為什么你找了那么多情感咨詢師，卻依舊沒(méi)能修復(fù)你的愛(ài)情？

大家好，我是晨曦大叔，今天這篇文章，來(lái)講講我接觸的情感故事。

前幾天我接到一個(gè)案子，大概是一個(gè)離異帶娃女要挽回一個(gè)中年男人，先前已經(jīng)花了不少錢找了一個(gè)“包月”指導(dǎo)老師，好不容易把降到冰點(diǎn)的關(guān)系拉了回來(lái)，一開(kāi)始男人對(duì)她是很排斥，見(jiàn)都不愿意見(jiàn)，現(xiàn)在是可以做回好朋友，約會(huì)了，但始終無(wú)法更進(jìn)一步。

更加重要的是，女的說(shuō)她焦慮、抑郁，每天失眠，食欲也很差，很痛苦，很茫然。

我問(wèn)：“你之前的咨詢師都怎么指導(dǎo)你挽回的呢？”

她說(shuō)，咨詢師讓她做了形象改造，展示朋友圈，打造一個(gè)積極向上的狀態(tài)，而且還給對(duì)方寫了七八封手寫信，表露自己的改變，并且說(shuō)明自己現(xiàn)在沒(méi)之前情緒化了，已經(jīng)變得樂(lè)觀向上起來(lái)，完全展示了一個(gè)特別美好的形象。

她接著說(shuō)，咨詢師讓她這么做，確實(shí)起到了一定的效果。剛分手的時(shí)候，因?yàn)樗?，?duì)方完全是防御著她，不見(jiàn)，也不回消息，甚至拉黑了半年多。后來(lái)這么一操作，典型的二次吸引路線，對(duì)方反復(fù)表示特別喜歡她新的形象，積極樂(lè)觀的心態(tài)，感覺(jué)像變了個(gè)人，并且還跟她見(jiàn)面了兩次，期間她憋住沒(méi)有提感情，相談甚歡。

可是，當(dāng)她找到我的時(shí)候，就表示，現(xiàn)在關(guān)系一直沒(méi)有任何進(jìn)展，說(shuō)別的都可以，一談到感情對(duì)方就閃開(kāi)，完全不知道怎么辦。與此同時(shí)，她狀態(tài)很差，心情很壓抑，也影響到了生活，剛才說(shuō)了，睡眠、吃飯都受到影響。

我問(wèn)她：“你覺(jué)得你寫信給對(duì)方的時(shí)候，開(kāi)心嗎、享受嗎？”

我原本以為她會(huì)回答很開(kāi)心，因?yàn)樗f(shuō)這信寫的多認(rèn)真，反反復(fù)復(fù)，耗時(shí)很長(zhǎng)，字也多。

可是她回答：“我一點(diǎn)都不開(kāi)心，每一次我都是在寫信前哭了好久！強(qiáng)行平復(fù)了心情，才開(kāi)始寫的，而且寫的很慢，邊寫還會(huì)邊哭，信里都是我的淚痕。因?yàn)樾诺脙?nèi)容都是咨詢師幫我設(shè)計(jì)的，這里說(shuō)的完全沒(méi)有一丁點(diǎn)我的成分，完全不是現(xiàn)在的我。所以我感覺(jué)很壓抑?！?/p>

后來(lái)我還發(fā)現(xiàn)，原來(lái)她跟對(duì)方的每一個(gè)聊天內(nèi)容都要經(jīng)過(guò)咨詢師的允許，完全是設(shè)計(jì)好情節(jié)、內(nèi)容、每一步言行謹(jǐn)小慎微，有沒(méi)有一種如臨大敵、大戰(zhàn)在即的緊迫感？

她反復(fù)的跟我說(shuō)，咨詢師的指導(dǎo)確實(shí)讓關(guān)系緩和了許多，但是自己又確實(shí)很不開(kāi)心，現(xiàn)在挽回又停滯不前，我該怎么辦？

我該怎么辦？

我該怎么辦？

這是我們情感咨詢師在接個(gè)案時(shí)最常聽(tīng)到的問(wèn)題，但也是最致命的一個(gè)問(wèn)題。

如同上面的來(lái)訪者，當(dāng)她的“前任”咨詢師幫她都設(shè)計(jì)好了整個(gè)挽回路線，一切謀定而后動(dòng)，這難道看著不是經(jīng)過(guò)深思熟慮后的路線嗎？這里面每一步都是“我該怎么辦”的內(nèi)容，可為什么這段關(guān)系還是沒(méi)法挽回，甚至還把來(lái)訪者逼出來(lái)失眠焦慮的癥狀了？

她坦言，其實(shí)在挽回前還沒(méi)那么糟糕，可自從咨詢師讓她做了這么多準(zhǔn)備、事情之后，她就越來(lái)越焦慮。

你覺(jué)得是因?yàn)槭裁矗?/p>

為什么你找了那么多情感咨詢師，花了那么多錢，問(wèn)了那么多“挽回方法”，卻依舊無(wú)法修復(fù)你的愛(ài)情？

因?yàn)?，這不是你自己。

其實(shí)，我的這位女來(lái)訪者的感覺(jué)，我特別懂，因?yàn)槲易约阂舱疫^(guò)老師，做過(guò)挽回，還陷入比她更嚴(yán)重的焦慮之中。

我找的也是一位所謂的“實(shí)戰(zhàn)派”的老師，特別擅長(zhǎng)套路、方法。那個(gè)時(shí)候?yàn)榱送旎嘏笥?，他設(shè)了很多很多的局，不停的讓對(duì)方上套，反抗，又上套，又反抗。總之整個(gè)找他的過(guò)程，他給我想了N多方法是，甚至還登錄我的QQ幫我聊天，這指導(dǎo)夠精細(xì)了吧？

他聊得那些內(nèi)容我見(jiàn)一句，心里就咯噔一下；見(jiàn)一句就咯噔一下，就是看著他們兩聊天，我整個(gè)人充滿了焦慮和恐懼，因?yàn)檫@完全不是原來(lái)的我。

我就是一對(duì)老婆很寵很好的人，有點(diǎn)像別人說(shuō)的“跪舔”的狀態(tài)，可硬生生被對(duì)方聊成了一個(gè)什么都不在乎，甚至還對(duì)對(duì)方惡語(yǔ)相向，拼命打壓女友的渣男形象來(lái)，你們說(shuō)，我會(huì)不會(huì)在乎對(duì)方對(duì)我的看法，會(huì)不會(huì)害怕整個(gè)翻天覆地的變化讓她直接拉黑我，會(huì)不會(huì)感覺(jué)到極度不舒適，要說(shuō)出來(lái)跟平常完全不一樣的話？

就如同上述的這位來(lái)訪者，我在咨詢中跟她說(shuō)的：“你們的關(guān)系雖然有進(jìn)展，但是你用套路讓他喜歡上了一個(gè)‘假我’（那個(gè)積極向上很美好的她），但是卻把當(dāng)下那個(gè)特別焦慮恐懼在受苦受難害怕挽回不了和冷落她的‘真我’完全忽略了。那么，問(wèn)題來(lái)了，你打算偽裝這個(gè)‘假我’一輩子嗎？你得焦慮癥狀，就是因?yàn)槟阋呀?jīng)偽裝下去了，才出現(xiàn)的！”

看到這里，不知道大家發(fā)現(xiàn)了嗎？其實(shí)很多時(shí)候情感導(dǎo)師給到你得方法、技巧、套路沒(méi)有什么問(wèn)題，可是放到你的身上，由于你在情緒內(nèi)耗，又或者這些方法、技巧（比如推拉、真實(shí)表達(dá)自己、二次吸引等，包括老師幫你編制的信息內(nèi)容）超過(guò)了你得能力范圍，你就會(huì)感覺(jué)到有個(gè)人像在拔苗助長(zhǎng)一樣，會(huì)讓你很難受。甚至像上面的來(lái)訪者那樣，越使用這些技巧越壓抑，你會(huì)感覺(jué)哪怕他再喜歡你，喜歡的也是一個(gè)假的你，而背地里，他其實(shí)是無(wú)法接受那個(gè)天天哭泣的你的。你就會(huì)很害怕以后“現(xiàn)出原形了”怎么辦？

你想想，為什么你會(huì)想使用方法、技巧？為什么你想找情感咨詢師？一個(gè)很重要的原因就是，你想快！你等不及了！你特別想今天挽回，明天復(fù)合，要么是你沒(méi)有他快死了，要么是你想躺著贏，花點(diǎn)錢，找個(gè)人指導(dǎo)幾招，不想做那么多事，花那么長(zhǎng)時(shí)間，耗那么多精力。

所以你發(fā)現(xiàn)了嗎，人們對(duì)于方法論的追求，往往是為了更快達(dá)到結(jié)果。

但是你有沒(méi)有想過(guò)，也許高手使用這些方法，確實(shí)有用。二次吸引你要是能好好的持之以恒地去打造，你確實(shí)會(huì)驚艷到對(duì)方呀！你看上面那個(gè)來(lái)訪者！她變得漂亮積極樂(lè)觀后，對(duì)方多喜歡她“偽裝”的樣子啊！

可問(wèn)題是，你是真的積極樂(lè)觀了，還是裝的？如果你根本做不到這點(diǎn)，那你的套路方法其實(shí)就是“拔苗助長(zhǎng)”，老師給你的方案、方法、技巧、信息內(nèi)容，都是超越你現(xiàn)有的能力的，你就會(huì)感覺(jué)“不像我”，不愿意使用。

所以，當(dāng)我們遇到情感問(wèn)題的時(shí)候，我們首先來(lái)做的不是那句該死的“怎么辦？”，而是去了解自己，了解對(duì)方。

還有一點(diǎn)我要提醒大家，很多時(shí)候我們?nèi)フ仪楦凶稍儙?，并不僅僅是為了找到問(wèn)題的解決辦法的。你仔細(xì)想想，在你著急忙慌的想要求助咨詢師的時(shí)候， 你僅僅只是因?yàn)橄胱屗嬖V你一個(gè)方法，你照著執(zhí)行，然后挽回成功嗎？恐怕不是。

那是因?yàn)槭裁茨兀孔钤嫉挠且驗(yàn)槟阌行枰?/p>

也就是說(shuō)，你需要咨詢師，你感覺(jué)到挽回這個(gè)結(jié)打不開(kāi)，又沒(méi)有人能理解你，你迫切需要跟一個(gè)有理解你的能力、有情感經(jīng)驗(yàn)、又知道該怎么做的人，來(lái)去跟你電話、商量、探討、分析，你是需要跟咨詢師去溝通、說(shuō)話、連接、討論的！在這個(gè)過(guò)程中，咨詢師不僅是為你出謀獻(xiàn)策，更是在跟你溝通的過(guò)程中，把你內(nèi)心憋著的那口氣，那些壓抑感慢慢釋放出來(lái)。這就是心理學(xué)常常說(shuō)的：看見(jiàn)就是理解的開(kāi)始。因?yàn)槟愕膬?nèi)心的糾結(jié)矛盾憋屈被咨詢師看見(jiàn)了，被關(guān)注，被安撫了，所以你就會(huì)恢復(fù)力量，這其實(shí)更多的是一個(gè)療愈內(nèi)心的過(guò)程。

所以說(shuō)，你第一重要的目的是因?yàn)橐稍儙煯a(chǎn)生連接，在那一個(gè)小時(shí)的咨詢中，來(lái)去解決很多自己的困惑，這才是你找咨詢師的主要目的！明白了這一點(diǎn)，我們就要知道，不要僅僅貪圖咨詢師給你的一招一式，好好地對(duì)局勢(shì)做一個(gè)清晰的分析，特別你內(nèi)心里面的那些卡點(diǎn)，不拿掉，你就會(huì)像上一位來(lái)訪者一樣，焦慮、矛盾、抑郁，甚至產(chǎn)生身體癥狀。

所以，下一次我希望你不要片面地認(rèn)為套路無(wú)用，但也不要過(guò)分地依賴于套路。見(jiàn)過(guò)上千個(gè)情感修復(fù)個(gè)案，我們的“情感大師集訓(xùn)營(yíng)”也收過(guò)好多學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)，不同的人都會(huì)找到屬于自己的套路，光發(fā)什么消息就千變?nèi)f化，語(yǔ)言的魅力是無(wú)窮的！而這些套路究竟有沒(méi)有作用，根本在于你是否有看透這一盤棋，理順你的內(nèi)心，讀懂他的需要，你覺(jué)得呢？