人，在分手后會忽冷忽熱的原因了。

經(jīng)過了如上系列判斷，你大概率可以確定“你跟TA”到底是哪一種狀況了，看了雷區(qū)，做了評測，也大體可以明確對方是在挽回你，真心想跟你復(fù)合，還是在搖擺，還是欺騙養(yǎng)魚了。

接下來是“著手促進(jìn)關(guān)系達(dá)成”還是“轉(zhuǎn)身放下”，就要由你自己來選擇了。

最后，我還想再多聊幾句。

在我過往接觸過的人里，有很大一部分人，實(shí)際上是不愿意承認(rèn)，自己對“分手后前任仍跟自己保持聯(lián)系，TA在想些什么？”這個問題，“求知欲”的那一刻，心里其實(shí)就是已經(jīng)“對他有所期許”“對這段感情有期許”了。

我是特別理解這種心理的。

人嘛，誰的心里還沒股勁勁兒，尤其還是剛剛面對了分手，前期相愛的時候那么好，分了手，到底是存在真實(shí)傷害的，“你讓我難過了，我總要冷落冷落你，讓你知道愛道險惡”，“我氣還沒消呢，讓你知道知道追我不容易，復(fù)合了多珍惜珍惜我”。

這里我想說的是，你可以不對別人坦白，但一定要對自己誠實(shí)，情緒撒嬌和博弈，不如就留在復(fù)合后，當(dāng)作速溶劑調(diào)節(jié)關(guān)系吧，畢竟，感情的最佳挽回期，就是剛分手的那1-2個月，浪費(fèi)了，要再想跟對方復(fù)合，就需要花更多的時間和心思了。

另外，如果你已經(jīng)決定了要復(fù)合，一定要記得對自己有信心，只有你對自己有信心了，才能在過程里，多多給對方一些正向力量和正向反饋，才能踏上良性挽回之路。千萬不要怕！我見過的棘手案例太多了，什么第三者插足，異地/家庭系列問題分手，兩個人矛盾高度極端激化等等，到最后都是成功挽回復(fù)合了，感情出了問題，我們就合理化修補(bǔ)再增益，總而言之，只要有心，就一定有可能！

如果你正在遭遇感情困境或者情感危機(jī)，試著來做一下下面這個測試吧！

通常我會根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對TA客觀的定向描述，通過我擅長的很多人格與性格分析的方式，推理出對方目前的心理想法，對方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來的真實(shí)需求，以及對方真實(shí)的性格是什么，幫助你更好的維護(hù)長期親密關(guān)系。

1.講話的習(xí)慣，語氣，例如聲調(diào)，語速，以及講話邏輯\發(fā)散程度。

2.TA對你你通常是強(qiáng)勢的還是依賴的？

3.你通常是懷疑的還是信任的？

4.TA對你通常是給予自由的還是掌控之中的？

5.TA的愛好與癖好。

6. TA在面對敵對情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時候，或者生氣時候的神態(tài)、反應(yīng)、動作。

7.TA和父母的關(guān)系狀態(tài)，以及父母的性格。

8.你們通常吵架的原因？例如：情緒問題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因（父母反對異地等）。

9. TA喜歡看的書電影的類型。

10. 一些特殊的小動作。比如說說話的時候愛轉(zhuǎn)眼珠等。