斷聯(lián)是挽回最大的謊言，不斷聯(lián)復合更簡單

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不要輕易斷聯(lián)！不要輕易斷聯(lián)！不要輕易斷聯(lián)！

我總是收到很多這樣的提問“我看了幾篇挽回的文章，說挽回需要斷聯(lián)，可以緩解沖突。我現(xiàn)在已經(jīng)斷聯(lián)了，但他為什么還沒有找我？他的情緒什么時候才能降下來？”……

面對隨之而來的這些類似的挽回的私信，學長實在是無奈。我一再強調(diào)，任何挽回方法都必須根據(jù)實際情況進行針對性調(diào)整變通，而不是一成不變的生搬硬套！

是和別人的不一定適合你，你知道你屬于哪種類型的分手嗎？你們分手多久了？之前發(fā)生了什么？對方現(xiàn)在的情緒狀態(tài)如何？這一點你都沒有徹底弄清楚你就去直接采用斷聯(lián)。

有的人，真的斷聯(lián)之后就徹底沒有交集了。因為在斷聯(lián)期間，對方會逐漸忘記你，甚至出現(xiàn)新的感情。這些無法控制的情況都是存在的。所以感情充滿了變數(shù)，斷聯(lián)必須是在沒有更好挽回方法下采取破釜沉舟的做法。

一：斷聯(lián)修復的特殊性

當你還沒有把握好雙方的情緒狀態(tài)時，就盲目地選擇斷聯(lián)，大概率會讓你們關系破裂的更徹底。

①什么情況下建議斷聯(lián)？

其實斷聯(lián)不是沒用，那么什么時候表現(xiàn)要斷聯(lián)呢？當前任對你的負面情緒大于認知意識時就會特別有用。

比如以下幾種情況：

對方非常排斥你，不愿意和你有任何的接觸；

他對你有怨恨和情緒，需要一段時間才能消退；

你之前的言行沒有節(jié)制，對前任造成很大的困擾；

有過長期的糾纏，對方需要一點個人空間。

分手后出現(xiàn)這些情況時，斷聯(lián)是很管用的。

②什么情況下需要斷聯(lián)？

情緒爆發(fā)造成的假性分手，兩人是在生氣情況下提出的分手（你的拖延讓對方覺得自己沒有被重視，反而拉大了兩人的距離，演變成真性分手，挽回難度增加。）

感情基礎很薄弱。（在一起時間很短，感情還不扎實，這時候斷聯(lián)對方很容易把你徹底遺忘。）

分手時對方語氣和情緒都極為平和，沒有過多的語言。這個時候，你斷聯(lián)也沒有什么明顯的效果，所以能夠聯(lián)系就一定把握機會

有時候，即使對方分手之后還會主動聯(lián)系你，但你們還是沒復合的希望，為什么？因為對方對你的認知沒有變，所以他沒有理由說服和你復合，就算是做親人也不愿意再做戀人了。所以不要動不動就胡亂斷聯(lián)，首先要弄明白導致你們分手的主要原因是關鍵。

但是上面列出的情況也不是絕對的。我只是在分析根據(jù)正常情感趨勢可能發(fā)展的情況，一開始就說過，人的情感是不斷變化的。下面舉幾個簡單的例子：

1、斷聯(lián)期間如何根據(jù)實際情況進行調(diào)整？ （不知道你的具體情況，怎么告訴你怎么調(diào)整？）

2、斷聯(lián)時長？ （萬一對方主動找你，你應該怎么回答？）

3、你自己已經(jīng)冷靜了，什么時候復聯(lián)？ （不知道對方的性格和此時的行為和情緒狀態(tài)，怎么復聯(lián)？）

所以你明白了嗎？為什么不提倡輕易嘗試斷聯(lián)？就算我現(xiàn)在給你羅列各種斷聯(lián)操作，但是一旦對方在斷線期間出現(xiàn)各種心態(tài)和行為變化，對于你這個“情感小白”來說，根本無法針對性去處理。

對于挽回，時間可以說是一把雙刃劍。很多文章在沒有把握分手的確切原因和各種感情細節(jié)的情況下，貿(mào)然斷定一旦分手就應該進行斷聯(lián)和冷凍期。不客氣地說真是不專業(yè)+不負責任！

二、“能溝通但很冷漠”是什么意思？

分手之后還可以聊天，但是回復得很敷衍。造成這種局面的原因，對方的想法，以及對你的態(tài)度背后的原因你仔細分析和思考過嗎？我想你沒有。

相反，你馬上就去尋找各種挽回策略，然后你看到很多人說對方回復冷淡你，這說明對你有了防備心，用斷聯(lián)的方式可以解除前任對你的防備心。然后你就開始學習“怎么正確斷聯(lián)”了……

我接觸過很多愛而不得為情所困的人，也了解過各種感情矛，所以我很了解大家處理感情問題時的習慣性思維。那些直接斷聯(lián)的人，從邏輯上和道理上都說得通，但真正付諸實踐的時候，就不是這樣了。

所以現(xiàn)在你必須試著回想一下：分手后你是否有過不恰當?shù)耐旎胤绞剑拷o對方造成了麻煩，雖然你沒有被刪黑黑，但是對你沒有好感了？

分手時，說了太多難聽傷害對方的話，導致前任還沒有冷靜下來，還在生悶氣；

對你冷淡可能是試探你，談過戀愛的人都知道，有時候越是端著架子上裝高冷，其實就是想刺激對方的情緒來哄自己；

你分手的原因比如是背叛或者現(xiàn)實因素等等，深深地傷害了對方，讓他對這段感情徹底失去了希望。

還有很多很多的可能性。每一次分手的矛盾，每段感情經(jīng)歷都是不同的，不知道前因后果，無法幫你準確分析對方的態(tài)度具體代表什么。所以一定要結(jié)合你們感情的今天情況才能得出正確的結(jié)論。

所以在很多時候，我都會強調(diào)，如果你真的想解決問題，想挽回愛情，你應該盡可能描述你的情況和細節(jié)，以便給你一些準確性的意見。而這些意見都是針對性的，對你的情況是有絕對性幫助的。畢竟，世界上沒有完全相同的兩個人，也沒有完全相同的感情經(jīng)歷。

三：保持理智和清醒

并非每個人在完全陷入一段關系時都能保持絕對清醒。畢竟，真正地相愛過，付出過，所以當失去的時候就想努力地抓住。

既然還是放不下，決定挽回，那你就必須回想一下整個過程中你們之間發(fā)生的各種事情，然后站在對方的角度，仔細冷靜地思考。你會發(fā)現(xiàn)很多東西都不是你想像的那樣。

相愛的時候，我們總是習慣從自己的角度去理解對方的言行，覺得自己判斷的就是對方想表達的。但是恰恰你的自以為卻傷害了對方，傷害了感情。

所以在挽回時，你還是靠你的日常生活或積累的經(jīng)驗去挽回，想一出是一出，那么很可能讓你的感情破裂的越快。不要用既定的經(jīng)驗來處理情感挽回的問題，你必須尊重情感的規(guī)律，這樣你才能明白為什么情感和其他感情是不同的。

還有一點，“不清醒≠可以無限試錯”。

越是挽回時候，越要理智和清醒。很多文章的出發(fā)點不同，分析討論的角度和情況也大不相同。迷茫的人會覺得每一種方法都看似合理，然后就盲目地去實踐。理智的人會根據(jù)自己的實際經(jīng)歷和雙方的情況做出相應的調(diào)整。

就像我們今天討論的“斷聯(lián)”一樣，這個方法需要對你們的情感經(jīng)歷，情感背景因素，以及雙方的原始家庭和心理分析得到做出的綜合判斷。就算真要斷聯(lián)，也要做好鋪墊，而且最好是互動性的鋪墊才能達到最好的效果。#分手挽回#

總之，在沒有結(jié)合自己實際情況下，希望你不要成為脫離實際理理論的實驗者或受害者。畢竟，沒有那么多的愛可以讓你一次次消耗，對自己負責，對感負責！

以上

我是文章學長希望你的愛情不留遺憾！