斷聯(lián)后，做到這三點(diǎn)，即使前任有新歡也會(huì)對(duì)你朝思暮想！

↑專攻挽回，兩性關(guān)系修復(fù)，最擅長(zhǎng)聊天指導(dǎo)！

挽回中，很多人會(huì)有這樣的困惑：跟前任斷聯(lián)，他忘記了我怎么辦？有新歡了怎么辦？

這種“害怕徹底失去對(duì)方”的心情，學(xué)長(zhǎng)是可以理解的。

但事實(shí)上，這個(gè)事情并沒有真的發(fā)生，這一切都來自于你的主觀臆想，這被心理學(xué)上也被稱為神經(jīng)性官能癥。

這種瞎想的行為，不僅會(huì)造成你有很大的心理負(fù)擔(dān)，更重要的是，有時(shí)候你越往壞的方面想，就會(huì)導(dǎo)致你做出更多的不理智的行為，讓前任更加的排斥你。

當(dāng)然，也會(huì)存在另一種情況，前任也會(huì)有新歡，有新歡你又能怎么樣呢？

你還是繼續(xù)聯(lián)系他嗎？要知道，此時(shí)你的聯(lián)系就是騷擾。

那就這樣任由他跟新歡你儂我儂嗎？當(dāng)然不！

那突破點(diǎn)在哪呢？

學(xué)長(zhǎng)認(rèn)為，你只要做到這三點(diǎn)，即使前任有了新歡也會(huì)對(duì)你朝思暮想！

01

斷中有聯(lián)

斷聯(lián)，不是完全的不跟前任聯(lián)系，不跟他聯(lián)系那就太便宜他了。要刷存在感！但是需要講究技巧。

既不能讓他感覺到你是在糾纏他，又引導(dǎo)他時(shí)不時(shí)的去關(guān)注你。

選擇跟前任斷聯(lián)之前，要先寫一封“斷聯(lián)信”。

信中可以傳遞這樣的意思：我不會(huì)再糾纏你了+反思+我已經(jīng)在成長(zhǎng)和改變了+引導(dǎo)他關(guān)注你。

比如你可以這么寫：

放心，我不是來糾纏你的，我知道你現(xiàn)在很排斥我，所以，這是我最后一次聯(lián)系你了，不過我還有一些話想要說。

跟你分手了這段時(shí)間，我有過對(duì)你的糾纏，說聲抱歉，我知道那樣對(duì)你造成了很大的困擾。

我最近也在自我反思我們之間問題。發(fā)現(xiàn)確實(shí)是我不懂得珍惜你。

我控制情緒能力比較差，又自私，想法還比較極端，這么長(zhǎng)時(shí)間以來，你依舊無條件的包容我，可是我卻不懂得給你反饋，把你的付出當(dāng)成了空氣，對(duì)不起。

以前的我，總是說有多么多么的愛你，但是我現(xiàn)在才明白，愛是付出，不是索取，愛的前提是自愛。

所以，我要積極的改變和調(diào)整自己，把自己的這些壞習(xí)慣改掉，這樣我才有能力去愛別人。相信，下一次你見到我，一定是一個(gè)全新的我。

當(dāng)然，這封信只是一個(gè)案例，每個(gè)人情況不同，需要反思和改變的地方不同，千萬不要照搬照抄哦。

02

朋友圈弱聯(lián)系

信中說到不聯(lián)系他，我們要兌現(xiàn)承諾。你可能會(huì)說，不聯(lián)系他怎么傳遞我的改變呢？這里就可以采用朋友圈弱聯(lián)系法！

其實(shí)朋友圈是一個(gè)傳遞改變的好方法！

你甚至可以把每次發(fā)朋友圈，設(shè)置僅前任可見。

發(fā)朋友圈的核心理念就是：前任心結(jié)+新的認(rèn)知+新的價(jià)值

比如，你因?yàn)樵诟星橹锌偸橇?xí)慣索取，不懂付出，導(dǎo)致前任死心。那前任的心結(jié)就是你不懂付出。

所以，你可以傳遞出新的認(rèn)知給前任：以前總認(rèn)為愛是別人來愛自己，我愛你，你就要為我付出，可這種愛，跟愛的本意相差甚遠(yuǎn)！愛的本意是付出，我愛一個(gè)人應(yīng)該是我為他付出，而不是從他那索取。（配上自己美美的自拍照）

當(dāng)然，除了針對(duì)前任的心結(jié)去發(fā)圈之外，你也可以發(fā)一些能提高你自身價(jià)值的一些朋友圈，比如積極的正能量，自己身材更好了，自己更美了，自己更懂生活了，也可以發(fā)些自己努力學(xué)習(xí)提升的朋友圈。

目的是讓前任看到，你在不斷的提升自己的價(jià)值。

發(fā)朋友圈可以有自己頻率，不要一天一發(fā)，最后一周兩到三次。既能刷一下存在感，又不會(huì)顯得刻意！

03

前任有新歡之“捧殺信！”

當(dāng)然也會(huì)存在前任有新歡的情況，當(dāng)前任有了新歡，我們需要在“斷聯(lián)信”里面加入新的元素，“捧殺”元素。

捧殺是講究方法的。

第一、使勁夸他的新歡。

即使他的新歡沒有的優(yōu)點(diǎn)你也可以夸。為什么要這么夸呢？我認(rèn)為有兩點(diǎn)作用：

1、彰顯自己的大度。你有新歡了，我不但不去糾纏，而且還祝福你們，瞬間讓前任對(duì)你產(chǎn)生好的印象。

2、因?yàn)樗職g也是剛開始，他并不了解新歡。所以，你可以提前給前任心理植入一些對(duì)新歡的期待。

把新歡夸的越離譜越好！人都有缺點(diǎn)，任何女人在感情中，都有索取，自私，一些缺點(diǎn)。

當(dāng)你的前任跟新歡在一起之后發(fā)現(xiàn)，新歡并沒有那么多的優(yōu)點(diǎn)，這與剛開始的期待相差甚遠(yuǎn)，這個(gè)時(shí)候他就會(huì)想念你的好。

第二、明褒暗貶

舉個(gè)例子，如果前任身高沒你高，你和前任比較搭，這時(shí)候，你不用直接跟前任說：“你怎么找一個(gè)那么矮的人，她又沒我高？”我知道很多人會(huì)這么想這么說，你知道男人這時(shí)候心里怎么想的嗎？他會(huì)想甚至?xí)f：我就找她了，怎么啦？

很多時(shí)候，你貶低競(jìng)爭(zhēng)者，就是在貶低男人的眼光！

所以，找準(zhǔn)對(duì)方跟自己對(duì)比的缺點(diǎn)，你可以放大你的優(yōu)點(diǎn)就可以了，比如，你可以說：“很懷念想起我們?cè)?jīng)一起手牽手逛街的時(shí)光，很多人會(huì)說我們走在一起很搭，顏值身高看著都養(yǎng)眼，好懷念那種被人羨慕的感覺！”

這樣會(huì)給前任造成對(duì)比的感覺，好像跟你以前的感覺會(huì)更好。

因此，即使前任跟新歡在一起了之后，也會(huì)時(shí)不時(shí)的拿你作比較，當(dāng)他看到你越來越好的時(shí)候，他跟新歡想分手的想法也就會(huì)越來越重。

當(dāng)然這個(gè)是很講究溝通技巧和觀察技巧的，你需要找出新歡的不如你的點(diǎn)，再用巧妙地溝通方式告訴前任。

所以，你懂了吧！

這篇文章的幾個(gè)方法，操作性非常大，都是展現(xiàn)具體的溝通實(shí)力，如果你對(duì)自己沒有那么有信心，你可以找老師幫你設(shè)計(jì)！