還想挽回前任，你不得不知道人的情緒在分手后必然經(jīng)歷的幾個階段

01

排斥期

正是因?yàn)槟銈兏星橹械臎_突矛盾一下爆發(fā)，這個時(shí)候?qū)Ψ綄δ愕牡钟|反感程度達(dá)到峰值，不自覺容易放大你的缺點(diǎn)，總是記起你做得不夠好的部分。面對這種情況，有很多挽回者可能陷入一種無奈、憤怒、難過、絕望的情緒狀態(tài)中。

凌霏建議: 你可以暫時(shí)按照對方的要求來， 比如對方說沒事兒不聯(lián)系或者給TA幾天靜一靜， 你就暫時(shí)不聯(lián)系對方，這樣先建立一一個舒適的關(guān)系，而不是逼迫。

02一反思期

冷靜過后，正常情況下對方已經(jīng)從較激烈的情緒中慢慢恢復(fù)到平穩(wěn)，開始理智地思考你們的感情。

人本身會給自己的記憶修正解釋，再產(chǎn)生合理化的心理機(jī)制，以確保給自己一個相對積極的情緒，繼續(xù)生活下去。

所以，這段時(shí)期你們兩個人可能會不經(jīng)意地想起那些曾經(jīng)的美好。

03懷戀期對方更多想到在一起時(shí)好的感覺。如果在懷戀期順勢切入挽回，包括各種方式去復(fù)聯(lián)，都會大大提高成功率。

那么問題來了，怎樣判斷對方是否已經(jīng)進(jìn)入感情懷戀期了呢?

1、保持信息敏感 觀察對方的朋友圈動態(tài) 般情況下分手矛盾不大， 剛分手是不會輕易屏蔽你的， 如果發(fā)一些傷感難受的動態(tài)被你捕捉到了，可以立即發(fā)消息主動試探。 之后對方如果發(fā)一下和朋友聚會或是外出活動， 那說明ta的生活在慢慢恢復(fù)正常， 很有可能已經(jīng)走出了反思期， 正在進(jìn)入懷戀期。 如果你現(xiàn)在已經(jīng)看不到對方的朋友圈，也不要擔(dān)心，可以嘗試通過共同朋友觀察對方的情緒變化， 或者求助微博@戀愛婚姻挽回導(dǎo)師凌霏 幫你們恢復(fù)社交軟件的關(guān)聯(lián)。

2、主動試探-一向?qū)Ψ角笾恍﹩栴}

比如對方很喜歡攝影，你就可以問這方面相關(guān)問題。

如果他的回答是比較冷淡，兩個階段。

如果對方很平靜或者很積極地向你解答，那恭喜你有很大的可能復(fù)合了。

3、先自沉穩(wěn)一 規(guī)劃自己朋友圈的價(jià)值展示

你可以將自己和對方共同朋友的聚會照片，或者是自己學(xué)習(xí)運(yùn)動等的照片發(fā)布動態(tài)，然后觀察對方的反應(yīng)。

如果對方點(diǎn)贊了，說明TA心里并未放下你。

如果你們兩個已經(jīng)斷聯(lián)，可以通過共同朋友去試探對方的態(tài)度。

如果你此刻正在讀這篇文章，你也處于情感的困擾當(dāng)中那么你可以找微 bo@戀愛情感挽回導(dǎo)師凌霏 幫助你走出情感的困境